לויט צו סטאַטיסטיק, כּמעט העלפט פון אַלע וואס באַשלאָסן צו גיין פֿאַר ספורט, נאָך 2 - 4 חדשים, לאָזן קלאסן ווייַל פון ינדזשעריז, נערוועז שאַקס, קאָולדז און אנדערע חולאתן. שטימען, דער פּראָצענט איז אויך ערנסט צו זיין געהאלטן אַ קלייניקייַט. די סיבה? דער מענטש "האט נישט זיצן אַראָפּ אין זייַן סלעד". ווו איז דער וועג אויס? עס קענען זיין געפונען אין די לערער פון די אַנסיענט מזרח, וואָס וועט פּינטלעך איר וואָס מין פון ספּאָרט סוץ איר. עס איז לאַנג שוין אנגעוויזן אַז מענטשן מיט פאַרשידענע טעמפּעראַמאַנץ עטלעכע מינים פון ספּאָרט זענען געגעבן לייכט, בשעת אנדערע טאָן ניט פאָרלייגן.
ערד (מעלאַנטשאָליק)
יאנואר 1 - 19 יאנואר, 20 אפריל-מאי 19, אויגוסט 20-סעפטעמבער 19, דעצעמבער 20-דעצעמבער 31. מענטשן פון די ערד צייכן זענען עמאָציאָנעל און שפּירעוודיק. אבער זיי זענען נישט ביכולת צו וויטסטאַנד פּראַלאָנגד גשמיות און גייַסטיק דרוק. זיי מער סלאָולי ומקערן די ווייסטאַד ענערגיע פּאָטענציעל. דער בעסטער אָפּציע פֿאַר מעלאַנטשאָליס איז צו פיר יענע מינים פון ספורט ווו הויך פּערזענלעכקייט איז פארלאנגט. פֿאַר מענטשן געבוירן אונטער דער צייכן ערד די ווייַטערדיק ספּאָרט זענען רובֿ פּאַסיק. דאס איז טוריזם און וואַסער סלאַלאַם, פערד ריידינג, ספּעציעל דרעסינגז און דזשאַמפּינג, שיסערייַ פון אַ קליין ביקס אָדער פּיסטויל, פענסינג, באַקסינג (ליכט און מיטל וואָג), מאַרשאַל קונסט, אַרייַנגערעכנט קאַראַטע, אַיקידאָ, טייַלענדיש באָקסינג. לויט עקספּערץ, "עאַרטהלינגס" קענען ווייַזן זיך אויף טעניס קאָרץ, אויף פּלאַטפאָרמס אין עטלעכע וואָג קאַטעגאָריעס פון ווייטליפטז, אין באָדיבוילדינג סעקשאַנז, אין עטלעכע קלאסן פון יאַץ און ספּעציעל בייַ אַ טעניס טיש. אין דעם פעלד, איר קענען דערגרייכן גרויס, און אַפֿילו אַפֿילו טרייאַמפאַנט סאַספּענשאַנז.
פון די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די טריינערז, מיר קענען פאַרענדיקן אַז די אַקיאַפּיישאַן פון גשמיות קולטור און ספּאָרט אין ווינטער קאַלט מאָל איז נישט ינקעראַדזשד פֿאַר פארשטייערס פון די ערד 'ס עלעמענטן. דער פאַקט אַז מעלאַנכאָליש מען מוזן קעסיידער פיטער זיך מיט ענערגיע פון די נאַטירלעך סוויווע. סקיס, שליטן, באַבסלעד, סקייץ, האָקי סטיקס מיט אַ פּאַק אָדער פּילקע און אנדערע אַטריביוץ פון ווינטער ספורט זענען דורך קיין מיטל יקסקלודיד! אבער, פראַנגקלי גערעדט, קלאסן אין די ספּאָרט וועט נישט געבן די געוואלט הויך רעזולטאַטן אין קאַמפּאַטישאַנז.
