אויב איר האָבן שוואַך און קרישלדיק ניילז, און איר געפרוווט אַלע די וועגן צו סאָלווע דעם פּראָבלעם, אָבער זיי פארקערט אויס צו זיין פאַרפאַלן, דעמאָלט דעם אַרטיקל איז נאָר פֿאַר איר! אויף מיין פּערזענלעך בייַשפּיל, איך וועל דערציילן איר ווי איך אַטשיווד אַ קענטיק רעזולטאַט און וואָס טאַקע קענען העלפן. אַזוי, עס איז נישט אַ סוד פֿאַר ווער עס יז אַז יעדער מענטש איז יחיד אין אַלע סענסיז, סטאַרטינג פון די אויסזען, פינישינג מיט די קוואַנטיטי און קוואַליטעט פון פאַרשידן מיקראָעלעמענץ ין דער גוף. אַזוי וואָס טאָן ניילז ברעכן און וואָס צו טאָן וועגן אים? איר מיסטאָמע געהערט מער ווי אַמאָל אַז די פּראָבלעם זאָל זיין זוכט ניט בלויז פון די אַרויס, אָבער אויך אינעווייניק, און וואָס טוט דאָס מיינען און ווי איז עס געטאן? אין יעדער מעדיציניש ינסטיטושאַן עס איז אַזאַ אַ דינסט ווי אַ דורכקוק פון די גאנצע אָרגאַניזם און איר קענען, פון קורס, ריסאָרס צו דער הילף פון פּראָפעססיאָנאַלס וואס וועט שיקן איר צו אַ ריזיק נומער פון טעסץ און סאָלווע אַלע דיין פּראָבלעמס לעסאָף, ווי ווייַט ווי מעגלעך. אבער דאָס איז נישט אַ טייַער פאַרגעניגן (פֿאַר פֿרייַ דיין פּראָבלעמס, פֿאַר די רובֿ טייל, קיין איינער וועט באַשליסן און אַ פול יבערבליק וועט נישט טאָן) און עס נעמט אַ פּלאַץ פון צייַט. וואָס אויב עס זענען קיין אַזאַ אַפּערטונאַטיז?
רעצעפּט נומער 1 : קאַלסיום. איר קויפן אַ געוויינטלעך "קאַלסיום גלוקאָנאַטע" אין דער אַפּטייק און טרינקען די קורס, אויב עס טוט נישט העלפן, דעמאָלט קויפן וויטאַמין "די", און בעסער "קאַלסיום-ד 3 ניקאָמעד", ווי וויטאַמין "די" פּראַמאָוץ די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום דורך דעם גוף, און די יענער איז אויך אָנגענעם געשמאַק, ווי עס פארקויפט מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון אַדאַטיווז ("קאַלסיום-ד 3 ני-קאָמעד מאַראַנץ / לימענע").
רעצעפּט נומער 2 : ייאַדיין. פֿאַר מיר האט געהאָלפֿן אָדער אַססעססעד טעמפּערעראַלי, אָבער צו עמעצער העלפט אָדער אַסיסט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. יאָדינע דאַרף צו זיין סמירד פאַר-קלינד (געוואשן און אפגעווישט טרוקן) נאָגל טעלער פֿאַר די נאַכט (ווייַל פון די ייקאַן פֿאַרב קענען נישט באַקומען אין דעם פאַל) עטלעכע טעג (דיפּענדינג אויף דער רעזולטאַט).
רעצעפּט # 3 : די ריכטיק פאָרעם פון דעם נאָגל. די פאָרעם פון דעם נאָגל, דורך זייַן נאַטור, מוזן שפּיגל די פאָרעם פון די קיוטאַקאַל, אַזוי די נאָגל טעלער בלייבט שטארקער און קוקט מער נאַטירלעך.
