דער אָפּרוף פון טרויער גייט דורך עטלעכע סטאַגעס אין זייַן אַנטוויקלונג. גלייך ווען ער באקומט די נייַעס פון דעם טויט פון אַ ליב געהאט איינער, דער מענטש יקספּיריאַנסט אַ שטאַט פון קלאַפּ און, כאָטש דער מיינונג פארשטייט אַז דער ליב געהאט איינער איז געשטארבן, עס קען נישט גאָר פֿאַרשטיין און פילן עס. ער איז גאַנץ טויגעוודיק פון אָרגאַניזינג פונעראַלס און פּערפאָרמינג פילע פאָרמאַלאַטיז, אָבער ער איז אין דער זעלביקער צייַט סטאַנד און אַדיקטאַד ווי אויב מאַקאַניקלי. דעם בינע פון קלאַפּ יוזשאַוואַלי לאַסץ פון אַ ביסל טעג צו אַ וואָך.
אין דער צוקונפֿט, די קלאַפּ איז ריפּלייסט דורך אַ וויסיקייַט פון אָנווער - עס זענען טרערן, אַ געפיל פון שולד ("איך איז געווען אַ שלעכט טאָכטער," "אַ שלעכט פרוי," "קיינמאָל זאָרגן פֿאַר אים" ...). א מענטש קאַנסאַנטרייץ אויף זאכן און אַבדזשעקס וואָס זענען פארבונדן צו די פאַרשטאָרבן, ריקאָלינג געשעענישן וואָס זענען פארבונדן מיט אים, זיין ווערטער, געוווינהייטן, אאז"ו ו. אָפט עס זענען וויזשאַוואַל און אָדיטאָרי ילוזשאַנז - עקסטראַנאַס נויזיז, שאָטנס אויף די וואַנט זענען באמערקט ווי טריט אָדער אַוטליינז פון די פיגור פון די פאַרשטאָרבן, אַ מענטש דערפאַרונג די סענסיישאַנז פון זייַן בייַזייַן אין די הויז. די יקספּיריאַנסיז אָפט פאַלן אין חלומות.
IMPORTANT! דערפאַרונג פון שעפעדיק כאַלוסאַניישאַנז, ווען אַ מענטש פֿאַר אַ לאַנג צייַט הערט די קול פון די פאַרשטאָרבן, רעדן צו אים, זעט אים, זאגט עדות צו די פּאַטאַלאַדזשיקאַל כאַראַקטער פון די טרויער אָפּרוף און ריקווייערז באַהאַנדלונג.
די שטאַט פון דעפּרעסיע, ניט ענלעך נאָר אַ שלעכט שטימונג, האט אַ פונדרויסנדיק ריזעמבאַלז צו דער נאָרמאַל, ניט-פּאַטאַלאַדזשיקאַל אָפּרוף פון טרויער. עס איז באַקאַנט צו רובֿ מענטשן וואס האָבן יקספּיריאַנסט לעבן לאָססעס, רובֿ אָפט טויט פון אַ ליב געהאט איינער. דער אָפּרוף פון טרויער איז דער ענטפער צו אַזאַ דראַמאַטיק געשעענישן. אין דעם בינע, עס איז אַ סימפּטאָמאַטאָלאָגי ענלעך צו דעפּרעסיע - רידוסט שטימונג, מאָטאָר ריטאַרדיי, אָנווער פון אַפּעטיט. טשאַראַקטעריזעד דורך אַ געפיל פון שולד פֿאַר די פאַקט אַז נישט אַלץ איז געווען געטאן צו ראַטעווען די לעבן פון די פאַרשטאָרבן. אָפט עס איז אַ געפיל פון שינאה צו דאקטוירים און אנדערע קרובים וואס "האָבן נישט מקיים זייער פליכט." אין דער זעלביקער צייַט, די שטרענגקייַט פון די סימפּטאָמס איז נישט אַזוי שטרענג אַז אַ מענטש טוט נישט מקיים זייַן הויזגעזינד דוטיז, קען נישט צוריקקומען צו אַרבעטן אָדער גאָר אַוווידיד קאָמוניקאַציע. די מאַנאַפעסטיישאַנז לעצטע אַן דורכשניטלעך פון 2 to 4 חדשים און זאָל נאָרמאַלי זיין ריזאַלווד ניט שפּעטער ווי 5-6 חדשים. די שטרענגקייַט פון די אָנווער וויקאַנז, די דעפּרעסיוו סימפּטאָמס גיין אַוועק, עמאָציאָנעל געזעגענונג מיט די פאַרשטאָרבן ענדס, און די מענטש גאָר צוריקקומען צו לעבן.
