אַ אָפּטימיסט איז אַ גליקלעך מענטש וואס קען ווי צו הנאה לעבן און זען די וועלט אין העל פארבן. אַן אָפּטימיסט שטענדיק זע מער אַדוואַנידזשיז און אַדוואַנידזשיז ווי דיסאַדוואַנטידזשיז. פֿאַר אים, די גלאז איז שטענדיק האַלב פול, און נישט ליידיק. אַזאַ אַ מענטש טוט נישט באַקלאָגנ זיך, טוט נישט וויינען אין אַ וועסט, אָבער ווי אַ הערשן, סמיילז און כּמעט פּיינלאַסלי סאַפערז קאָפּדרייעניש. אַזוי וואָס ניט ווערן אַ אָפּטימיסט? לעבן פון דעם וועט זיין פיל מער אָנגענעם און גרינגער.
דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט וועגן ווי צו ווערן אַן אָפּטימיסט און אָנהייב לעבן:
- שטענדיק געדענקען אַז דיין עקספּעקטיישאַנז זאָל זיין טויגן צו פאַקט. דו זאלסט נישט פאַרלאָזנ אויף פייַן וועטער אויב רעגן איז פאָרויסזאָגן. דו זאלסט נישט טראַכטן אַז אין נאָר אַ יאָר איר וועט ווערן אַ מיליאָנער. דו זאלסט נישט דערוואַרטן מער פון מענטשן ווי זיי קענען געבן איר.
- אָננעמען דעם פאַרגאַנגענהייַט ווי עס איז, האַלטן ספּעקולאַטינג. לעבן און אַרבעט פֿאַר דיין צוקונפֿט.
- געפֿינען positive זייטן אין יעדער נעגאַטיוו סיטואַציע. קעסיידער, אַפֿילו אין די ערגסט געשעענישן איר קענען געפֿינען גלימפּסעס פון ליכט. אויב איר זענט אוועקגעשטעלט פון אַרבעט, איר האָבן די געלעגנהייט צו געפֿינען אן אנדער ווו איר קענען טרעפן נייַע מענטשן. אין די סוף פון די סוף, איר זענט באפרייט פון וואָכעדיק קאָמוניקאַציע מיט אַ נודנע אָדער אָוווערלי עראַגאַנט קאָלעגע. סוף, איר האָבן עטלעכע טעג אַוועק צו אָפּרוען, טרעפן פריינט אָדער באַזוכן קרובים. זייט זיכער פון דעם געדאַנק אַז איר זענט עפן אַ נייַ, פֿאַר זיכער, מער טשיקאַווע בלאַט פון דיין לעבן.
- ניצן די איין אַז איר האָט אין דעם מאָמענט און שטרעבן פֿאַר אַנטוויקלונג אין יעדער געגנט פון דיין לעבן. געדענקען, אין סדר צו נעמען אן אנדער חלק פון עסנוואַרג, איר מוזן שלינגען עס, וואָס איז שוין אין דיין מויל.
- זיין פאַקטיש, אָפנהאַרציק - זיין זיך. האַלטן ווערינג די מאַסקס און פאַרהיטן אַז איר זענט עמעצער אַנדערש, עמעצער וואָס די געזעלשאַפט וויל צו זען, אָבער נישט. אָננעמען די פאַקט אַז איר זענט בלויז מענטש. קיינער פון אונדז זענען נישט אָן פלאָז.
- אַרומרינגלען זיך מיט positive מענטשן. אָפּטימיזם איז קאַנטיידזשאַס. חלום. גלויבן אַז דיין חלומות וועט דאַווקע ווערן אַ פאַקט און טאָן אַלץ צו מאַכן עס פּאַסירן. אַרבעט אויס דער געוויינט פון נוצן אין דיין געדאנקען און רעדן בלויז positive, לעבן-אַפערמינג ווערטער און פראַסעס.
- קלייַבן קערפאַלי וואָס איר ווילן צו לייענען, היטן אָדער הערן צו. די מידיאַ קען האָבן אַ נעגאַטיוו און positive פּראַל אויף דיין שטימונג.
- הערן צו די מוזיק. מוזיק האט אַ ריזיק פּראַל אויף אונדזער שטימונג. אויב איר האָט אַ פרישטיק, נעמען אַ שפּריץ אָדער דרייווינג אַ מאַשין-קער אויף די ראַדיאָ און זינגען.
- רעגולער גיין אין ספורט. ספּאָרט - ויסגעצייכנט געצייַג קעגן דעפּרעסיע.
