נערוואַס ברייקדאַון: ז
זוימען פון אַ נערוועז ברייקדאַון קענען זיין זייער דייווערס, אָבער עטלעכע הויפּט אָנעס זענען אונטערשיידן, אין וואָס די סימפּטאָמס פון אַ נערוועז ברייקדאַון זענען ארויסגעוויזן ספּעציעל לאַנג און שווער:
- פיילערז אין פּערזענלעך שייכות. נאָך אַ לאַנג חתונה באהעפט, די ספּאַוסאַז זענען דיוואָרסט אָדער קען נישט געפֿינען אַ העסקעם פֿאַר אַ לאַנג צייַט;
- Financial downbacks. די אַרייַננעמען די ינאַביליטי צו צאָלן אַוועק לאָונז, דעץ, פעלן פון געלט פֿאַר קיין מיטל פון ערשטער-הילף, אאז"ו ו;
- דער פּראָבלעם אין אַרבעט איז אויך איינער פון די הויפּט סיבות וואָס די נערוועז סיסטעם קען זיין אויף אַ ברייקדאַון.
פיל ווייניקער אָפט, קאנפליקטן פירן צו אנטרינען מיט אַוציידערז, מינערווערטיק סעטבאַקס און אנדערע סיבות. כאָטש, פון קורס, פיל דעפּענדס אויף די פּערזענלעכקייט פון מענטש.
סימפּטאָמס פון אַ נערוועז ברייקדאַון
Manifestations of CNS depletion קענען זיין באגלייט דורך גשמיות, עמאָציאָנעל און נאַטוראַל סימפּטאָמס.
עס איז קאַסטאַמערי צו אָפּשיקן צו די פיזיש:
- רידוסט טעטיקייט, קעסיידערדיק גוף מידקייַט;
- לאַנג שלאָף אָדער ינסאַמניאַ;
- Migraine;
- נידעריק געשלעכט פאַרלאַנג;
- אַוועקלייגן אָדער געוואקסן אַפּעטיט;
- פּראָלאָנגעד שטאַטן פון דייַגעס, פירז, יקספּיריאַנסיז.
צו ביכייוויעראַל:
- מאָדנע, ייטיפּיקאַל פֿאַר אַ מענטש נאַטור;
- שאַרף שטימונג טוישן;
- די מאַנאַפעסטיישאַן פון אַגרעסיוו, די פאַרלאַנג צו טוען גוואַלד צו אנדערע מענטשן.
צו עמאָציאָנעל:
- געפילן פון דייַגעס, שולד;
- נידעריק זיך-ווערט;
- Tearfulness;
- פעלן פון אינטערעס אין אַרבעט, גיין און די וועלט אַרום אין פּרינציפּ;
- אָפענגיק אויף אַלקאָהאָל אָדער דרוגס;
- אָפט געדאנקען וועגן טויט אָדער וויצע ווערסאַ וועגן די טשאַראַקטעריסטיקס און עקסקלוסיוואַטי פון דעם יחיד.
אויב איר טאָן ניט מייַכל די נערוועז ברייקדאַון, דעמאָלט פון אַ קורץ-טערמין דערשיינונג, עס וועט קער אין אַ לאַנג-טערמין דעפּרעסיע. אין לאַנג-טערמין פסיכאלאגישן דיסאָרדערס, אַנוואָנטיד פּראַסעסאַז פאַלן אין די גוף וואָס זענען פארבונדן מיט דיסראַפּשאַן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל טראַקט, קאַרדיאָווואַסקיאַלער און נערוועז סיסטעמען, ניימלי: אָנווער פון אַפּעטיט, טאַטשיקאַרדיאַ, אַנדזשיינאַ פּעקטאָריסיס אָדער כייפּערטענשאַן, עקל, סוועטינג, שילשל אָדער פאַרשטאָפּונג, מייגריין און אנדערע. יילמאַנץ.
ווי צו פירן אַ נערוועז ברייקדאַון
ווען די סיטואַציע ווערט טאַקע קריטיש און די מאַנאַפעסטיישאַנז פון גייַסטיק יגזאָסטשאַן שלעפּן אויף פֿאַר וואָכן, עס איז ווערט צו דערשייַנען צו אַ מומכע. ווי אַ הערשן, פאָרשטעלן אַ לויף פון נעוראָלעפּטיקס און טראַוואַלז, רעסטיד אין אַ סאַנאַטאָריע. אויב דער פאַל איז סטאַרטעד, דעמאָלט אַ קורס פון באַהאַנדלונג אין אַ ספּעשאַלייזד קליניק קענען זיין דארף, אָבער דאָס כאַפּאַנז גאָר ראַרעלי.
עקספּערץ טאָן נישט רעקאָמענדירן יגנאָרינג די מאַנאַפעסטיישאַנז פון אַ נערוועז ברייקדאַון פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ווייַל עטלעכע קענען זאָגן ווען די שורה צווישן "מאַנאַפעסטיישאַן", אַ פּראָסט פֿאַר אַלע און אַ קרענק וואָס ריקווייערז פאַכמאַן באַהאַנדלונג, איז אַריבער.
פילע מענטשן באַטראַכטן אַ נערוועז ברייקדאַון צו זיין אַ positive מאַנאַפעסטיישאַן. אויף די איין האַנט, צו עטלעכע מאָס עס העלפט צו "אָפּזאָגן", אויף די אנדערע - אָפט דיסראַפּשאַנז וועט נאָר ברענען די גוף פון די ין. זיין אָפּגעהיט און היטן דיין געזונט!