פון קורס, די ווייַבלעך שיינקייט פון קנאה פון פיל: פון די שטאַט פון דיין פּנים, האָר, פיגור. און שיינקייט דעפּענדס אויף די שטאַט פון דיין הענט און ניילז. געהעריק זאָרגן פון הענט און ניילז אַלאַוז אַ פרוי צו קוקן יונג, צו באַהאַלטן איר פאַקטיש עלטער.
איר קענען נוצן פאַרשידן מיטל צו קאַמבאַט די פונדרויסנדיקע מאַנאַפעסטיישאַנז פון עלטער. עטלעכע פון די וועגן וואָס איר נוצן איז עפעקטיוו, עטלעכע נישט זייער. אין יאָג פון שיינקייט, איר קענען אַפֿילו גיין צו די עקסטרעם און באַשטימענדיק שריט, אַזוי צו רעדן, צו צוציען "שווער אַרטילעריע" אין דער מלחמה מיט עלטער - פּלאַסטיק כירורגיע, פֿאַר בייַשפּיל, דורך ליפטינג די הויט אויף דיין פּנים. אבער אַלע דעם איז אַרויסגעוואָרפן און באַטלאָניש, אויב איר טאָן ניט וויסן וואָס איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו, און וואָס איר דאַרפֿן צו קוקן נאָך פון אַ זייער יונג עלטער.
עס זענען צוויי ערטער אויף דעם גוף פון אַ פרוי וואס אַנמיסטייקאַבלי געבן איר עלטער דעם איר האַלדז און ... איר הענט. און די הענט זענען אַפֿילו מער אַזוי. נאָך דעם, דאָס איז אַ קעסיידערדיק מאַסע אויף זיי, און זיי זענען רובֿ אָפט עפענען צו אַדווערס ינווייראַנמענאַל ינפלואַנסיז. ווי אַ רעזולטאַט פון דעם אַגרעסיוו השפּעה פון פונדרויסנדיק סיבות, אַזאַ ווי, למשל, די וועטער. אויף די ברושעס פון די הענט, די הויט קאָאַרסענס און קראַקאַלז, די וועינס וואַקסן, די ענטאַנגגינג ייגל ענטאַנגאַלז די געווער. פינגערנאַילס אָדער קרימפּלעס און עקספאָוליייט. און קאָרנז? זיי דערשייַנען אויף די הענט און אַלץ, איר קענען פאַרגעסן אַז דיין הענט זענען די מערסט וואַרעם אין דער וועלט. אין סדר צו האַלטן דיין הענט ווי לאַנג ווי מעגלעך יוגנט און שיינקייט, אַזוי זיי זענען ווייך און ווייך, אַזוי איר טאָן ניט האָבן צו שיילי זיי הינטער דיין צוריק, איר דאַרפֿן צו קוקן נאָך זייער הענט.
ערשטער, ווי געוויינטלעך, עסנוואַרג. יאָ, יאָ. די בייַזייַן אָדער אַוועק אין די גוף פון די נייטיק וויטאַמינס און מינעראַלס כּמעט טייקעף אַפעקץ די צושטאַנד פון די הויט פון די הענט. זאל אין דיין ריי עס וועט זיין מער וועדזשטאַבאַלז און פרוכט און ווייניקער געפּרעגלט. אין די סוף, עס וועט העלפן איר נישט נאָר מיט דיין הענט. עס איז נישט שלעכט צו נעמען קיין וויטאַמין-מינעראַל קאָמפּלעקס (עס זענען פילע פון זיי אויף פאַרקויף), פרעגן דיין דאָקטער - ער וועט רעקאָמענדירן וואָס זיי זענען בעסטער פֿאַר איר. פון קורס, מענטשן וואס פירן אַ געזונט לייפסטייל, עסן רעכט און טאָן נישט האָבן שלעכט געוווינהייטן, טאָן ניט האָבן אַזוי פילע פראבלעמען מיט פרי הויט יידזשינג, אָבער יענע וואָס זאָרגן פֿאַר זייער געזונט. אונדזער שיינקייט קומט פון ין, וואָס איז, פון אונדזער גוף, און דעריבער, עס איז נייטיק צו מאָניטאָר ווי מיר לעבן און וואָס מיר עסן. גיין אין פֿאַר ספּאָרט, גיין מער, אָפּרוען אַקטיוולי, יבערגעבן מיט גוטע מענטשן, עסן רעכט און באַלאַנסט - אַלע דעם וועט ווירקן דיין אויסזען ווי געזונט ווי די צושטאַנד פון דיין הענט און ניילז.