טרויער און דעפּרעסיע זענען נישט פּונקט דער זעלביקער זאַך. אויב אין דער ערשטער פאַל אַלע יקספּיריאַנסיז זענען נאָענט צו די אָנווער ליידן און זענען סייקאַלאַדזשיקלי פאַרשטיייק, אין די רגע פאַל, אַ נידעריק שטימונג איז אָפט סייקאַלאַדזשיקלי ינאַקספּיקאַבאַל און ומבאַקוועם צו אנדערע, ספּעציעל אויב אַ מענטש איז ווייטאַלי געזונט-אַוועק. דעריבער, מענטשן אין אַ שטאַט פון טרויער שטענדיק יוואָוקן ראַכמאָנעס און פארשטאנד צווישן די מענטשן, בשעת אין אַ שטאַט פון דעפּרעסיע - אַ פעלן פון פארשטאנד און אַפֿילו יריטיישאַן.
ווען דערפאַרונג טרויער, אַ מענטש ווי אַ גאַנץ טוט נישט לייַדן פון זיך-שאַצן, זיין משפט אין אַלץ וואָס טוט נישט זאָרגן אָנווער זענען געזונט און קאָנסיסטענט. עס איז אַן רעספּעקט פֿאַר זיך, אַ געפיל פון שולד טוט נישט קריגן אַ פולשטענדיק אָדער אַבסורד, דילוזשאַנאַל כאַראַקטער, עס זענען קיין געדאנקען פון דיין אייגן טויט. עס איז ניט געדאַנק פון זייַן וסעלעססנעסס, אַ פּעסימיסטיש אַסעסמאַנט טוט נישט פאַרברייטערן צו די פאַרגאַנגענהייַט, לאָזן אַליין די צוקונפֿט, אַ מענטש רילייזיז אַז לעבן האלט. די באַדאַלי סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע ("שטיין אויף די האַרץ", אאז"ו ו) זענען פיל ווייניקער פּראַנאַונסט, ינסטינגקץ זענען נישט אַזוי אַפּרעסט.
אזוי, אַ נאָרמאַל, ניט-פּאַטאַלאַדזשיקאַל דערפאַרונג פון טרויער אָדער נאָר אַ שלעכט שטימונג איז ארויסגעוויזן. עס טוט נישט דאַרפֿן באַהאַנדלונג, אָבער ריקווייערז בלויז סימפּאַטי, הילף און פסיכאלאגישן שטיצן פון אנדערע. אין סדר צו קאָפּע מיט זיין טרויער, אַ מענטש מוזן זיך צו טאָן אַ זיכער גייסטיק אַרבעט, וואָס סייקייאַטראַסץ און סייקאָוטעראַפּיס רופן די ילאַוועריישאַן פון טראַוומאַטיש יקספּיריאַנסיז (די "ווערק פון צער"). צו טאָן דאָס, ער מוזן באַקומען באַפרייַען פון יליוזשאַנז און ערראָרס, קלאר פאַרשטיין אַז לעבן איז פיניש, המתים איז אוממעגלעך און די צעשיידונג פון ליב געהאט אָנעס איז ווארטן פֿאַר יעדער פון אונדז.
אויב איינער פון דיין קרובים איז ליידיק טרויער, איר זאָל פּרובירן צו זיין לעבן אים, געבן אים די געלעגנהייט צו רעדן און וויינען. דו זאלסט נישט געבן אים עצה "נישט טראַכטן וועגן אים", "צו דיסטראַקט", "צו וואַרפן אַלץ אויס פון דיין קאָפּ", אאז"ו ו. - זיי זענען גאָר ומנייטיק און אפילו שעדלעך, ווייַל זיי פאַרמייַדן דער אָפּרוף פון שאָדן. קעסיידער ונטערזוכן די צייַטווייַליק נאַטור פון זייַן צושטאַנד. פֿאַר אַ ביסל צייט (1-2 וואָכן), אַ מענטש דאַרף מנוחה און רידוסט מאַסע, אַ טוישן אין די סיטואַציע וועט זיין נוצלעך. אַלקאָהאָל אין אַזאַ קאַסעס העלפט שוואַך, ווייַל עס גיט בלויז אַ קורץ-טערמין רעליעף.
