ספּאָרט אַקטיוויטעטן פֿאַר סקולפּטורעס

הייַנט, אַ געזונט לייפסטייל איז אין שניט, און דעם קענען נישט אָבער פריי. יעדער וויל צו זיין שטאַרק, שטאַרק, אַטראַקטיוו, אַזוי זיי באַזוכן שווימערייַ פּאָאָלס, גימס, טאָן עראָוביקס, אאז"ו ו. עלטערן שרייַבן זייערע קינדער צו פאַרשידן ספּאָרט סעקשאַנז, עטלעכע נאָר צו טייַנען פיזיש טויגיקייַט און העכערן געזונט, אנדערע זען ספּאָרט ווי אַ מעגלעך צוקונפֿט פאַך פֿאַר די קינד.

אבער איידער איר אָנהייב פּלייינג ספּאָרט פֿאַר סקולפּטורעס, איר מוזן באשטימט באַזוכן אַ היגע דאָקטער 'ס קינד. ספּעציעל אויב ער איז אויף דער גרענעץ פון יוגנט. די קשיא ערייזאַז: וואָס זאָל די קינד 'ס האַרץ זיין פֿאַר ספּאָרט? און, מער ימפּאָרטאַנטלי, ווי זאָל עס נישט זיין? די פראגעס וועלן זיין געענטפערט בלויז דורך אַ מומכע. דער דאָקטער וועט הערן צו די קינד 'ס האַרץ, שיקן עס צו אַ עלעקטראָלאַדאַדאָגראַם (עקג), און, אויב נייטיק, פאָרשרייַבן אנדערע טיפּ פון דורכקוק. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז נישט אַלע זענען געבוירן פֿאַר אַ גרויס ספּאָרט. ספורט און אַלגעמיין פיזיש אַקטיוויטעטן זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין קינדער מיט כראָניש חולאתן, אַזאַ ווי בראַנטשיאַל אַזמאַ, מאָגן געשוויר, ניר קרענק, דזשוינץ. און מיט חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, אַרייַנגערעכנט קאַנדזשענאַטאַל האַרץ חולאתן, אפילו קליין לאָודז קענען פירן צו ירעפּעראַבאַל פאלגן. גרויס גשמיות טעטיקייט איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין דעם בייַזייַן פון פאָניק פון כראָניש ינפעקציע אין דעם קינד, אַזאַ ווי כראָניש טאָנסילליטיס, סינוסיטיס, קייפל קאַריעס. אפילו נאָך אַ שטיוול וויראַל ינפעקציע, קינדער קענען נישט געניטונג פֿאַר 2-3 וואָכן, האַנט איבער סטאַנדאַרדס, נעמען אָנטייל אין קרייַז-לאַנד ראַליז, אאז"ו ו.

זייער אָפט, געזען אַן עלעקטראָלאַדיאָגראַם, דער דאָקטער דערציילט עלטערן פון שולע-עלטער קינדער אַז זייער קינד וועט נישט זיין אַ אַטלעט אָדער אַז פאַכמאַן ספּאָרט זענען קאָנטראַינדיקאַטעד צו אים. פארוואס? יאָ ווייַל עקג פון די קינדער האָבן עטלעכע פֿעיִקייטן. דאס איז אַ סינדראָום פון פרי וואַנטריקולאַר רעפּאָלאַריזאַטיאָן, פאַרשידן ילעקטראָוגיאַרדאָוק ווענטריקולאַר פּרי-עקסייטיישאַן סינדראָמעס (וופּוו סינדראָום, פּאַרטיייש ווענטריקולאַר פאַר-עקסייטיישאַן סינדראָום, פּק מעהאַלעך קורץ-קרייַז סינדראָום). אַלע די סינדראָומז זענען אָפט קאָמפּליצירט דורך ערידמיאַז, און די יערושעדיק סינדראָום פון די עקסטענדעד קט מעהאַלעך קען זיין די גרונט פּלוצעמדיק טויט. דעריבער, קינדער מיט אַזאַ קעראַקטעריסטיקס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין ספּאָרט קלאסן און פיזיש אָווערלאָאַד. דעריבער עס איז אַזוי וויכטיק צו באַזוכן די קליניק און מאַכן זיכער אַז דיין קינד טוט נישט האָבן אַזאַ פּראָבלעמס.