צווייטנס, פּרובירן צו באַשיצן דיין הענט. אין ווינטער, עס איז ווערט טראָגן גלאַווז, אפילו בעסער גלאַווז, זיי זענען וואָרמער און בעסער האַלטן דיין הענט געזונט. פּרובירן צו וואַש די קיילים, און בכלל קאָנטאַקט מיט וואַסער, ספּעציעל ווען ניצן קיין וואַשפּולווער, אין גומע גלאַווז. דאס וועט באַשיצן דיין הויט פון קאָנטאַקט מיט הייס אָדער אויך קאַלט וואַסער און די כעמישער יפעקס פון די וואַשפּולווער. וואַש דיין הענט בעסטער מיט וואַרעם וואַסער מיט אַ קינדער - צימער, פּרעפעראַבלי ף - נייטראַל, זייף. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו ייַננעצן דיין הענט מיט ספּעציעל קרימז אין דער מאָרגן און אָוונט, און נאָך יעדער קאָנטאַקט מיט וואַסער. אויב איר טאָן ניט טאָן דעם, איר ריזיקירן אַז די הויט פון דיין הענט וועט טרוקן און פּלאַצן, וואָס, ערשטער, איז פשוט מיעס און, צווייטנס, קענען פירן צו מיקראָ-שאָדן, און דאָס איז זייער ווייטיקדיק. האַנט קרעם איז בעסטער אויסדערוויילט, ענריטשט מיט וויטאַמינס, אַזוי דיין הענט וועט באַקומען יעדער טאָג אַלע די נוטריאַנץ זיי דאַרפֿן. פּיריאַדיקלי, מיר רעקאָמענדירן איר צו נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון ספּעציעל כאַנדביידז און פאַרשידן סטריפּערז. זייער נוציק פֿאַר פּענס הייס קאַמפּרעסיז פון הערבס: קאַלענדולאַ, טשאַמאָמילע, אאז"ו ו זיי שפּייַזן הענט, געבן זיי ילאַסטיסאַטי. עס מאכט זינען צו באַזוכן די שיינקייַט סאַלאַן, ווו איר וועט זיין געפירט אויס פּראָוסידזשערז וואָס איר קענען נישט פירן אויס אין שטוב.
דריט, עס איז ווערט פּייינג ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו נאָגל זאָרג. פֿאַר דעם איר דאַרפֿן אַ קוואַליטעט מאַניקור שטעלן. אפילו די מערסט ראַספּראַקאַסניע הענט זענען שוואַך געקוקט מיט צעבראכן און גראָב סקרייפּס. ניילז פון קיין גרייס זאָל זיין געזונט-גרומד: ריין, ציכטיק, אָן פּילד וואַרניש.
לאַנג ניילז פון אלטע צייטן זענען אַזוי פאָלקס ניט בלויז ווייַל עס איז שיין. שיינקייט אין דעם ענין איז נאָר צווייטיק און פֿאַר פאַרשידענע איז קאָנטראָווערסיאַל. לאנג ניילז געניצט צו זיין אַ גראדן פון געזעלשאַפטלעך סטאַטוס, אַ צענטראַל צו דעם פאַקט אַז זייער באַזיצער טוט נישט דינגען אין מאַנואַל אַרבעט. אין אונדזער צייַט, לאַנג ניילז זענען אויך שיין און מעהודערדיק. אבער טאָן נישט פאַרגעסן אַז לויט צו סטאַטיסטיק, מענטשן ראַרעלי ווי לאַנג ניילז, ווי זיי מאַכן אַ פרוי אין זייער אויגן עלטער, מער קאַפּריזיק, ינאַקסעסאַבאַל. קלייַבן קיין סיבה איר ווילן. אבער אַפֿילו אויב איר האָבן קורץ ניילז, דאָס איז נישט אַ סיבה צו נישט אָנטייל נעמען אין זיי. עס איז נייטיק צו באַזוכן די מאַניקור קאַבינעט און מאַכן אַ פאַכמאַן מאַניקור מיט אַ זיכער פּעריאָדיסיטי. אָבער, עס איז נייטיק צו שנייַדן אַוועק אָדער אַראָפּנעמען די קוטיקלעס אין דער זעלביקער צייַט אָדער באַזייַטיקן עס פון די מאַניקור שטעלן מיט אַ ספּעציעל מיטל. ריין די ינער ייבערפלאַך פון די ניילז. צו געבן זיי די נייטיק פאָרעם מיט די הילף פון אַ נאָגל טעקע. געדענקען אַז די רובֿ וויכטיק זאַך מיט די זאָרגן פון הענט און ניילז איז געדולד און רעגיאַלעראַטי. איר קענען אויך, אויב איר ווילט, באַזוכן די מאַניקור צימער, ווו איר וועט מאַכן אַ ווונדערלעך מאַניקור.
געהעריק זאָרג פון הענט און ניילז וועט צושטעלן איר מיט ימפּעקאַבאַל שיינקייט און אַקיעראַסי פון די בילד. זיין שיין און דיזייעראַבאַל!