ספּענדינג האָלידייַס, ליגנעריש אויף דעם ברעג און עסן דעליקאַסיז פון מאָרגן ביז נאַכט - שוין יקסייטאַד צו זיין מאָדערן. ינקרעאַסינגלי פאָלקס צווישן רעזידאַנץ פון פאַרשידענע לענדער איז ווינינג אַן אַקטיוו, אַפֿילו מאל עקסטרעם מנוחה. אַקטיווע פרייַע צייַט ווי אַ מיטל פון אַ געזונט לייפסטייל איז אויסדערוויילט פֿאַר זיך און אַ גרויס פּראָצענט פון רוסישע. ווו און פֿאַר ווי פיל קען איר אַקטיוולי מנוחה?
TRACKING
• ווו: Bernese Alps, שווייץ
אין סדר צו שפּאַציר אין די בערג, אַלע באדינגונגען זענען באשאפן אין די שווייצער אַלפּס: אויף די פּאַטס און פּאַטס פּאַסיק פֿאַר דעם צוועק עס זענען ספּעציעל געל פּלאַטעס מיט די אינסטרוקציעס פון די מאַרשרוט נומערן, און מאַפּס מיט אַ דיטיילד באַשרייַבונג פון די סוויווע זענען ליידיק אין די פויע פון קיין האָטעל. גיין דורך די וואַליז קענען זיין געטאן ינדיפּענדאַנטלי, אָבער אויב איר גיין צו די בערג, עס איז בעסער צו דינגען אַ פירער. אַלע פוסגייער
ראָודז (דעם איז אַ גאַנץ פון 60,000 קילאמעטער) זענען פארבונדן מיט די נעץ פון ראָודז און ריילווייז. די מערסט שיין זענען די אַלפּס לעבן די שטאָט פון בערן. סטאַרטינג אין מעירינגען, איר קענען באַקומען צו Grindelwald און מאַך אויף - פאַרגאַנגענהייַט די ווירזשרראַ, יגער און מאָנטש. די שטאָט פון מעיריגען איז באקאנט ניט בלויז פֿאַר ליגן אויף די ברעג פון אַ ווונדערלעך אָזערע גערופן ברינסענסע און זיין "גייטוויי" צו די געגנטן פון באַלינינאַ און טיסינאָ, אָבער אויך ווייַל עס איז געווען דאָ אַז, בייַ די קאַפּריז פון אַרטהור קאָנאַן אַוילאַ, שערלאַק האָלמעס האט פּראַפעסער מאָריאַרטי אין די תהום. דער וועג צו דער רעיטשען-באַן וואַסערפאַל, ווו דעם מערקווירדיק געשעעניש גענומען אָרט, איז געהייסן נאָך די דזשעניאַל לאָנדאָן דעטעקטיווע, זיין נאָמען איז וואָרן דורך די האָטעל לאָוקייטאַד נירביי. א קאַבלע מאַשין פירט צו די וואַסערפאַל. אן אנדער אַטטראַקטיאָן פון די ערטער איז אַרסקי קאַניאָן. די ביסט טייך, ערידזשנייטינג אין די אַלפּיין גליישערז, ברייקס זייַן וועג אין אַ שמאָל גאַס צווישן די ראַקס, צו פאַרשפּרייטן איבער אַ פלאַך טאָל. די ברייט פון די האַרבסט - פון איין צו צוואַנציק מעטער, די וואַסער אין די טייַך איז העל גרין, אין די מערסט שיין ערטער אויבן די טייַך זענען געבויט ווודאַן וואָקווייז. די הייך פון די Jungfrau באַרג איז -4158 עם, די עיגער איז 3970 ב, מאָנטש איז 4107 ב, די שניי קיינמאָל מעלץ אויף זייער פּיקס. איר קענען קריכן די Jungfrau דורך דעם העכסטן באַרג אין אייראָפּע באַן. פון די טעראַסע פון די ספינקס אָבסערוואַטאָרי, אייביק ייַז, קלאָר לאַקעס, דאָרף, מעדאָוז מיט אַנאַטשט גראַסאַז, אין קורץ, אַלץ וואָס איז גערופן שווייץ, זענען קלאר קענטיק.
פּרייַז פון די רייַזע: פון 1000 € פּער וואָך
BIKE-TOUR
• ווו: Haute Savoie, פֿראַנקרייַך
Upper Savoy איז די מזרח-מזרח אָפּטיילונג פון די ראָונאַ-Alpes געגנט, ווו די געמארקן פון פֿראַנקרייַך, איטאליע און שווייץ קאַנווערדזש. שטרענג גערעדט, די איטאַליעניש גרענעץ דאָ איז גאַנץ אַ ביסל, אָבער די פראנצויזיש און שווייצער סלאָפּעס זענען פארבונדן דורך אַ איין נעץ פון נאַרטע לויפט און וועלאָסיפּעד ראָודז, אַזוי אַז פון פֿראַנקרייַך איר קענען לייכט פירן צו שווייץ און וויצע ווערסאַ. די מערסט פאָלקס וועלאָסיפּעד ראָודז זענען ליגן צוזאמען די נידעריק ברעג פון לייק אננאַנס צו אַלבערטוויל (וועגן 45 קילאמעטער), און אויך צוזאמען די סלאָפּעס פון די אַראַביש באַרג מאַסיף: "די פּרינצעסין פון גאַליק טור" (75 קילאמעטער, סטאַרטינג און פינישינג אין די באַרימט Resort פון לאַ קלוסאַז), סייקלינג דורך די שפּיץ Col de la Colombeur (1613 עם אויבן ים שטאק, איינער פון די מערסט שווער סעקשאַנז פון די באַרימט Tour de France ציקל), אָדער דורך די ווינטן פון די מאַניגאָד נאַרטע Resort (42 קילאמעטער). מאַפּס פון בייק ראָודז און אַלץ איר דאַרפֿן פֿאַר אַ יאַזדע איר באַקומען אין קיין היגע טוריסט אָפיס. אָבער, איר קענען נישט שטעלן גלאבאלע צילן, אָבער פשוט פאַרדינען אַ וועלאָסיפּעד און גיין פֿאַר פאַרגעניגן - צוזאמען דעם אָזערע, פאַרגאַנגענהייַט באָוץ און ווודאַן פּירז, צאַצקע דערפער מיט בעלפריעס, פאַרגאַנגענהייַט גרייזינג קאַוז. און אין די אָוונט אין אַ קליין רעסטאָראַן, יעדער כאַרט איז שנייַדן אויף יעדער לאָדן, עמעצער אַלט סקיס זענען ניילד צו די וואַנט, סדר אַ קאַטשקע מיט בעריז, אַ פּלאַץ פון גוט ווייַן, און אויך פאַנדיו אָדער עטלעכע אנדערע קלעם שיסל, פֿאַר וואָס גלייַך דיין טיש וועט שטעלן אַ קליין הרובע-בורזשוזשקו מיט אַ פריינג פּאַן ין. פּרייַז: 800 € פּער וואָך
רעסט אויף לאַקעס
• ווו: קאַרינטהיאַ, עסטרייַך
די לאַקעס אין קאַרינטהיאַ זענען איבער אַ טויזנט יאר אַלט זינט די גרעסטער און רובֿ באַרימט - ווערטער זע, אָססיאַשער זע און ווייסען זע - און ענדיקן מיט די מער באַשיידן - פאַאַקער זע, קלאָפּאַינער זע, פּרעססעגגער און לאַנגסעע. די וואַסער אין די לאַקעס איז ריין און טראַנספּעראַנט און וואַרמס אַרויף צו 25-28 דיגריז אין זומער. און קאַרינטהיאַ זיך איז ענלעך צו די מאָסקווע געגנט: אין די וואַלד עס איז אַ שמעקן פון שמאַכטן נאָדלעס, פייגל זינגען, אין די היללס אין די פוטכילז פון די אַלפּס וואַקסן מאַשרומז, און אין די מעדאָוז - דייז. די לאַקעס גיין בפֿרט ווייַל פון זייער קיוראַטיוו מילד קלימאַט און די פּראַקסימאַטי פון מינעראַל ספּרינגס. די מערסט באַרימט טערמאַל ספּאַסס זענען שלעכט קעינקירקערהעים און וואַרמבאַד-וויללאַטש. אבער אין דערצו צו באַהאַנדלונג אין קאַרינטהיאַ, עס איז עפּעס צו טאָן. פאָרן אויף יאַץ, באָוץ אָדער וואַסער סקיינג, שפּילן טעניס, קראָוקיי אָדער מיני-גאָלף, ויספאָרשן סטאַלאַקטיטע קאַוועס אין באַד ייזעקאַפּלע, גיין אויף סאַספּענשאַן בריקן אין די אלטע גאָרגע פון צעפּעפּאַש-לוץ אָדער גיין אַרום די אַרומיק שטעט. נאָך אַלע, אין וועלכער טייל פון קאַרינטהיאַ איר לעבן, עס וועט דאַווקע זיין אַרום עטלעכע אלטע קהילות און מאַנאַסטעריז מיט אַלט פרעסקאָעס אָדער אַ שלאָס-פעסטונג טאַוערינג אויף שפּיץ פון אַ בערגל. די אָולדאַסט בענעדיקטין מאַנאַסטערי פון סט פאולוס אין לאַוואַנטאַן איז 900 יאר אַלט. די ימפּרעגנאַבלע פעסטונג פון האָהאָסטער-וויז געהערט צו אַ אלטע אָסטריאַן משפּחה פֿאַר פילע סענטשעריז. אין דער שטאָט פון ספּיטאַל עס איז די פּאָרטיאַ קאַסטלע פון די רענעסאַנס. און אין דעם דאָרף טרעפניען - אַ מוזיי פון דאַלז: פאַנטאַסטיש כאָוממייד דאַלז מיט כּמעט מענטשלעך פנימער קענען ניט זיין געקויפט, זיי קענען נאָר באַווונדערן.