אין אַ שטאַט פון טרויער, מענטשן אָפֿט, אַרייַנגערעכנט אויף די עצה פון דאקטוירים, אָנהייבן צו נעמען טראַוואַלייזערז, "צו רויק אַראָפּ." דו זאלסט נישט טאָן דאָס ווייַל די ינטערפיראַנס סלאָוז די "ווערק פון טרויער". אין דערצו, מיט פּראַלאָנגד און אַנקאַנטראָולד נוצן, די דרוגס קענען גרונט אַדיקשאַן און אָפענגיקייַט. אין עטלעכע קאַסעס, די טרויער ענטפער קענען זיין ווייטיקדיק ווען אַ מענטש ווערט מער און מער סטאַק אין טרויער און דעריבער באדערפענישן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט. דעם איז עווידאַנסט דורך די פאלגענדע וואונדער:
• גרעסער ווי נאָרמאַל, זייַן געדויער, ווען דער ערשטער בינע לאַסץ מער ווי 2 וואָכן, דער אָפּרוף ווי אַ גאַנץ - מער ווי 6 חדשים. אויב, נאָך 2 חדשים נאָך די אָנווער, עס איז נאָך אַ אָפּשיידנדיק דעפּרעסיוו סימפּטאָמאָלאָגיאַ, עס איז נייטיק צו יבערנעמען די בייַזייַן פון אַ דעפּרעסיוו עפּיזאָד - די הילף פון אַ סייקאַטריסט (סייקאָוטעראַפּיסט) איז פארלאנגט;
• גרעסער ווי נאָרמאַל, טיפקייַט פון דערפאַרונג, ווען זיי זענען באגלייט דורך גאַנץ אַוווידאַנס פון קאָמוניקאַציע מיט אנדערע און ינאַביליטי צו צוריקקומען צו אַרבעט;
• אַ מער פּראַנאַונסט זינען פון שולד, ווי אין די קלאַל, רעכט אַרויף צו די דעליריאַם פון זיך-באַשולדיקן, אַז איז, ווען די געדאנקען קלאר טאָן ניט שטימען צו פאַקט און דער מענטש קען נישט פאַרהאַלטן זיי;
• אויב אַ מענטש יקספּרעסאַז קלאָר געדאנקען וועגן זעלבסטמאָרד;
• די דילייד נאַטור פון די טרויער אָפּרוף, ווען עס איז נישט פאַלן מיד, אָבער נאָך אַ לאַנג צייַט נאָך די אָנווער.
אויב איר באמערקט די אויסזען פון קיין פון די אויבן וואונדער פון דיין נאָענט, צאָרעס טרויער, דעמאָלט עס מיטל אַז איר דאַרפֿן צו זוכן הילף פון אַ סייקאָוטעראַפּיסט אָדער, אין זייַן אַוועק, אַ סייקאַטריסט. אַטיפּיקאַל אָפּרוף צו טרויער ריקווייערז פּרידאַמאַנאַנטלי פּסיטשאָטהעראַפּי, ווען דער פּאַציענט איז אַמאָל ווידער "געפירט דורך" דורך פרייַערדיק יקספּיריאַנסיז און געץ די געלעגנהייט צו רעאַגירן צו זיי.
אין וואָס קאַסעס זענען דאָרט מער אָפט ייטיפּיקאַל טרויער ריאַקשאַנז?
• אויב דער טויט פון אַ ליב געהאט איינער איז פּלוצעמדיק און אומגעריכט;
• אויב דער מענטש האט נישט די געלעגנהייט צו זען דעם גוף פון דעם פארשטארבענעם, זעהט זיך צו אים און אויסזאגן תשובה תיכף נאך א טרויעריקע געשעעניש (טויט אין דער ערד פון ערדציטערנישן, פלאץ, קאסטראציע פון ים כלים, עקספּלאָסיאָנס, אאז"ו ו);
• אויב א מענטש האט איבערגעלעבט א פארלוסט פון עלטערן אין קינדשאַפט;
• די פּראָגנאָסיס פון אַ ייטיפּיקאַל טרויער אָפּרוף סענסאָרס אין פאַל פון נידעריק סאָסיאָעקאָנאָמיק סטאַטוס, אין דער אַוועק פון געזעלשאַפטלעך שטיצן, לאָונלינאַס, און אויך מיט אַלקאָהאָל אָפענגיקייַט.
דער הויפּט חילוק צווישן דעפּרעסיע און נאָר אַ שלעכט שטימונג איז די מערקונג פון אַ פאַקטיש וועלט דורך אַ מענטש. די סיווילינג מענטש אין רובֿ קאַסעס טוט נישט דאַרפֿן סייקאַטריק הילף. די באַזע פֿאַר זוכן הילף איז ייטיפּיקאַליטי (גרעסערע טיפקייַט און לענג פון צייַט), ווי געזונט ווי אַ חשד פון בעת אן אנדער גשמיות דיסאָרדער אַז איז יידענאַפייד אָדער אַגראַווייטיד דורך אַ מענטאַל טראַוומע.