מיר מוזן טייַנען די געזונט פון אונדזער גוף. עס זענען פילע וועגן צו כאָסן און אָפּשאַצן דיין גוף און איינער פון זיי איז מאַסאַזש. מאַסאַזש ערשטער ארויס אין טשיינאַ 5,000 יאר צוריק. מאַסאַזשיז מאַדזשיקאַל פּראָפּערטיעס, ווייַל קליקינג אויף עטלעכע פונקטן פון אונדזער גוף, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון קראַנקייַט, און וויצע ווערסאַ, איר קענען צונויפגיסן דיין געזונט. הייַנט מיר וועלן פּרובירן צו אַנטדעקן די היילונג פּראָפּערטיעס פון טיבעטאַן מאַסאַזש. דער אופֿן פון טיבעטאַן מאַסאַזש איז די טעמע פון אונדזער אַרטיקל. אין אַלגעמיין, אַלע טייפּס פון טיבעטאַן מאַסאַזש זענען אַימעד בייַ רילאַקסינג און דערגרייכן האַרמאָניע פון גוף, גייסט און גייַסט.
איינער פון די טייפּס פון טיבעטאַן מאַסאַזש קו-ניי - האט אַ ווייך און רילאַקסינג און אין דער זעלביקער צייַט אַ טיף פּראַל אויף דעם גוף. מאַסאַזש קו ניי איז צעטיילט אין צוויי טייפּס - טעראַפּיוטיק און פאַרהיטנדיק. איידער איר גיין צו די סעסיע פון דעם מאַסאַזש איר דאַרפֿן צו פירן אַ דיאַגנאָסיס צו ידענטיפיצירן אַלע די פראבלעמען פון אַ מענטש מיט געזונט. לויט די דיאַגנאָסטיק רעזולטאַטן, אַ ספּעציעל מאַסאַזש ייל איז געמאכט, די נומער פון סעשאַנז און אַ קאָמבינאַציע פון טעקניקס זענען אַסיינד. אין סדר צו דערגרייכן רעזולטאַטן, 4-10 סעשאַנז זענען פארלאנגט. מאַסאַזש קו ניי גייט וועגן אַ שעה און צוויי און איז צעטיילט אין צוויי סטאַגעס.
Stage Ku. אין דעם בינע, אַ ספּעציעל ייל איז געווענדט, מיט די הילף פון ספּעציעל עקסערסייזיז, די מאָביליטי פון די דזשוינץ און רוקנביין איז געזונט, די גוף טעמפּעראַטור איז נאָרמאַליזירט.
נהה ס בינע. אין דעם בינע, מאַסאַזש פון גוף ווייזט און מערידיאַנס איז געטאן, טיף אַרבעט מיט טענדאַנז און מאַסאַלז. קענען זיין געוויינט ווודאַן סטיקס, טייך פּעבאַלז, שעלז. אויב נייטיק, רייניקונג מיט רייעך פון מעדיציניש הערבס איז געניצט. מאַסע קו-נע ריטיינז יוגנט, שיינקייט און געזונט, האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם נערוועז סיסטעם. מאַסאַזש זאָל זיין געטאן אויף דער פּאָדלאָגע, ניט אויף די קאַנאַפּע, אַזוי איר קענען אָפּרוען, און די מאַסאַזש איז געווען מער באַקוועם צו מאַניפּולירן די גוף.