- פּרובירן צו בלייַבן גאַנץ שטענדיק ווען איר קאָפּע מיט פארשיידענע לעבן פראבלעמען. דו זאלסט נישט לאָזן קאַס און נעגאַטיוו ימאָושאַנז צו העכערונג אין דיין נשמה. געדענקען אַז שלום און זאַכטקייַט זענען די יקער פון גייַסטיק געזונט. ווערן אַ מער פלעקסאַבאַל און געטרייַ מענטש. לערנען צו אַדאַפּט צו סיטואַטיאָנס.
- זיין דאַנקבאַר פֿאַר אַלץ אַז איר האָט, ווי געזונט ווי פֿאַר די מענטשן וואָס אַרומרינגלען איר. אַנטוויקלען אַ געפיל פון הומאָר. לערן צו דערציילן אַנעקדאָוץ און לאַכן בייַ פאַרשידן דזשאָוקס.
- אַרבעט אויף דיין ייבערפלאַך אויסזען. באַלעווען דיין גוף און גייַסט. גיין צו אַ סימכע, אַ קאָנצערט, אַ באַלעט, צייכן אַרויף פֿאַר אַ מאַסאַזש, באַזוכן אַ שיינקייט סאַלאַן, נעמען אַ וואַנע מיט צוקער מאַסלאַם.
- דיין הצלחה אין לעבן דעפּענדס אויף צי איר וועט נעמען מייַלע פון אַפּערטונאַטיז פֿאַר דיין צוקונפֿט אַנטוויקלונג. יעדער קליין שריט איז אַ שריט אין דיין צוקונפֿט. אבער איר האָבן צייַט צו האַלטן, עטלעכע זאכן זענען נישט ווערט די מי און צייט פארבראכט אויף זיי. פאָקוס אויף די לייזונג, נישט די פּראָבלעם.
- געבן מער צייַט צו וואָס איז וויכטיק צו איר און מאַכן איר צופרידן, למשל, משפּחה, אַרומפאָרן, פריינט. ווערן אַ positive בייַשפּיל פֿאַר דיין קינדער, פריינט, משפּחה, חברים.
- געפֿינען אַ פערדל אַז איר וועט פיר אויף אַ טעגלעך יקער אין דיין ספּער צייַט. עס קענען זיין לייענען, פישערייַ, קוקינג געשמאַק עסנוואַרג, נייען, סקראַפּבאָאָקינג, אאז"ו ו. דעם וועט לאָזן איר צו אָפּרוען און קוק בייַ פילע פראבלעמען פון אן אנדער פונט פון מיינונג.
- שטענדיק לערנען עפּעס נייַ. פאַרגרעסערן די וויסן וואָס איז נוצלעך אין דיין לעבן. פרובירט עפּעס נייַ. עס קענען זיין אַ שיסל, אַ שפּרינגען פון אַ פּאַראַשוט קענען נאָר אַ נייַ שערן.
- האַלטן דיין האַרץ אַ לייַדנשאַפט פֿאַר לעבן. בלייַבן אַוועק פון עפּעס וואס קילז איר אין די פאַרלאַנג צו לעבן. זיין פּערסיסטענט אין דיין השתדלות. פּערסאַוויראַנס איז איינער פון די שליסלען צו הצלחה. פּרובירן צו זאָרג ווייניקער. אַנקסיאַטי זאַך דרוק.
- פרוכטן אין די הצלחה פון אנדערע מענטשן און לערנען פון זיי. פאַרגרעסערן דיין הצלחה דורך לערנען פון דיין מיסטייקס. פונאַנדערקלייַבן דיין פייליערז אין דער צוקונפֿט אָן ריפּיטינג מיסטייקס. לערן צו מוחל.
- שטענדיק האָבן אַן אָביעקטיוו. אויב איר דערגרייכן עס, שטעלן אַ נייַ איינער אין פראָנט פון איר. האָבן גרויס אמביציעס. לייענען ביכער און ארטיקלען וועגן מאָוטאַוויישאַן.
- ויסמייַדן כאַאָס, און געדאנקען און פּלאַנז זאָל זיין אָרגאַניזירט. שאַפֿן אַ גינציק אַטמאָספער אין אַרבעט און אין שטוב. שטענדיק זיין positive און טראַכטן וועגן זיך. וויסואַליזע positive געדאנקען. ימאַדזשאַן אַ סיטואַציע אַז איר וואָלט ווי צו פאַרשטיין, און ימבאַדי עס אין דיין לעבן.
- גיין גלייַך, מיט אַ שטאָלץ שייַכעס און קאָפּ געהאלטן הויך. שמייכל ווי אָפט ווי איר קענען. א שמייכל איז אָפט פארבונדן מיט אָפנהאַרציק. געדענקען אַז לעבן איז קורץ, און איר דאַרפֿן צו לעבן עס ווי בעסטער איר קענען.