לויט פאַרשידענע סייאַנטיס און סייקאַלאַדזשאַסיז, רייזע, קלערן, ענדערונג פון אַקטיוויטעטן, גייט אין נאַטור העלפן באַקומען באַפרייַען פון דרוק. עס ס אַמייזינג, אָבער די קאַלערינג קענען געבן איר אַלע וואָס! זען פֿאַר זיך און לייענען די עצות, ווי איר קענען נוצן קאַלערינג צו מאַכן דיין לעבן ברייטער, גרינגער און מער טשיקאַווע.
אַזוי, וואָס צו טאָן צו באַקומען באַפרייַען פון דרוק און פילן די פרייד פון לעבן ווידער?1. לערן עפּעס נייַ
אָפט, מיר פאַלן אין אַ סטרעספאַל שטאַט, ווען גאָרנישט ענדערונגען אין אונדזער לעבן. פשוט לייגן, מיר זענען אַלע באָרד און מיר האָבן אַ פעלן פון נייַע וויסן, טיפן, פּאַנאָראַמאַס. צו לאָזן אַ סטרעספאַל באָג, עס איז נייטיק צו געבן אונדזער מאַרך נייַע עסנוואַרג פֿאַר געדאַנק, נייַ טשיקאַווע פאקטן וועגן וואָס איז אין דער וועלט. דאס וועט העלפן קאַלערינג "אַמייזינג בנינים." איידער איר פּיינט די בלעטער פון דעם אַמייזינג בוך, איר קענען לייענען וועגן אַלע די ינקרעדאַבלי שיין בנינים, בנינים, בריקן און פּאַלאַסאַז, וואָס זענען דיפּיקטיד אויף די ספּרעדז. פֿאַר בייַשפּיל, איר וויסן אין וועמענס כּבֿוד אַ דאַנסינג הויז איז געווען געבויט אין פּראַג אָדער פֿאַר ווי פילע סענטשעריז איז די "טיגער ס נעסט" מאַנאַסטערי אין בוטאַן? געפינען עס אויף די אינטערנעט, עס איז טאַקע טשיקאַווע. מיר לעבן אין אַן אַמייזינג וועלט.מקור - @ מיפטוואָרטסטוואָ
2. צו זיין אין טשיקאַווע ערטער
מיר לעבן אין אַן אַמייזינג וועלט. און עס וואָלט זיין גרויס צו באַזוכן אַלע פון זייַן רובֿ שיין ערטער. רייזע איז אַ ויסגעצייכנט טעראַפּיע. מיט די קאַלערינג "אַמייזינג שטעט" איר ויסקומען צו זיין אויף וואַקאַציע. די גרויסע קאָלאָורס אַרייַננעמען די מערסט שיין שטעט אין דער וועלט: פּאַריז און בערלין, ניו יארק און לאָנדאָן, מאָנטרעאַל און טאָראָנטאָ, מעלבורן און סידני, טאָקיאָ און סינגאַפּאָר, אַמסטערדאַם און ברעמען און פילע אנדערע. לאַנדסקייפּס, פּאַנאָראַמאַס, קוקן פון אויבן און די באַרימט גאסן זענען נאָר ווארטן פֿאַר איר צו קאָלירן זיי, געבן דיין נוסח און ופלעבן זיי. יעדער בילד איז געחתמעט אַזוי איר וויסן וואָס שטאָט עס איז. ווו איר בעסער צו גיין - צו Piccadilly סירקוס אָדער צו די צענטער פון ריאָ דע דזשאַנעיראָ?3. צו דינגען אַ ינווייראַנמענאַל טעראַפּיע
געדענק דיין לעצטע בלייַבן אין נאַטור אָדער גיין אין דעם וואַלד. אַזאַ פאַרווייַלונג גיט שלום, ברענגט געדאנקען אין סדר, ריפרעשיז און געבן מוט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. צי איר ווילן צו מנוחה פון אַלץ, באַקומען אויס פון די באַטאָנען דזשאַנגגאַל און ווייקן סאָונדס און מינים פון נאַטור? דעמאָלט איר דאַרפֿן צו ... קאַלערינג "דער ווינט בלאָוז