איר זענט שוין געניצט צו דעם געדאַנק אַז עס זענען איצט צוויי פון איר. איר האָט יקספּיריאַנסט די מערסט שווער מאָומאַנץ - פרי טאַקסיקאָסיס, שטימונג סווינגס, מאָדנע עסנוואַרג אַדיקשאַן. איר וועט נישט זיין דערשראָקן דורך וואָג געווינען אָדער אויסשטרעקן מאַרקס. איר קענען לעסאָף אָנהייבן צו געניסן דיין מאַזל. וועגן ווי דער בייבי אַנטוויקלען אין די רגע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט און ווי איר טוישן, לייענען ווייטער.
13 וואָך
וואָס האט געביטן?
דיין גוף אַדאַפּט צו נייַ לעוועלס פון כאָרמאָונז. סימפּטאָמס פון די ערשטער טרימעסטער אָנהייבן צו פאָרן. דאָס קען פּאַסירן ביסלעכווייַז אָדער געשווינד און פּלוצלינג: מעלאָוץ, מידקייַט און די דאַרפֿן צו גיין צו די קלאָזעט אָפט. דיין שטימונג אויך סטאַרץ צו סטייבאַלייז. שוואַנגערשאַפט סיסיז צו זיין שווער צו טראָגן.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
די קישקע פון דיין קינד איז איצט פאָרויסזאָגן גרויס ענדערונגען. נוטריאַנץ, באַקומען דורך די אַמביליקאַל שנור, איצט מאַך אין די מאָגן פון די בעיבי. צו טרעפן די באדערפענישן פון אַ גראָוינג פיטאַס, די פּלאַסענטאַ אויך וואַקסן. די פרוכט וועגן וועגן 15 גראַמז, בשעת די פּלאַסענטאַ ווייזיז פון העלפט צו איין קילאָ. אויך דעם וואָך די קינד אַנטוויקלט שטיוול קאָרדס, וואָס, פון קורס, וועט זיין וויידלי געניצט נאָך זיין געבורט!
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
אין די רגע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, פילע פרויען פילן געוואקסן לאַבידאָו. עס ס צייַט צו טראַכטן וועגן געשלעכט בעשאַס שוואַנגערשאַפט און זען אויב עס ס זיכער. פילע מענטשן טאָן ניט וויסן אַז די בעיבי איז פּראָטעקטעד אין די טראכט דורך אַ אַמניאָטיק פליסיק. אזוי, איר קענען לייכט שפּאָרן געשלעכט. אבער איר מוזן געבן עס אַרויף אויב עס איז אַ ריזיקירן פון פריערדיקן געבורט, ספּאַנטייניאַס מיסקעראַדזש, אַמניאָטיק פליסיק אָנווער אָדער איר האָבן וואַדזשיינאַל בלידינג, פּלאַסענטאַ פּרעוויאַ. עס איז אויך וויכטיק אַז אייער שוטעף טוט נישט האָבן געשלעכט-טראַנסמיטטעד חולאתן.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
צי דיין פיס ווערן קלאַפּ ווען איר זיצן פֿאַר אַ לאַנג צייַט? קיין ווונדער: די גראָוינג יוטעראַס אנגעהויבן צו יגזעקסט דרוק אויף די וועינס, אַזוי אַז די בלוט פלאָוז פון די האַרץ צו די לעגס און קען אָנמאַכן געשווילעכץ אָדער נאַמנאַס. צו סטימולירן בלוט סערקיאַליישאַן, כאַפּן דיין לעגס צו אַ הייך פון וועגן 30 סענטימעטער אויבן די שטאָק און דזשענטלי מאַכן קייַלעכיק מאָושאַנז. נידעריקער דיין פיס און איבערחזרן די געניטונג פינף מאל, יעדער מאָל רייזינג דיין גיכקייַט. דעמאָלט טאָן די זעלבע געניטונג מיט די אנדערע פֿיס.
14 וואָכן
גרויס נייַעס! מיט די דיסאַפּיראַנס פון די סימפּטאָמס פון די ערשטער טרימעטעס, איר פילן מער ענערגעטיק און לעבעדיק. זייער ראַרעלי טאָקסיקאָסיס לאַסץ מער ווי 13 וואָכן. Enjoy!
וואָס האט געביטן?
דיין שוואַנגערשאַפט קענען אָנהייבן צו זיין קענטיק (אויב איר האָט נישט שוין געווען דאָרט). דאָס איז ווייַל די יוטעראַס באווייזט אַרויף פון די פּעלוויס צו די צענטער פון די בויך. איר קענען אפילו פילן די נידעריקער טייל פון די יוטעראַס אויב איר דריקן די מאָגן נאָר אויבן די שענק ביין. וואָס טוט דאָס מיינען? רעכט איצט איר האָבן צו אָנהייבן צו קויפן קליידער פֿאַר שוואַנגער פרויען - באַלד איר וועט דאַרפֿן עס.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
אין דעם צייַט די אַנטוויקלונג פון די בעיבי וועט פאָרזעצן און פארשטארקן. מער טיילן פון דעם גוף ווערן מער פּראַפּאָרשאַנאַל. די לעבער הייבט צו פּראָדוצירן בייל, און די מילץ - רויט בלוט סעלז. די אַנטוויקלונג פון דיין קינד ס מאַרך אַלאַוז אים צו נוצן פיישאַל מאַסאַלז: ער קענען מאַכן גרימאַסעס, פראָווען אָדער שרויף זייַן אויגן. ער קענען אפילו זויגן זיין גראָבער פינגער. זינט די צווייט טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט די מערסט וויכטיק בינע פון פעטאַל אַנטוויקלונג איז געענדיקט, די ריזיקירן פון מיסקעראַדזש איז שארף רידוסט.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
בעשאַס דעם פּעריאָד פון שוואַנגערשאַפט, שטימונג קענען טוישן זייער לייכט. אויף די איין האַנט, איר קענען פילן פרייד אין קשר מיט שוואַנגערשאַפט, אין דער זעלביקער צייַט איר קענען זיין אָוווערכוועלמד מיט ימאָושאַנז. איר פרעגן זיך, פילע שאלות: "וועט איך זיין אַ גוט מוטער?", "ווי קען מיר קאָפּע מיט דעם פאַנאַנשאַלי?", "וועט מיין קינד זיין געזונט?" פּרוּווט נישט צו זאָרג אין שטייַגן. נאָר טראַכטן: אַזוי פילע מענטשן געראטן צו סאָלווע די פראבלעמען - און איר קענען טאָן עס.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
צי איר האָבן געשוואָלן פֿיס? דעם קען ויסקומען ומלעגיקאַל, אָבער ינקריסינג וואַסער ינטייק (אַרויף צו 10 ברילן פּער טאָג) קענען רעדוצירן די געשווילעכץ פון די גאנצע גוף. גוט הידראַטיאָן ימפּרוווז די סערקיאַליישאַן פון פליסיק אין דעם גוף און פּריווענץ עס פון זייַענדיק סטאָרד אין איין אָרט.
15 וואָכן
וואָס קען זיין בעסער? ביז איר געווען ויסגעמוטשעט דורך פרי וואונדער פון שוואַנגערשאַפט, איר קען נישט אַפֿילו מאַך פֿרייַ. איצט די ענערגיע אין איר האט געוואקסן. וואָג איז נישט אַזוי גרויס, איר קענען פאַרגינענ זיך אַ פּלאַץ. עס איז אין דעם צייַט אַז פילע פרויען פילן אַ סערדזש פון ענערגיע אַז זיי וועלן קיינמאָל פילן נאָך.
וואָס האט געביטן?
די דורכשניטלעך וואָג געווינען בייַ דעם מאָמענט פון שוואַנגערשאַפט איז וועגן 2 קג. איר קענען געווינען וואָג אַ ביסל מער אָדער אַ ביסל ווייניקער, וואָס איז בישליימעס נאָרמאַל. אבער אויב עס איז פיל ווייניקער אָדער פיל מער, איר קענען קאָנטאַקט דיין דאָקטער פֿאַר אַ ספּעציעל דיעטע. אויב איר באַמערקן אַז איר האָט רויט, געשוואָלן גאַמז, אַז כערטז איר צו באַרשט דיין ציין - עס איז נישט נאָר וואָס. דעם איז אַ צייכן אַז כאָרמאָונז זענען געשווינד געשאפן, וואָס פירט צו אָנצינדונג פון די גאַמז. אין קאַנטראַסט צו דער נאָרמאַל מדרגה פון כאָרמאָונז, זייער פּלוצעמדיק שפּרינגען אין די גאַמז ריספּאַנדז אין פאַרשידענע וועגן.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
דיין בעיבי 'ס הויט איז אַזוי דין וואָס איר קענען זען דורך בלוט כלים. די אויערן פון די קינד וואַקסן און שוין קוקן גאַנץ נאָרמאַל. די אויגן פון די קינד זענען נעענטער צו די נאָז. די ביינער אָנהייבן צו פארשטארקן גענוג צו מאַכן די סקעלעט פון דעם קינד שוין קענטיק אויף רענטגענ-שטראַלן. אַלטראַסאַונד בילדער ווייַזן אַז קינדער פון דעם עלטער קענען שוין זויגן אַ גראָבער פינגער.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
בשעת נאָכגיין-אַרויף וויסיץ, דער דאָקטער וועט ונטערזוכן די הייך פון די יוטעראַס. דאס איז די ווייַטקייט צווישן די שענק ביין און דער נידעריקער טייל פון די יוטעראַס. פילע דאקטוירים אין לויט מיט די מעזשערמאַנץ באַשטימען די וווּקס פון די פיטאַס. דאָס קען געבן אַן אָנווייַז פון די פּלייסמאַנט פון דעם קינד. אַ אַלטראַסאַונד דורכקוק אָדער גיינאַקאַלאַדזשיקאַל דורכקוק קענען באַשטעטיקן דעם האַשאָרע.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
פילע שוואַנגער פרויען האָבן צרה סליפּינג. עס איז בעסטער צו אָנהייבן שלאָפן אויף דיין רעכט זייַט. דאָס איז אַ געזונט און באַקוועם שטעלע. שלאָפן אויף די צוריק זייַנען די דרוק פון די יוטעראַס אויף בלוט כלים אַז צושטעלן בלוט צו דער נידעריקער טייל פון דיין גוף, וואָס איז אויך שלעכט פֿאַר די בעיבי. אין די ווייַטערדיק חדשים פון שוואַנגערשאַפט, שלאָפן אויף דיין צוריק אויך טוט נישט נאָכגיין - איר וועט געפֿינען עס שווער צו אָטעמען. שלאָפן אויף די בויך איז די גרונט פון סקוויזינג די יוטעראַס און זאָל זיין אַוווידיד.
וואָך 16
עטלעכע פרויען טאָן ניט אָנהייבן סקרופּיאַלאַסלי מאָניטאָרינג זייער וואָג אין דער צייַט פון שוואַנגערשאַפט, נאָך זיי לערנען אַז וואָג געווינען אין דעם סיטואַציע איז גערעכטפארטיקט. דער קונץ איז צו נעמען אַ נייַ פאָרעם פון דיין גוף און נישט טראַכטן וועגן די קילאָס אַז איר באַקומען יעדער טאָג. איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז וואָג געווינען איז פֿאַר איר און דיין קינד אַ צייכן פון גוט געזונט.
וואָס האט געביטן?
ניט בלויז דיין מאָגן אָנהייבן צו וואַקסן. אויך די מיוקאַס מעמבראַנע פון די נאָז הייבט צו טייַער. דעם איז דער השפּעה פון די האָרמאָנע, וואָס ינקריסיז די לויפן פון בלוט צו דעם געגנט. ווי אַ רעזולטאַט - די אַקיומיאַליישאַן פון מיוקאַס און אַפֿילו בלידינג פון די נאָז. צום באַדויערן, נאַסאַל פאַרשטעלונג קענען בלויז פאַרגליווערט אין די קומענדיק וואָכן פון שוואַנגערשאַפט. דיין דאָקטער קען פאָרשטעלן איר קיין מעדאַקיישאַנז אָדער אַנטיהיסטאַמינע טראפנס, אָבער זיי זענען נישט זייער עפעקטיוו אין דעם פאַל. אויב איר טאַקע ליידן, איר קענען נוצן אַ שפּריץ פון אַ לייזונג פון פּראָסט זאַלץ.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
קליינטשיק ביינער אין די פיטאַל אויערן זענען שוין אין פּלאַץ, וואָס העלפט די קינד צו הערן דיין קול ווען איר גערעדט אָדער געזאַנג. שטודיום האָבן געוויזן אַז נאָך געבורט, קינדער לערנען מעלאָדיעס אַז זיי זענען געזאַנג מיט זיי ווען זיי זענען נאָך אין די טראכט. אין דערצו, די ווייַנשטאָק (אַרייַנגערעכנט די צוריק מוסקל) איז שטארקער איצט - שטאַרק גענוג צו געבן דעם קינד מער אַפּערטונאַטיז צו ויסמיידן די קאָפּ און האַלדז.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
באלד איר וועט גיין צו דער ווייַטער מעדיציניש דורכקוק. דיין דאָקטער קען פאָרשרייַבן עטלעכע טעסץ: אַלטראַסאַונד, אַן אַנאַליסיס צו באַשטימען די מדרגה פון אַלף-פעטאָפּראָטעין, און אין עטלעכע קאַסעס, דיפּענדינג אויף די עלטער און געזונט סטאַטוס - אַמניאָסענטעסיס. דיין דאָקטער קענען רעדן צו איר וועגן דעוועלאָפּינג אַ בעיבי אין די רגע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, וועגן פריערדיקן געבורט אָדער וועגן סקולווערק אין יונג מוטערס.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
בעשאַס די צייַט פון 16-20 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, איר קענען פילן די בעיבי 'ס ערשטער מווומאַנץ. אויב דאָס איז דיין ערשטער שוואַנגערשאַפט, עס קענען נעמען 20 וואָכן איידער איר פילן ווי די בייבי איז מאָווינג. דער ערשטער באַוועגונג איז אָפט דיסקרייבד ווי דזשערקס. איר האָט פּעלץ עפּעס ענלעך, נישט צו רעאַליזירן אַז עס איז דיין קינד. די אָפטקייַט פעטאַל מווומאַנץ, ווי געזונט ווי די צייט פון טאָג אין וואָס זיי דערשייַנען, איז אַ באַזונדער אַרויסגעבן.
17 טה וואָך
אַלעמען איז שוין סטאַרטינג צו זען אַז איר זענט שוואַנגער - און דיין פריינט, חברים, און אפילו פרעמדע קענען זיין געפרואווט צו פאַרבינדן דיין מאָגן. פון קורס, אויב איר טאָן ניט האָבן עפּעס קעגן אים. אָבער, אויב עס באַדערז איר, זאָגן זיי וועגן אים.
וואָס האט געביטן?
פֿאַר רובֿ פרויען אין די רגע טרימעסטער, צאָרעס ענדס, און אַ וואָלפיש אַפּעטיט קומט צו אים. דו זאלסט נישט זיין סאַפּרייזד אויב איר פּלוצלינג פילן אַז איר זענט טעראַבלי הונגעריק, כאָטש איר נאָר געגעסן. אין דעם פאַל, איר ריספּאַנד צו די סיגנאַלז געשיקט דורך דיין קינד, וואָס וואקסט מער און מער ריקווייערז עסנוואַרג. טראָץ דעם פאַקט אַז איר פילן ריליווד נאָך דרייַ חדשים - זיין אָפּגעהיט. איר דאַרפֿן נאָר 300 עקסטרע קאַלאָריעס (600 פֿאַר צווילינג) פּער טאָג. אַנשטאָט פון דרייַ גרויס מילז, פּרובירן צו עסן קליין פּאָרשאַנז עטלעכע מאָל איבער דעם טאָג.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
די סקעלעט פון דיין קינד ענדערונגען, עס ווערט מער קוים, און די אַמביליקאַל שנור, וואָס ווערט דער לעבן-רינג פֿאַר די פּלאַסענטאַ, ווערט טיקער און שטארקער. דער קינד הייבט צו רירן דזשוינץ, אָנהייבן צו אַנטוויקלען שווייס גלאַנדז.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
אָפֿט יונג קאַפּאַלז זענען וואַנדערינג צי זיי וועלן קענען צו ענשור די צוקונפֿט פון דעם קינד. קליין פּלאַנירונג קענען טייל פאַסילאַטייט די געניטונג פון פּערענטאַל זאָרג. איר קענען עפענען אַ סייווינגז חשבון פֿאַר דיין טאָכטער אָדער זון. דאָס קען נישט דעקן אַלע די קאָס פון בילדונג אין דער אוניווערסיטעט, אָבער דורך די עלטער פון 18 עטלעכע סומע וועט נאָך אָנקלייַבן.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
צי איר אָנהייבן צו באַמערקן קלומזינעסס? א גראָוינג בויך מיטל אַז דער צענטער פון ערלעכקייט איז שיפטינג, אַזוי איר קענען מאל פילן ינסאַקיער. פּרוּווט צו ויסמיידן סיטואַטיאָנס וווּ איר קענען צעטומלען און פאַלן. טראָגן נידעריק-כילד שיכלעך צו רעדוצירן די ריזיקירן - אַבדאָמינאַל ינדזשעריז קענען זיין געפערלעך פֿאַר איר און דיין קינד. ווען דרייווינג, איר מוזן נוצן אַוועקזעצן בעלץ.
18 וואָכן
אין קיין צייַט איר קענען פילן די מווומאַנץ פון דיין קינד. דאס איז אַ זייער טשיקאַווע, שיין געפיל. אבער מאל איר אָנהייבן צו פילן ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק.
וואָס האט געביטן?
בעשאַס דעם שוואַנגערשאַפט, איר קען פילן ווייטיק אין דיין צוריק. דאָס איז ווייַל די יוטעראַס איז גראָוינג (איצט עס איז די גרייס פון אַ מעלאָן), די צענטער פון ערלעכקייט באוועגט: די נידעריקער צוריק איז פּושד פאָרויס, און די מאָגן פּראָטרודז. ווען איר זיצן, איר קענען רעדוצירן צוריק ווייטיק דורך פּאַטינג דיין פֿיס אויף די באַנדוואַגאַן. אפילו ווען איר שטעלן איין פֿיס אויף אַ נידעריק בענקל, עס קענען גרינגער דער שפּאַנונג אויף דיין רוקנביין.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
בלוט כלים פון דעם קינד זענען נאָך קענטיק דורך די הויט, זיין אויערן זענען שוין אין פּלאַץ, כאָטש זיי נאָך קוים שטיין אויס פון די קאָפּ. אויב איר האָט אַ מיידל, איר וואָרמס און פאַלאָופּיאַן טובז זענען געגרינדעט אין די רעכט אָרט. אויב איר האָט אַ יינגל, זייַן געניטאַלס קענען זיין געזען אויף אַלטראַסאַונד. פילע קינדער, אָבער, קער אַוועק בעשאַס אַלטראַסאַונד און עס איז נאָר שווער צו טרעפן זייער דזשענדער.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
עס איז אַ גוט צייַט צו קוקן פֿאַר אַ קינד געבורט שולע. די בעסטער זענען יוזשאַוואַלי שטעלן פֿאַר וואַלאַנטירז, אַזוי טאָן ניט פאַרהאַלטן. שולן זענען אַנדערש פון יעדער אנדערער. אין עטלעכע קלאסן קלאסן זענען געהאלטן פֿאַר עטלעכע וואָכן, אָבער עס זענען ערטער ווו טריינינג נעמט איין טאָג. קלאַססעס קענען זיין געהאלטן אין די שפּיטאָל ווו איר זענט געגאנגען צו געבן געבורט, אָבער איר קענען קלייַבן אן אנדער שולע. באַראַטנ דיין דאָקטער אָדער פריינט וועגן דעם אַרויסגעבן.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
פילע פרויען קענען נישט אָן יום טוּב שלאָפן. אויב איר טאָן ניט אַרבעט, און איר האָבן קינדער - שלאָפן ווען זיי זענען סליפּינג. אויב קינדער זענען עלטער און טאָן נישט שלאָפן אין די טאָג, פּרובירן צו נעמען זיי עפּעס צו נעמען אַ ביסל דרעמל. אויב איר אַרבעט, פּרובירן צו קוועטשן אין דיין טאָג אַ ביסל מינוט צו נעמען אַ דרעמל. אויב איר האָט אַ אָפיס, נאָענט די טיר פֿאַר 15 מינוט. עטלעכע פרויען פאַלן שלאָפנדיק אין די קאָנפֿערענץ צימער.
וואָך 19
צי איר טראַכטן אַז איר זענט פעט? אין די קומענדיק וואָכן, איר וועט געווינען וואָג אַפֿילו פאַסטער.
וואָס האט געביטן?
