דער יאָג פון אַ מיטאַקאַל ידעאַל.
אין יאָג פון די מיטאַקאַל ידעאַל, מיר רידל די מערסט טייַער מיטל פֿאַר לוזינג וואָג פון די שעלוועס, דעריבער עס איז דיסאַפּויניד, נישט צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט. און נאָר ניט פילע פון אונדז וויסן אַז איר קענען פאַרלירן וואָג דורך ניצן ים וואַנע סאָלץ, רעכט צו דעם פאַקט אַז ים זאַלץ כּולל אַ ריזיק סומע פון שפּור עלעמענטן און מינעראַלס וואָס האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף, העלפן צו נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם, בייַשטייַערן צו וואָג אָנווער.
דער קאַמף פון ים זאַלץ אויף דעם גוף.
פּאַטאַסיאַם און סאָדיום - אַראָפּנעמען סלאַג פון דעם גוף; בראָומייד - סאָופּס די נערוועז סיסטעם, האט אַ באַקטעריסידאַל ווירקונג אויף די הויט; קאַלסיום ווי בראָומייד - סאָופּס, אָבער האט די מייַלע עס העלפט פארשטארקן, קאַנעקטיוו טיזו און ביינער; מאַגניזיאַם - נאָרמאַלייזיז מעטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, קאַנטריביוץ צו די פאַרשיידנקייַט פון אַלערדזשיז; יאָדינע - ראַדוסאַז קאַלעסטעראַל, האט אַ באַקטעריסידאַל ווירקונג.
אין סדר צו פאַרלירן וואָג, ים זאַלץ זאָל זיין געניצט ניט בלויז פֿאַר ביידינג, אָבער אויך פֿאַר מאַסאַזש.
אפילו אין אלטע רוים, איידעלע ליידיז - געניצט ים זאַלץ, בעשאַס ביידינג, און האט מיט אים אַ מאַסאַזש. דעריבער, עס זענען פּראַקטאַקלי ניט קיין פּראָבלעם מיט סעללוליטע.
ניצן זאַלץ פֿאַר מאַסאַזש.
די מערסט פּראָסט מאַסאַזש מיט ים זאַלץ באקומען אין אונדזער צייַט, עס איז וויידלי געניצט אין סאַלאַנז, צו עלימינירן סעללוליטע, צו פאַרלירן וואָג. מאַסאַזש קענען זיין געטאן אין שטוב - מיט רעגולער אַפּלאַקיישאַן קענען דערגרייכן גוט רעזולטאַטן. צו דורכפירן די מאַסאַזש איר דאַרפֿן אַ שווער שוואָם אָדער אַ ספּעציעל באַרשט פֿאַר מאַסאַזש, זאַלץ זאָל זיין פייַן-גריינד - ווי אויב איר נעמען אַ פּראָסט-גריינד, דעמאָלט איר קענען שאַטן די הויט.
מעטהאָדס פון פּריפּערינג זאַלץ פֿאַר מאַסאַזש:
1 וועג:
אין 1 גלאז פייַן גרינעד זאַלץ לייגן 2 טייבאַלספּונז פון מאַסלינע ייל, 2 טיספּונז פון קיין יקערדיק ייל (ראָזעווע, לאַוואַנדע, ראָוזמערי, פּאַטטשאָולי). ברעכן געזונט, לאָזן עס ברוין פֿאַר 15 מינוט, און מישן ווידער.
2 וועג:
מיקס 5 טייבאַלספּונז פון זאַלץ, זאַפט פון איין גרייפּפרוט מיט פּאַפּ (קרושעד אין אַ בלענדער, אָדער טוויסטיד אין אַ פליישמילכל), 5 טייבאַלספּונז פון מאַסלינע בוימל.
ים זאַלץ און זייַן נוצן אין מאַסאַזש פֿאַר די גוף.
די ריזאַלטינג געמיש איז געווענדט צו דער שוואָם און אין קייַלעכיק מאָושאַנז (קלאַקווייז) איז ראַבד אין די גוף, סטאַרטינג פון די פֿיס אין די אַרוף ריכטונג, לינקס פֿאַר 10 מינוט, נאָך וואָס עס איז וואַש אַוועק מיט היץ וואַסער. פֿאַר דער בעסטער ווירקונג, עס איז רעקאַמענדיד צו צולייגן אַנטי-סעללוליטע קרעם צו פּראָבלעם געביטן.
מיט רעגולער פירונג, די ווירקונג פון די אַפּלאַקיישאַן וועט זיין קענטיק נאָך 10 טעג, שפּעטער די סעללוליטע וועט גאָר פאַרשווינדן.
די נוצן פון ים זאַלץ צו רעדוצירן וידעפדיק וואָג.
אין סדר צו פאַרלירן וואָג, איר זאָל קעסיידער נעמען באַטס מיט זאַלץ, לייגן אין מינדסטער איין קילאָ פון זאַלץ צו די וואַנע (פֿאַר אַ רילאַקסינג ווירקונג, עס איז גענוג צו נעמען 500 גראַמז פון זאַלץ).
איידער גענומען אַ וואַנע מיט זאַלץ, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ שפּריץ, אין סדר צו דערגרייכן די פּאָרעס צו דערגרייכן די מינעראַלס אין די זאַלץ בעסער צו אַרייַן די הויט. נאָך נעמען אַ וואַנע איר דאַרפֿן צו דרייען אַ בויגן און פֿאַר 30 מינוט, ליגן אונטער די פאַרדעקן. דער פּראָצעדור איז געטאן 1-3 מאל אַ וואָך.
צו דערגרייכן די גרעסטע ווירקונג אין די וואַנע איז מוסיף קאָסמעטיק ליים אָדער בוימל (געראַניום, יוקאַליפּטאַס, קאַרדאַמאָם, דזשוניפּער, ינגבער, מינץ, גרייפּפרוט און אנדערע).
צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף צו לייגן דזשוניפּער אָדער סייפּריס ייל; צו נאָרמאַלייז די פעט און כיידראָוקאַרבאַן מאַטאַבאַליזאַם, לייגן מאַראַנץ ייל, ינגבער ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף.
די יקערדיק ייל איז געמישט מיט די זאַלץ אין אַ באַזונדער שיסל מיט אַ ביסל וואַרעם וואַסער, דעמאָלט צוגעגעבן צו די וואַנע און סטערד ביז גאָר צעלאָזן.