אָפט עס איז זייער שווער צו ברעכן אַוועק פון געשעפט, ניט בלויז פֿאַר אַ טאָג, זאָגן, אַ לעגאַל טאָג אַוועק, אָבער נאָר פֿאַר אַ פּאָר פון שעה. גלייך פאלן זענען פּיילד אַרויף מיט ינגקאַמפּראַכענסאַבאַל גיכקייַט פון ליכט. ניט גיכער וועט דער טאָג נעמען, אָבער ענינים זענען שוין געזאגט צו האָבן קיין סוף.
דו זאלסט ניט ברענגען רו און נאַכט. איר טאָן נישט האָבן צייַט צו שלאָפן אין שלאָפן, אָבער עס איז צייַט צו באַקומען אַרויף פֿאַר אַרבעט. זונטיק טעג אויך גרייטן אַ פּלאַץ פון די מערסט דרינגלעך ענינים. יאָ, אַפֿילו אַ טעלעוויזיע מיט סאָף מגילה, טעלעפאָנירן רופט זארגן וועגן די פראבלעמען פון קרובים און פריינט.
וניטינקאַבלע רידאַמז פון די לעבן פון אַ געשעפט מענטש פאָר אים אין די קאַפּ פון סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, חולאתן. ווי אָפט קענען איר הערן ווי אַן אַנטשולדיקן פון אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון מענטשן, פון מענטשן, פרויען, אַלט מענטשן און יונגע מענטשן, אַז זיי טאָן ניט וויסן ווי צו מנוחה. אבער דאָס איז נישט די פונט. איר קענען נישט לערנען ווי צו ריין רעכט. איר נאָר דאַרפֿן צו אָרגאַניזירן דעם יום טוּב.
פֿאַר דעם, עס איז נייטיק צו בייַ מינדסטער אַמאָל יעדער צוויי וואָכן צו באַשטימען דעם זייער טאָג פון מנוחה, און ניט דאַווקע אַז עס וועט זיין זונטאג. פאַרקערט צו אַלע די מערסט דרינגלעך קאַסעס, איר דאַרפֿן צו נעמען צייַט אַוועק אַרבעט. נעמען קעיר פון דעם אין אַ ביסל טעג, אַזוי עס טוט נישט ווערן אַ יבערראַשן פֿאַר די אויטאריטעטן, חברים, און פֿאַר זיך.
אין די אָוונט איר דאַרפֿן צו קער אַוועק אַלע די פאָנעס, אַ שרעק זייגער. אין דער מאָרגן עס איז ניט נייטיק צו באַקומען אַרויף געשווינד, אָבער עס איז נישט נייטיק צו ליגן אין בעט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דערצו, דעם טאָג מוזן זיין פּלאַננעד אין שטייַגן, לפּחות בעערעך. וואָס טוט איר דאַרפֿן צו אָרגאַניזירן אַזאַ אַ יום טוּב? רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - צו טאָן עפּעס נייַ, פּראַמאַסינג אַ זייער אָנגענעם פאַרווייַלונג.
למשל, איר קענען בוך אין שטייַגן אין די שווימערייַ בעקן. די מער עס איז נייטיק צו טאָן דאָס, אויב דעם ספּאָרט מעכירעס איז שטענדיק פארבליבן אויס פון דערזען. אויב עס איז קיין שווימערייַ בעקן, איר קענען צייכן פֿאַר אַ פּרובירן סעסיע בייַ די טויגיקייַט קלוב.
אין אַ וואָרט, אויף דעם טאָג פון מנוחה עס איז נייטיק צו דינגען אין עטלעכע סאָרט פון ספּאָרט. איר קענען נאָר גיין מיט פריינט אין די וואַלד, און אַ ווונדערלעך גיין וואָס וועט פריי פון ינערלעך דרוק, אפֿשר אין קיין צייַט פון יאָר און אין קיין וועטער. מיעט פון גיין, עקסערסייזינג אין אַ ספּאָרט זאַל אָדער שווימערייַ בעקן וועט געבן אַ ווונדערלעך מנוחה צו די נשמה, באַפרייַונג נערוועז שפּאַנונג, העלפן צו דערפרישן די גאנצע גוף ווי אַ גאַנץ, וועט ווערן ערנסט טריט צו פֿאַרבעסערן דעם גוף.
