נאָך אַלע, מיר איצט לעבן אין אַ צייַט ווען עס איז קיין וועג צו פאַרברענגען אַן עקסטרע שעה צו וואַש דיין האָר און מאַכן אַ סטילינג. און די זעלבע האָר טוט נישט פֿאַרשטיין און ווערן גראָב מער און מער אָפט. אבער מיר וואָלט ווי צו קוקן פּרעזענטאַבאַל און זיין שטענדיק אויף שפּיץ, אָבער מיט אַזאַ האָר דעם איז אַנלייקלי צו מצליח זיין. און דעריבער, מיר זענען געצווונגען צו וואַשן אונדזער האָר כּמעט יעדער טאָג, און אַפֿילו צוויי מאָל אַ טאָג. און נעבעך האָר אַזוי ליידן, סאַסטיינינג השפּעה פון די טשלאָרינאַטעד וואַסער און נישט אַזוי נוציק קאַמפּאָונאַנץ וואָס זענען אַ טייל פון שאַמפּוז. אַזוי ווי צו געפינען אַ קאָמפּראָמיס צווישן ווי צו האַלטן דיין האָר ריין און ווי צו רעדוצירן די נעגאַטיוו פּראַל אויף זיי?
צו אָנהייבן מיט, איר קענען, אַזוי צו רעדן, "ריטשין" דיין האָר. דאס איז מער וועגן ייליק האָר. ווען איר געגאנגען צו בעט מיט אַ ריין, געוואשן קאָפּ, און וואָוק אַרויף מיט אַ האָר, דזשענטלי זאָגן, נישט דער ערשטער פרעשנאַס. איר נאָר דאַרפֿן צו האַלטן די האָר אויך אָפט. פון קורס, דאָס וועט נישט זיין אַ זייער אָנגענעם צייַט אין דיין לעבן ווייַל די קוק פון אַ פעט און אַנטידי קאָפּ טוט נישט גרונט אָנגענעם אַסאָוסייישאַנז, אָבער עס ס 'ווערט עס. פשוט, דעם אַקט דאַרף צו זיין געטאן בעשאַס דיין וואַקאַציע אָדער וואַקאַציע. ווי אַ רעזולטאַט, איר וועט באַקומען ריין, לאַש, שיין האָר פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אבער אויב איר קענען נישט אָפּזאָגן צו וואַש דיין האָר יעדער טאָג, איר זאָל אויסקלייַבן שאַמפּוז מיט באַזונדער זאָרגן. עס איז בעסטער צו קלייַבן ניט-סאַלפייט שאַמפּוז אָדער, אין אַלגעמיין, אָפּשיקן צו פאָלק, "באָבע" עצה. זינט דעם איז אין אונדזער צייַט אַ זייער פאָלקס אופֿן וואָס העלפט אין האַנדלינג מיט אַלע סאָרץ פון פּראָבלעמס. דעם איז אַלע ווייַל די מערסט פּראָסט פּראָדוקטן, געוויקסן און ינפיוזשאַנז אַנטהאַלטן פשוט אַ ריזיק נומער פון נוציק קאַמפּאָונאַנץ. פֿאַר בייַשפּיל, צו נאָרמאַלייז די פעט וואָג פון סקאַלפּ ניצן לימענע זאַפט און ינגרידיאַנט פון מאַראַנץ פּילז, ליים העלפט צו עלימינירן די געוואקסן פעט צופרידן פון די סקאַלפּ. סימילאַרלי, מיט געוואקסן אַרבעט פון די סעבאַסעאָוס גלאַנדז, עס איז נוצלעך צו וואַשן די קאָפּ מיט וואַסער און זענעפט. צו טאָן דאָס, איר קענען נעמען אַ לאַוו מיט וואַרעם וואַסער, לייגן 3-4 טייבאַלספּונז פון זענעפט פּודער, גערודער אַלע דעם ביז די זענעפט איז גאָר צעלאָזן אין וואַסער און גיסן אויף די קאָפּ, לייטלי ראַבינג אין די הויט. בלויז צוגעוווינט צו די זענעפט סקאַלפּ און האָר איר דאַרפֿן צו ביסלעכווייַז מיקסינג עס מיט שאַמפּו און אַ ביסל וואַסער, יעדער מאָל מער און מער. און אין צוויי חדשים איר קענען גיין צו אים גאָר און געניסן הצלחה. נאָך פאָלקס חכמים רעקאָמענדירן צו מאַכן אַזאַ צו זיך "ברויט ברויט" פון קאָרן ברויט. וועגן איר אַזוי פילע ינטוזיאַסטיק באריכטן אַז מיר באַשלאָסן צו טיילן דעם רעצעפּט מיט איר. פּלאָמבירן די ברויט פון ברויט מיט אַ ביסל קולד בוילד וואַסער, לאָזן עס ברו, ביז עס געץ סאָוקט צו אַ מוטי שטאַט, דעמאָלט צולייגן דעם "קאַשע" אויף די האָר, פאַרשפּרייטן צוזאמען זייער גאַנץ לענג און סקאַלפּ. שטעלן די זעקל אויף דיין האָר און ייַנוויקלען עס מיט אַ האַנטעך פֿאַר 15-20 מינוט. די מער די האָר, די מער פּאַפּ און מער צייַט וועט זיין דארף. דעריבער וואַשן אַלע אין אַ בעקן פון וואַסער, דאָוסינג אַלע די האָר און גלייַך די קאָפּ זיך צוזאמען די שורה פון האָר וווּקס אין די וואַסער. צו וואַשן אַוועק דעם מאַסקע איז רעקאַמענדיד אונטער אַ שפּריץ.
איצט מיר ווענדן צו דעם פּראָצעס, וואָס כּמעט 90 פּראָצענט פון פרויען מאַכן נאָך וואַשינג זייער האָר-דרייינג האָר מיט אַ האָר דרייער. נו, פון קורס, ווי צו טאָן אָן עס מאָדערן פרויען. נאָך אַלע, אָן דרייינג זייַן קאָפּ און נישט מאַכן די סטילינג קוקן בייַ די האָר, צו לייגן עס מיילדלי, נישט זייער אַטראַקטיוו. און צו העלפן פענו זיין יראַפּלייסאַבאַל פריינט: ייערנינג, מאַניאַפאַקטשערערז. זיי העלפֿן אונדז, און די האָר איז שעדלעך. האָר הייבט צו טרוקן אַרויף און מאַכן מער פעט סוד און, ווי אַ רעזולטאַט, ווידער ווערן גראָב. א ראָצכיש קרייַז קומט אויס. עס איז ווערט באַטראַכט דעם קשיא.
פילע פרויען אָנהייבן צו ביסלעכווייַז געבן זיך ווערינג כאַץ, אין סדר צו טייַנען אַ כערסטייל און נישט צו אַרויסרופן ווידער די קאַנטאַמאַניישאַן פון די האָר. אויף די איין האַנט דאָס איז ריכטיק, אָבער גאָר פאַלש אויף די אנדערע. נאָך אַלע, אויב איר ווערן קראַנק, איר וועט לעגאַמרע נישט זאָרגן ווי צו האַלטן דיין האָר ריין. דאָ אַלעמען באַשלאָסן פֿאַר זיך.
זאל אונדז צוריקרופן איינער מער שפּיץ פֿאַר פּראַזערווינג די ריינקייַט פון האָר פֿאַר אַ לאַנג צייַט. מיר, מאל, זיך אַרויסרופן זייער פאַרפּעסטיקונג. ריכטער פֿאַר זיך ווי פילע מאָל אַ טאָג איר פאַרבינדן דיין האָר מיט דיין הענט, ויסגלייַכן דיין באַנגס, ציען דיין האָר! אבער עס זענען אַזוי פיל שמוץ, שטויב און פעט אויף אונדזער הענט אַז די גיך סמירינג פון די האָר איז נישט אין אַלע חידוש.
ווי מיר שוין וויסן, די צושטאַנד פון די האָר איז אַ גראדן פון די שטאַט פון געזונט און די גענעראַל שטאַט פון די מענטשלעך גוף. און, אַזוי אַז די האָר איז געזונט און שיין, איר דאַרפֿן נישט בלויז צו וואַש זיי רעכט, אָבער אויך צו פירן אַ געזונט לייפסטייל. דאס וועט העלפן אונדז צו טאָן גימנאַסטיק, גיין אין פריש לופט, טעמפּערינג דעם גוף, און, פון קורס, קעסיידערדיק זאָרגן פֿאַר זיי. אויך, איר דאַרפֿן צו אַרייַננעמען אין דיין דיעטע אַ פאַרשיידנקייַט פון פודז רייַך אין וויטאַמינס. עס זאָל אַרייַננעמען וועדזשטאַבאַלז, פירות, און פלייש, עגגס, מילך, מילאַט, און האָבערגריץ.
איר דאַרפֿן צו געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן. נאָך אַלע, טרינקט אַלקאָהאָל און סמאָוקינג נאָר פאַרשטאַרקן דעם צושטאַנד פון דיין האָר. נאָך די האָר מוזן זיין פּראָטעקטעד פון פּראַלאָנגד זון ויסשטעלן. אין קליין קוואַנטאַטיז, די זון ס שטראַלן האָבן אַ גוט ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די האָר, און אַ לאַנג בלייַבן אין די זון - עס דרייז. שווימען אין די ים און די בעקן איר דאַרפֿן אין אַ הוט, ווייַל די ים און קלאָראַנייטאַד וואַסער מאכט די האָר טרוקן און קרישלדיק.
אזוי, ליב ליידיז, לאָזן ס סאַכאַקל אַרויף. ריין האָר פֿאַר אַ לאַנג צייַט איז דער חלום פון פילע פרויען. און, ווי מיר זען, עס איז גאַנץ פיזאַבאַל. נאָר דאַרפֿן צו שטענדיק געדענקען אַז דיין האָר דאַרף ופמערקזאַמקייַט און געהעריק זאָרג. נעמען קעיר פון דיין געזונט אין אַלגעמיין און וועגן די האָר אין באַזונדער, און זיי וועלן באַצאָלן איר ריינקייַט און שיינקייט.