אין זומער, קאָסמעטיק סטאָרז ברייטער האנט פאָרשלאָגן אונדז אַ ריזיק סאָרטירונג פון טאַננינג קרימז און אנדערע סאַנסקרין פּראָדוקטן, די פּרייסיז וואָס קענען דערגרייכן זייער ימפּרעסיוו פיגיערז. ווי ניט צו באַקומען צעמישט אין די פאַרשיידנקייַט פון טובז, דזשאַרז און קלייַבן די רעכט געצייַג פֿאַר איר? מיר פירן אַ קליין דורכקוק.
פון דער שולע באַנק מיר וויסן, אונטער דער השפּעה פון די זון ס שטראַלן אין אונדזער גוף, וויטאַמין די איז אַזוי נייטיק פֿאַר אונדזער ביין געוועבן. אין די צאָפנדיק לאַטאַטודז, ווו עס איז אַ באַזונדער מאַנגל פון זונ - ראַדיאַציע, מיר ינסטינגקטיוולי דערגרייכן פֿאַר די זון, סאַבסטיטוטינג אונדזער גוף פֿאַר די אַפעקץ פאַרבינדן פון די זון 'ס שטראַלן. און מאל מיר פאַרגעסן אַז אין אַלע איר דאַרפֿן צו וויסן דעם מאָס.
לאנג ויסשטעלן צו די זון קענען טאָן פיל מער שאַטן ווי גוט. אין יאָג פון אַ שיין בראָנדז בעזש, איינער זאָל נישט פאַרגעסן וועגן די מעגלעכקייט פון געטינג אַ זונענברען, ווי געזונט ווי די פּראַסעסאַז פון פאָטאָאַגינג פון די הויט וואָס פאַלן אונטער די השפּעה פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע. זון שטראַלן דורכנעמען אין די נידעריקער לייַערס פון די עפּידעמיס, ווו זיי צעשטערן קאַלאַגאַן און עלאַסטין פייבערז. און עס איז דעם זונ - ווירקונג אַז פירט צו די צו פרי אויסזען פון רינגקאַלז.
דאָס איז ספּעציעל אמת אין אונדזער עלטער פון אָזאָנע האָלעס, גלאבאלע וואָרמינג און פאַרגרעסערן אין ראַדיאַציע אַקטיוויטעטן פון די זון. שווער ולטראַוויאָלעט קומט, און איצט אַפֿילו אין די מיטן באַנד פון רוסלאַנד עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן סאָנסקרעען קאָסמעטיקס. דערצו, זונשייַן, וואָס ינישאַללי האָבן בלויז די שוץ פון זונענברען, איצט פאַרבינדן די פּראָפּערטיעס פון קרימז פֿאַר טעגלעך נוצן און הויט זאָרג. ערשטער, לאָזן 'ס באַשליסן וואָס מיטל פֿאַר טאַנינג איז געפֿינט צו אונדז דורך די מאָדערן שיינקייט אינדוסטריע, און וואָס מיר טאַקע דאַרפֿן און וואָס איז נישט זייער.
Sunblock . דאָס איז דער הויפּט זונשייַן, וואָס קענען זיין רעקאַמענדיד צו אַלעמען אָן ויסנעם. די הויט געווענדט צו די הויט פארמען אַ פילם וואָס איז אַ פילטער פֿאַר כאַזערדאַס ראַדיאַציע און אַטעניוץ די ווירקונג פון די זון טענס פון מאל.
אָיל פֿאַר זונענברען . העלפט צו קריגן אַ שנעל, אַפֿילו בעזש מאָיסטוריזינג די הויט. סונטאַן ייל אין זייַן זאַץ כּולל פּראַטעקטיוו קאַמפּאָונאַנץ פון אַלע טייפּס פון זונ - ראַדיאַציע, אָבער עס אקטן שוואַך ווי די קרעם.
סונבלאָקק פֿאַר די פּנים . טענדער און שפּירעוודיק פאַסיאַל הויט איז אָפט יקספּאָוזד צו זונשייַן, אַזוי עס דאַרף אַ ספּעציעל שוץ. סאַנסקרין פֿאַר די פּנים סאָפאַנז און נערישאַז די הויט, טאָנעס עס און סייץ מיט וויטאַמינס. אין זומער עס איז דיזייראַבאַל צו נוצן עס ניט בלויז אויף דעם ברעג, אָבער אויך צולייגן אונטער מאַכן-אַרויף.