עס איז זייער וויכטיק פֿאַר דעם טאָג צו אָפּרוען אַ פּאָר פון שעה צו דיין באַליבסטע געשעפט, פארגעסן פֿאַר די פליסיק סאַלושאַנז צו וואָכעדיק פראבלעמען. אפֿשר עס ס לייענען ביכער אָדער עמברוידערינג, אָדער אפֿשר קאָכן אַ באַליבסטע שיסל וואָס אַרבעט אויס וואַנדערפאַלי ווען צייַט איז פארבראכט אויף אים, די גוט באַשטעלונג פון דער נשמה, אַ שטימע שטימונג.
עס איז זייער וויכטיק אַז שטיל מוזיק קלאָוזיז אויף דעם טאָג, דער בעסטער איינער איז קלאסישע. צי ניט אַפֿילו אַרייַננעמען דיין באַליבסטע שטיין. איר קענען הערן צו אים אין אַ קאַפע אָדער אַ נייטקלאַב אנדערן טאָג. דורך דעם וועג, באזוכן קלאַבז, קאפייען, רעסטראַנץ אויף דעם טאָג מוזן זיין קאַטאַגאַריקלי פּראָוכיבאַטאַד.
אבער איר קענען באַזוכן דיין באַליבסטע קראָם. איר זאָל באשטימט קויפן זיך אַ פייַן ביסל זאַך. עס וועט זיין אַ נייַ טאַש, אַ מאָדערן פאַל פֿאַר די טעלעפאָנירן אָדער עפּעס אַנדערש וואָס קענען ביטע די נשמה. עס איז זייער וויכטיק צו צוגאַנג דעם קאָמפּיוטער אויף דעם טאָג, נאָר פאַרגעסן וועגן זייַן עקזיסטענץ.
דיסטראַקטיד פון די טעגלעך זאָרג וועט העלפן טרעפן מיט פריינט, און אין אַ שטיל, דינער באַשטעטיקן, טאָמער, מיט אַ גלאז פון גוט ווייַן. יזי שמועס הינטער עטלעכע ברעט שפּיל, וויוינג נייַ פאָטאָס אָדער מחבר 'ס ווידעא וועט העלפֿן צו גאָר פאַרלאָזן די טעגלעך כאַסאַל, אַ סטרעספאַל שטאַט אַז טוט נישט לאָזן גיין פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
דער צושטאַנד פון דעם מענטש ווייַטער טאָג וועט ווייַזן די בענעפיץ פון דעם אָדער ענלעך אָרגאַניזירט מנוחה. אַרבעט קאַפּאַציטעט ינקריסיז דראַמאַטיקלי, אין דער נשמה פֿאַר אַ לאַנג צייַט וועט הערשן מנוחה. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, אַלע ופמערקזאַמקייַט וועט זיין פאָוקיסט אויף סאַלווינג די מערסט וויכטיק פאלן. אַלץ וואָס איז צווייטיק, ינסעסענטיאַל, וועט מיד מאַך אַוועק.
עס איז באמערקט אַז די טעג אַוועק אָרגאַניזירט אין דעם וועג מאַכן אַדאַפּטמאַנץ צו די טעגלעך לעבן פון אַ מענטש. ער ווערט מער געזאמלט, מצליח אין געשעפט, סאַקסיינג אומעטום און אומעטום און אַפֿילו געפונען צייַט פֿאַר מנוחה, אַפֿילו אויף די מערסט סטרעספאַל טעג.
דערפאר דער מסקנא: אַ געזונט אָרגאַניזירט מנוחה וועט ברענגען פיל מער בענעפיץ צו ביידע מענטשן און זיין אַרבעט. און עס וועט האָבן אַ positive ווירקונג אויף געזונט. דערווייַז פון דעם קענען זיין אַ מער פריש קאַמפּעקשאַן, ענערגיע, אומגעקערט עפעס ימפּערסעפּטיבלי טאַרנישט שיינקייַט.