REDUCED אויף די פאַסע
דיעס, מעש און שפּין - דיילייטאַד בלוט כלים - מאַכן די פּנים רויט, ווי אַ פרוי פארבראכט אַלע טאָג בייַ די בלאַסט ויוון. איר קענען נישט לאָזן די הויז אָן קאַווערינג זיך מיט אַ פּלאַסט פון יסוד. רובֿ אָפט, די ווייטיק פון די ווענט פון די כלים איז ינכעראַטיד, מיט עלטער, די קאַפּאַלעריז ווערן מער און מער באמערקט. די ווענט פון די כלים קענען נישט קאָנטראַקט, די בלוט ראַשאַז צו די פּנים און מאכט עס "ברענען". יוזשאַוואַלי, דיילייטאַד קאַפּאַלעריז זענען קענטיק אויף די פליגל פון די נאָז, טשיקס און גאָמבע - ווו דין, פּראָנע צו אַלערדזשיז און הויט יריטיישאַן.
וואָס זאָל איך טאָן? איך וועט האָבן צו געבן אַרויף געגאנגען צו די וואַנע. דו זאלסט נישט סאַנשיין אין די סאָלאַריום. אויב איר ווילן צו קוקן גוט, טאָן ניט זיין געפרואווט דורך טריפּס צו די נאַרטע Resort - די ווינט דרייז און דריינז די הויט. האָלדערס פון "שטערן" אין קיין פאַל קען נישט פּאַרע אויס די פּנים, מאַכן הייס קאַמפּרעסיז און וואָרמינג מאַסקס. הייס, געווירציק עסנוואַרג, קאַווע, אַלקאָהאָל, קאָזינג אַ קאַמיש פון בלוט קלעמערל, אויך נישט וועגן איר. אבער פּראָדוקטן מיט וויטאַמינס C (סיטרוס, סאַוערקראַוט, זיס פעפער), פּ (גרין טיי, קאַרש, שוואַרץ קורראַנט) און ק (שפּינאַט, קאָלירט און בריסל ספּראַוץ) איז דיין עסנוואַרג. קאַפּיללאַריעס וועט אויך זיין געשטארקט פון קאַנטראַסטינג פּראָוסידזשערז: וואַשינג מיט וואַסער מיט ייַז (קענען זיין מינעראַל) און הייס לאָושאַנז. אָבער, טראַינינג די כלים, געדענקען: די הייס פּראָצעדור זאָל זיין העלפט די ייַז. קאָסמעטיקס - שמירעכץ, קרעם - האַלטן אין די פרידזשידער. אין ווינטער, ווען געלאזן די הויז אויף די גאַס, שטענדיק לובראַקייט דעם פּנים מיט אַ פעט קרעם. עטלעכע מינוט אַ טאָג, געבן אַן גרינג פאַסיאַל מאַסאַזש.
אויב קליין רעדיש וועינס זענען שווער צו מאַסקע מיט פּודער, איר וועט האָבן צו גיין צו אַ קאָסמעטיק קליניק. עס איר וועט זיין געפֿינט אַן עפעקטיוו און פּיינלאַס וועג צו באַקומען באַפרייַען פון רעדנאַס מיט אַ לאַזער. עטלעכע מענטשן זענען געהאלטן דורך אָזאָנע ינדזשעקשאַנז און ליכט טאָונינג פּראָוסידזשערז פון קריאָ-מאַסאַזש. אויך אין דער אַפּטייק איר קענען קויפן ספּעציעל קאָסמעטיקס וואָס פאַרמייַדן די אויסזען פון "שטערן". דעם, טאָמער, איז אַלע וואָס דאַרף צו זיין געטאן צו מאַכן דיין פּנים שיין און געזונט-גרומד. אבער דאָס איז נישט אַ נצחון.
NECK CARE
די האַלדז איז נישט אין אַרויסגעוואָרפן גערופן די "טרעטשעראַס" טייל פון די ווייַבלעך גוף. און ניט קיין סיבה - עס קענען זיין געמשפט אויף די אמת עלטער פון די באַלעבאָסטע, אַפֿילו אויב איר פּנים און פיגורע קוק ווי 25. די הויט אַרום איר האַלדז איז דין, ווייך, ווייַל פון די פעלן פון סעבאַסעאָוס גלאַנדז איז נישט זייער גומע. איר מאַסאַלז זענען וויקער ווי פאַסיאַל מאַסאַלז, בלוט סערקיאַליישאַן איז סלאָוער, אַזוי דאָ, ערשטער פון אַלע, רינגקאַלז, פלאַבינעסס, און רגע גאָמבע דערשייַנען.
