1. סיסטעמאַטיזע דיין לעבן. שאַפֿן אַ טעקע קאַבינעט און נוצן עס קעסיידער. אויב איר טאָן ניט האָבן אַ שופלאָד מיט טעקעס, נוצן אַ קאַנווענשאַנאַל קעסטל. פּלאָמבירן די קאָרט אָדער טעקע פֿאַר אַלץ וואָס איז אין די קייט פון דיין אינטערעסן. עס קענען זיין פּראָסט שולע סאַבדזשעקס, בעסטער פריינט און גערלפרענדז, קרובים און אַקוויינטאַנסיז, נאָר באַדיז, שאַפּינג, פּלאַנז פֿאַר דער צוקונפֿט און פיל מער. דאס אויך דאַרפֿן צו זיין סטאָרד אין אַ ספּעציפיש סיסטעם.
מאַזל - טאָוו אויף דיין דיין געבורסטאָג, מעמעראַביליאַ, אותיות, קראָם טשעקס - טאָן ניט וואַרפן ערגעץ אַז איר זאלט דאַרפֿן אין דער צוקונפֿט.
שטעלן זיי אין אַ פאַרייניקטע אָרט, ווי באַלד ווי זיי זענען אין דיין הענט. נאָר אין דעם פאַל איר וועט קענען צו ויסמייַדן קלאַטערינג אין די צימער, און איר וועט האָבן אַ פיל בעסער געלעגנהייַט צו געפֿינען אַ וואָראַנטי קאָרט אויף די טייפּ רעקאָרדער אויב עס צעבראכן איידער די וואָראַנטי צייַט איז אויסגעגאנגען. לפּחות אַמאָל אַ יאָר, קאָנטראָלירן דיין קאָרט אינדעקס און באַקומען באַפרייַען פון טעקעס אָדער קאַרדס וואָס זענען ניט מער דארף.
2. טראַכטן פון אַ זיכער ריטואַל אַז וועט העלפן דיין קאָפּ ניגן אין צו ויספירן אַ זיכער אַרבעט, למשל, לעקציעס. אַזאַ אַ ריטואַל קענען זיין עפּעס: אַ ליכט סנאַק פון אַ סענדוויטש מיט ווורשט, צוגעהערט צו דיין באַליבסטע ליד, פינף-מינוט פאַרווייַלונג (אָבער ניט מער!) פֿאַר אַ קאָמפּיוטער שפּיל, ריין די שרייַבטיש פון ומנייטיק זאכן. די הויפּט זאַך איז צו אַנטוויקלען אַ מידע. דעמאָלט אַלץ וועט קער זיך כּמעט אויטאָמאַטיש. דער קאָפּ זיך וועט זיין געניצט פֿאַר אַ בשעת צו באַפרייַען פון טעמפּטיישאַנז וואָס קענען פאַרמייַדן פאָרשטעלונג פון אַרבעט.
3. האַלטן אַ טאָגבוך-ביבליאָטעק. שרייַבן דעם טיטל און דער מחבר פון יעדער בוך איר לייענען), און דעזיגנייט די דאַטע ווען איר פאַרטיק לייענען עס. שרייב אַ ביסל פֿירלייגן וועגן דעם בוך, עס וועט העלפן איר געדענקען וואָס עס איז וועגן ווען עס וועט זיין דארף. די טאָגבוך ביבליאָטעק וועט ראַטעווען איר פון בעת צו שייַעך-לייענען די ספרים וואָס זענען אין די פּראָגראַם פֿאַר פאַרשידענע קלאסן.
4. טאָן נישט טראָגן מאַכן-אַרויף אַלע די צייַט. ערשטער, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קאָסמעטיקס אַלע מאָל מיט איר, צווייטנס איר וועט ראַטעווען אַ פּלאַץ פון געלט, און, צום סוף, טערדלי, איר וועט נישט זיין כאָראַפייד אויב פּלוצלינג עס איז אַ דאַרפֿן צו גיין ערגעץ ונפּאַינטעד. עס וועט זיין מער צייַט צו מאַכן אַרויף!
5. ניט דאַרפֿן צו טאָן שרעקלעך פּירינגז און טאַטוז.