איך וואָלט ווי צו באַמערקן איינער מער מין פון עסטעטיש-פיזיש קאַמבאַט ספּאָרט - טאַנצפּלאַץ דאַנסאַז, ווו מענטשן פון די "ערדישע" טיפּ קענען פילן ווי אַ געפיל פון שוטעף אין יוניסאַן מיט מוזיק. זיי דערפאַרונג אַ ריזיק פּלאַצן פון ענערגיע, שעפעריש ענטוזיאַזם, ימאָושאַנז אין דעם פּראָצעס פון סינטאַסייזינג די מאָטאָר מי אין צייַט מיט די צוגעהערט פון מעלאָדיעס. ווייניקער סוטאַד צו זיי זענען ספורט גאַמעס, אַרייַנגערעכנט טשעקקערס און שאָך, אַ פאַרשיידנקייַט פון ראַנגלעריי. און לעגאַמרע זיי זאָל נישט זיין פאַרקנאַסט אין אַקראָבאַטיקס און גימנאַסטיק, פּאַראַשוט און לופט ספּאָרט, מאַונטינירינג, טעכניש ספּאָרט. אַטטאַטשמענץ פון די יסודות פון דער ערד דאַרפֿן געוואקסן ופמערקזאַמקייַט. עס איז פארלאנגט צו קעסיידער פייַערן זייער סאַקסעסיז און, ווי אָפט ווי מעגלעך, פריי זיי אַרויף, לויב זיי, און צילן זיי בייַ נצחון.
לופט (סאַנגוינינע)
יאנואר 20 - פעברואר 19, מאי 20 - יוני 19, 20 סעפטעמבער - 19 אקטאבער. פֿאַר דעם צייכן אין ספּאָרט אַלץ איז פיל גרינגער פֿאַר ביידע מענטשן און פרויען. זייער כאַביז זענען מאַנשאַפֿט ספורט. זיי פילן גוט אויף פוטבאָל פעלדער, קוישבאָל און נעצבאָל קאָרץ. זיי זענען פּאַסיק האַנדבאַלל, רעגבי, וואַסער פּאָלאָ. גערעדט ינדיווידזשואַלי, זיי אויך דערגרייכן באַטייַטיק הצלחה. זייער פערדל איז טעניס (אַרייַנגערעכנט טיש טעניס), פייטינג סטיילז (יוזשאַוואַלי חוץ שווער וואָג קלאסן), שווימערייַ און דזשאַמפּינג אין וואַסער און אנדערע. דאָ עס איז נייטיק צו געדענקען אַז מענטשן פון דעם צייכן לייכט באַקומען געוויינט צו פיזיש לאָודז און האָבן שטאַרק וועט. זיי זענען ביכולת צו פילן לאָודז אויף כּמעט אַלע מאַסאַלז. די מענטשן זענען גרינג אויף די העכערונג און דעריבער קענען אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין מאַסע ספּאָרט. פֿאַר בייַשפּיל - פליסנדיק, שווימערייַ, עראָוביקס און אנדערע ספּאָרט.
ווי איז טיפּיש פון אַלע די פארשטייערס פון די לופט עלעמענט, זייער הויפּט צרה איז ינאַטטענטיאָן און פוילקייַט. זיי האבן נישט וועלן צו טאָן עפּעס, זיי טאָן ניט ענדיקן עפּעס, זיי זענען שוין מיד פון טאן עפּעס. און ווי אַ רעזולטאַט - פאַרשידן ינדזשעריז. סאַנגוינע פון פרי קינדשאַפט זאָל זיין רימיינדיד פון די דיינדזשערז אַז דערוואַרטן זיי אין נויטפאַל סיטואַטיאָנס. אין דערצו, זיי מוזן פשוט ווערן געצווונגען צו פירן אויס די אַסיינד טאַסקס. ווייַל אַלע מינים פון וועגן פון אַסקינג, איבערצייגן וועט נישט געבן קיין positive רעזולטאַטן. דער קינד וועט אַנטקעגנשטעלנ זיך, אָבער באַלד פאַרהאַלטן אַלע די קאָראַספּנאַס פון דיין צוגאַנג און נאָכגיין די אינסטרוקציעס אינסטרוקציעס געשווינד און בעסער ווי די אנדערע גייז. בלויז קלאר פאָרמיאַלייטאַד און ספּעציפיש באדערפענישן זענען געזונט אַסימאַלייטיד דורך די מענטשן פון לופט, קאַמביינד מיט שטרענג השגחה פון דיסציפּלין.