וואָס זאָל איך טאָן? צו ראַטעווען די שיינקייט פון די האַלדז איר דאַרפֿן צו שלאָפן אויף נידעריק און שווער גענוג פּילאָוז, איר קענען נישט אויך Resort צו לייענען אין בעט. דו זאלסט נישט זיין דערנידעריקט ווען גיין, טאָן ניט גיין מיט דיין קאָפּ בענט, לאָוערינג דיין פּלייצעס. דעם גאַנג איז בלויז כאַראַקטער צו לייגן יאָרן, די הויט קענען הענגען, מאַסאַלז - פאַרלירן זייער ילאַסטיסאַטי. עס איז בעסער צו פּרובירן צו האַלטן אויף שטאלץ און גלייַך, ליפטינג דיין קאָפּ העכער. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו נוצן אַ מאָיסטוריזינג פּנים קרעם. צולייגן עס אין די מאָרנינגז און אָוונט אויף די האַלדז געגנט - טאָן פּאַטינג מווומאַנץ פון די דנאָ אַרויף, אָבער אַז די הויט טוט נישט אויסשטרעקן און נישט רייַבן אַוועק.
און, אַפֿילו אויב די הויט אויף דיין פּנים איז ייליק, אויף דעם האַלדז עס קענען זיין נאָר נאָרמאַל אָדער טרוקן, אַזוי איר דאַרפֿן צו קויפן אַ ספּעציעל קרעם פֿאַר אים. עס איז אויך פּאַסיק צו לייגן אַ רידוסינג סערום און אַ נוטריאַנט מאַסקע פון די זעלבע קאָסמעטיק שורה. אָנווענדן זיי ניט מער ווי אַמאָל אַ וואָך. קאַנטראַסט קאַמפּרעסיז העלפן אַ פּלאַץ: פּרובירן צו צולייגן אַ האַנטעך מויסאַנד אין אַ קיל, און דעמאָלט אין הייס וואַסער צו דיין האַלדז. קיל קאַמפּרעס זאָל זיין געהאלטן פֿאַר 5 סעקונדעס, הייס - נישט מער ווי 1-2 מינוט. ווי די הויט פאַרשידן פּלאַסענטאַל מאַסקס מיט אויסצוגן פון אַלאָו, יאַמ - גראָז, פארקויפן אין פאַרמאַסיז. זיי האָבן אַ פּראַנאַונסט ליפטינג ווירקונג, סטימיאַליישאַן פון די סינטעז פון קאַלאַגאַן און ילאַסטין אַקערז.
אויב איר האָט שוין אַריבער די 40-יאָר גרענעץ און דער האַלדז הייבט צו ווערן רינגקאַלד, פּרובירן ינפלוינג באָטולינום טאַקסין. דער קאָסמעטאָלאָגיסט קענען פאָרשלאָגן איר אַ קורס פון מעסאָטהעראַפּי. וועט רידזשווואַנייט די האַלדז און גלייקאָל פּילינג מיט פרוכט אַסאַדז. אויך טאָן ניט פאַרגעסן צו טאָן ספּעציעל עקסערסייזיז. איר קענען פּונקט אַ בלייַער (אָלטערנאַטלי - ציין און ליפן) און שרייַבן אויס אין די לופט נומערן און אותיות. איר קענען טאָן זיך מאַסאַזש פון די האַלדז מיט אַ ספּעציעל מאַסאַזש באַרשט אָדער אַ קיל שפּריץ שפּריץ.
ברענגען די ציין אין סדר
ווען מיר הערן צו די ינטערלאַקיאַטער, מיר ינליוואַנטאַלי קוקן אין די מויל, אַזוי די פּראָבלעם מיט די ציין זענען קענטיק. דעריבער, צו ווערן שיין און געזונט-גרומד, איר דאַרפֿן צו ברענגען דיין ציין אין סדר. מאל מיר זענען ינפעקטאַד מיט אַ אַנטיפּאַטי צו אַ מענטש בלויז ווייַל ער האט ציין פון אַ אַנכעלטי געל, אָדער בראַוניש כיו. אין פאַקט, די נאַטירלעך פֿאַרב פון געזונט ציין איז זייער ווייַט פון ווייַס. די פּראַסטיסץ האָבן אַפֿילו אַ ספּעציעל פּאַליטרע - ווי דער איינער אויף וואָס די קראָם דיספּלייז די פארבן פון די נאָגל פויליש צו ווערן פארקויפט. עס זענען מער ווי 20 שיידז אויף אים, און זיי זענען אַלע געהאלטן ריכטיק. נאַטירלעך מילך ווייַס איז ראַרעלי געפונען אין ווער עס יז און קען אַפֿילו זיין אַ סימפּטאָם פון נעבעך מינעראַלאַזיישאַן פון געוועבן. די בעסטער טאָנעס קוקן העלפאַנדי און ליכט יעלאָויש-בייזש. די צרה איז אויב די ציין זענען טונקל געל, שוואַרץ, ברוין, רויט. די סיבות פֿאַר דעם "קאָליר" זענען מאַסע. מאל געהיילט קאַריעס. ענדערונגען די קאָלירן און צאָן מיט די אַוועקגענומען נערוו. ומנאַטירלעך קאָלירן קענען רעדן פון דאַמאַנאַסטי פון די ציינדאָקטער וואס געניצט צו באַהאַנדלונג פון פאַרעלטערט פילונג מאַטעריאַל. אויב די ציין זענען גרוי, ברוין און געל ספּאַץ, דעמאָלט דיין מוטער האט צו נעמען אַנטיביאָטיקס בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אַזאַ ציין זענען גערופן טעטראַסיקלינע. אַ פּריקרע פּלאַק אויף די ציין איז געשאפן אין סמאָוקערז, ליבהאבערס פון שטאַרק טיי און קאַווע. פאַרב דיין ציין עטלעכע פרוכט, ווייַן.
