אבער לעבן גיט אונדז זייַן סאַפּרייזיז, און, וויי, ניט דיפּענדינג אויף אונדז מיט איר. עס געווען אַז ער איז געווען אַ מענטש יעדער פרוי חלומות פון, ווייַטער צו אונדז און וואָס טוט ניט אַרייַנמישנ זיך מיט אונדזער גליק. אבער אין איין פונט אַלץ סנאַפּט אַזוי שנעל און פעסט. די וועלט אַז מיר אַזוי ליב געהאט געבויט און גאַרדאַד קעגן די השפּעה פון די אַרויס וועלט פאַרשווונדן. מיר ווערן שוואַך און שפּירעוודיק. אַלץ וואָס געניצט צו דערפרייען און ברענגען פאַרגעניגן, איצט, עס מיינט, איז גרוי און פאַרומערט. אַזוי וואָס אויב דער מענטש צעבראכן די שייכות?
ווען אַ מענטש בלעטער אונדז, עס מיינט צו אונדז אַז פעסטקייַט און בטחון אין דער צוקונפֿט זענען מיט אים. מיר פרעגן זיך שאלות אַז מיר טאָן ניט געפינען אַן ענטפער. מיר גראָבן זיך, פונאַנדערקלייַבן די סיטואַציע. פארוואס האָט דאָס געטאָן? וואָס איז די סיבה אַז דער מענטש מיר האָבן אויסדערוויילט פּלוצלינג שנייַדן אַוועק באַציונגען?
עס קען זיין פילע ענטפֿערס צו די שאלות געשטעלט. א מענטש פארשטאפט ליבע אַ פרוי, אָבער צו טייל אין אַזאַ אַ וועג אַז זי קען נישט זיין ווי פּיינפאַלי ווי מעגלעך. נישט אַלע מענטשן קענען זיין ערלעך אין שייכות. און ניט יעדער מענטש קענען געפֿינען די שטאַרקייט צו אַרייַנלאָזן אַ פעלן פון געפילן. פילע בעסער צו "נאָר פאַרשווינדן." עס ס די יזיאַסט. נאָך אַלע, צו אַרייַנלאָזן אַז איר טאָן ניט פילן עפּעס ענימאָר און ווילן צו טייל, מיטל סאַבקאַנשאַסלי שטימען אַז איר זענט שולדיק, אַז איז, ניט רעכט, אַז איז, איר זענט שלעכט. דאָס איז זייער שווער פֿאַר רובֿ מענטשן, ספּעציעל מענטשן. אזוי, מענטשן שיפט פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר די ריס פֿאַר פרויען אין דער האָפענונג אַז יווענטשאַוואַלי זיי וועלן פֿאַרשטיין אַלץ זיך.
אן אנדערער סיבה פארוואס אַ מענטש פּלוצלינג שנייַדן אַוועק באַציונגען איז ווי גייט: ווי באַלד ווי אַ מענטש אַטשיווד וואָס ער וויל פון אַ פרוי, ער איז אַנינטעריסטאַנט. דורך נאַטור זיי ווי צו קאָנקורירן, קאַנגקער עמעצער, באַווייַזן זייער העכערקייַט. און, אויב אַלע פון די אויבן איז פעלנדיק אין דיין שייכות, רוען אַשורד אַז דיין מענטש וועט געשווינד פאַרלירן אינטערעס אין איר און גיין אין זוכן פון אַ נייַ כייפעץ פֿאַר קאָנקוועסט. און טאָן ניט זאָרג אויב אַ מענטש רייסט אַוועק מיט איר.
די סיבה פֿאַר די סעוועראַנס פון באַציונגען קענען אויך דינען ווי אַ מורא פון אַבלאַגיישאַנז אין די שייכות. נישט יעדער מענטש איז גרייט צו זיין "כוקט" צו אַ פרוי, ווייַל איר טאָן נישט וועלן צו פאַרלירן די געלעגנהייט צו טרעפן מיט אנדערע, ווי נייַע אַקוויינטאַנסיז זענען אַ גוט וועג צו באַווייזן זיך און אנדערע אַז דער כיין פון אַ מענטש איז נישט די שיעור.
היסטעריאַ, ולטימאַטומס טאָן ניט העלפן אַ מענטש צו בלייַבן נאָענט צו אַ פרוי, אָבער גאַנץ, אויף די פאַרקערט, שרעקן און פּוש אַוועק דיין נשמה פּאָר. אין דערצו, די מיטלען קען ויסקומען צו דער מענטש פּרווון צו גאָר קאָנטראָלירן די סיטואַציע.
אָבער, אין סדר נישט צו פּאַסירן מיט דיין שייכות, וועלכער סיבה איז געדינט ווי אַ ברעכן אין דיין שייכות, געדענקען אַז איר זענט דער בלויז און יינציק פרוי. דו זאלסט נישט פאַרמאַכן זיך אַרויף, יקספּיריאַנסינג די סיטואַציע ווידער און ווידער. מיר טאָן ניט שטענדיק האָבן צייַט פֿאַר זיך. אפֿשר עס ס צייַט צו געבן זיך אַ ביסל מער ופמערקזאַמקייַט ווי מיר טאָן טעגלעך. וואָס זאָל איר טאָן אויב אַ מענטש פּלוצלינג קאַץ אַוועק אַ שייכות?
ערשטער, אַ קליין טעגלעך טריינינג וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון נעגאַטיוו געדאנקען און מאַכן דעם גוף מער קעגנשטעליק צו דרוק, אין וואָס איר זענט.
צווייטנס, טאָן ניט פאַרשטיקן ימאָושאַנז, לאָזן זיך מאל צו וויינען און טרויערן. נאָך אַלע, ווי פּסיטשאָלאָגיסץ האָבן פּרוווד, אַנריליסטיק עמאָושאַנז קאָמפּליצירן אונדזער לעבן. אָבער, באַקומען געפירט אַוועק, אויך נישט ווערט עס. עס זאָל זיין דערמאנט אַז עס איז פיל מער אָנגענעם פֿאַר מענטשן צו יבערגעבן מיט אַ positive ינטערלאַקיאַטער, ווי וויצע ווערסאַ.
דריט, טאָן ניט נעמען די נייטיק שעה פֿאַר שלאָפן. עקספּערץ רעקאָמענדירן שלאָפן 7-8 שעה אַ טאָג. אויב איר זענט ליידיק פון ינסאַמניאַ, דעמאָלט איידער געגאנגען צו בעט, נעמען אַ גיין אָדער טרינקען אַ וואַרעם מילך.
פערט, איר מוזן לערנען צו טראַכטן דורכויס. טראַכטן וועגן די זאכן אָדער געשעענישן וואָס ברענגען איר די גרעסטע פאַרגעניגן. נעמען צייַט פֿאַר זיך, דיין אינטערעסן און פּלעזשערז. עס איז אַזוי פיל שיינקייט און ווונדער אין די וועלט.
און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, אויב איר ווילן צו פאַרגעסן איין מענטש, געפינען אן אנדער.