עפּעס טוט נישט לאָזן איר צו שלאָפן בייַ נאַכט - טינגגאַלינג אין די לעגס, קראַמפּס. זיי פאָרן אַרויף און אַראָפּ צוזאמען די לעגס, און, ליידער, זענען זייער פּראָסט אין די רגע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט. קיינער ווייסט נישט וואָס זיי זייַנען. עס איז מסתּמא אַז די מאַסאַלז פון די לעגס זענען מיד פון די נאָך מאַסע. עס איז געגלויבט אַז דאָס קען אַפֿילו ווערן פארבונדן מיט דערנערונג. ווען איר פילן טינגגלינג - ויסשטימען דיין לעגס און דזשענטלי ציען דיין אַנגקלעס און טאָעס אין די ריכטונג פון די שין.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
לעגס און הענט טאָן ניט גלייַכן די פּראַפּאָרשאַנז. נעוראָנס בינדן דעם מאַרך און מאַסאַלז, די קאַרטאַלאַדזש אין דעם גוף טורנס אין ביינער. דיין קינד אויך געוויינט אַ געווינס פון אַדיפּאָסע טישו. שמירעכץ פּראַטעקץ די שפּירעוודיק הויט פון וואַסער. אויב איר האָבן אַ מיידל, 6,000,000 עגגס האָבן שוין געשאפן אין איר אָווועריז.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
ווען ניצן הערבס פֿאַר מעדיציניש צוועקן, באַראַטנ אַ דאָקטער. פילע הערבס וואָס זענען גאַנץ זיכער, קענען סטימולירן די מאַסאַלז פון די יוטעראַס און פאַרשאַפן מיסקאַרריאַגעס. עס זענען בלויז צוויי הערבס אַז העלפן אין דעם קאַמף קעגן עקל און קענען זיין בעשאָלעם געוויינט בעשאַס שוואַנגערשאַפט - עס ס ינגבער און מינץ.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
איר קען באַמערקן עטלעכע ענדערונגען אין דיין הויט - טונקל ספּאַץ זענען געפֿירט דורך אַ פּעריאָדיש פאַרגרעסערן אין פּיגמענט. די קאָליר ענדערונג וואָס איז אויף דער אויבערשטער ליפּ, טשיקס און שטערן איז גערופן די "שוואַנגערשאַפט מאַסקע". די טונקל שורה, וואָס גייט פון די פּופּיק צו די פוסביין ביין, ווערט מער באמערקט יעדער וואָך. דאָס איז אַלע מסתּמא צו פאַרשווינדן נאָך געבורט. ביז דעמאָלט, איינער דאַרף צו באַשיצן די הויט פון די זון, וואָס פאַרגרעסערן די פּיגמאַנטיישאַן ענדערונגען. ווען איר גיין אַרויס, באַהאַלטן דיין גוף. טראָגן אַ הוט און נוצן סאַנסקרין.
וואָך 20
צי איר ווילן צו וויסן וואס וועט זיין געבוירן - אַ יינגל אָדער אַ מיידל? איצט איר האָבן די געלעגנהייט צו געפינען אויס.
וואָס האט געביטן?
מאַזל - טאָוו, איר זענט האַלבווייַ צו דער געבורט! זינט דעמאָלט, דיין מאָגן וועט וואַקסן אין אַ גיך גאַנג, און דיין שוואַנגערשאַפט האט שוין ווערן קלאָר צו אַלעמען. אין יעדער באַזוכן, דער דאָקטער וועט זיין אַססעססעד די פאַרגרעסערן אין די באַנד פון די יוטעראַס (אין סענטימעטער פֿאַר יעדער וואָך). דעם איז אַ וויכטיק גראדן פון די עוואַלואַטיאָן פון די פיטאַס און זייַן וווּקס.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
בעת דער ערשטער 20 וואָכן, ווען די קינד איז געזעסן, פּיקינג אַרויף די לעגס, עס איז שווער צו מעסטן זייַן הייך. ביז איצט, בלויז זייַן לענג פון די קאָפּ צו די הינטן איז געמאסטן. נאָך 20 וואָכן, די בעיבי איז געמאסטן פון קאָפּ צו פינגער פונ פוס. הייַנט דיין קינד באוועגט מער פריי, וואָס איז נוצלעך פֿאַר זייַן דיגעסטיווע סיסטעם. שווארצע וויסקאַס מעקאָניקאַם איז געשאפן - אַ וויסט פון דיידזשעסטשאַן פון אַ קינד. דעם קלעפּיק מאַטעריע אַקיומיאַלייץ אין די קישקע. איר וועט זען אים אויף די ערשטער גראָב דייפּערז. עטלעכע בייביז זענען אפגעשטעלט אַפֿילו אין די טראכט אָדער גלייַך פֿאַר קימפּעט.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
אין די רגע טרימעסטער, אַלטראַסאַונד זאָל זיין סקעדזשולד צווישן 18 און 22 וואָכן. דער דאָקטער האט די געלעגנהייט צו זען אויב אַלץ איז אַלע רעכט, און איר, אויב איר ווילן, קענען געפינען די געשלעכט פון דעם קינד. אויב איר פירן אַ מיידל, איר יוטעראַס איז שוין גאָר געשאפן, און אין איר קליינטשיק אָוויריעס עס זענען שוין 7,000,000 פאַרטיק עגגס! איידער געבורט, דעם נומער וועט זיין רידוסט צו צוויי מיליאָן. אויב די פעטאַס איז אַ יינגל, דעמאָלט זייַן טעסטיקלעס זענען שוין אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי און וואַרטן ביז די סקראָטום איז געשאפן. כאָטש די פונדרויסנדיק דזשענאַטאַל אָרגאַנס ניט די מיידל און די יינגל נאָך, אָבער אויף אַלטראַסאַונד איר קענען געפינען די געשלעכט פון דיין קינד.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
בעשאַס שוואַנגערשאַפט, דיין גוף דאַרף מער פּרעסן צו האַלטן זיך מיט נאָך בלוט פּראָדוקציע פֿאַר די בעיבי און די פּלאַסענטאַ. רויט פלייש איז איינער פון די בעסטער קוואלן פון פּרעסן פֿאַר שוואַנגער פרויען. דער פויגל און מאָללוסקס אויך אַנטהאַלטן אייַזן. קוואלן פון אייַזן זענען אויך עטלעכע פאַבריק פּראָדוקטן, אַזאַ ווי לעגיומז, סוי פּראָדוקטן, שפּינאַט, פּרונז, רייזאַנז, און פּרעסן-ענריטשט גריינז.
