א פּלאַץ איז שוין געזאָגט וועגן די בענעפיץ פון יקערדיק אָילס. זיי זענען געניצט אין פאַרשידן מעדיציניש פּראָדוקטן, זיי זענען מוסיף צו קאָסמעטיק פּראָדוקטן, זיי זענען אַרייַנגערעכנט אין פילע טראדיציאנעלן מעדיצין רעסאַפּיז, און זענען פשוט געוויינט פֿאַר לופט אַראָמאַטיזאַטיאָן. אַראָמאַ-קאָומינג איז אן אנדער וועג צו נוצן יקערדיק אָילס פֿאַר די נוץ פון דיין שיינקייט.
אַראָמאַ-פארשפרייטן איז איינער פון די סימפּלאַסט און אין דער זעלביקער צייַט זייער עפעקטיוו פּראָוסידזשערז פֿאַר ימפּרוווינג דיין האָר און געבן עס אַ רושם, שיינקייט און ברילן. עס איז אַז איר קאַם דיין האָר מיט די נוצן פון יקערדיק עראַמאַטיק אָילס. פֿאַר אַראָמאַטהערייַסוואַנייאַ איר דאַרפֿן אַ קאַם געמאכט פון נאַטירלעך מאַטעריאַלס. דעם קענען זיין אַ רעגולער ווודאַן קאַם אָדער אַ באַרשט געמאכט פון נאַטירלעך בריסאַלז. פּלאַסטיק און מעטאַל קאַם פֿאַר דעם פּראָצעדור וועט נישט אַרבעטן. איר וועט אויך דאַרפֿן דיין באַליבסטע יקערדיק ייל. געדענקען אַז די פּראָדוקט מוזן זיין פון הויך קוואַליטעט און נאַטירלעך. שווינדל יקערדיק ייל פון קיין נוצן טוט נישט ברענגען אפילו קענען גרונט יריטיישאַן פון די סקאַלפּ.
קוק די קוואַליטעט פון יקערדיק ייל איז זייער פּשוט. עס איז נייטיק צו פאַלן אַ ביסל פון זייַן טראפנס אויף די פּאַפּיר. אויב נאָך עטלעכע מאָל די לופט-עטהעראַל יוואַפּערייץ גאָר און טוט נישט לאָזן אַ גריסי בוימל סטיין, די פאָרשטעלן איז באַטייַטיק. נישט נאַטירלעך יקערדיק אָילס, ווי אַ הערשן, דאַווקע לאָזן אַ שפּור אויף די פּאַפּיר. אויך דעם יקערדיק ייל, דראַפּט אויף פּאַפּיר אָדער שטאָף, ריטיין זייַן רייעך פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
וואָס איז די נוצן פון אַראָומאַטעראַפּי?
די בענעפיץ פון דעם פּראָצעדור פֿאַר ביידע האָר און די גאנצע אָרגאַניזם זענען גרויס. רעכט פּיקינג אַרויף יקערדיק ייל, איר קענען דערגרייכן פאַרשידענע יפעקס. אין דער זאַץ פון עראַמאַטיק אָילס עס זענען פילע נוציק קאַמפּאָונאַנץ וואָס אַרייַנציען אין די האָר, פארשטארקן זיי, פאַרבעסערן וווּקס, און אויך ווירקן די אויסזען. די קריימינג זיך באדינט ווי אַ מין פון מאַסאַזש. עס אַקיומייץ די בלוט סערקיאַליישאַן פון די סקאַלפּ, וואָס ימפּרוווז די דערנערונג פון די האָר רוץ.
אין דערצו, קריימינג מיט יקערדיק אָילס אויך ימפּרוווינג אַ פּערסיסטענט, יינציק אַראָמאַ וואָס וועט ניט בלויז ביטע די מענטשן אַרום איר, אָבער אויך פֿאַרבעסערן דיין שטאַט פון געזונט און שטימונג.אַזוי, אַלעמען ווייסט די השפּעה פון עראַמאַטיק אָילס אויף דעם נערוועז סיסטעם פון אַ מענטש. די הויפּט זאַך איז צו קלייַבן די רעכט טאַם.
וואָס יקערדיק אָילס צו קלייַבן ?
קלייַבן אָילס, פאָוקיסינג אויף וואָס איר ווילן צו דערגרייכן דעם ציל. פֿאַר בייַשפּיל, אין די מאָרגן עס איז זייער גוט צו נוצן ינווייראַנמינג פרייגראַנסיז. עס קענען זיין מינץ, ראָוזמערי, טיי בוים, צימערינג אָדער ינגבער. אין אַלגעמיין, קיין אַירוואַוועס וואָס יגזערט אַ ינוויגערייטינג ווירקונג אויף דעם גוף.
פֿאַר קאַם האָר אין די אָוונט נאָך אַ שווער טאָג אַרבעט, עס איז בעסער צו נוצן אָילס וואָס האָבן אַ ווירקונג וואָס קאַלמז די נערוועז סיסטעם. יזאָראָמאַט וועט העלפן איר אָפּרוען און לעסאָף אָפּרוען. פֿאַר אָוונט באַהאַנדלונג, די יקערדיק אָיל פון טשאַמאָמילע, ילאַנג-יאַנגאַן, לאַוואַנדע, יוקאַליפּטאַס אָדער אָרראָס. אויך די סיטרוס ייל איז געזונט-קאַמד דורך דעם נערוועז סיסטעם.
אויב איר גיין אויף אַ טאָג, איר וועט דאַרפֿן די ייל-אַפראָדיסיאַק, ווייַל מיט זייער הילף איר קענען אין די סאַבקאַנשאַס מדרגה צו השפּעה די שוטעף, קאָזינג עס סענסואַליטי און לייַדנשאַפט. אַזאַ אָילס אַרייַננעמען דזשאַסמינע, פּאַטטשאָולי, גרייפּפרוט און מושקאַט. ונפאָרגעטטאַבלע זאַפּאַהוואַשיה האָר זיכער נישט לאָזן אַ מענטש גלייַכגילטיק.
אויב, אָבער, איר ווילן צו פארשטארקן דיין האָר און אַראָמאַ דורך אַראָמאַטהעראַפּי, געבן עס אַ שייַנען, און נוצן די צונעמען וואַקס. למשל, מינט ייל סטימיאַלייץ האָר וווּקס און פּריווענץ זייער אָנווער. דער זעלביקער קאַמף האט יקערדיק ייל פון ראָוזמערי, לימענע באַלזאַם, קלאָוועס און דזשוניפּער.
אָראַנדזש איז זייער גוט פֿאַר דאַמידזשד און טרוקן האָר. ער וועט געבן זיי שייַנען און אויך עלימינירן שופּן, אויב עס איז. יקערדיק ייל פון געראַניום, ראָוזמערי און טיי בוים איז אויך זייער גוט קעגן שופּן.
צו סטרויערן די אַרבעט פון די סעבאַסעאָוס גלאַנדז, בוימל פּאָטשעס, בערגאַמאָט, לימענע אָדער עוקאַליפּטוס זענען גאנץ. אַראָמאַ-קאָומינג מיט איינער פון זיי קענען רעדוצירן די פעט צופרידן פון די האָר און ראַטעווען די פרישקייט פון דיין האָר מער.
קעגן שפּאַלטן ענדס, עס איז גוט צו נוצן יקערדיק ייל, ראָוזוווד, סאַנדאַלוווד, געראַניום, וועטיוו און ילאַנג-ילאַנג.
ווי צו דורכפירן אַראָומאַטעראַפּי
די טעכנאָלאָגיע פון אַראָומאַטעראַפּי איז זייער פּשוט. נעמען אַ קאַם געמאכט פון נאַטירלעך מאַטעריאַל. בעסער נאָך, אויב עס איז אַ באַרשט, אָבער נישט אַ קאַם, ווייַל עס טוט נישט בלויז קאַם די האָר, אָבער אויך בישליימעס מאַסאַזשיז די סקאַלפּ. דריפּן עטלעכע טראפנס פון יקערדיק ייל אויף די קאַם. איר קענען נוצן אַ געמיש פון אָילס (ניט מער ווי דרייַ), אָבער האַלטן זיי אין האַרמאָניע מיט יעדער אנדערע, און דער שמעקן איז אָנגענעם צו איר. איצט, נאָר דזשענטלי קאַם דיין האָר צוזאמען די גאנצע לענג פֿאַר בייַ מינדסטער 5-7 מינוט.
דו זאלסט נישט צולייגן אַ גרויס סומע פון יטיריאַל בוימל צו די קאַם, ווייַל אין דעם פאַל איר וועט באַקומען מער שאַטן ווי גוט. זינט אַזאַ אָילס זענען גאַנץ קאַנסאַנטרייטאַד סאַבסטאַנסיז, אין אַ גרויס קוואַנטיטי, זיי קענען אָנמאַכן אַ מייגריין אויף די פאַרקערט, פאַרגיכערן די שטימונג און מאַכן איר יראַטאַבאַל. דעריבער, אָבסערווירן די קלאַל אין אַלץ. 3-5 טראפנס פון יטיריאַל בוימל אויף די קאַם פֿאַר איין פּראָצעדור איז די אָפּטימאַל דאָזע וואָס זאָל ניט זיין געוואקסן.
איידער קאַמבינג האָר מיט יקערדיק אָילס, עס איז דיזייעראַבאַל צו ויסמייַדן די צימער. אויך, מיר רעקאָמענדירן אַז איר ערשטער לויפן אַ קליין פּרובירן אויף אַ קליין שטריקל אין סדר צו קאָנטראָלירן די קאַמפּאַטאַבילאַטי פון יקערדיק ייל איר האָט אויסדערוויילט מיט דיין האָר.
אַראָמאַ האָר איז פּריווענטיד פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן בלויז צוויי מאל אַ וואָך. אויב דיין האָר דאַרף אַ דרינגלעך העלפן, פֿאַר בייַשפּיל, מיט טיף אָנווער, בריטלעננעסס, דריינאַס, קרייַז-אָפּטיילונג, אאז"ו ו, דער פּראָצעדור קענען זיין צוויי מאָל אַ טאָג - אין דער מאָרגן און אין די אָוונט. וואָס איר קענען טאָן קיין אנדערע פֿאַרשטאַרקונג און ריסטאָרינג האָר מאַסקס.