וואסער (פלעגמאַטיק)
פעברואר 20 - 19 מער, 20 יוני - יולי 19, 20 אקטאבער - 19 נאוועמבער. מענטשן פון די צייכן פון וואסער זענען נישט באַרימט פֿאַר זייער טעמפּעראַמענט, טעטיקייט. אָבער זיי שטענדיק דורכפירן אַלע אַקשאַנז אין אַ גרונטיק און ריכטיק שטייגער. זיי קענען זיין געפונען צווישן אַטליץ, אָבער מער אָפט - צווישן אַטליץ. זיי האָבן אַ מער שטאַרק פיזיק, זענען שטאַרק און פּינטלעך אין אַקשאַנז. זייער הויפּט צרה איז אַ פּאַמעלעך אָפּרוף. דעם פירט צו סלאָונאַס אין דער פאָרשטעלונג פון ספורט טעקניקס, רידוסינג זייער קלעריטי, סינטשרון, פונדרויסנדיק פאַרווייַלונג. אזוי, עס זענען צוויי מיוטשואַלי ויסשליסיק סיבות דאָ. אויף איין זייט, די פלעגמאַטיק טריינג צו מקיים די אַרבעט, וואָס איז באַשטימט דורך די קאַרעטע ריכטיק, גענומען אין חשבון אַ קאָמפּלעקס פיזיש און פסיכאלאגישן אינטעלעקטואַל קייפּאַבילאַטיז פון זייַן גוף. אויף די אנדערע האַנט, זייַן אַקשאַנז טאָן ניט שטענדיק האַלטן זיך מיט די איין פּראָצעס פון אָפּטראָג. אַז נעגאַטיוו אַלע די אַרבעט פון אַטלעט. פֿאַר די סיבות, עקספּערץ אָפּגעהיט די פלעגמאַטיק פון די עקסערסייזיז, ווו אַ ינסטאַנט אָפּרוף איז פארלאנגט. למשל, אין טיש טעניס, באָקסינג, באַדמינטאָן, נעצבאָל און עטלעכע אנדערע טייפּס פון מאַרשאַל Arts איר דאַרפֿן צו געשווינד מאַך אַרום די פּלאַץ, טאַטאַמי, רינג. און דאָס קען פירן צו גענעראַל פיזיש אָווערלאָאַד און שנעל מידקייַט פון אַ מענטש.
רעקאַמענדיד ספּאָרט פֿאַר פלעגמאַטיק פּלייַערס: דיסק און שפּיז טראָוינג, שאָס שטעלן, ראַנגלערייַ (ספּעציעל גרעקאָ-רוימער), ווי געזונט ווי שאָך. זיי ראַרעלי און ווייניקער הצלחה לויפן, שפּרינגען, כאָטש זיי שווימען מער הצלחה. משמעות, די וואַסער עלעמענט אַטראַקץ זייַן צייכן. אָבער, סלאַגישנאַס, קאַמפּעקשאַן און טיפעניש אין די אַנאַליסיס פון זייער אַקשאַנז מאל טאָן ניט לאָזן צו באַקומען די געוואלט זיג אויף די "בלוי" טראַקס. די סיטואַציע איז עפּעס בעסער אין סינגקראַנייזד שווימערייַ, דייווינג, וואַסער פּאָלאָ.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פלעגמאַטיק מענטשן זענען שפּירעוודיק מענטשן, דיפּלי פארשטאנד אַלע וואָס איז דורכגעקאָכט. דעריבער, איינער פון די פאַרלאָזלעך וועגן צו סטייבאַלייז זייער פסיכאלאגישן און פיזיאַלאַדזשיקאַל סטרוקטור פון די גוף קענען זיין גוט ווערטער און וויל. אויב סאַנגוינע איז ניט נייטיק, אַזוי צו רעדן, "זיס רעדעס", דעמאָלט מענטשן פון וואַסער וועט ניט זיין פּריווענטיד דורך גוט פּאַרטינג ווערטער, סטרעסינג זייער מיינונג, וועט, שטאַרקייַט פון גוף און גייסט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו גראַטולירן זיי פֿאַר גרויס און קליין וויקטאָריעס. דו זאלסט נישט זיין סקאַנדאַלייזד פֿאַר פייליערז און מיסטייקס. שטענדיק באַמערקן זייער גוטהאַרציקייַט און ראַכמאָנעס.
