ווי צו מאַסאַזש דער נייַ - געבוירן פֿאַר אַלגעמיין אָפּזוך?
ערשטער פון אַלע, עס איז נייטיק צו מאַכן אַ גינציק אַטמאָספער פֿאַר די בעיבי. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז בייביז זענען פיל קאַלערד ווי אַדאַלץ. דעריבער, מיר רעקאָמענדירן טשוזינג די וואָרמאַסט צימער אָן דראַפץ. אויב דער קינד איז ומרויק, דעמאָלט פּרובירן צו זינגען אַ positive ליד צו אים, פּונקט אויף די קאָפּ. דו זאלסט נישט אָנהייבן מאַסאַזשינג אין אַ שלעכט שטימונג, ווי יונג קינדער פילן נערוועז שפּאַנונג זייער געזונט. פֿאַר מאַסאַזש, איר דאַרפֿן צו קויפן אַ ספּעציעל בעיבי בוימל אַז וועט ניט נאָר מאָיסטוריזע די בעיבי 'ס הויט, אָבער אויך פאַרמייַדן יריטיישאַן פון די וויקעלע.
אַזוי, ווי אַלע די אויבן באדינגונגען זענען באגעגנט, מיר קענען אָנהייבן די מאַסאַזש. צו טאָן דאָס, ערשטער שטעלן די בעיבי אויף די צוריק און אָנהייבן דזשענטלי סטראָוקינג די כאַנדאַלז און לעגס. ווייַטער, דרינגלעך די פרעט קענען זיין אַ ביסל געשטארקט. ריינז דעם וועג איר דאַרפֿן בייַ מינדסטער 15 מינוט. נאָך וואָס, גיינ ווייַטער צו די ברוסט און טאַמי. ניצן פינגער פּאַדס, אַ ביסל דרינגלעך, צולייגן קייַלעכיק מאָושאַנז. אין סדר נישט צו באַפרייַען ומבאַקוועמקייַט, ספּעציעל קערפאַלי איר דאַרפֿן צו רייַבן דיין טאַמי. די מערסט גינציק צייט פֿאַר דורכפירונג דעם פּראָצעדור איז איידער מאָרגן פידינג אָדער נאָך אַ טאָג 'ס שלאָף.
אויב דער קינד האט שוואַך אויסדריקן מוסקל שפּאַנונג, ער איז פויל און ינאַקטיוו, דאָס איז, עס איז אַ כייפּאָוטענשאַן, און די מווומאַנץ זאָל זיין אַ ביסל מער היציק און רידמיק. מאַסאַזש מיט כייפּאָוטענשאַן איז בעסטער געטאן נאָך וואַקינג און איידער בעדטיים. מאַסאַזשינג זאָל זיין געטאן טעגלעך צוויי מאָל אַ טאָג. מיט אַ רעגולער צוגאַנג, די כייפּאַטאַניק מוסקל פאַרשווונדן גאָר.
מאַסאַזש פון בייביז צו פארשטארקן די מאַסאַלז פון די צוריק און די פיס ווידעא
צו ענשור אַז דיין יינגל טוט נישט אָפּלייגן אין גשמיות אַנטוויקלונג, עס אנגעהויבן צו קריכן אין צייַט, און עס איז זייער וויכטיק צו דורכפירן מאַסאַזש צו פארשטארקן די מאַסאַלז פון די צוריק און די לעגס. דעם אופֿן קאַמביינז נישט בלויז מאַסאַזשינג, אָבער אויך גימנאַסטיק עלעמענטן.
איידער די סעסיע הייבט, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ ליכט, רעפרעשינג מאַסאַזש פון די גאנצע גוף. נאָך דעם, די קינד איז אפגעווישט אַוועק די בוימל און שטעלן אויף די פיטבאַלל, בשעת האלטן די לעגס. מיר שטיין די פּילקע פאָרויס און צוריק, ביסלעכווייַז טשאַנגינג די אַמפּליטוד. אויך באַוועגונג מווומאַנץ וואָס זענען אַימעד בייַ די אַנטוויקלונג פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט וועט זיין נוצלעך.
ווי איר שוין פארשטאנען, די מאַסאַזש פון אַ בעיבי איז נישט אַ אַרויסגעוואָרפן געניטונג. דאַנק צו מאַסאַזש סעשאַנז איר ניט בלויז אַנטוויקלען דיין בעיבי, אָבער אויך פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון פראבלעמען מיט די רוקנביין אין דער צוקונפֿט. געדענק אַז דער צוזאָג פון שטאַרק ימיונאַטי און גשמיות אַנטוויקלונג לאַרגעלי דעפּענדס אויף אַ פּשוט מאַסאַזש. דו זאלסט נישט זיין פויל צו אָפּגעבן יעדער טאָג 10-15 מינוט צו דעם פּשוט אָבער גאָר נוציק פּראָצעדור.
פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם טעכניק, זען דעם ווידעא: