מייַ, יוני, יולי, אויגוסט - היץ, עס ס צייַט פֿאַר טאַפּס און סווימסוץ, קורצע הייזלעך און מיניסקירט. און ווי איר ווילן צו טראָגן אַ ליכט קלייד און לויפן אויס אין די גאַס. פּולינג אויף דעם קלייד, איר אָנהייבן צו קוקן אין זיך אין דער שפּיגל. און וואָס טאָן איר זען? דער בויך לוסאַנד, די זייטן פּאַפּט אויס, די גאַלעך גאָר פאַרפאַלן זייַן קוק, די קאַסטן איז קליין ... אָדער אפֿשר עס אַלע נאָר מיינט צו איר ??? טאָמער איר זענט אויך קריטיש פון זיך און אייער פיגור? עס ס אַלע וועגן די קאַמפּלעקסאַז. די מערסט ראַספּראַסטראַנענניע פרויען ס קאַמפּלעקסאַז ווען האַנדלינג מיט מענטשן זענען פרויען ס אויסזען, און ספּעציעל מיט די אַדווענט פון זומער. קיין קאָמפּלעקס איז געהאלטן אַ ינפיריאָריטי קאָמפּלעקס. אַזוי אַ ינפיריאָריטי קאָמפּלעקס - אַ טאָרמאָז אָדער אַ דוירעסדיק באַוועגונג מאַשין ???? אַן אייביק טאָרמאָז איידער דייטינג מענטשן אָדער אַ דוירעסדיק באַוועגונג אַז וואָלט ידעאַלייז זיך?
ווייל געזען די גאַנצע פון פלאַקעס פיטנעס, איך געדאַנק וועגן די קאַמפּלעקסאַז און זייער אָריגין. די מיידל אויף דעם אַד, ספּיננינג אין פראָנט פון אַ שפּיגל אין אַ ינלענדיש באָדקאָסטיום, באדעקט איר גאנץ טאַמי מיט איר ברעג זאַק, און מיט אַ הוט, אַזוי אַז קיין איינער וואָלט באַמערקן איר טיפּ פון ימפּערפיקט פיגור, און ספּעציעל מענטשן. און איך געדאַנק, אויב אַ מענטש האט קיין קאַמפּלעקסאַז, אַזוי אַז ער טוט נישט, אין דעם פאַל, פאַרפאַלן וואָג, ער נאָך טוט נישט באַקומען באַפרייַען פון זיי.
מיט די קאַמפּלעקסאַז איר דאַרפֿן צו קעמפן אין די פסיכאלאגישן מדרגה. פערצן טעג שפּעטער, די זעלבע מיידל מיט דער זעלביקער פיגור איז ספּינינג אַרום די בעקן אין אַ מיני ביקיני, און אַ שיין מענטש איז געווען וואַטשינג איר. און ווידער איך געדאַנק, און די גערלז ווערינג ביקיניס, וועמענס מאָגן איז ביגער דורך באַנד ווי זייער בריסט, און זיי האָבן קאַמפּלעקסאַז? ליגן אויף דעם ברעג, איך געזען אַזאַ גערלז, און איך וואָלט זאָגן אַז זיי גאַנץ קאַנפאַדאַנטלי פלאָנט די ברעג מיט זייער ווייַט פון ידעאַל פיגור. דאס זענען מענטשן וואָס טאָן ניט האָבן קאַמפּלעקסאַז ווייַל פון זייער פאָרעם און נישט ידעאַל פארמען. די בויך כאַנגז ווייַל זי האט געבורט צו דרייַ קינדער און אויפשטיין זיי ווערט מענטשן, און זי, מיט איר בויך באַלזינג, גייט שטאלץ געזאגט, "קוק, איך געבורט צו דרייַ, אָבער קענען איר?" אָדער אַ פרוי האט אַ גרויס טאָכעס, אָבער זי אויך ניט קאָמפּלעקס וועגן עס, ווייַל זי איז אַ מצליח פרוי וואס דרייז לעקסוס און אין אַרבעט אַלעמען פּרייזאַז צו איר.
הצלחה איז וואָס דיסטרויז קאַמפּלעקסאַז, און צו זיין מצליח, איר דאַרפֿן צו זיין העלדיש, און טאָן ניט זיין דערשראָקן פון וואָס מענטשן טראַכטן וועגן איר, ווייַל מיר אַלע זענען נישט גאנץ. און אַפֿילו די מאָדעלס זענען נישט גאנץ. איר קוק בייַ זיי, זיי האָבן דאַץ אומעטום, אַז איר קענען אפילו ציילן די עדזשאַז. איז דאָס סעקסי? און פון קורס, ווער געקומען אַרויף מיט די ידעאַל? און וואס האט געזאגט אַז דער ידעאַל פיגור זאָל זיין 90-60-90 ??? יעדער פרוי האט איר אייגן ידעאַל, וואָס טוט נישט עקסיסטירן. ווער ווייסט די ידעאַל מענטש וואס וואָלט זיין געהאלטן ידעאַל פֿאַר אַלעמען אויף ערד? פּערסנאַלי, איך טאָן נישט וויסן אַזאַ אידעאלן.
צו באַקומען באַפרייַען פון קאַמפּלעקסאַז, ערשטער פון אַלע, מיר מוזן אַרייַנלאָזן אַז אנדערע מענטשן אויך האָבן עטלעכע פון זייער קאַמפּלעקסאַז און שאָרטקאָמינגס. וואָס וואָלט באַקומען באַפרייַען פון קאַמפּלעקסאַז שייַכות צו אויסזען, שטיין אין פראָנט פון דער שפּיגל און קוק אין דיין גוף, אַזאַ ווי די מאָגן, פּרובירן צו זען עס נישט פעט, אָבער קובעס. אויב איר האָבן קאַמפּלעקסאַז, איר נאָך פּרובירן צו באַקומען באַפרייַען פון עס, סווינגינג אין די ספּאָרטזאַל אָדער פליסנדיק אין דער מאָרגן, אָדער זיצן אויף פאַרשידענע דיייץ. אין קיין וועג, איר זענט אין גרויס פאָרעם, נאָר איר זענט אויך זיך-קריטיש. פּרובירן צו איבערצייגן זיך, פֿאַר בייַשפּיל, שטעלן אויף עפּעס ענג און פּרובירן צו גיין צוזאמען די גאַס, איך טראַכטן אַלע מענטשן וועלן זיין דילייטיד צו דרייען אַרום אין די פראָסטעפּס צו איר.
הענגען דיין פאָטאָס אַרום די וווינונג, געזען זיך יעדער טאָג אויף די ווענט איר וועט פילן אַז איר זענט נישט אַזוי שלעכט, און די מענטשן וואס וועט קומען צו באַזוכן איר ווען זיי זען דיין פאָטאָס וועט אויך אָנהייבן צו זען איר שיין, ווייַל איר ווענטשערד צו הענגען דיין אייגן פאָטאָ דורך הויז. אזוי, איר זענט זיכער אין זיך און איר טאָן ניט האָבן קאַמפּלעקסאַז, און דאָס וועט ברענגען דיין וויזאַטערז צו דערפרייען, ווייַל זיי פילן אַז איר זענט זיכער אין זיך, און זיך-בטחון האט שטענדיק געמאכט אַ שטאַרק רושם אויף מענטשן. אויב איר האָבן געהאנגען אויס דיין בילדער פון די הויז, איר זענט שטאָלץ פון זיך און דיין גוף, וואָס מיטל אַז איר זענט זיכער, אויב איר זענט זיכער, דעמאָלט איר זענט גוט! דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן אַז מענטשן וועלן טראַכטן וועגן איר, ווייַל אַלע מענטשן זענען דערשראָקן אַז איר וועט טראַכטן וועגן זיי. זיין דרייסט, און ליבע זיך פֿאַר וואס איר זענט, און אנדערע וועט באַווונדערן איר.
וויסן אויב גאָט באשאפן איר פֿאַר וואָס איר זענט, און איר זענט שיין, און אויב איר האָט קיין פלאָ, דעמאָלט עס איז אַ גוטע טרייסט אין איר אַז קאַמפּאַנסייץ פֿאַר דיין כיסאָרן. איך האָבן איין פרייַנד, זי האט אַ זייער קליין קאַסטן, געזונט, אָבער וואָס אויב זי האט דעם מין פון ראַקינג! און זי ווייַל פון דעם שטענדיק זאגט, "אַזוי וואָס, אַז איך האָבן אַ קליין קאַסטן, אָבער מיין טאָכעס וועט מעקן די נאָז פון קיין ברוסט." אָדער אן אנדער בייַשפּיל, איך האָבן גלייַך האָר, און פילע פון מיין באַקאַנטע, וואָס האָבן וואַווי אָדער געגרייַזלט האָר, האָבן מיר פילע מאל דערציילט אַז זיי חלום פון האָר ווי מייַן. און איך, אין דער שטיל, מאל טראַכטן פון טאן מאָדיש אָדער קאַרווינג, אָבער איך טאָן ניט זאָגן ווער עס יז אַז איך ווילן געגרייַזלט האָר. איך ליבע מיין האָר און זייער פראַנקנעסס, אָבער מאל איך ווילן ענדערונגען, און אַז ס וואָס איך אָפֿט טוישן מיין האָר קאָלירן. זייער אָפֿט, מיר וועלן וואָס די אנדערע האט, ניט אָפּשאַצן וואָס מיר האָבן זיך. גלויבן מיר, עמעצער וויל די זעלבע ניילז, אָדער די זעלבע האָר, אָדער די זעלבע ברוסט גרייס, אָדער אַ טאַמי ווי איר.
אַזוי, ליב גערלז, פרויען, געפֿינען אין זיך עפּעס וואָס איז ידעאַל פֿאַר איר אין דיין אויסזען און זיין שטאָלץ פון עס, ווייַל פילע מענטשן מייוון איר !. אפֿשר עס ס גרויס אויגן, אָדער לאַנג וויעס, אָדער אפֿשר אַ פלאַך בויך אָדער לאַנג לעגס. אין יעדער עס איז אַ שטיק פון שיינקייט וואָס מאכט איר שיין. געדענקען אַז עס זענען קיין מיעס פרויען, עס זענען שיין פרויען, וואָס מיר זענען, מיר זענען שיין.