אין דער הייַנטצייַטיק וועלט, עס איז יוזשאַוואַלי געשריבן פֿאַר דרוק, און פראבלעמען אין די געשלעכט קייט זענען ניט ויסנעם. טאקע, פּראָבלעמס אויף די געשלעכט פראָנט האָבן אַ דעטראַמענטאַל ווירקונג אויף אַלץ אַנדערש, מיר ווערן יראַטאַבאַל, טרויעריק און דיסטראַקטאַד. קיין משפּחה סייקאַלאַדזשאַסט וועט זאָגן אַז די פראבלעמען אין בעט זענען אַ קלאָר צייכן אַז עס זענען פּראָבלעמס אין די באַציונגען זיך. אַזוי צו סאָלווע געשלעכט פּראָבלעמס, איר דאַרפֿן צו געפינען די אמת סיבה וואָס האט אַפעקטאַד זייער פּאַסירונג, און אָנהייבן צו עלימינירן עס גאָר.
פילע מענטשן פּאַסירן אַז אַלץ אַרום איז נישט ווי עס זאָל זיין. אין אַרבעט, די צייט דראַגז אויף ינפאַנאַטלי סלאָולי, און נאָך לאַקס עס צו מאַכן עס אַלע די צייַט, די באָסס זענען שטענדיק אין אַ שלעכט שטימונג און שטעלן זייער שלעכט שטימונג אויף איר, אין שטוב, אַ פּלאַץ פון זאכן וואָס טאָן נישט האָבן צייַט, קיין צייַט, קיין פאַרלאַנג. ווי אַ רעזולטאַט, די נעגאַטיוו ביסלעכווייַז אַקיומיאַלייץ, גראָוינג ווי אַ רעזולטאַט פון דרוק.
די געשטארבן און מאָראַליש, און פיזיקלי, מענטשן, ראַגאַרדלאַס פון די עלטער, זענען קלענסטער מסתּמא צו טראַכטן וועגן סאַטיספייינג זייער געשלעכט - באדערפענישן. סטודיעס האָבן געוויזן אַז מער ווי 40% פון מענטשן אין די עלטער קייט פון 35-46 יאר טאָן נישט וועלן צו האָבן געשלעכט אין אַ שטאַט פון דרוק. דעמאָלט, וואָס צו טאָן אויב איר טאָן נישט וועלן געשלעכט? פּסיטשאָלאָגיסץ געבן עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז.
- די הויפּט זאַך צו פאַרשטיין, ערשטער פון אַלע, עס איז נייטיק פֿאַר זיך, אַז עס זענען סיבות וואָס איר זאל נישט וועלן געשלעכט, פֿאַר בייַשפּיל איר האט ניט שלאָפן אַ ביסל נעכט, ווייַל אַ קראַנק קינד נאָר האט ניט לאָזן איר טאָן עס, אַ בלאַקידזש בייַ אַרבעט, אָדער אַ טאַלאַנט מידקייַט. אין די סוף, איר זענט אַ לעבעדיק מענטש, ניט אַ ראָבאָט און קענען נישט אַדאַפּט צו אַלע די סיבות פון לעבן. אין אַזאַ אַ סיטואַציע, איר טאָן ניט האָבן צו טייַנען זיך אַפֿילו מער, פּראָווען צו אַלעמען אַז איר זענט דער בעסטער פרוי וואס וועט פיטער און ריין און וואַשן און שלאָפן און וועט לייגן איר מאַן צופרידן, נאָר געבן זיך אַ מנוחה. האַנט איבער עטלעכע פון די משפּחה טשאָרז צו דיין מאַן, נאָר טאָן עס הויך, ווייַל מענטשן טאָן ניט וויסן ווי צו לייענען די מחשבות, ווי פרויען. נאָר טאָן ניט מאַכן עס פּלוצלינג און מיט קליימז, נאָר שטיל דערקלערן די סיטואַציע, דער מאַן איז אויך אַ מענטש, ער וועט פֿאַרשטיין און באַדויערן.