וואָך 21
וואָס האט געביטן?
מער ווי העלפט פון שוואַנגער פרויען האָבן אויסשטרעקן מאַרקס אויף זייער הויט. ראָזעווע, רויט, לילאַ, און מאל כּמעט שוואַרץ שמיץ דערשייַנען אין ערטער ווו די הויט איז אויסגעשטרעקט. צום באַדויערן, עס זענען ניט פּראָווען וועגן צו פאַרמייַדן אויסשטרעקן מאַרקס, אָבער עס וועט נישט זייַן יבעריק צו לובראַקייט די הויט מיט מאָיסטוריזערס, אַזאַ ווי קאַקאַאָ פּוטער. אפילו אויב דאָס טוט נישט העלפן מיט אויסשטרעקן מאַרקס, עס קענען פאַרווייכערן די טרוקן הויט פון די הויט. צומ גליק, אויסשטרעקן מאַרקס פאַרשווינדן נאָך דער געבורט פון אַ קינד.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
בעת דעם שוואַנגער פּעריאָד, די קינד טרינקען בייַ מינדסטער 20 מל פּער טאָג. אַמניאָטיק פליסיק. אזוי עס מאָיסטוריזעס און נערישאַז די הויט, און איז אויך פּראַקטיסט אין די פּראַסעסאַז פון סוואַלאָוינג און דיידזשעסטשאַן. דיין קינד האט שוין דעוועלאָפּעד טאַם באַדז, אַזוי דער טעם פון אַמניאָטיק פליסיק פארבראכט פֿאַר אים יעדער טאָג, דיפּענדינג אויף וואָס איר עסן. די ריסערטשערז געפונען אַז קינדער וואָס זענען שוין צוגעוווינט צו זיכער טייסץ אין יוטעראָ, בעסערע עסנוואַרג מיט דער זעלביקער געשמאַק אין געבורט.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
צייט צו טראַכטן וועגן קימפּעט. דער געבורט פון אַ קינד איז איינער פון די בעסטער יקספּיריאַנסיז אין דיין לעבן. איר ווילן צו דינגען מער צייַט צו טינגקינג וועגן די עקספּעקטיישאַנז און וויל פארבונדן מיט דעם ספּעציעל טאָג. האַלטן אַ זשורנאַל וואָס רעקאָרדירט אַלע דיין געדאנקען און פּלאַנז פֿאַר די צוקונפֿט. דער זשורנאַל וועט העלפן איר באַשליסן וואָס איז מערסט וויכטיק און פאָרמולירן דיין געדאנקען. שאפן אַ געבורט פּלאַן קענען העלפן איר יבערגעבן אייערע וויל צו קלערן צו מענטשן וואָס וועט שטיצן איר אין געבורט.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז אָפט פאַלן בעשאַס שוואַנגערשאַפט. א גראָוינג יוטעראַס קענען פאַרשפּאַרן די דריינאַדזש פון פּישעכץ פון די פּענכער, קאָזינג אַ ינפעקציע. ונרעאַטעד יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז קענען פירן צו ניר ינפעקציע. איר קענען רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון דעם טרינקען 6-8 גלייזד פון וואַסער אַ טאָג, פּיריאַדז די פּענכער איידער און נאָך באַטזיונגען און קליידער וואַטע ונטערוועש.
וואָך 22
וואָס האט געביטן?