אויב דער קינד איז געגאנגען צו דערשראָקן אין ספורט, עס איז דיזייראַבאַל צו טאָן נישט בלויז עקג, אָבער אויך עקאָוקאַרדיאָגראַפי אָדער אַלטראַסאַונד פון די האַרץ. נאָך בלויז מיט אַלטראַסאַונד קענען אַנטדעקן פּראָלאַפּסעס פון די האַרץ וואַלווז (אין באַזונדער, מיטראַל וואַלוו פּראָלאַפּסע, אָדער פּמק), פאַנגקשאַנינג אָוואַל פֿענצטער (פאָאָ), נאָך (פאַלש) קאָרדז אין די האַרץ, אאז"ו ו. די אַזוי-גערופן קליין אַנאַמאַליז פון האַרץ אַנטוויקלונג זענען אויך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר אַ גרויס ספּאָרט.

וואָס איז אַ "ספּאָרט האַרץ"?

די קאַרדיאָלאָגי אָפּטיילונג פּיריאַדיקלי באקומט קינדער פון שולע עלטער וואס האָבן שוין פּלייינג ספּאָרט פֿאַר פילע יאָרן, פֿאַר וואָס ספּאָרט איז אַ טייל פון זייער לעבן. איך מוזן זאָגן אַז די האַרץ פון אַן אַטלעט איז עפּעס אַנדערש פון די האַרץ פון אַ מענטש וואס טוט נישט אַרן מיט קעסיידערדיק גשמיות טעטיקייט. שוין פון די ערשטע חדשים פון טריינינג, די האַרץ מוסקל אַדאַפּץ צו די מאַסע, וואָס איז ארויסגעוויזן, אין באַזונדער, דורך מעסיק בראַדיקאַרדיאַ (סלאָוינג די ריטם פון די האַרץ). אין דער זעלביקער צייַט, דער קינד טוט נישט פילן קיין ומבאַקוועמקייַט, ער טוט נישט באַקלאָגנ זיך וועגן עפּעס. דעם צושטאַנד איז גערופן אַ פיזיאַלאַדזשיקאַל ספּאָרטינג האַרץ. א קינד פון 11-15 יאר קען נישט געשווינד אַדאַפּט צו די מאַסע, אַ טיניידזשער האַרץ פֿאַר ספּאָרט טוט נישט טאַקע פּאַסיק. עס פשוט "טוט נישט האַלטן גאַנג" מיט דעם גאַנג פון זייַן וווּקס און אַנטוויקלונג.

ופמערקזאַמקייַט: מיאָקאַרדיאַל דיסטראָפי

מיט ניט גענוגיק מעדיציניש קאָנטראָל איבער די טראַינינג רעזשים פון אַ אַטלעט און מיט ינקריסינג לאָודז, די אַזוי גערופענע גרענעץ שטאַט אָפט דעוועלאָפּס, וואָס שפּעטער קענען גיין אין אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל ספּאָרט האַרץ. ווי אַ רעזולטאַט פון יבעריק לאָודז אין דער געניטונג פון ספּאָרט דורך סקולטשילדראַן, עס איז אַ אָוווערסטרייאַן פון די אָרגאַן, וואָס פירט צו מייאַקאַרדיאַל דיסטראָפי. דאָ, קינדער אָנהייבן צו באַקלאָגנ זיך פון ווייטיק אין די האַרץ, קאָפּווייטיק, קאָפּשווינדל, פּעריאָדיש שוואַכקייַט, גיך מידקייַט. ענדערונגען אויף די עקג זענען אנטפלעקט, אַ יקספּאַנשאַן פון די לינקס ווענטריקולאַר קאַוואַטי קענען זיין דיטעקטאַד אויף די אַלטראַסאַונד פון די האַרץ, אַ פאַרקלענערן אין זייַן קאָנטראַקטילע פונקציע. איינער פון די אַנפייוועראַבאַל וואונדער פֿאַר אַ יונג אַטלעט, פֿאַר בייַשפּיל, 11 יאר איז די בייַזייַן פון טאַטשיקאַרדיאַ (שנעל דויפעק).