די פּרייַז פון די רייַזע: 800-1000 עוראָס פּער וואָך
RAFTING
ווו: Krasnaya Polyana, רוסלאַנד
יא, די אַקטיוו מנוחה ווי אַ מיטל פון אַ געזונט לייפסטייל קענען ביטע רוסלאַנד. די Resort סאָטשי איז לאָוקייטאַד אויף די זעלבע ברייט ווי די באַרימט רעסאָרט פון די פראַנקאָ-איטאַליעניש ריוויעראַ: ניס, קאַן, מאַנטי קאַרלאָ. דאָ די מערסט מילד קלימאַט אויף די גאנצע ברעג. ווינטער אין סאָטשי טוט נישט פּאַסירן - די גאָלדען האַרבסט ביסלעכווייַז ריפּלייסיז די פרי פרילינג. עס זענען קאַניאַנז, קאַוועס, וואָטערפאָלז און לאַקעס. אין די מאַשאַט און אַגור גאָרגעוועג איר קענען שווימען אין די ייַזיק וואַסער און געניסן די ריין באַרג לופט. ראַפטינג ליבהאבערס וויסן דעם טייַך מזימטאַ, וואָס פלאָוז אין די שווארצע ים לעבן די שטאָט פון אַדלער, בעסער ווי אנדערע. "מזימטאַ" אין די איבערזעצונג פון סירקאַססיאַן מיטל "מעשוגע". דער טייַך ראַשאַז פון די באַרג פּיקס מיט גרויס גיכקייַט, פאָרמינג צוזאמען די וועג עטלעכע וואָטערפאָלז. צוזאמען די ברעג וואַקסן ביטשיז און טשעסטנאַץ, און אַרום די Resort פון טשערנייַאַ פּאָליאַנאַ - ווילד גערטנער. עס זענען עטלעכע אָפּציעס פֿאַר מזימטאַ צומיש. די סימפּלאַסט הייבט בייַ די קאלטקייט קריק און ענדס בייַ די אַזוי גערופענע גאָאָסע ביטש. די אַכט קימעט מאַרשרוט טוט נישט דאַרפן ספּעציעל טריינינג און איז פּאַסיק פֿאַר ביגינערז. עס זענען מער קאָמפּליצירט אָפּציעס - פון די זעלבע קאלטקייט קריק צו די דאַם פון די הפּפּ. אין דעם פּונקט די טייַך ווערט ימפּאַסאַבאַל פֿאַר ראַפטינג פּאַרטיסאַפּאַנץ, אַזוי די וואס האָבן באַשלאָסן צו פאָרזעצן זייער נסיעה וועט האָבן צו מאַכן אַ קליין אָפּפאַל אויף ערד. אבער דעמאָלט די מערסט טשיקאַווע טייל פון די נסיעה הייבט: ביידע די פּליט און די ראַפטערז אַראָפּ אַראָפּ אין די טייַך מיט די הילף פון ראָפּעס פון אַ 50-מעטער הייך. און ווייַטער די וועג ליגט דורך די האַוועניש פון אַה-צווו: קירצער קליפס דאָ דערגרייכן אַ הייך פון 100 מעטער, שטראָמשוועל, באַראַלז, פּלאַמז ... דעם מאַרשרוט נעמט צוויי טעג. אויף דעם טייַך עס איז אַ פאָרעל פאַרם - דער בלויז אָרט אין רוסלאַנד ווו דערוואַקסן פּרעגלען זענען דערוואַקסן. דאָ איז אַ יינציק טרייבאַל כערד-אַלע באקאנט אין די וועלט מינים פון רעגנבויגן פאָרעל.