ווי רובֿ פרויען יקספּעקטינג אַ בעיבי, איר געפינען אַז דיין לעגס זענען פולער און דיין שיכלעך זענען טאַפער. לעגס טייַנען רעכט צו שוואַנגערשאַפט, אָבער עס איז אן אנדער סיבה. רילאַקסין איז אַ האָרמאָנע אַז רילאַקסיז די אַרומיק ליגאַמאַנץ און פּעלוויק דזשוינץ, וואָס מאכט די געבורט פּראָצעס גרינגער. דעם האָרמאָנע אויך רילאַקסיז די ליגאַמאַנט פון די לעגס. ווען די ליגאַמאַנץ פון די לעגס זענען רילאַקסט, די ביינער ווערן אַ ביסל ווידער, וואָס ינקריסיז די גרייס פון דעם פוס.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
דעם וואָך דיין קינד אַנטוויקלען אַ געפיל פון פאַרבינדן. דער קינד קענען לייכט אָנכאַפּן די אַמביליקאַל שנור. ער אויך דעוועלאָפּז זעאונג. דיין קינד קענען זען העל און פינצטער ערטער בעסער ווי איידער (אַפֿילו מיט זיין אויגן פֿאַרמאַכט). זיין ייבראַוז און וויעס זענען שוין געשאפן, אויף זייַן קליין קאָפּ אַפֿילו האָר אויס. אין דעם בינע פון אַנטוויקלונג פון די פיטאַס, זיי זענען ומגעוויינטלעך פון פּיגמענט, וואָס מיטל אַז זיי זענען גאָר ווייַס.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
פילע פרויען זייַנען באַזאָרגט וועגן צו פרי געבורט, ספּעציעל אויב עס איז פּיינז אין דער נידעריקער בויך, בלאַנטלי ווייטיק אין די צוריק, דרוק אויף די פּעלוויק געגנט. די סימפּטאָמס קענען זיין גאַנץ נאָרמאַל אָדער אָנווייַזן צו פרי געבורט. רובֿ פרויען טאָן ניט האָבן צו זאָרג, אָבער אויב איר באַקומען קיין פון די וואונדער - בעסער באַראַטנ אַ דאָקטער.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
מאַכן זיכער אַז די רינגס אויף די פינגער טאָן ניט "זיצן" אויך טייטלי. ווי דער שוואַנגערשאַפט פּראָגרעסאַז, די פינגער ווערן מער מער. אויב איר האָט נישט גענומען זיי אַוועק, טאָן עס ביז עס איז שפּעט. אויב עס איז שווער פֿאַר איר צו טייל מיט אַ באַשטעלונג רינג אָדער אנדערע וויכטיק רינג - איר קענען הענגען עס אויף אַ קייט און פירן עס דורך די האַרץ.
וואָך 23
וואָס האט געביטן?
ביסט איר סאַפּרייזד אַז די טונקל שורה פּאַסיז אַראָפּ די צענטער פון די בויך? דאס איז די "שוואַרץ ליניע", וואָס איז דער רעזולטאַט פון דער קאַמף פון כאָרמאָונז. זיי זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קיין דיסקאַלעריישאַן אַז איר באַמערקן אויף דעם גוף, אַרייַנגערעכנט אַ דאַרקער האַלאָ אַרום די ניפּאַלז אָדער אַ פינצטער שאָטן פון פרעקאַלז אויף די לעגס און הענט. עטלעכע פרויען האָבן פּיגמענטיד ספּאַץ אויף די פּנים, ספּעציעל אַרום די נאָז, טשיקס, שטערן און אַרום די אויגן. אַלע דעם נעמען אין אַ ביסל חדשים נאָך קימפּעט.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
דיין בעיבי 'ס הויט איז רעדיש רעכט צו די קענטיק בלוט כלים (די הויט איז זייער דין.) אין דעם מאָמענט, די הויט וואַקסן פאַסטער ווי די פּלאַסט פון פעט. דיין קינד, ווען געבוירן, וועט זיין שיין פליישיק און גלאַט - מיט קייַלעכיק טשיקס און ווייך פינגער.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
דיין קינד דארף מער נוטריאַנץ צוגעשטעלט דורך דיין גוף. איר דאַרפֿן מער וויטאַמינס און מינעראַלס. אין דער צווייטער העלפט פון שוואַנגערשאַפט, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן נעמען אייַזן צו מינאַמייז די ריזיקירן פון אַנעמיאַ. סימפּטאָמס פארבונדן מיט אַנעמיאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט זענען יבעריק מידקייַט, שוואַכקייַט, שאָרטנאַס פון אָטעם, קאָפּשווינדל. תיכף קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער אויב די רגע אָדער דריט טרימעסטער איר וועט פילן איינער פון די סימפּטאָמס.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
רעדן צו דיין קינד ווען איר ווילט. די שמועסן וועט העלפן דיין קינד באַקומען געוויינט צו דיין קול. נאָך ער איז געבוירן, ער לייכט אנערקענט דיין קול.
וואָך 24
וואָס האט געביטן?