רובֿ שולע עלטער קינדער הייַנט, ליידער, טאָן נישט רירן פיל, פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט הינטער לעקציעס, בייַ אַ קאָמפּיוטער אָדער אַ טעלעוויזיע שטעלן. מאל זיי קענען נישט לייכט "קיקט אויס" אין די גאַס, צו פריש לופט. מאל אַברייאַלד יבערגאַנג פון היפּאָדינאַמיאַ צו אינטענסיווע טריינינג אויך קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון מייאַקאַרדיאַל דיסטראָפי, אָדער מייאַקאַרדיאַל דיסטראָפי. קאָנווערסעלי, מיט אַ שאַרף ופהאַלטונג פון ספּאָרט אַקטיוויטעטן, פּאַטהאָלאָגיקאַל ענדערונגען קענען אויך דערשייַנען. דעריבער, די מאָומאַנץ זאָל אויך זייַן קאַנטראָולד דורך אַ ספּאָרט דאָקטער.

הייַנט, עטלעכע פון ​​די גייז זענען ענדזשויינג קלאסן אין גימס, ווו, ימאַטייטינג ידאָלס, זיי אָנהייבן צו שארף "פירן אייַזן" אָן קיין קאָנטראָל אויף די טייל פון די קאַרעטע. איר קענען נישט לאָזן דעם! פּונקט אין די אַדאַלעסאַנט צייַט, די גוף איז זייער שפּירעוודיק - די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, ינערלעך אָרגאַנס, אַרייַנגערעכנט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם ווי אַ גאַנץ, טאָן ניט האַלטן אַרויף מיט דעם וווּקס פון דעם קינד, זיי זענען נאָך נישט דערוואַקסן גענוג, נישט די זעלבע ווי אין דער דערוואַקסן. און אונטער דער השפּעה פון גרויס גשמיות יגזערשאַנז אין דעם גוף עס זענען "ברייקדאַונז". פּראָבלעמס אָנהייבן צו אויפשטיין - די באַבאַן כערץ, די האַרץ "שאַמז", די ענדערונגען אויף די עקג זענען אנטפלעקט. מיט די דיאַגנאָסיס פון "מייאַקאַרדיאַל דיסטראָפי" אַ טיניידזשער איז געשיקט צו אַ שפּיטאָל.

ווען די טריינינג זאָל זיין דילייד

ווען די פּראָבלעם פון די האַרץ פון די הצלחה, די אַטלעט זאָל זיין אַוועקגענומען פון טריינינג בעשאַס די דורכקוק און באַהאַנדלונג. קינדער-אַטליץ מיט שווער לאָודז מוזן שטרענג אָבסערווירן די רעזשים פון די טאָג, שלאָפן בייַ מינדסטער 8-9 שעה. עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר די דיעטע - עס זאָל זיין באַרדאַסדיק, הויך אין קאַלאָריעס, הויך אין פּראָטעין, מינעראַלס, וויטאַמינס. לעגאַמרע קאָנטראַינדיקאַטעד אַלקאָהאָל און ניקאָטין!

אין דערצו, אויב נייטיק, דער דאָקטער פּרעזערווירט קאַרדיאָטראָפיק דרוגס אַז פֿאַרבעסערן דערנערונג, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די האַרץ מוסקל. די קענען זיין ריבאָקסין, מילדראָנאַטע, פּרעדוקטאַל, אַטפּ און קאָקאַרבאָקסילאַסע, מולטיוויטאַמין פּרעפּעריישאַנז, פּאַטאַסיאַם פּרעפּעריישאַנז, אַעוויט. באַהאַנדלונג בעשאַס סקולטשילדראַן ס ספורט מוזן לעצטע בייַ מינדסטער אַ חודש. דערנאך עס איז רעקאַמענדיד צו נידעריקער די טריינינג רעזשים פֿאַר אן אנדער 2-3 חדשים, בשעת בעכעסקעם די מאָרגן געניטונג, גייט. ספורט קענען נאָר זיין באנייט אויב די יידענאַפייד ענדערונגען פאַרשווינדן. אויב די ענדערונגען אָנהאַלטן פֿאַר 6 חדשים, איר וועט האָבן צו פאַרלאָזן ווייַטער ספּאָרט אַקטיוויטעטן. עס זענען פילע אנדערע טשיקאַווע כאַביז. עס איז נייטיק צו רעאָריענטאַטיאָן אין צייַט, אַזוי אַז די אָפּלייקענונג פון ספּאָרט טוט נישט ווערן אַ טראַגעדיע פֿאַר אַ קינד פון שולע עלטער וואָס האַרץ פֿאַר ספורט איז פשוט נישט באשאפן.