בלומען!" אויף די בלעטער פון דעם ספר לעבן אַמייזינג אַנימאַלס, פייגל, פיש און ינסעקץ. ינטריקאַטע אָרנאַמאַנץ זענען ינטערטוויינד מיט בלעטער, בלומען און פירות. אָרנייט פּאַטערנז און פילע קליין פרטים שאַפֿן אַ ברייט קייט פון שאפן און געבן די געלעגנהייט צו פּרובירן קיין קאָליר סאַלושאַנז. קאָלאָרינג-אַנטיסטרעסס איז אַ גרויס וועג צו אָפּרוען און האָבן אַ גוט צייַט!4. האָבן שפּאַס, נאַר אַרום און לאַכן אַ פּלאַץ
ווען אַ מענטש איז אונטער דרוק, ער טוט נישט פילן ווי לאַפינג בייַ אַלע. אבער דאָ דער פאַרקערט פּרינציפּ אַפּערייץ - אָנהייבן צו לאַכן און דרוק וועט טרעטן. עס איז פּרוווד אַז געלעכטער טעראַפּיע העלפט צו היילן פאַרשידן חולאתן און עס איז גרינגער צו בלייַבנ לעבן שווער מאל. מיט ליפטינג פון שטימונג די קאַלערינג "ינוואַזיע פון דאָאָדלעס" וועט בישליימעס באַראַטנ זיך. יעדער בילד אין עס - אַ גאַנץ געשיכטע מיט זייַן אותיות, וואָס קומט צו לעבן ווען איר פּיינט עס. און קיינער פון זיי איז נישט ווי די פריערדיקע. א ריזיק נומער פון פרטים וועט לאָזן איר צו פּלאַנדזשען אין די שטאַט פון די לויפן און פאַרברענגען צייַט התפעלות, אָבער וועט נישט לאָזן איר באַקומען באָרד רעכט צו דער פאַרשיידנקייַט פון ומגעוויינטלעך מעשיות און מאָדנע אותיות.5. קלערן און קלערן
צו באַקומען באַפרייַען פון דרוק, דייַגעס און יריטיישאַן, איר קענען קלערן. Reflect on life. צען מינוט פיר פֿאַר יעדער טאָג וועט העלפן איר פילן קאַמערער, מער זיכער און מצליח אין דיין ענינים. אין דער פילאָסאָפיקאַל קאַלערינג "פֿאַר אַ יאָר ווייזער" עס איז אַלץ נייטיק פֿאַר קלערן - קלוג סטייטמאַנץ און בילדער פֿאַר קאַלערינג. Focus on the image and words, and then color the pages using colors that seem most appropriate. אָפּרוען. גיי צוריק צו זיך. האָבן שפּאַס! קאָמפּלעטיאָן פון דעם בוך איז אין דיין הענט: געבן די בלעטער קאָליר - און געבן אידעעס לעבן!6. יבערגעבן מיט אַנימאַלס
וואַטשינג אַנימאַלס רילאַקסיז און בישליימעס ריליווז מידקייַט. אויב איר האָבן אַ ליבלינג אָדער פיש אין אַ אַקוואַריום, איר וויסן עס זייער געזונט. פֿאַר דעם צוועק, עס איז אַפֿילו אַ נאָמען - "כייַעאָטהעראַפּי". מיט די קאַלערינג "אַנאַטשט שיינקייַט" איר קענען גיין אויף אַ יקסייטינג נסיעה, ווו דיין וועג וועט זיין מיסטעריעז פאָראַס מיט ריזיק ביימער, הויך גראָז, שיין ווילד אַנימאַלס און פייגל. איר קענען ייַנטונקען זיך אין קאַלט ים טיפענישן און שווימען מיט הומפּבאַקק וויילז. אין פרייַע צייַט, לאָזן זיך צו אָפּרוען און פאָקוס נאָר אויף קאַלערינג לאַנדסקייפּס און אַנימאַלס פון די בלעטער פון דעם בוך. דיין שכר וועט זיין האַרמאָניע, אַטענטיוונאַס, וואָג און ינער שלום.מקור - @ דזשודזשוס_קאָלאָורינג