פילע שוואַנגער פרויען (ספּעציעל די וואס אַרבעט מיט קאָמפּיוטערס) ליידן פון די טינעל סינדראָום פון די האַנט. דאָס איז רעכט צו דער כאַראַקטעריסטיש צייַט פון שוואַנגערשאַפט און עדעמאַ וואָס קענען קאָמפּרעססירן די נערוו אין דער האַנט. אויב איר פילן אַ טינגגלינג, נאַמנאַס און ווייטיק אין דיין האַנטגעלענק, הענט און פינגער - באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו עס. ספּעציעל אויב די סימפּטאָמס טאָן ניט פאָרן בייַ נאַכט. פּראָבלעמס קענען פאַרגרעסערן אויב איר איבערחזרן עטלעכע מווומאַנץ, ווי פּלייינג די פּיאַנע אָדער טייפּינג אויף די קלאַוויאַטור. דעריבער מאַכן אָפט סטאַפּס און אויסשטרעקן דיין הענט. גליק, נאָך דער געבורט פון דעם קינד, די טונעל סינדראָום פון די קאַרפּעל טונעל פּאַסיז.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
ווילן צו וויסן ווי עס וועט קוקן ווי דיין קינד? זיין פּנים, כאָטש זייער קליין, איז שוין גאָר געשאפן. אַזוי ווייַט, עס איז נישט אַ פּלאַץ פון פעט אויף עס. די הויט פון די בעיבי איז נאָך טראַנספּעראַנט, וואָס מיטל איר קענען זען זייַן ינערלעך אָרגאַנס, ביינער און בלוט כלים. די פרוכט אין דעם בינע פון אַנטוויקלונג איז וועגן 180 גראַמז. פּער וואָך. רובֿ פון דעם וואָג איז פעט, די מנוחה איז נאָך ינערלעך אָרגאַנס, ביינער און מאַסאַלז. דיין קינד איצט הערט אַ פּלאַץ: די געזונט פון דיין ויסגעמאַטערט לופט, גורגלינג אין דיין מאָגן, דיין קול און די קולות פון מענטשן אַרום איר.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
בעשאַס די צייַט פון 24-28 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, דיין דאָקטער קענען רעקאָמענדירן אַ פּרובירן פֿאַר גלוקאָוס טאָלעראַנץ. די פּראָבע איז געשען צו דיטעקט דזשעסטאַטיישאַנאַל צוקערקרענק אַז אַפעקץ 2-5% פון שוואַנגער פרויען. מיט דעם קרענק, די גוף טוט נישט פּראָדוצירן גענוג ינסאַלאַן צו פּראָצעס די צוקער. דזשעסטשאַנערי צוקערקרענק איז דערשראָקן, אין באַזונדער: די בייַזייַן פון צוקער אין די פּישעכץ, ומגעוויינטלעך דאָרשט, אָפט יעראַניישאַן, מידקייַט, עקל.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
אויב סטערבורן דיסמיסט איר, פּרובירן עסן קליין פּאָרשאַנז אין קורץ ינטערוואַלז עטלעכע מאל אַ טאָג. פילע פרויען אַרייַנלאָזן אַז עסן 5-6 קליין מילז אַ טאָג ראַדוסאַז די געפיל פון ברענעניש. אין דערצו, עס קענען רעדוצירן די געפיל פון הונגער שפּעט בייַ נאַכט.
וואָך 25
וואָס האט געביטן?
צי האָט איר אַ נייע פּראָבלעם אַז איר האָט שעדיקט צו רעדן? קיינער לייקס צו רעדן וועגן עס, אָבער דעם קראַנקייַט אַפעקץ מער ווי העלפט פון שוואַנגער פרויען. עס ס וועגן כעמערוידז. די ענערדזשייזד יוטעראַס פּרעסיז אויף די געגנט פון די קליין פּילביס און קענען אָנמאַכן סוועללינג פון די וועינס אין די ווענט פון די אַנוס. פאַרשטאָפּונג קען אַפֿילו פאַרגליווערט, אַזוי פּרובירן צו צושטעלן זיך מיט אַ גראָב טרינקען און פּראָדוקטן מיט פיברע. צו באַפרייַען כעמערוידז, איר קענען נוצן טאַמפּאַנז מיט מעכאַשייפע האַזעל עקסטראַקט, היגע ייַז פּאַקס אָדער וואַרעם באַטס. גליק, כעמערוידז יוזשאַוואַלי פאַרשווינדן נאָך קימפּעט.
ווי דיין קינד אַנטוויקלט
דיין בעיבי 'ס הויט ווערט מער און מער ראָזעווע רעכט צו די קליינטשיק בלוט כלים וואָס פאָרעם אונטער די הויט און פּלאָמבירן מיט בלוט. די כלים אין די לונגען וועט אויך זיין דערשראָקן אין די סוף פון די וואָך, אָבער אין די 25 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, די לונגען זענען נישט גאָר געגרינדעט. כאָטש אַ סערפאַקטאַנט איז שוין געשאפן - אַ מאַטעריע וואָס העלפט די בעיבי 'ס לונגען יקספּאַנד נאָך געבורט - זיי זענען נישט נאָך גענוג גענוג צו אָטעמען. דעם וואָך, די בעיבי 'ס נאָוסטרילז אָנהייבן צו עפענען, אַלאַוינג אים צו פּריקרע ברידינג.
וואָס זאָל איר פּלאַן פֿאַר דעם וואָך?
איצט איר קענען קויפן די זאכן וואָס איר דאַרפֿן ווען די קינד איז געבוירן - סטראָולער, מאַשין סיץ, דייפּערז, אאז"ו ו. גרויס סטאָרז זענען באַקוועם, אָבער מאל זיי זענען אויך ענג. קלייַבן צו קראָם אין די מיטן פון די וואָך, ווען איר טאָן ניט האָבן צו קוועטשן דורך די מאַסע צווישן די שעלוועס.
וואָס צו טאָן צו מאַכן שוואַנגערשאַפט געזונט?
עטלעכע סייקאַלאַדזשאַסס זאָגן אַז שרייַבן אותיות צו אַ קינד אָדער שאַפֿן אַ זאַמלונג פון מעמעראַביליאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט קאַנטיניוז צו ווערן אַ מוטער. איר און דיין קינד וועט אָפיטן דעם מעמעראַבאַל גיפס אין די יאָרן צו קומען. פאַרלאָזנ אויף דיין אייגענע געדאנקען. אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, באַשרייַבן דיין געפילן פֿאַר דיין קינד, ימאַדזשאַן אַ שיין טאָג מיט אים, זאַמלען אַלע פאָטאָס פון אַלטראַסאַונד.