פּרייַז פון די רייַזע: 6000 רובל פּער וואָך
MEDITATION
ווו: Mountain אַלטאַי, רוסלאַנד
פאָלגערס פון די סלאווישע מיסטיש שולן פאָדערן אַז עס זענען ניט מער אַזאַ ענערגיע סענטערס אין רוסלאַנד ווי ווויל אַנדערש אין דער וועלט. נאָר אין אַלטאַי עס זענען דאַזאַנז פון ערטער וואָס מענטשן וואס ווילן צו דערגרייכן הצלחה אין געשעפט גיין קעסיידער, שטיין "אויף דער דרך פון אַ וואָריער" אָדער פשוט באַפרייַען דרוק. פֿאַר אַ קליין אָפּצאָל, איר קענען קויפן אַ באַזונדער וואָך רייַזע, וועמענס ציל איז פּערזענלעך וווּקס און רוחניות פֿאַרבעסערונג (יחיד רעפּראָגראַממינג פֿאַר הצלחה איז געפירט אויס פֿאַר אַ אָפּצאָל), און פֿאַר $ 1000 - צו פאָרן אַ קורץ טריינינג קורס שאַמאַניק טעקניקס. די הויפּט פונט פון אַטטראַקטיאָן אין די אַלטאַי איז בעלוכאַ Mountain (קאַדין-באַשי), 4506 עם אויבן ים שטאַפּל. עס איז די העכסטן באַרג אין סיביר, אַ פונט עקווידיסטאַנט פון די פיר אָושאַנז. אין די בודדהיס, די בעלוכאַ באַרג איז ווי הייליק ווי בארג קאַילאַש אין טיבעט, פון זייַן שפּיץ עפענען אַ קשר מיט די קאָסמאָס, און ערגעץ דאָ איז דער אַרייַנגאַנג צו אן אנדער וועלט - שאַמבהאַ. יוזשאַוואַלי די גרופּע זאמלט אין באַרנאַול, ווו די טראַוולערז אַרומפאָרן צו די טשאַרש טייך צוזאמען די זמעינאָגאָרסקי שעטעך. ווייַטער - אַן שפּאַציר צו די אלטע מעגאַליטהיסטיק אָבסערוואַטאָרי. אָבסערוואַטאָרי איז אַ ספּעשאַלי עריינדזשד סטעל מיט קאַרווד אויף זיי צייכענונגען. ססיענטיסץ זאָגן אַז עס איז די בלייבט פון דעם מיזבייעך, וואָס איז ניט ווייניקער ווי 7,000 יאר אַלט. דערנאָך אַרויף, צו די אַלפּיין מעדאָוז און דער אָזערע פון די Mountain גייסטער. אויף זייַן ברעג אַ לאַגער איז צעבראכן, ווו אין די פאלגענדע טעג קלאסן זענען געהאלטן אויף די דערקלערט פראגראם, און אין ברייקס, כייקינג צו די גליישערז, די לאַקעס און באַרג פּיקס זענען אָרגאַניזירט. דער ווייַטער פּאַרקינג איז בייַ די קאַנפלואַנס פון די טייך קאַרגאָן און בעלאָגאָלאָס קאַרגאָן. דעם פּלאַץ איז אַזוי ווייַט אַז טוריס באַזוכן עס ראַרעלי, אַזוי די נאַטור דאָ איז אפגעהיט אין פּריסטינע שיינקייט. עס זענען פילע פיש אין די ריווערס, איר קענען לייכט געפֿינען בער טראַקס אין די וואַלד. עס זענען אַפֿילו אויך פילע פארבן אַרום - דאָס איז נישט אַ נודנע מיטן באַנד. דער הימל איז נידעריק, די לופט איז קריסטאַל. בלומען און גראַסאַז אין דעם וווּקס פון דער רייטער, גליידז פון שניי-ווייַס וואַטע גראָז, ספּרינגס ... לעבן בערג - רויט, אויף - רויט, ווייַטער אַוועק - לילאַ, מיט ייַזיק האַץ.
פּרייַז: פון $ 150 פּער וואָך