דער ווייַטער סאָרט פון מאַסאַזש איז אַ טיבעטאַן געזונט מאַסאַזש. די מעטהאָדס פון דעם מין פון מאַסאַזש איז אין מעטאַל באָולז, וואָס זענען געווענדט צו פאַרשידענע טיילן פון דער גוף אין אַ זיכער סדר. דער מאַסעור מיט די הילף פון אַ ספּעציעל שעפּן רירט די שיסל און עס הייבט צו ויספירן ווייבריישאַן. דעם ווייבריישאַן פּענאַטרייץ אין יעדער צעל פון דעם גוף, דער גוף אַטשיווז האַרמאָניע און דעם העכסטן פונט פון אָפּרו. דער אָרגאַניזם איז טונינג צו איין כוואַליע און אַ געפיל פון ווהאַלענעסס און האַרמאָניע קומט. אפילו מיט עקסטרעם דרוק, נאָך אַ בשעת איר וועט פילן רילאַקסט און אין האַרמאָניע. פֿאַר די פול ווירקונג, עס איז רעקאַמענדיד צו גיין דורך זיבן סעשאַנז. מיט דעם מאַסאַזש איר וועט געפֿינען אַ לייזונג צו אַלע די פראבלעמען, איר וועט זיין גרייט צו פּנים אַלע דיין פירז פּנים צו פּנים, לאָזן גיין פון דיין יקספּיריאַנסיז - גלייבן, אָבער אמת. אויך, געזונט מאַסאַזש העלפט מיט כעדייקס און מייגריין, מוסקולאַטור און מוסקולאָסקעלעטאַל דיסאָרדערס, דעפּרעסיע, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן, ינסאַמניאַ.
די דריט טיפּ פון ראַנג-דראָל - מיט אַ איבערזעצונג פון טיבעטאַן "זיך-באַפרייַונג", דאָס איז אַ פונט-ענערגיע מאַסאַזש מיט דיין הענט. ווען די הענט ינטעראַקט מיט די גוף, דעמאָלט וידעפדיק ענערגיע איז באפרייט. יעדער טייל פון אונדזער גוף איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קיין פאַנגקשאַנז פון דעם גוף, נאָך ריליסינג ומנייטיק ענערגיע, דעם טייל פון די גוף קענען געפֿינען אַ וועג צו היילן זיך. עס זענען 26 ענערגיע טויערן אין דעם מענטש גוף, און יעדער פון זיי איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייַן פאַנגקשאַנז, פֿאַר די האַרץ, מאָגן, ימיונאַטי און אַזוי אויף. און ווען ענערגיע איז אפגעשטעלט, ענדערונגען פאַלן אין די אַרבעט פון די טיילן פון דעם גוף. מיט די הילף פון הענט, מיר קענען דערוועקן די ענערגיע געביטן און פאַרבינדן די ענערגיע לויפן, און די סיבות פון די ימבאַלאַנס פאַרשווינדן, און די האַרמאָניע פון די גוף און די נשמה הייבט. אַקופּרעססורע קענען זיין געניצט ווי אַ פּראַפילאַקטיק, און ווי אַ מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג. עס איז זייער עפעקטיוו און העלפט מיט פאַרשידן דיסאָרדערס פון דעם גוף.
פונט מאַסאַזש זאָל זיין סטאַרטעד פון די שפּיץ אַראָפּ, טרעאַטינג אַלע פונקטן פון די קאָפּ צו די לעגס. די הויפּט פונקטן זענען די פונקטן אויף די הויפט צוריק שורה פון די קאָפּ, צוריק און סאַקרום. מאַסאַזש זאָל זיין סטאַרטעד פון די הויפּט פונקטן, כעדינג צו די לאַטעראַל פונקטן. לאַטעראַל ווייזט זאָל זיין מאַסאַזשד אויף די רעכט זייַט, מאָווינג צו די לינקס זייַט, און דאַן צו מאַך צו די הויפט נידעריקער פונט. אויב אַ קאָמבינאַציע פון מאַסאַזש טעקניקס איז אויסדערוויילט ריכטיק אין מיינונג פון די סייכלדיק פּאַציענט, די חולאתן קענען זיין באהאנדלט אין די ערשטער סעשאַנז. אבער איר זאָל נישט פאַרלאָזנ זיך בלויז אויף מאַסאַזש, איר אויך דאַרפֿן צו טייַנען דיין געזונט מיט געהעריק דערנערונג און פעלן פון בייז געוווינהייטן. נאָך די מאַסאַזש, דער פּאַציענט זאָל זיין ווי רילאַקסט ווי מעגלעך פֿאַר ווי לאַנג ווי מעגלעך.
נעמען קעיר פון דיין גוף, אָפּשאַצן דיין געזונט - און דיין גוף וועט באַצאָלן איר די זעלבע!