וואָס ינפלואַנסיז די געדיכטקייַט פון די האָר?
די געזונט און ספּלענדער פון די האָר איז אַפעקטאַד דורך פילע סיבות. סטאַרטינג פון הערעדיטי און סאָף מיט די וווין, עסנוואַרג און געוווינהייטן. אין דער ערשטער אָרט, די געדיכטקייַט פון האָר איז אַפעקטאַד דורך דזשאַנעטיקס. דעמאָלט עס זענען די נעגאַטיוו סיבות פון די סוויווע: שלעכט יקאַלאַדזשי, וואַסער כאַרדנאַס און אנדערע. אויך אויף דיסטאָוואָלאָס ינפלואַנסיז דיין דיעטע, פעלן פון וויטאַמינס, גענומען זיכער מעדאַסאַנז, שלעכט געוווינהייטן, כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס, דרוק, נעבעך זאָרגן און טאַקדייל. אויב איר פּרובירן צו "סמודין" אַלע די נעגאַטיוו סיבות צו די מאַקסימום, די האָר וועט נישט נאָר ווערן כעלטיער, אָבער אויך מער וואַלומאַנאַס.
אבער חוץ דעם, איר דאַרפֿן צו היילן די האָר פון די ין. צו מאַכן די סטרוקטור פון די האָר אַ ביסל טיקער, עס איז נייטיק צו אַדכיר צו עטלעכע באדינגונגען. אויב אַלץ איז געטאן אויף צייַט, דעמאָלט אין האַלב אַ יאָר איר וועט קענען צו באַמערקן אַ שיין גוט רעזולטאַט.
רעגולער שערן
איך טראַכטן יעדער מיידל ווייסט אַז עס איז נייטיק צו שערן די ענדס יעדער חודש און אַ האַלב. פארוואס? ערשטער, אַזוי איר וועט באַקומען באַפרייַען פון די וויזיטיד עקן וואָס צעלאָזן קיין האָר און געבן די האָר אַן אַנכעלטי אויסזען. צווייטנס, עס וועט העלפן צו דערהייַנטיקן די האָר סטרוקטור און פאַסילאַטייט זייער וווּקס. די מער אָפט די האָר איז שנייַדן, די מער ראַכוועסדיק דיין האָר וועט קוקן. דער ערשטער מאָל זיי וועלן נאָר קוק ווי דאָס, אָבער נאָך אַ ביסל חדשים די האָר וועט אָנהייבן צו טוישן די סטרוקטור און ווערן טיקער.
אויב דיין האָר איז אויך נישט דאַמידזשד און ניט קאַליע דורך דייינג אָדער פּערמינג, עס איז בעסער צו שנייַדן זיי מיט הייס שער. דאס וועט העלפן צו פאַרמייַדן האָר סטראַטיפיקאַטיאָן, וואָס איז, רעדוצירן די אויסזען פון שנייַדן ענדס.
וויטאַמינס פֿאַר האָר
די גרעב און גרעב פון די האָר איז אַפעקטאַד דורך פאַרשידן וויטאַמינס. אַמינאָ: ביאָטין, ביתא-קעראַטין (וויטאַמין א), ב 5, C, סיליציום, אייַזן, צינק, אַמינאָ אַסאַדז (מעטהיאָנינע, ססטינע). הייַנט אין פאַרמאַסיז איר קענען געפֿינען אַ פּלאַץ פון וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז וואָס זענען דיזיינד פֿאַר די הויט פון האָר און ניילז. אָבער ניט אַלע פון זיי אַנטהאַלטן אַלע די סאַבסטאַנסיז. דעריבער, ווען טשוזינג קערפאַלי לייענען דעם זאַץ און זען אַז אין די אויסגעקליבן וויטאַמין קאָמפּלעקס זענען אַלע די אויבן עלעמענטן.
האַלטן אין מיינונג אַז די געדויער פון קאָראַסאַז פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז פֿאַר האָר איז אַנדערש פון די מנוחה. צו פילן בייַ מינדסטער עטלעכע ענדערונגען, אַזאַ וויטאַמינס מוזן זיין גענומען בייַ מינדסטער פֿאַר דרייַ חדשים. עס איז בעסטער צו טרינקען וויטאַמינס פֿאַר פיר חדשים, דעמאָלט פֿאַר אַ חודש צו נעמען אַ ברעכן נאָך דעם קורס קענען זיין ריפּיטיד.