סגולע נאָך סאַנביידינג . ווי דער נאָמען ימפּלייז, עס איז דיזייראַבאַל צו נוצן עס נאָך סאַנביידינג. דאַנק צו ספּעציעל קאַמפּאָונאַנץ, עס פיקסיז און פּראָלאָנגס די טאַנינג, רימוווז רעדנאַס און מאָיסטוריזעס די הויט יראַטייטאַד דורך די זון. דער פּראָדוקט נאָך טאַנינג קענען זיין ריפּלייסט מיט אַ פּשוט מויסטשערייזער.
שפּריץ נאָך זונענברען . עס האט אַ אָנגענעם קאָאָלינג ווירקונג, מאָיסטוריזעס די הויט, גיט אַ געפיל פון פרעשנאַס און סאָפטנאַס, האט אַ סודינג ווירקונג. אָבער, דעם געצייַג איז ניט נייטיק, און איר קענען טאָן אָן עס.
קרעם פון זונענברען . אבער דעם איז טאַקע אַ ינדיספּענסאַבאַל געצייַג פֿאַר האָלידייַמאַקערס און טראַוואַלערז. פארגעסן וועגן די באָבע רעמאַדיז פֿאַר זונענברען - קעפיר, זויער קרעם און וגערקע שאָלעכץ. קרעם פון זונענברען טייקעף רימוווז אָנצינדונג, ברענען און באטייטיק אַקסעלערייץ די פּראַסעסאַז פון הויט רידזשענעריישאַן.
מדרגה פון זון שוץ
די יפעקטיוונאַס פון קיין סאַנסקרין איז יוזשאַוואַלי געמאסטן אין וניץ פון ספּף (זון שוץ פאַקטאָר - סאַנסקרין פאַקטאָר). אויב אויף די פּעקל פון אַ פּנים קרעם איר וועט געפֿינען די אַבריווייישאַן ספּף - איר קענען זיין זיכער אַז די קרעם האט אַ סאַנסקרין ווירקונג. דער פיגור נאָך די SPF צייכן מיטל ווי פילע מאל איר קענען פאַרגרעסערן די צייַט פון סאַנביידינג אויב איר נוצן די געצייַג.
פֿאַר בייַשפּיל, אויב דער ערשטער רעדנאַס אויף דיין הויט איז נאָך העלפט אַ שעה פון ויסשטעלן צו די זון, דעמאָלט טהעאָרעטיקאַללי, אויב איר נוצן SPF 10 קרעם, איר קענען פאַרגרעסערן דעם מאָל טענפאָולד, וואָס איז, אַרויף צו פינף שעה פון אַקטיוו זונענברען. וואָס פּראַקטאַקלי מיר קענען נישט רעקאָמענדירן אין קיין וועג. און דעם ווירקונג איז אַטשיווד רעכט צו ספּעציעל אַדאַטיווז וואָס זענען טייל פון סאַנסקרין פּראָדוקטן. אַזאַ ווי די טיניאַסט פּודער פון טיטאַניום דייאַקסייד, וואָס ריפלעקס אַלטראַווייאַליט, אַקטינג ווי מיליאַנז פון מיקראָסקאָפּיק מירערז.
די מדרגה פון ספּף ריינדזשאַז 2-50. ספּף 2 איז די וויקאַסט מדרגה פון שוץ, דילייז 50% פון די מערסט שעדלעך אַלטראַווייאַליט - ווו-בייטן. די מערסט פאָלקס פּראָדוקטן זענען ספּף 10-15, יידילי פּאַסיק פֿאַר נאָרמאַל הויט. די מאַקסימום מדרגה פון שוץ איז צוגעשטעלט דורך ספּף 50 - זיי פאַרהאַלטן 98% פון שעדלעך שטראַלן.
איצט - די מערסט טשיקאַווע. עס טורנס אויס אַז קאָסמעטאָלאָגיסץ אַרום דער וועלט אין זייער אַרבעט האָבן לאַנג געוויינט די טיש פון ד"ר טאמעס פיצפּאַטריק צו באַשליסן די הויט טיפּ פון די פּאַציענט, אַנדערש - די פאָטאָטיפּע, וואָס איז באשלאסן דורך די טעטיקייט פון מעלאַנאָסיטעס. מעלאַנאָסיטעס זענען הויט סעלז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די סינטעז פון מעלאַנין, אַ פּיגמענט אַז פּראַטעקץ די הויט פון זונענברען און גיט די טאַנד הויט בראָנדז קאָליר.
