די קאַלענדאַר אופֿן פון שוץ פון שוואַנגערשאַפט איז געווען דעוועלאָפּעד אין די 1920 ס דורך די דזשייקאַלאַדזשאַסט אָגינאָ און די אַוסטריאַן קנאַוס. דער אופֿן איז באזירט אויף קאַלקיאַלייטינג די עסטימאַטעד טאָג פון אָווויאַליישאַן און אַבסטאַנאַנס פון געשלעכט באַטזיונגען אין די מערסט פרוכטיק טעג פֿאַר פאָרשטעלונג. די קאַלענדאַר אופֿן איז איינער פון די מערסט אַנרילייאַבאַל. פון 9-40% פרויען ניצן דעם אופֿן ווערן שוואַנגער. דעריבער, אַ מער אַוואַנסירטע קאַלענדאַר אופֿן פון שוץ איז דעוועלאָפּעד - אַ סימפּטאָמאַטיק אופֿן. אין דערצו צו קאַלקיאַלייטינג די טאָג פון אָווויאַליישאַן, עס נעמט אין חשבון די פיזיאַלאַדזשיקאַל שטאַט פון די פרוי.
די קאַלענדאַר אופֿן פון Ogino-Knows
דעם אופֿן איז די מערסט נאַטירלעך אופֿן פון שוץ. עס איז באזירט בלויז אויף אַבזערוויישאַנז און חשבונות. רעכט צו די מאַקסימום ניט-ינטערפיראַנס אין די גוף פון נאַטירלעך פּראַסעסאַז, די קאַלענדאַר אופֿן איז די בלויז אופֿן פון שוץ באוויליקט דורך די רוימער קאַטליק טשורטש.
די עסאַנס פון דעם אופֿן איז ווי גייט. נאָך געשלעכט באַטזיונגען אין די וואַגינע, סאַפּמאַטאָוזאַ בלייַבנ לעבן בלויז אַ ביסל שעה. און באַקומען צו די סערוויקס זיי זענען אַקטיוו פון 2 טעג צו אַ וואָך. אָווום אין אָווויאַליישאַן (אַרויסגאַנג פון די אָוווערי) קענען בלויז זיין פערטאַלייזד ין 24 שעה. ווייל די אָנהייב פון אָווויאַליישאַן, איר קענען פּלאַן צו דינגען אין געשלעכט אַזוי אַז אַפֿילו טיערעטיקאַלי נישט לאָזן אַ אַנוואָנטיד שוואַנגערשאַפט. צו הצלחה אַפּלאַקיישאַן פון אָלינאָ-קנאַוס קאַלענדאַר אופֿן, עס איז נייטיק צו פּלאָמבירן די לוח פון מענסטראַל סייקאַלז איבער די יאָר. אָבער, דעם אופֿן איז פּאַסיק פֿאַר פרויען מיט אַ רעגולער מענסטרואַל ציקל. די מינדסטע דורכפאַל אין די כאָרמאָונאַל סיסטעם, קרענק, נערוועז קלאַפּ קענען יבעררוק די מענסטרואַל ציקל און פירן צו ערראָרס אין די חשבונות. און, דעריבער - צו שוואַנגערשאַפט.
דורך דעם אופֿן פון Ogino-Knaus, איר קענען רעכענען "געפערלעך" טעג (גינציק פֿאַר פאָרשטעלונג):
- דער אָנהייב פון דער "געפערלעך" (פרוכטבאַר) צייַט איז קאַלקיאַלייטאַד דורך די פאָרמולע: דער געדויער פון די שאָרטיסט ציקל איז 18 טעג;
- דער סוף פון דער פרוכטבאַר צייַט איז קאַלקיאַלייטאַד דורך די פאָרמולע: דער געדויער פון די לאָנגעסט ציקל איז 11 טעג.