גוט בנין מאַטעריאַל פֿאַר האָר
בייסיקלי, די האָר באשטייט פון קעראַטין - אַ פּראָטעין וואָס איז געבויט פון אַמינאָ אַסאַדז. דעריבער, איר דאַרפֿן צו צושטעלן די האָר מיט דעם "מאַטעריאַל" אַזוי זיי האָבן אַ געזונט סטרוקטור. איר קענען באַקומען די פּראָטעין איר דאַרפֿן פון פיש, פלייש, אָוץ, זאמען, ניסלעך, באַקוויט, מילך, עגגס, מילאַט, אאז"ו ו אַמינאָ אַסאַדז קענען זיין באקומען פון ספּעציעל אַפּטייק פּראָדוקטן: "רעוואַליד", "פּאַנטאָ-וויגאַר", "אַמינאָ קאַלאַגאַן", "מיגליאָרינום" "און אנדערע קאַלאַגאַן קאַמפּלעקסאַז. איר קענען אויך טרינקען ספּעציעל קאַלאַגאַן טרינקען: פריערדיק, מאָריאַמין און אנדערע. די קאַמפּלעקסאַז אויך דאַרפֿן צו נעמען קאָרסאַז פֿאַר ווייניקער ווי 4 חדשים.
ריכטיק שאַמפּו
פון וואָס מין פון שאַמפּו איר וואַש דיין קאָפּ, די צושטאַנד פון דיין האָר אויך דעפּענדס. אויב איר באַשליסן צו מאַכן האָר טיקער, איר דאַרפֿן צו קלייַבן אַ פּאַסיק שאַמפּו. עס זענען עטלעכע אָפּציעס:
- נאַטירלעך שאַמפּו סאַבסטאַטוץ ווי זענעפט און יי יאָוקס, זייף ניסלעך און אַזוי אויף.אבער אין די נוצן פון אַזאַ מכשירים איר דאַרפֿן סקילז, און זיי האָבן עטלעכע דיסאַדוואַנטידזשיז: ניט שטענדיק געזונט רייניקן די האָר און פרעשנאַס איז נישט גענוג פֿאַר די גאנצע טאָג. אין דערצו, אויב איר האָט פאַטי האָר, איר קענען נישט נוצן אַזאַ מיטל.
- שאַמפּוז מיט היילונג ווירקונג. דאַנק צו מאָדערן קאָסמעטיק מעטהאָדס, הייַנט עס זענען טאַקע גוט שאַמפּוז וואָס קענען מאַכן דיין האָר כעלטיער. איר קענען קלייַבן שאַמפּוז פֿאַר האָר וווּקס אָדער פֿאַר באַנד. עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו טייַער און הויך-קוואַליטעט פּראָדוקטן, פּרעפעראַבלי דער געניצט אין שיינקייט סאַלאַנז. פון קורס, די פּרייַז פון אַזאַ אַ מיטל איז הויך, אָבער דער רעזולטאַט איז באמערקט. אין דערצו, די שאַמפּוז זענען לאַנג גענוג, ווייַל זיי טאָן ניט דאַרפֿן צו נוצן יעדער טאָג.
- בעססולפאַטע, אָרגאַניק שאַמפּוז. אַזאַ שאַמפּוז זענען אויך גערופן פאַכמאַן מיטלען. אבער זיי זענען מער ספּערינג פֿאַר די האָר.קיין פון די געוויינטלעך קראָם מכשירים, ווי פּאַנטין, גליעס טשור, לאָרעאַל און טאַדאַלייע וועט נישט געבן איר אַ גוט רעזולטאַט. פון זיי, האָר וועט קיינמאָל ווערן מער געזונט, וועלכער דער פאַבריקאַנט הבטחות.
ריכטיק זאָרג
פֿאַר געזונט האָר, בייַ מינדסטער איר דאַרפֿן שאַמפּו, אַ מאַסקע פון יקבאַלזאַם. דאָ, קלייַבן דיין דיסקרעשאַן די געלט. אבער ווידער, זיין זיכער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דער זאַץ. עס איז דיזייראַבאַל אַז עס איז געווען ווי פיל ווי מעגלעך נוצלעך און נאַטירלעך ביילאגעס. איר קענען נוצן די מכשירים פון פאַרשידענע בראַנדז, דאָס וועט נישט ווירקן די רעזולטאַט.
אין דערצו צו קראָם מכשירים נוצן און פאָלק. פֿאַר בייַשפּיל, נאָך יעדער קאָפּ וואַשן דיין האָר מיט ינפיוזשאַנז פון הערבס: קראָפּעווע, האָרסעטאַיל, בורדאָקק, אַיראַ. נאָך אַזאַ פּראָוסידזשערז, די האָר וועט ווערן מער בלאַנק און געזונט. אויב די צייט פֿאַר רינסינג איז נישט גענוג, דעמאָלט נוצן די שוין גרייט טעראַפּיוטיק זאָנעס.
לאָטיאָנס זענען אויך בעסער צו קלייַבן צווישן פאַכמאַן קאָסמעטיקס. ווען טשוזינג, באַטראַכטן דיין האָר טיפּ און פּראָבלעם. פֿאַר בייַשפּיל, אויב ווואַס האָר פאַלן אויס, איר דאַרפֿן אַ האָר אָנווער שמירעכץ, אויב איר האָט פאַטי האָר, דעמאָלט געבן ייבערהאַנט צו די שמירעכץ אַז פעט און פראָסטיד בעסער. אויב איר האָבן אַ נאָרמאַל טיפּ פון האָר, דעמאָלט קויפן אַ סטימיאַלייטינג וווּקס און פֿאַרשטאַרקונג שמירעכץ.
לעזיטהין מאַסקע
דעם מאַסקע וועט העלפֿן פארשטארקן די סטרוקטור פון די האָר. צוגרייטן עס איז זייער פּשוט. פֿאַר דעם איר דאַרפֿן נאָר די יי יאָוק. צוויי מאָל אַ וואָך, נוצן די יאָוק (אָן פּראָטעין) צו פייַכט האָר און נאָך אַ חודש באַמערקן די positive ענדערונגען - די האָר וועט ווערן טיקער.
מעדאַקיישאַנז וואָס פֿאַרבעסערן די סטרוקטור פון האָר
עס זענען אַ פּלאַץ פון אַזאַ געלט, אַזוי עס זאָל נישט זיין קיין פראבלעמען מיט זייער ברירה פון פּראָבלעמס. די הויפּט זאַך איז אַז די אויסדערוויילט פּראָדוקט זאָל טרעפן די צילן-ינקריסינג די געדיכטקייַט פון האָר, און אויך דער זאַץ מוזן דאַווקע אַנטהאַלטן נאַטירלעך און מעדיסינאַל קאַמפּאָונאַנץ, און ניט סיליקאָנעס. איר קענען נוצן מאַסקס, באַמז און שטאָפּן. די הויפּט זאַך איז צו קוקן קערפאַלי אויף די ינסטראַקשאַנז און לערנען זייער אַקשאַנז.
ויסשליסן:
בעת דער באַהאַנדלונג צייַט, עס איז קעדייַיק נישט טרוקן האָר מיט אַ האַירדריער, טאָן ניט נוצן קערלינג ייערנז, ייערנינג, טערמאַלבאַגז און אַזוי אויף. נישט בלויז פּערעסושיוואַעט האָר, אָבער אויך ספּוילז זיי.
אויב איר נאָכגיין אַלע די אויבן רעקאַמאַנדיישאַנז, דעמאָלט זייער באַלד איר וועט באַמערקן די ערשטער רעזולטאַטן צו פֿאַרבעסערן די סטרוקטור פון די האָר. דו זאלסט נישט וואַרטן, אַז אין אַ פּאָר פון וואָכן דיין האָר וועט ווערן ינקרעדאַבלי דענס. דעם ריקווייערז בייַ מינדסטער זעקס חדשים. אבער דער רעזולטאַט וועט זיין אַ לאַנג צייַט.