אַלע פון אונדז, פרויען, וועלן פּאַמעלעך אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס און בלייַבן יונג פֿאַר אַ מער צייַט, און דאָס איז גאַנץ נאַטירלעך. מיר זענען פרויען, און אונדזער שטאַרקייַט איז אין אונדזער אַטראַקטיוונאַס. אין סדר צו טייַנען אונדזער שיינקייט, מיר קענען נוצן היים מאַסקס פֿאַר רידזשווואַניישאַן אַז, אויב געוויינט קעסיידער, וועט געבן אונדז יונג און בלומינג מער.
אַנטי-אַגינג מאַסק
דעם ווונדערלעך מאַסקע פֿאַר טרוקן הויט כולל מאַלטי-נוצן ינגרידיאַנץ, און בייסיקלי עס ס אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס זענען גרויס פֿאַר אַנטי-יידזשינג. די סקאַלאַפּ קאַמפּאָונאַנץ זענען ביכולת צו פאַרמייַדן טרוקן הויט, האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, פארשטארקן די הויט און פאַרגרעסערן זייַן טאָן. אַוואָקאַדאָס, האָניק, ווי געזונט ווי יאָוקס, עס איז רימאַרקאַבלי פייַכט. אַזאַ אַ רידזשווואַנייטינג מאַסקע איז פּאַסיק פֿאַר יונג און יונג אַדאַלץ, און נאָך 50 יאר.
זאַץ:
- איינער פּילד מער;
- 0.5 צייַטיק אַוואָקאַדאָ;
- אַ ספּונפול פון האָניק;
- וועגן 0.5 טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל אָדער גוט קאָקאָסנוס ייל;
- ממש אַ לעפעלע פון פרעשלי סקוויזד לימענע זאַפט;
- יי יאָוק.
צוגרייטונג:
לייטלי קאָכן די קעראַץ - אַזוי אַז די גאָפּל איז לייכט פּירסט. קאַרראָץ קערפאַלי צעקוועטשן מיט אַ גאָפּל אָדער אין אַ בלענדער צו ברענגען די שטאַט פון פּיוריי. צעבראכן די אַוואַקאַדאָו אין מאַשט פּאַטייטאָוז אָדער צעהאַקן די מער צוזאַמען מיט אַ מער. דעריבער לייגן האָניק, דעמאָלט פאַלן דורך קאַפּ לימענע זאַפט, און דעמאָלט גיסן די יי יאָוק אין דעם פירמע און מישן עס דזשענטלי מיט האַנט. די מאַסקע איז גרייט, איצט מיר קלאָר די פּנים און אויף די גאנצע ייבערפלאַך (טאָן נישט פאַרבינדן די הויט אַרום די אויגן!) נאַנאָסיממאַ. האַלטן אויף די פּנים נישט מער ווי 15 מינוט, וואַשן ווייך וואַשיז און ווייטלי טרוקן דיין פּנים. שמירן מיט אַ מויסטשערייזער.
קירבעס רידזשווואַנייטינג מאַסקווע
קירבעס כּולל וווילטויק עקספאָליאַטינג זויער און, ימפּאָרטאַנטלי, אַנטיאַקסאַדאַנץ, סאָפאַנז די הויט, אַפעקטיד די זון, און סאָופּס עס, אַזוי דאָס זענען די מאַסאָטשאַס האַלב אין שטוב, זייער גוט פֿאַר רידזשווואַנייטינג די הויט און זענען אויך פּאַסיק פֿאַר כּמעט אַלעמען.
זאַץ:
- 0.5 טעפּל פריש קירבעסאַן פלייש;
- 2 מיטל עגגס;
- 2 ספּונז פון מאַנדל מילך,
- פֿאַר טרוקן הויט, לייגן אַ קליין לעפל פון קוואַליטעט האָניק, פֿאַר ייליק הויט - ממש 2 צפּ פון זשורעכלינעס זאַפט, אָדער הויך-קוואַליטעט עפּל עפּלזאַפט עסיק.
צוגרייטונג:
פּאָמפּע די פּאַפּ אין אַ פּאַפּ, לייגן די יי (עס איז אין די מאַסקע ווי אַ בינדער). לייג די מנוחה פון די ינגרידיאַנץ און מישן זיי דזשענטלי מיט ציכטיק מווומאַנץ. דעריבער מיר דאַרפֿן צו ליגן אַראָפּ אויף די קלענזד פּנים צו צולייגן די צוגעגרייט מאַסע צו אונדז און לאָזן עס פֿאַר וועגן 15 מינוט. מיר זאַטעמאָראַזשנאָ זיך אַרויף, וויידיד דיסק צו באַזייַטיקן די ברעקלעך פון די מאַסקע, אַזוי נישט צו פלעק אַלץ און גיין צו די קלאָזעט צו וואַש אַוועק מיט אַ ביסל קיל וואַסער. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו ווישן דיין פּנים מיד און צולייגן מויסטשערייזער.