דער וואָג פון פיצפּאַטריק גיט פֿאַר זעקס פאָטאָטיפּס. די לעצטע צוויי וועט נישט באַטראַכטן, ווייַל זייער טרעגערס דער הויפּט לעבן אין אפריקע און אנדערע הייס לענדער. און צווישן אונדז, אייראפעער, עס זענען בלויז די ערשטע פיר פאָטאָטיפּס. באַשטימען דיין "זוניק" טיפּ איז נישט שווער, מיר פאָרשלאָגן צו טאָן עס רעכט איצט, און אין דער זעלביקער צייַט קלייַבן די מערסט פּאַסיק Sunscreen.
II טיפּ: ליכט הויט, בלוי אָדער ברוין אויגן, ליכט אָדער רויט האָר, פרעקאַלז. די הויט פון דעם פאָטאָ קענען סאַנבייד, אָבער צו נישט באַקומען אַ ברענען, עס איז נייטיק צו צושטימען עס צו די זון ס שטראַלן ביסלעכווייַז. אויף דעם ברעג עס איז בעסער צו נוצן וואַסער-קעגנשטעליק פּראָדוקטן: דער ערשטער טעג - ספּף 30, שפּעטער - ספּף 15.
ווו טיפּ: שיין הויט, טונקל אויגן, קעסט אָדער שיין האָר. דאָס איז די מערסט פּראָסט פאָטאָטיפּע אין אונדזער לאַנד. זייַן פארשטייערס סונבאַטה לייכט און געשווינד, אָפט בייפּאַסינג די פּריקרע בינע פון רעדנאַס פון די הויט. דאס הויט איז נישט דערשראָקן פון די מיטל-ברייט זון, אָבער די הייס דאָרעמדיק פייַער איז געפערלעך. דער ערשטער טעג אין דער זון, איר דאַרפֿן צו נוצן מיטל מיט אַ שוץ פאַקטאָר פון בייַ מינדסטער ספּף 15, שפּעטער - ספּף 8-10.
יוו טיפּ: dark skin, black hair, dark brown eyes, there are no freckles. פארשטייערס פון דעם פאָטאָטיפּע סאַנבייד געשווינד און לייכט, קיינמאָל סקאָרטשינג אין די זון. און כאָטש אַזאַ הויט טוט נישט געבן די אָונערז די קאָנפליקט פארבונדן מיט זונענברען, עס נאָך דאַרפֿן צו זיין פּראָטעקטעד פון פאָטאָאַגינג מיט מיטל "פֿאַר די סוואַרטהי הויט", וואָס וועט מאָיסטוריזע עס און מאַכן עס אַפֿילו מער שיין. אפילו אויב די הויט איז קלאר און טוט נישט פּראָטעסטירן קעגן אַ לאַנג בלייַבן אין די זון, צו באַשיצן קעגן פאָטאָאַגינג עס איז דיזייעראַבאַל צו נוצן סאַנסקרין ספּף 6-8.
די כּללים פֿאַר ניצן סאַנסקרין זענען פשוט פּשוט. צולייגן סאַנבלאָקק 15-20 מינוט איידער געגאנגען צו די ברעג. דו זאלסט נישט פילן אנטשולדיגט פֿאַר די קרעם - זייַן קאַנסאַמשאַן זאָל זיין וועגן 4 טייבאַלספּונז פֿאַר די גאנצע גוף. אין דער פרי טעג, נוצן מכשירים מיט אַ העכער שוץ אינדעקס, דעמאָלט רעדוצירן עס. סונסקרעענס זענען געוואשן אַוועק, ירייסט און וועדערד, אַזוי טאָן ניט פאַרגעסן צו דערהייַנטיקן די קרעם שיכטע יעדער צוויי שעה. דו זאלסט נישט סאַנשייד אין דער זייער זון. און טאָן ניט פאַרגעסן צו נוצן די "נאָך זון" רעמאַדיז וואָס וועט פארשטארקן די טאַן אויף דיין הויט.
א מילד זון און אַפֿילו טאַן!
resnichka.ru