- טראַכטן, איר האָט אַ נויט פֿאַר געשלעכט פֿאַר געשלעכט. נאָך אַלע, די סומע פון כאָרמאָונז נייטיק פֿאַר ווייַבלעך גוף איז נישט בלויז בעשאַס געשלעכט באַטזיונגען, מאל עס איז גענוג פֿאַר מילד סטראָוקס און מאַסאַזש. אויב סעקסי מאכט איר פילן מער דיזייראַבאַל און אַטראַקטיוו, שטעלן אויף די מערסט סטאַנינג קלייד, מאַכן אַ כערדו, גיין אויס אין די ליכט און פלירטעווען מיט עמעצער פֿאַר דיין אייגן פאַרגעניגן (די הויפּט זאַך אין מאַדעריישאַן און פלירטיישאַן). אויב געשלעכט איז דיין וועג צו באַשטעטיקן זיך, קאַנאַל דיין ענערגיע אין אנדערן קאַנאַל, געפֿינען אַ טשיקאַווע טעטיקייט, איר קענען קאָכן אַ קאָרסאַז אָדער פּאַס פּלאַסטיק, און פּלאַנדזשען אין עס מיט דיין קאָפּ, אויף די איין האַנט זיך אַססעססיווע, און אויף די אנדערע, קריגן נייַ, נוציק סקילז.
- דו זאלסט נישט פּרובירן צו ראַטעווען די אוממעגלעך. שטעלעס קענען נישט שטענדיק בלייַבן ווי זיי זענען געווען אין די אָנהייב, זיי טוישן אין די זעלבע וועג ווי מיר טוישן. זיי טאָן ניט באַקומען ערגער, זיי נאָר ווערן אַנדערש, מער דערוואַקסן און שטארקער.
- דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן יעדער אנדערע. דו זאלסט נישט לאָזן אַרבעט, לעבן און רוטין נעמען אַלע דיין צייַט. לאָזן אַ ביסל פֿאַר יעדער אנדערער. אויב דיין באציונגען זענען נישט באזירט אויף געשלעכט, אָבער אויף קעגנצייַטיק ליבשאַפט און צערטלעכקייַט, דעמאָלט אַ ביסל ופמערקזאַמקייַט צו יעדער אנדערער וועט לאָזן איר צו באַקומען באַפרייַען פון די פּראַלאָנגד אַבסטאַנאַנס.
- טוישן די אָרט פון די דיסלאָוקיישאַן. אויך טוט עס העלפֿן צו באַזייַטיקן פון פּראָבלעמס און פּריקרע געדאנקען, ווי אַ טוישן אין די סיטואַציע. פּרובירן צו זיין צוזאַמען מער אָפט, אָבער נישט אויף דער קאַנאַפּע דורך די טעלעוויזיע, אָבער ערגעץ אַרויס דיין היים. גיין פֿאַר אַ מאַן צו אַרבעטן און פאַרבעטן צו אַ פֿילם אָדער אַ קאַפע אָדער נאָר גיין. און דעם קאַמף זאָל נישט זיין איינער-אַוועק!
- זיין סינטשראָנאָוס. עס איז באקאנט אַז אַ מענטש דארף ווייניקער צייַט צו דערגרייכן אָרגאַזם ווי אַ פרוי. איז עס באקאנט צו דיין מענטש? טוט ער וויסן וואָס פּונקט איר ווי אין געשלעכט, וואָס איז דיין באַליבט שטעלע, ווו זענען דיין רובֿ שפּירעוודיק ערטער ליגן, וואָס, אין די סוף, טאָן איר ווי אין דעם פּראָצעס פון קאַפּאַליישאַן? אויב איר זענט נישט זיכער פון די ענטפֿערס צו די פראגעס, פּונקט קלעריפיצירן זיי, און אויב נייטיק, דערקלערן די סיטואַציע. געשלעכט זאָל זיין פּראַקטיסט אַליין, אָבער אַנדערש עס ס נישט געשלעכט, אָבער מאַסטערביישאַן, פֿאַר וואָס די שוטעף איז ניט דארף.
- אויב איר ווילן צו דערגרייכן אַ positive ווירקונג, איר טאָן ניט דאַרפֿן עראָטיש פאַנטאַסיז, אָבער שטאַרק אַרמאַמאַנץ. טראַכטן וועגן די בענעפיץ פון געשלעכט פֿאַר געזונט, לייענען די נייטיק ליטעראַטור, אָדער קוקן פֿאַר די רעכט אינפֿאָרמאַציע אויף די אינטערנעט, לאַגער אַרויף אויף פאקטן און טאָן געשעפט.