וואָס איר דאַרפֿן פֿאַר אַ גוט הויט:
- הומידיפיער - (טרוקן הויט פירט צו רינגקאַלז, אַורמאַטעד מער פּרעזערוועס ילאַסטיסאַטי).
- די נוצן פון רעטינאָידס יעדער אנדערע טאָג אָדער נאַכט סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן און די רינואַל פון הויט סעלז, און פּריווענץ זייַן ריבסאָרפּטיאָן. זיי אויך טאָן ניט לאָזן דין שורות צו ווענדן אין טיף רינגקאַלז. רעטינאָידס קענען גרונט יריטיישאַן, אָבער איר טאָן ניט האָבן צו געבן אַרויף נאָך די ערשטער וואונדער פון רעדנאַס אָדער עטלעכע פּילינג.
- אַלף הידראָקסידע אַסאַדז. ווי מיר עלטער, אונדזער הויט טענדז צו ווערן טינער און דרייער. אַלף הידראָקסידיק אַסאַדז, וואָס איר וועט געפֿינען אונטער די אַבריווייישאַן אַנאַ, אַרבעט ווי עקספאָליאַטינג אַגענץ, העלפּינג צו באַזייַטיקן טויט סעלז און מאכן די הויט קוקן יינגער ווי פרעשער. זיי אַרייַננעמען גלייקאָליק און לאַקטיק אַסאַדז, עפּל, לימענע זאַפט. דימאַטאָלאָגיסץ רעקאַמענדיד ניצן זיי וועגן אַמאָל אַ וואָך. איר קענען נוצן אַ ווייך קרעם מיט אַנאַ יעדער טאָג.
Sunscreen
די זון ס שטראַלן זענען די גרונט פון די נומ 1 פאָרמירונג פון רינגקאַלז. די לייטער די הויט, די מער סאַסעפּטאַבאַל צו רינגקאַלז געפֿירט דורך די זון. אַז ס וואָס פרויען מיט דאַרקער הויט זענען ווייניקער גענייגט צו פאָרעם רינגקאַלז אויף זייער אייגן.
ניצן עס יעדער טאָג אויף די פּנים און האַלדז, ניט דיפּענדינג אויף די וועטער און די צייטן.
Hydroquinone
דאַרק ספּאַץ אויף די הויט געפֿירט דורך זונשייַן קענען מאַכן דיין הויט קוקן עלטער ווי עס איז. די פאַסטאַסט וועג צו באַקומען באַפרייַען פון די ספּאַץ מיט אַ לאַזער, אָבער עס איז זייער טייַער. די טשיפּאַסט ווערסיע איז די נוצן פון הידראָקווינאָנע קרעם. אָנפּאַקן עס בייַ נאַכט אויף די פּיגמענט ספּאַץ יעדער טאָג פֿאַר עטלעכע וואָכן.
אויב איר האָבן ייליק הויט, איר קען אויך באַטראַכטן זיך אַ גליקלעך פרוי. שטודיום ווייַזן אַז ייליק הויט איז ווייניקער פּראָנע צו רינגקאַלז. אויב דיין הויט איז שפּירעוודיק, זיין זיכער צו קאָנטראָלירן קיין קאָסמעטיקס איידער אַפּלייינג צו דיין פּנים. קודם, צולייגן אויף די האַלדז פון דיין הענט, און אויב אַלץ איז נאָרמאַל - דעמאָלט איר קענען אויך הויט. באַטראַכטן דעם פונט - אפילו אויב עטלעכע מאָל צוריק עס איז דיין באַליבט קאָסמעטיק פּראָדוקט, הייַנט עס קענען גרונט יריטיישאַן - אַלץ פלאָוז און ענדערונגען, און די פּראָפּערטיעס פון דיין הויט אויך. ווי מיר עלטער, עס שוין דיסקלאָוזד סעבום, די סעלז זענען מער סלאָולי באנייט, ספּעציעל נאָך מענאַפּאַוז.עס אַפֿילו כאַפּאַנז אַז ייליק הויט נאָך 35 יאר קען ווערן טרוקן, ווי די סאַהאַראַ מדבר.