פֿאַר בייַשפּיל, אַבזערווינג די לעצטע 12 סייקאַלז, איר קאַלקיאַלייטיד אַז די שאָרטיסט ציקל איז געווען 26 טעג, און די לאָנגעסט איז געווען 32 טעג. עס טורנס אויס אַז פון 8 טעג (26-18) צו 21 טעג (32-11) פון די ציקל (און דער ערשטער טאָג פון די ציקל איז געהאלטן דער ערשטער טאָג פון צייַט) זענען די מערסט גינציק פֿאַר פאָרשטעלונג. אויב דער ציל איז צו זיין זיכער פון שוואַנגערשאַפט, דעמאָלט די טעג עס איז נייטיק צו שטעלן זיך פון געשלעכט - אקטן, אָדער צו זיין פּראָטעקטעד אין אנדערע וועגן. און וויצע ווערסאַ, 1-8 טעג, און פון 21 טעג צו די סוף פון די ציקל, דעם אופֿן קענען ניט זיין פּראָטעקטעד.
פֿאַר שוץ דעם אופֿן איז נישט דער בעסטער. אבער פֿאַר די פּלאַנירונג פון שוואַנגערשאַפט דעם אופֿן איז זייער עפעקטיוו.
סימפּטאָמאַטיק קאַלענדאַר אופֿן
עס איז באקאנט אַז מיט אַ 28-טאָג ציקל, אָווויאַליישאַן אַקערז אויף די 14 טאָג פון די מענסטרואַל ציקל. אבער דאָס איז אַוורידזשד ווערט. פֿאַר פילע פרויען, די ציקל איז עפּעס אַנדערש, און אָווויאַליישאַן אַקערז אַ ביסל פריער אָדער אַ ביסל שפּעטער. גענומען אין חשבון די שאָרטקאָמינגס פון שוץ פון שוואַנגערשאַפט אין Ogino-Knaus, עקספּערץ סאַגדזשעסטיד צו לייגן די טאָג פון אָווויאַליישאַן אין די לוח מיט דרייַ מער פּאַראַמעטערס. דער ערשטער איז די קאָנטראָל פון גוף טעמפּעראַטור (טעמפּעראַטור אופֿן). די רגע איז די קאָנטראָל פון די שטאַט פון סערוואַקאַל מיוקאַס סעקרעטיד פון די יוטעראַס (סערוואַקאַל אופֿן). די דריט איז קאָנטראָל פון די ענדערונג אין די שטעלע פון די סערוויקס, זייַן סאָפטנאַס און אָופּאַנאַס. די רעזולטאַטן פון אַלע די אַבזערוויישאַנז זענען רעקאָרדעד אין אַ ספּעציעל קאַלענדאַר, לויט וואָס די סאַפער טעג פֿאַר געשלעכט זענען באשלאסן.
די יפעקטיוונאַס פון די סימפּטאָמאַטיק לוח אופֿן איז ינקרעדאַבלי הויך. עס איז רגע בלויז צו פאַרענדיקן סטעראַליזיישאַן. מיט געהעריק נוצן, בלויז 3 פרויען פון 1000 האָבן אַ אַנפּלאַנד שוואַנגערשאַפט (0.3%!). דעם איז פאַרגלייַכלעך צו די כאָרמאָונאַל אופֿן און איז פיל העכער ווי אנדערע מעטהאָדס פון קאַנטראַסעפּשאַן. אָבער, דעם אופֿן טוט נישט באַשיצן קעגן דזשענאַטאַל ינפעקשאַנז. פֿאַר מצליח אַפּלאַקיישאַן פון די סימפּטאָמאַטיק אופֿן, עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר דיין צושטאַנד אויף אַ טעגלעך יקער. פֿאַר אַבזערוויישאַנז עס נעמט וועגן 10 מינוט אַ טאָג. דער אופֿן איז ערשטער שווער און איידער זייַן אַפּלאַקיישאַן עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן פּראַקטיש טריינינג.