רעגולער טאָן די פּילינג.
קער פֿאַר דין הויט איז זייער וויכטיק. ערשטער, די הויט דאַרפֿן טיף קלענזינג. ספּעציעל פאַקטיש אַפּלאַקיישאַן פון פּילינג מיטל פֿאַר הויט זאָרג אין אַנטי-יידזשינג הויט זאָרג מגילה. דער פּראָצעס פון צעל רינואַל סלאָוז אַראָפּ נאָך 25 יאר. דעריבער, די הויט ווערט גראַישיש, קוקט מיד, רינגקאַלז זענען געשאפן. בעת פּילינג, די שיכטע פון טויט סעלז איז אַוועקגענומען, און יונג מענטשן זענען געגעבן די געלעגנהייט צו וואַקסן אַקטיוולי, אַזוי די הויט פון די פּנים ווערט ריין און פריש. קאָסמעטאָלאָגיס רעקאַמענדיד שטענדיק טאן פּילינג איידער אַפּלייינג מאַסקס - דאָס ינקריסיז זייער יפעקטיוונאַס. געדענקען אַז פרויען מיט שפּירעוודיק און דין הויט ווייַזן פּעעלס מיט קינסטלעך פּילינג מיקראָקראַנאָלעס: זיי, וויסט נאַטירלעך אַברייסיוו פּאַרטיקאַלז, האָבן אַ פלאַך ייבערפלאַך וואָס טוט ניט שאַטן די עפּידעמיס.
טאָן די הויט.
פילע פרויען מיט יידל הויט זאָרגן פאַרלאָזן די רעקאָמענדאַציע צו קעסיידער נוצן אַ שטאַרקעכץ. אבער עס וועט לאָזן מער גרונטיק רייניקונג פון די פּאָרעס, און מאכט די הויט מער סאַסעפּטאַבאַל צו סאַבסאַקוואַנט זאָרגן פּראָדוקטן. דעריבער, עס איז זייער וויכטיק צו קלייַבן די רעכט הויט זאָרגן פּראָדוקט.
אַרייַננעמען די קלייַען אין די דיעטע.
אָפט פּראָבלעמס מיט די הויט אויפשטיין רעכט צו אַ דיפישאַנסי פון ב וויטאַמינס - די יסודות זענען געפונען אין גרויס קוואַנאַטיז אין קלייַען. אין דערצו, קערל ראַפינירן נאָרמאַליז די אַרבעט פון די קישקע און רימוווז טאַקסאַנז פון דעם גוף, און עס איז באקאנט אַז ינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס זענען איינער פון די סיבות פון אָרעם הויט צושטאַנד.
וואַש רעכט.
ערשטער, נאָר קיל וואַסער. הייס וואַסער מאכט די טרוקן הויט אַפֿילו דרייער, גריסי אַפֿילו פאַטער, דיליץ די בלוט כלים און ינקריסיז די פּאָרעס. אָפּטימאַל אָפּציע: אין האַרבסט און ווינטער, וואַשן מיט וואַסער, העאַטעד צו 29-32 דיגריז, אין פרילינג און זומער - אַרויף צו 21-28 דיגריז. די רגע הערשן: נוצן רייניקונג קאָסמעטיקס פֿאַר די פּנים, וואָס סוויט דיין הויט. צו זאָרגן פֿאַר די פאַדינג, עס איז בעסער צו קויפן הויט זאָרגן פּראָדוקטן אַנטי-עלטער. זיי ניט בלויז רייניקן, אָבער אויך געראַנגל מיט וואונדער פון עלטער ענדערונגען.
באַקומען גענוג שלאָפן.
דער בעסטער קאָסמעטאָלאָגיסט איז אַ חלום! עס איז בעשאַס די נאַכט מנוחה אַז די הויט סעלז זענען באנייט. רעסטאָראַטיווע פּראַסעסאַז אין דעם גוף נעמען אָרט מערסטנס פון האַלבנאַכט צו 4 שעה. און אַז דער גוף איז באַשטימט פֿאַר אָפּזוך, עס איז קעדייַיק צו שלאָפן געזונט בייַ 24.00.
טרינקען גרין טיי.
עס כּולל מער ווי 300 נוטריאַנץ. צוויי אָדער דרייַ טעפּלעך פון טרינקען אַ טאָג פאַרגרעסערן ימיונאַטי, באַזייַטיקן טאַקסאַנז און אָנשפּאַרן בלוט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ. עקסטראַקט פון גרין טיי האט לאַנג געוויינט הצלחה אין קאַזמאַטאַלאַדזשי. עס איז טייל פון די מערסט עפעקטיוו מיטל פֿאַר הויט אַנטי-עלטער.