וואָס זאָל איך טאָן? ערשטער, גיין צו די ציינדאָקטער צו פאַרריכטן אַלע די דענטאַל ערראָרס אַז געפירט צו אַ דיסקאַלעריישאַן. דער דאָקטער קענען פאָרשלאָגן איר פאַכמאַן כווייטינינג - אַלטראַסאַונד אָדער בלאַסטער (אַ שפּריץ פון סאָדע לייזונג אונטער שטאַרק דרוק פּענאַטרייץ אין די מערסט שווער קראַקס). עס זענען אויך ימפּרוווד מעטהאָדס - טהערמאָקאַטאַליטיק (ציין זענען העאַטעד מיט אַ ספּעציעל לאָמפּ), לאַזער (אַ קאַטאַליסט צוגרייטונג רעאַגייטינג צו די לאַזער שטראַל איז געווענדט צו די ציין). די לעצטע וואָרט אין דעם קאַמף פֿאַר אַ ווייַס-ציין שמייכל איז פאָטאָ בליטשינג. אבער דער דאָקטער זאָל וואָרענען איר אַז בליטשינג איז קאָנטראַינדיקאַטעד, אויב עס איז אַ כיסאָרן אין דער באַזע פון די צאָן. בליאַקירן איז ינכאַבאַטאַד אין פּענאַטרייטינג אין די אַרומיק געוועבן, און נאָך 2-3 יאר די צאָן קענען צעלאָזן און שפּאַלטן. אויך ציין כווייטנאַס איז פּראָמאָטעד דורך ספּעציעל ציינפּאַסטעס - זיי זענען פארקויפט אין אַ אַפּטייק און זענען מער טייַער ווי געוויינטלעך. אַלט באָבע מיטל איז גוט: צעהאַקן די פּאַטלעזשאַן בייקט אין די ויוון אין אַ בלענדער, לייגן אַ ספּונפול פון גרויס-זאַלץ טיש זאַלץ און באַרשט דעם קאַוואַטי מיט דיין ציין. אן אנדער רעצעפּט פֿאַר כאָוממייד ציינפּאַסטע פֿאַר בליטשינג: רייַבן 3 טישן, ספּונז פון פרעשלי פאַרפרוירן סטראָבעריז מיט 2 טייבאַלספּונז פון מילך. איר קענען פּרובירן און דעם אופֿן: פון ציינפּאַסטע און באַקינג סאָדע מאַכן אַ געמיש אין וואָס אַ קאַפּ פון שוואַך לייזונג פון הידראָגען פּעראַקסייד איז צוגעגעבן. און געדענקען: קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ סאַנדבורנעד פּנים, די ציין קוק ווייטער. דעריבער, די פּראָבלעם קענען זיין סאַלווד און אַזוי - גיין צו די סאָלאַריום. אָדער טוישן די קאָליר פון ליפּנשטיפט צו אַ דאַרקער איינער - עס וועט קאַנטראַסט מיט די ציין און ונטערשטרייַכן זייער ליכט טאָן.
באַזייַטיקונג פון סעריל
בוררס פאַלן ווען עס איז אַ דוחק פון וויטאַמינס, נאָך אָפט וואַשינג פון הענט (אָדער סך וואַשינגס, און אַפֿילו מיט פּודער). טרוקן די הויט פון די הענט און אַרבעט מיט פארשיידענע צייטונגען. בוררס קענען צעלאָזן נישט בלויז די אויסזען, אָבער אויך די שטימונג: די פינגער כערץ און בליידז, און די מאַניקור איז פלויד. און אויב איר כאַפּן אויף עפּעס, איר קענען עמעס באַשולדיקן דיין פינגער.
וואָס זאָל איך טאָן? אויב די בער האט זיין ווירקונג, ראַקווריט הויט פון הענט אין אַ וואַרעם וואַנע, לייג צו עס 10 טראפנס יקערדיק ייל פון לימענע אָדער בערגאַמאָט. שער אָדער שער מיט אַלקאָהאָל אָדער הידראָגען פּעראַקסייד. אין קיין פאַל טאָן נישט ציען אַ בער, אָבער דזשענטלי שנייַדן עס. מינערערן קאַץ און ווונדז באהאנדלט מיט אַ דיסינפעקטאַנט, פֿאַר בייַשפּיל צומיש פון קאַלעדזשאַלאַ.