פאָביאַז זענען אַ אלא פּריקרע דערשיינונג. אָבער ניט זעלטן. זיי קענען טוישן אַ מענטש ווייַטער פון דערקענונג, מאַכן זיי ליבע אָדער האַס און אַפֿילו ברענגען צו זעלבסטמאָרד. די גרונט פאָוביאַז זענען באקאנט צו אַלעמען - מורא פון ספּיידערז, פינצטערניש, הינט, וואַסער און אַזוי אויף. אבער עס זענען אַזאַ מאָדנע און כידעשדיק אָנעס אַז איר האט נישט אַפֿילו וויסן וועגן ...
וואָס קומט צו גייַסט ווען מענשאַנינג אַ פראָביאַ - גרויל, מורא, מורא, פּאַניק? כל דאָס איז לעגאַמרע אמת. איר מיסטאָמע געהערט עינסטעין ס באקאנטן געזאגט: "בלויז צוויי זאכן זענען ינפאַנאַט - די אַלוועלט און מענטש נאַרישקייט." איך וואָלט ווי צו לייגן דעם אנדערן - און מענטשלעך מורא. עס זענען קיין לימאַץ צו מענטשן ס פאָוביאַ אין דעם גרויס און ביילי וועלט. עטלעכע פון זיי ויסקומען מאָדנע און אַפֿילו מאָדנע, אָבער אין פאַקט עס איז נישט מאָדנע. נאָך אַלע, פאָוביאַז פּראַקטאַקלי טאָן ניט געבן אין צו באַהאַנדלונג, ספּעציעל אויב זיי אַנטוויקלען אין פרי קינדשאַפט.
פאָביאַ 1. קאַטאָפאָביאַ - ווען אַ מענטש איז דערשראָקן צו זיצן
יאָ, עס איז. וסואַללי אַזאַ אַ פאָוביאַ אַקערז אין שולע עלטער. פֿאַר בייַשפּיל, ווען אַ קינד זיצט אויף אַ שאַרף כייפעץ אָדער אַקסאַדענאַלי פאַלן פון אַ שטול. אזוי, דער שולע פּראַנקס פון עמעצער פון קלאַסמייץ קענען זיין די גרונט פון די אַנטוויקלונג פון פאָוביאַ עמעצער פון פּירז. מענטשן צאָרעס פון דעם פאָוביאַ קענען אַנטוויקלען וואַריקאָסע וועינס, אַזוי זיי זענען שטענדיק אויף זייער פֿיס. די מענטשן פּראַקטאַקלי קענען נישט געפֿינען אַ אַרבעט. נו, טאָמער, אויב דאָס אַרבעט איז "שטייענדיק". איך ווונדער ווי די מענטשן גיין צו בעט? נאָך אַלע, איידער זיי ליגן אַראָפּ, זיי נאָך האָבן צו זיצן אויף די בעט?
פאָביאַ 2. האַדאָנאָפאָביאַ - מורא פון פאַרגעניגן
א זייער דיפּרעסינג פאָוביאַ, ספּעציעל פּריקרע פֿאַר אַדאַלץ. עס איז שווער צו זאָגן פּונקט ווי עס מאַנאַפעסץ, אָבער איין זאַך איז פֿאַר זיכער: ווען זיי פילן גוט, זיי זענען זייער שלעכט. די צוקונפט פון אַ מענטש ליידן פון אַזאַ אַ פאָוביאַ איז גרויל, מורא, מורא, פּאַניק איידער די געלעגנהייט צו זיין גליקלעך און צופרידן. עס איז אוממעגלעך צו ימאַדזשאַן די טיפקייַט פון צאָרעס פון אַזאַ מענטשן.
פאָביאַ 3. עוראָפּהאָביאַ - מורא פון ווייַבלעך דזשענאַטאַל אָרגאַנס
דעם מורא, רובֿ מסתּמא, איז איינגעווארצלט אין דער יקספּיריאַנסיז פארבונדן מיט די געבורט פון אַ קינד. די ערשטע מאָומאַנץ פון דער אויסזען אין דעם וועלט זענען אַזוי טיף אַז די קינד אַננעסאַסיזיז דעוועלאָפּעד דעם פאָוביאַ פֿאַר די מנוחה פון זיין לעבן. מענטשן און פרויען ליידן פון דעם אין די זעלבע וועג. זיי קענען נישט מאַכן אַ משפּחה און פירן אַ נאָרמאַל געשלעכט לעבן. אין דעם פאַל, רובֿ מענטשן אָנהייבן צו ווייַזן כאָומאָוסעקשאַנאַל שטרעמונגען. מיט פרויען, אַלץ איז פיל מער קאָמפּליצירט. זיי זענען דערשראָקן פון זיך, אָדער אלא, פון זייער אייגן טיילן. איינער געדאַנק אַז זיי האָבן עס פירט זיי אין כאָרערז, זייַנען פּאַניק. און ווי קענען מיר לעבן מיט דעם? אפילו טראַכטן שרעקלעך.