6. מינימיזע די "קאָמוניקאַציע" מיט יעדער שטיק פון פּאַפּיר. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר באַקומען אַ בריוו פון אַ פרייַנד, שטעלן עס אין די קאָרט טעקע ווי באַלד ווי איר לייענען עס. אויב איר לאָזן עס ליגט אויף אַ טיש אָדער אויף אַ נייטשט, עס וועט זיין טייל פון אַ באַלאַגאַן אַז איר נאָך האָבן צו קעמפן מיט, סקוואַנדערינג דיין טייַער צייט. און וואָס? אַראָפּנעמען אַזאַ זאכן פון דיין וועג ווי באַלד ווי זיי דערשייַנען.
7. דו זאלסט נישט זיין אַ פּרימאַ דאָננאַ. ניצן די זעלבע שאַמפּו (מאַקאַראָנען, מאָלצייַט פֿאַר פרישטיק) ווי די מנוחה פון די משפּחה.
8. לייענען אַ בוך וועגן עטיקעט. עס איז נייטיק צו וויסן וואָס צו טאָן און וואָס צו זאָגן אין זיכער קאַסעס, אַזאַ ווי דער טויט פון אַ פרייַנד, אַ באַגעגעניש מיט אַ וויכטיק מענטש, אַ פּרעזענטירונג בייַ די פירמע ווו די פאטער אַרבעט, און אנדערע ימבעראַסינג סיטואַטיאָנס. עס זענען זיכער כּללים, און איר טאָן ניט האָבן האַלב-טראַכטן וועגן וואָס זיי זענען.
9. ניצן סאַנסקרין.
10. קיינמאָל געבן דיין אַדרעס פֿאַר פּערמאָושאַנאַל מיילינגז בלויז ווייַל עס איז מאָדנע פֿאַר איר צו פּלאָמבירן פאַרשידן פארמען און באַקומען אותיות. איר'ווע ווייסטינג דיין געלט און אַ פּלאַץ פון צייַט. טראַכטן פון די רוינד ביימער, פון וואָס פּאַפּיר איז געמאכט! אויב איר דאַרפֿן צו לאָזן דיין אַדרעס פֿאַר אַ קויפן, פרעגן די טרעגער אַז דיין אַדרעס איז נישט געבראכט צו די קאָמפּיוטער און טוט נישט אַרן איר מיט ומנייטיק גאַנצע.
11. לערן צו אַרומפאָרן ליכט, אַזוי איר קענען שטיין אַרויף און גיין ווי באַלד ווי מעגלעך צו גיין. איר קענען שלאָפן אין אַ ה-העמד און באָרגן אַ שאַמפּו ווו איר באַשלאָסן צו (אַ) בלייַבן. אן אנדער סיבה נישט צו נוצן באַשטאַנד, גערלז!
12. גיין אין פֿאַר ספּאָרט וואָס טוט ניט דאַרפן קאָמפּליצירט עקוויפּמענט, טוט נישט אַרייַנמישנ זיך מיט די טעגלעך רוטין און טוט נישט קאָסטן ריזיק הוצאות. דער זעלביקער גייט פֿאַר נאָרמאַל גשמיות עקסערסייזיז: טאָן וואָס איר קענען טאָן אומעטום.
13. וואכט טעלעוויזיע, אָבער טאָן נישט אָפענגען אויף דיין באַליבסטע מגילה. עס ס נאַריש צו בויען דיין לעבן אַרום אַ סעריע. טרעפֿט די טעלעוויזיע די זעלבע וועג ווי צו אַרומפאָרן - אין קיין מאָמענט זיך אַראָפּ, געקוקט, רילאַקסט און ינדזשויד. אַלע די זעלבע איר וועט נישט יבערקוקן אַלץ.
14. זיין רעאַליסטיש ווען עס קומט צו טיימינג. דו זאלסט נישט געבן קאַמפּראַמייזד אַז איר קענען נישט מקיים. אויב איר ווילט צו אָנטייל נעמען אין עפּעס, אָבער איר זענט נישט זיכער ווי עס גייט, אָנהייבן מיט די פּראָצעס צייַט.