פייער (טשאָלעריק)
20 מער - 19 אפריל, 20 יולי - 19 אויגוסט, נאוועמבער 20 - דעצעמבער 19. מענטשן פון דעם צייכן האָבן אַ ביסל יראַטיק און אַנסטייבאַל כאַראַקטער. אָבער, עס איז אַ שטאַרק אַנטוויקלונג, דעוועלאָפּעד מאַסקיאַלער סיסטעם, טשאָלעריק פנים זענען ביכולת צו ווייַזן גוט רעזולטאַטן אין כּמעט אַלע ספּאָרט. פֿאַר זיי, ביידע שפּיל טייפּס און מאַרשאַל קונסט זענען גוט. פּונקט שטאַרקייַט, ווי געזונט ווי אַ גוט "ספּאָרטזאַל", זיי אָפט שטיין אויס אין די מאַנשאַפֿט, ווערן פאָרווערדז און שרים. כּמעט אַלע טייפּס פון קראַפט געראַנגל צוציען. ניט זייער קענטיק מענטשן פייַער אין באַדמינטאָן, טיש טעניס, אין די שיסן פון אַ ביקס און אַ פּיסטויל. אין פיגורע סקאַטינג, זיי זענען מער אָפט אין סאָלאָ סקאַטינג.
עס איז דיזייעראַבאַל צו ונטערשטרייַכן די אַנבריידאַלד פרייד פון די פּאַסאַנדזשערז פון "פּאַטעטיש" מענטשן דורך שטרענג ינסטראַקשאַנז, גזירות, אָרדערס, קאַנסטראַקטיוו געשעפט שמועס. מענטשן פון פייער (טשאָלעריק) זענען זייער זיכער אין די וואַסער און אין די הימל. זיי קענען זיין געזען אין אַ דייווינג פּאַסן און קליימינג עקוויפּמענט. זיי דורכפירן געזונט אויף די נאַרטע שפּור. אָבער, טשאָלעריק מענטשן זענען ווייניקער מאַזלדיק אויף די ציקל און שאָסיי, ווו שטרענג און פּינטלעך כעזשבן איז פארלאנגט, די פיייקייַט צו קאַנסיסטאַנטלי, סלאָולי פאַרגרעסערן די גאַנג פון די וויקטאָריאַס פינאַלע. זיי זענען געצויגן צו טאַנצפּלאַץ דאַנסאַז. אבער פּרעפעראַבלי איז געגעבן צו מאַכט ראָקקט'ראָלל, דזשייוו, לאַמבאַדאַ, אלא ווי וואָלס.
טעטיקייט טשאָלעריק איז בישליימעס ימבאַדיד אין די רעזולטאַטן פון ראַנגלעריי. ספּעציעל אויב אין אַ שמועס מיט אים ריפּיטידלי ונטערשטרייַכן זיין שטאַרקייַט, די וועט צו געווינען, זיין נאַטירלעך צוקונפט ווי אַ געבוירן מייַסטער און קאָנקוועראָר פון לאַווינג הערצער. יאָ, עס זאָל זיין סטימיאַלייטאַד יעדער שעה דורך וואָרט, עסנוואַרג, אַפעקץ סטראָוקינג און פּאַטינג - דאָס איז די עסאַנס פון הצלחה!
ווען טשוזינג וואָס מין פון ספּאָרט איר זענען פּאַסיק פֿאַר, באַטראַכטן די רעקאַמאַנדיישאַנז.