עטלעכע עצות:
- דו זאלסט נישט נוצן צו הייס וואַסער, דאָס איז פראָט מיט די פאַקט אַז עס אַפעקץ די הויט פון זייַן נאַטירלעך אָילס. אַנשטאָט, איר דאַרפֿן צו נוצן וואַסער פֿאַר וואַרעם אָדער נישט צו נוצן וואַסער צו ריין די פּנים, אָבער גאַנץ דורך מיטל.
- ניצן מאָיסטוריזינג אָילס בייַ נאַכט אָדער אין דער מאָרגן אונטער באַשטאַנד
- אַמאָל אַ וואָך, טאָן עקספאָולייישאַן, פֿאַר דעם צוועק עס איז מעגלעך צו נוצן די געוויינטלעך נאַס שוואָם, וואָס איר נוצן פֿאַר וואַשינג קיילים, קאָקאָסנוס בוימל.
- ניצן זייף ווייניקער אָפט, אַנשטאָט נוצן ווייך שפּריץ דזשעלז.
- עס איז בעסטער נאָך די שפּריץ צו מאָיסטוריזע די הויט מיט קאָקאָסנוס בוימל אָדער מאַנדל בוימל.
- פּילינג איז מאַנדאַטאָרי, ווייַל מיר זענען אַלט, אַזוי עס איז נייטיק צו העלפן די הויט צו דערהייַנטיקן, "טירינג" פון די טויט שיכטע וואָס איז ניט נייטיק. קאָסמעטאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן פּילינג אַמאָל אַ וואָך. איידער גענומען אַ שפּריץ, נוצן אַ טרוקן באַרשט פֿאַר דעם גוף, און איר וועט זען אַז די עקספאָולייישאַן פון די טויט סעלז און מאָיסטענינג וועט גיין פיל פאַסטער. פֿאַר דעם פּנים, קלייַבן אַ גוט רייַבן, איר קענען מאַכן עס זיך פון קאָקאָסנוס בוימל און ברוין צוקער. איינער אָדער צוויי אַ וואָך מאַכן נוטריאַנץ און מאָיסטוריזינג מאַסקס.
קאַרוו און רידזשווואַנייטינג און מאָיסטוריזינג מאַסקע
פרויען זענען זייער עמאָציאָנעל באשעפענישן. מימיק רינגקאַלז זענען אַ דיפּלאָראַבאַל קאַנסאַקוואַנס פון אונדזער עמאָציאָנאל. ערשטער פון אַלע, זיי דערשייַנען אַרום די אויגן. אין ערשטער זיי זענען קוים באמערקט. ונבאַלאַנסעד דערנערונג, דרוק, שלעכט געוווינהייטן און אַנפייוועראַבאַל עקאַלאַדזשיקאַל באדינגונגען מאַכן די מימיק רינגקאַלז דיפּער. די הויט אין דעם געגנט איז אַנפּראַטעקטיד, דין און ווייך, דעריבער עס וואַקסן אַלט פרי. אַרום די הויט פון די אויג עס זענען פילע קליין קאַפּאַלעריז, אַזוי עס איז לייכט דאַמידזשד. אין אַ וואָרט, אויף דעם פּנים פון פרויען, דאָס איז די מערסט שפּירעוודיק אָרט.
צו צוגרייטן דעם באמת מאַדזשיקאַל מער רידזשווואַנייטינג מאַסקע, איר זאָל רייַבן די קעראַץ אויף דער קלענסטער כאַבאַרניק און קוועטשן די פליסיק. מישן קעראַץ מיט 2 קליין ספּונז פון ווייַנטרויב זוימען ייל אָדער פאַרבייַטן עס מיט אַוואַקאַדאָו בוימל. שטעלן די מאַסקע אין אַ געחתמעט קאַנטיינער אין די פרידזשידער פֿאַר 2 שעה. נאָך ונטערשטרייַכן די געמיש, צולייגן אויף די הויט (זייער גענטלי) אַרום די אויג, דרייווינג אין גרינג מווומאַנץ. האַלטן דאָס גוט אויף דיין פּנים, פֿאַר וועגן 40 מינוט איר דאַרפֿן צו וואַשן זיך מיט קילן וואַסער. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז איר קענען נישט גיין אויס נאָך די מאַסקע אין די זון. די מאַסקע קענען זיין געניצט יעדער טאָג. אויב איר נעמען אַ מאַסקע אין די זומער, נוצן אַ קרעם מיט אַ UV פילטער פון מינדסטער 50.
די מאַסקע כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמין א, עס איז זייער אַלערדזשיק, אַזוי ערשטער צולייגן צו נאַפּאַר מינוט. אין דער אַוועק פון ברענען און רעדנאַס, איר קענען אָנווענדן טעגלעך פֿאַר 40 מינוט.