15. ניצן די וויסט קאָרב און וואַרפן אויס אַלע ומנייטיק. שטעלן אַלץ אַנדערש אין זייַן פּלאַץ. אויב עס איז נישט אַ אָרט פֿאַר עטלעכע זאַך, עס איז גאַנץ מעגלעך אַז איר טאַקע טאָן ניט דאַרפֿן עס.
16. פּרובירן נישט צו טראָגן אַלע דיין ביכער יעדער טאָג. קענען איר האָבן צוויי קאפיעס פון די לערנבוך פֿאַר ארבעטן אין די קלאַסצימער און אין שטוב? קענען איר פאַרהאַנדלען מיט אַ חבר אויף דעם שרייַבטיש צו פירן ביכער אין טורנס?
17. לערן ווי צו קאָכן פּשוט זאכן: קאַשע, עגגס, פּאַנקייקס, האַמבורגערס. די מער פרייַ איר זענען, די גרינגער עס וועט זיין פֿאַר איר צו בלייַבנ לעבן די "שווער צייט".
18. לערנען ווי פּרעסן שירץ, וואַשן און נייען אויף קנעפּלעך.
19. הערן צו מוזיק איידער בייינג אַ דיסק אָדער קאַסעט. פרעגן די דיסק איר זענט אינטערעסירט אין די קראָם, קוק בייַ די סאַמפּאַלז אויף די אינטערנעט אָדער פּרובירן צו כאַפּן די מוזיק אויף די ראַדיאָ. רובֿ דיסקס אין דער זאַמלונג זענען נישט ווערט צוגעהערט צו מער ווי אַמאָל.
20. לערן צו הנאה וואָס טוט ניט געהערן צו איר. דו זאלסט נישט אָנוואַרפן דיין לעבן מיט אַבדזשעקץ וואָס דאַרפן סטאָרידזש פּלאַץ און ספּעציעל זאָרג (אפילו פּשוט שטויב ווייפּינג) אויב איר זענט נישט זיכער אַז איר טאַקע ווילן זיי און זיי וועלן דינען איר פֿאַר אַ לאַנג צייַט. איר קענען הנאה זאכן פון ווייַטן.
21. מעדיטייט. באַקומען אַ געוווינהייטן פון ספּענדינג אַ ביסל סעקונדעס טראכטן וועגן דיין פּלאַנז פֿאַר די טאָג. וואָס וועט איר ברענגען צו שליימעס הייַנט? ווער טאָן איר ווילן צו פאַרברענגען צייַט מיט? וואָס פּראָבלעמס טאָן איר דאַרפֿן צו סאָלווע? רייניקן דיין מיינונג, אָטעמען אין דיפּער און אָנהייב אַ נייַ טאָג. ווו נאָר איר גיין, איר וועט באַקומען דאָרט פאַסטער מיט די מאַפּע.
22. טרעפן אַ ביבליאָטעק. בעט אויב ער (זי) קענען זאָגן איר ווען די ביכער פון דיין באַליבט מחבר קומען צו די ביבליאָטעק.
23. אָרגאַניזירן אַ טריינינג גרופּע צו טיילן נייַע וויסן, קוואלן פון אינפֿאָרמאַציע און דערפאַרונג.
24. שאַפֿן אַ נעץ פון אַרטיקלען צווישן דיין פריינט. צו באַריכט ענדערונגען אין די פּלאַן, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו רופן אַלעמען. איר רופן איין מענטש, ער - דער ווייַטער, אאז"ו ו.
25. באַקומען אַ אַלבאָם צו שטעקן מעמעראַבאַל הערות אויף עס. איר וועט זיין צופרידן צו זען זיי אין דער צוקונפֿט, און דאָס איז אן אנדער וועג צו באַקומען באַפרייַען פון ומנייטיק זאכן וואָס זענען ליטטערינג די הויז. ניצן איין פֿאַר יעדער יאָר פון דיין לעבן.
26. דו זאלסט נישט באָרגן, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי טאָן ניט באָרגן געלט.
27. עסן וויטאַמינס.
28. זייט אַ גוט מענטש.