פאָביאַ 4. גיפּאָפּאָטאָמאָמאָנסטראָסעססקוופּטאַלאָפאָביאַ - מורא פון זאגן לאַנג ווערטער
נאָר אַן יאָון פון גורל! עס איז דעם פאָביאַ וואָס איז גערופן די לאָנגעסט וואָרט אין די גאנצע רשימה פון מענטש פאָוביאַז. אין פאַקט, דאָס מורא איז גאַנץ פּראָסט און ברענגט אַ פּלאַץ פון צאָרעס צו זייַן אָונערז. עס איז שווער צו דערציילן ווו דעם פאָוביאַ קומט פון, אָבער עס באשטימט טורנס אַ מענטש 'ס לעבן אין אַ נייטמער. כאָטש, צו לייגן עס אין מאָנאָסיללאַבלעס, איר קענען אויך דערגרייכן זיכער סאַקסעסאַז אין לעבן. מיסטאָמע ...
פאָביאַ 5. מעטאַפאָביאַ - מורא פון אַלקאָהאָל
מיט אַזאַ אַ פאָוביאַ, דער בלויז געדאַנק וועגן אַלקאָהאָל איז גרויל, מורא און פּאַניק. ניט צו דערמאָנען צו האַלטן די פלאַש מיט אַלקאָהאָל אין האַנט אָדער געשמאַק זייַן אינהאַלט. עס איז גאָרנישט צו טראַכטן וועגן! פילע מענטשן ליידן פון מעטאַפאָוביאַ טראַכטן וועגן אַלקאָהאָל מיט די ווייַטערדיק סימפּטאָמס: עקל, טרוקן מויל, קאַלט און נאַס הענט, שוואַכקייַט אין די לעגס, געוואקסן העאַרטבעאַט. די סימפּטאָמס זענען מסתּמא ענלעך צו די מענטשן וואס קעסיידער טרינקען אַלקאָהאָל. דער גרענעץ צווישן די באַנעמעניש מיט אַלקאָהאָל און זייַן מורא איז נישט אַזוי קלאָר ווי דער טאָג. דעריבער דעם פראָביאַ איז אַזוי שווער צו מייַכל.
פאָביאַ 6. Ozmophobia - מורא פון סמעללס און פלייווערז
אַזאַ געוויינטלעך ווערטער "עס איז ינסאַנעלי געשמאַק" קען אין פאַקט פאָר אַ מענטש משוגע מיט דעם פאָביאַ. אַזאַ מענטשן זענען געצווונגען עסן פריש עסנוואַרג אַלע זייער לעבן, צו ויסמייַדן שארף סמעלינג (און בכלל סמעללס פון עפּעס) אַבדזשעקס. יבעריק צו זאָגן, דאָס איז נישט זייער מצליח. אויב, פון קורס, טאָן ניט טראָגן אַ ספּעציעל מאַסקע אַז דילז אָודערז. אין אַלגעמיין, אַזאַ מענטשן קלאר טאָן נישט מעקאַנע.
עס זענען פילע אנדערע מאָדנע פאָוביאַז, אַזאַ ווי מורא פון דעם הימל, מורא פון די כינעזיש, בירדז, ליסע מענטשן, ליבע און אַפֿילו זייער אייגן מוטער ... פאָביאַז קענען זיין כּמעט ינקיוראַבאַל, אָבער עקספּערץ נאָך אָנזאָגן נישט צו געבן אַרויף און פּרובירן צו קעמפן דעם קרענק.
עס זענען פילע טייפּס פון באַהאַנדלונג. אויב איר זענט פּערסיסטענט, איר האָבן אַ פאַקטיש געלעגנהייַט צו באַקומען באַפרייַען פון אַבסעסיוו פירז. פֿאַר אַ אָנהייב, איר קענען פּרובירן מאַסאַזש, שיאַצו פֿאַר בייַשפּיל. דער ציל איז צו צושטעלן אַ געפיל פון ינער פֿרייַהייט. דורך דעם מאַסאַזש, די סערקיאַליישאַן פון בלוט, די נערוועז סיסטעם סטימיאַלייץ און די פאַרשפּרייטונג פון ענערגיע און האַרמאָניע פון די נשמה און גוף איז אַטשיווד.
פּסיטשאָטהעראַפּי און קלערן קענען העלפן. עטלעכע עקספּערץ רעקאָמענדירן און היפּנאָסיס צו פאַרלייגן די מקור פון מורא. אין דער גאַנג פון באַהאַנדלונג, מענטשן וועלן זיין "פּושט" פּנים צו פּנים מיט זיין פאָוביאַז. עס איז דערוואַרט אַז אין עטלעכע פונט ער וועט אָנהייבן צו באַקומען זייַן אייגן מורא.