רעצעפּט נומער 4 : נאָגל טעקע. אין קיין פאַל, איר קענען בייגן דיין ניילז מיט ניפּפּערס, עס ברייקס די גאנצע סטרוקטור פון די נאָגל! וועגן דעם נאָגל טעקע: עקספּערץ אָפֿט רעקאָמענדירן ניצן אַ ווודאַן נאָגל טעקע, אָבער איך טאָן נישט שטימען מיט דעם. פֿאַר יעדער מאַריגאָלד, עס מוזן זיין אַ צוגאַנג. אויב די ניילז זענען שוואַך און קרישלדיק, דעמאָלט פֿאַר זיי, אין מיין מיינונג, די בעסטער אָפּציע איז די קריסטאַל נייל טעקעס, זיי טאָן ניט לאָזן די קרישלדיק ניילז צו באַזונדער.
רעצעפּט נומער 5 : באַזע פֿאַר לאַקער. די קוואַליטעט פון נאָגל פויליש זייער אַפעקץ די צושטאַנד פון די ניילז, עס איז בעסער צו נוצן די באַזע פֿאַר לאַקער און קויפן וואַרניש בלויז פון פּראָווען מאַניאַפאַקטשערערז. אבער טאָן נישט פאַרגעסן אַז מאל די ניילז דאַרפֿן צו ברעכן אַ ברעכן (אַוועק אַלע מיטל און פאַרלאָזן זיי גאָרנישט) אַזוי זיי קענען "אָטעמען".
רעצעפּט נומער 6 : פֿאַרשטאַרקונג לאַקער. עס זענען פילע קאָמפּאַניעס וואָס פּראָדוצירן וואַרנישאַז פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג, טיקנינג, פֿאַר גיך וווּקס, קעגן בריטטלענעסס און אַזוי אויף. עטלעכע מענטשן זענען געהאָלפֿן דורך אַ סעריע פון לאַקערס "סמאַרט ענאַמעל", אנדערע - "בעלווידער", איך געהאָלפֿן בלויז "טרינד" און איך רעקאָמענדירן אַלעמען! נאָר זיין מער אָפּגעהיט מיט די וואַרנישיז, ערשטער איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין צי עס סוץ איר אָדער ניט, און דעמאָלט צולייגן צו אַלע ניילז (זיין זיכער צו נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן!). א ביסל סוד: אַ מעדיציניש וואַרניש קענען זיין געניצט ווי אַ יקער פֿאַר אַ קאָליר, אַזוי איר טייטן צוויי פייגל מיט איין שטיין אין אַ צייַט.
שוואַך און קרישלדיק ניילז ווי צו האַנדלען מיט דעם?
See also
געל נאָגל פויליש
שיינקייט פון אַ פרוי
מאַניקור אויף פעברואר 14: פריש געדאנקען פֿאַר פּלאַן און דראַווינגס
שיינקייט פון אַ פרוי
שיין מאַניקור אין שטוב
שיינקייט פון אַ פרוי
קער פֿאַר די ניילז
שיינקייט פון אַ פרוי
ווי צו פאָרעם די ניילז
שיינקייט פון אַ פרוי
מאָדערן מאַניקור 2014: פאַקטיש פארבן, דראַווינגס
שיינקייט פון אַ פרוי
מאָדערן פראנצויזיש מאַניקור 2016, פאָטאָ פון די מערסט מאָדערן מאַניקור-פראנצויזיש
שיינקייט פון אַ פרוי
New posts
ווי צו צוציען גוט גליק, גליק, ליבע, וווילזייַן
Relationships
יאַפּאַניש שיאַצו פּוינט שיאַצו (שיאַצו)
פרויען געזונט
דער היילונג און מאַדזשיקאַל פּראָפּערטיעס פון אַדאַמיט
פרויען געזונט
קאַלע פּרייַז: טראדיציאנעלן און אָריגינעל סינעריאָוז
Relationships
פּאַפּשוי טשאָדער מיט קעז
היים כאַרט
May be useful
וואָס אויב איר זענט געהאסט אין אַרבעט?
געזעלשאפט
פארוואס בין איך נישט מאַזלדיק אין לעבן מיט גויס?
Relationships
קריאָליפּאָליסיס: די עסאַנס פון די פּראָצעדור, יפעקטיוונאַס, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
שיינקייט פון אַ פרוי
כּללים פֿאַר פלירטינג פֿאַר גערלז
Relationships
הינט האָדעווען דייַטש הונט
אנדערע
קאַלינאָווי זאַפט
היים כאַרט
לענטען זופּ מיט בינז
היים כאַרט