לויט צו פילע סייקאַלאַדזשאַסס, ווען מען טאָן ניט טראַכטן וועגן גאָרנישט, נאָר לייגן אַרום אין בעט, דאָס איז אַ גוט זאַך אין זייער שטימונג, קאַלמז דעם נערוועז סיסטעם. איר קענען מאַכן עס פּערסנאַלי. פאַרברענגען מיט דיין ליבהאָבער אין בעט פֿאַר בייַ מינדסטער איין מאָרגן, טאָן ניט ייַלן, קער אַוועק די טעלעפאָן און ניגן אין אַ אַלגעמיין כוואַליע. איר וועט מיד באַמערקן ווי נאָענט איר געווארן.
און צו באַקומען די מאַקסימום פאַרגעניגן פון ספּענדינג צייַט אונטער דעם פאַרדעקן, אָבסערווירן די פאלגענדע כּללים.
באַקוועם טעמפּעראַטור אין די צימער
אין די צימער ווו איר פּלאַן צו פאַרברענגען צייַט אין בעט, עס זאָל זיין אַ אָפּטימאַל טעמפּעראַטור. דעם מיטל אַז עס זאָל נישט קאַלט, ווי די קעלט פּריווענץ איר פון יקספּאָוזד געפילן אין גאַנץ. דער צימער זאָל זיין וואַרעם גענוג, אָבער אין קיין פאַל איז עס הייס.
שילד שיץ
אַז צו ביידע איר איז געווען אָנגענעם, סעלעקטירן קוואַליטאַטיווע בעט-קליידער. די נייטיק עלעמענט איז אַ פאַרדעקן, וואָס איז זיכער צו קומען אין האַנטיק. מיט עס, איר קענען צולייגן אַ היימיש נעסט פון נעסץ, אויב איר טאָן נישט וועלן צו באַהאַלטן. און טאָמער איר וועט וועלן צו נעמען די דעקן מיט דיין קאָפּ און נאָכגעבן אין ליבע פרייד.
נעמען קעיר פון טרינקען און ליכט סנאַקס
אין די ווייַטקייט פון די עקסטענדעד אָרעם פון די בעט, אַ טאַץ מיט טרינקען און ליכט סנאַקס זאָל זיין צוגעגרייט. ווי אַ טרינקען, ווייַן, קאָניאַק, שאַמפּאַניער, טיי אָדער זאַפט קענען זיין געוויינט, אויב איר טאָן ניט ווי אַלקאָהאָל. ליכט סנאַקס - פרוכט, ביסקאַץ, זיסוואַרג, ייַז קרעם, שאָקאָלאַד ... איר קענען עקספּערימענט אַ ביסל און גרייטן עטלעכע עקזאָטיש סאַלאַט. אָבער קיין מאַשקע אָדער ביר, פאַרגעסן וועגן די פעט מיט קנאָבל, אויב איר טאָן ניט ווי עס דיין באַליבסטע. טרינקען און עסנוואַרג זאָל האָבן אַ אָנגענעם שמעקן און געשמאַק, קאָראַספּאַנדינג צו די אַטמאָספער פון גרעסטער און ליבע וואָס וועט הערשן אין דיין שלאָפצימער.
נאָענט קאָנטאַקט מיט אַ שוטעף
שלאָס פאַרווייַלונג ימפּלייז נאָענט קאָנטאַקט מיט יעדער אנדערער. פירן אַ זיס שמועס, פאַרגלייבן, דזשענטלי האַלדזן און קוש. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו שושקען צו יעדער אנדערע אין די אויער וואַרעם ווערטער. אין ברייקס איר קענען האָבן אַ ביסל פֿאַרבייַסן מיט די דעליקאַסיז אַז איר געמאכט אויף אַ טאַץ. טרינקען אַ ביסל ווייַן אָדער מאַרטיני, קלייַבן די טאָסט פון די אָנגענעם מאָומאַנץ אין דיין לעבן.
נעמען אַ טשיקאַווע ייסעק
בעת די שלאָס פּעלץ אין די וועקן פון אַ פאַסאַנייטאַד דורך עטלעכע טשיקאַווע זאַך. איר קענען ניט גלויבן, אָבער אין אַדישאַן צו געשלעכט, וואָס איר אויך וועט דאַווקע נעמען, אין בעט עס זענען נאָך פילע טשיקאַווע זאכן. איר קענען מאַכן פּלאַנז פֿאַר די צוקונפֿט, לייענען אַ טשיקאַווע בוך אָדער זשורנאַל צוזאַמען, שרייַבן פּאָעזיע, פּיינט יעדער אנדערער, אָדער נעמען אַ פאָטאָ. ימאַדזשאַן טריינג צו טאָן אַלע די זאכן. איר וועט נאָר האָבן אָנגענעם ימפּרעססיאָנס און מעמעריז.
קיין טעלעוויזיע
דער לעבן פון מאָדערן מענטשן איז צענטערעד אַרום די טעלעוויזיע, אָן אַ טאָג טוט נישט פאָרן. דעריבער, איין טאָג קענען טאָן אָן עס. גאָרנישט זאָל דיסטראַקט איר פון יעדער אנדערער. צו מאַכן אַ סיטואַציע, איר קענען ווענדן אויף ווייך ווייך מוזיק.
קיין איינער זאָל דיסטראַקט איר
אויב איר באַשליסן צו פאַרברענגען אַ טאָג אין בעט, קיין איינער זאָל דיסטראַקט איר. קער אַוועק די פאָנעס, זאָגן דיין פריינט אַז איר וועט נישט זיין אין שטוב. נעמען קעיר אַז קיין איינער דיסטראַקט איר.
עס מיינט אַז אַלע די מערסט וויכטיק כּללים זענען ליסטעד. לערנען צו זיין דיסטראַקטיד פון פראבלעמען און הנאה יעדער אנדערע!