לעבן איז ווי אַ זעברע, צעטיילט אין שוואַרץ און ווייַס. ווען עס זענען פריידיק מאָומאַנץ אין אונדזער לעבן, געוויינטלעך, מיר זענען צופרידן. אָבער, ווען עפּעס שרעקלעך אָדער טרויעריק כאַפּאַנז - עס כאַפּאַנז אַז באַקומען באַפרייַען פון אַ פּריקרע סלאַדזש איז כּמעט אוממעגלעך. ינסולט אין די נשמה ספּוילז לעבן און באציונגען מיט מענטשן.
דיין יונגער מענטש האט געביטן איר, דיין קלאָוסאַסט פרייַנד אָדער איינער פון דיין קרובים האט איר פארזיכערט. ווי טאָן איר רעאַגירן? איר זענט בייז, ינסולט סאַפאַקייץ איר מיט טרערן. נאָך אַ צייַט ווען אַלע די טרערן זענען טרוקן, עמפּטינאַס און פאַרצווייפלונג וועט קומען. איר האַלטן טראַסטינג די אַפענדער, שאַטן זיך-שאַצן וועט אַרויסרופן מער און מער נעגאַטיוו ימאָושאַנז. א זייער אָפט אַגרעסיע איז ניט בלויז צו דער איינער וואס בישליימעס איר, אָבער אויך צו אַלעמען אַרום איר, וואָס פירט צו אַפֿילו מער דריקונג און שלעכט שטימונג, וואָס קענען מאל זיין שווער צו ריכטיק, ספּעציעל ינדיפּענדאַנטלי.
די מערסט שפּירעוודיק נאַטור קענען באַליידיקן און אָפּגעהיט זייַן קאָפּ אין די נשמה אַלע זיין לעבן. איבער צייַט, די באליידיקטער וועט אָנהייבן צו הנאה יעדער צייַט צו געדענקען און גערוען געשעענישן וואָס האָבן אים שאַטן. דעם איז גאָר פאַלש, אַזוי איר האָבן צו פּרובירן צו טראַכטן מיט אַלע דיין שטאַרקייַט בלויז דורכויס. דעם אַנטוויקלונג פון דער סיטואַציע קען נישט יפעקטיוולי ווירקן די פסיכאלאגישן שטאַט פון אַ מענטש.
ווי צו פאַרגעסן און פאַרגעבן די פאַרגאַנגענהייַט? ווי צו רייניקן די נשמה פון נעגאַטיוו געדאנקען און אָנהייב סמיילינג ווידער?
איך בין זיכער אַז עס ס אַנלייקלי אַז אַ מענטש וועט באַליידיקן ווער עס יז. אָבער, וואָס זענען מיר באליידיקטער? עס אַלע דעפּענדס אויף אונדזער שטעלונג צו די סיטואַציע. אויב איר זענען געניצט צו די "שלעכט" זען "בלויז די שלעכט", דעמאָלט געוויינטלעך איר וועט נעמען העט אין קיין קליין זאַך.
א גרויס דערגרייה פֿאַר אַ מענטש איז צו באַמערקן עפּעס גוט און positive אין אַ נעגאַטיוו סיטואַציע.
וואָס טוט עס מיינען צו פאַרגעסן און פאַרגעבן די פאַרגאַנגענהייַט? מוחל - עס מיטל ווי צו מייַכל דעם אינצידענט ווי לייכט ווי מעגלעך. אויב איר האָט פארגעבן, דעמאָלט איר האָט אָנגענומען וואָס געטראפן. אָבער, דאָס איז נישט אַן אַנטשולדיקן צו צעלאָזן די ווייַטער שייכות מיט די אַפענדער. פון קורס, אויב איר פאַמילי, איר וועט קוים פאַרגעסן די כייע, אָבער, יעדער מאָל איר וועט נישט צוריקקומען דיין געדאנקען צו אַז סיטואַציע.
ינסולץ קענען זיין אַנדערש; עס כאַפּאַנז אַז פלייווערינג אַ מענטש פֿאַר עפּעס מיינט פשוט אַנריל. אבער, אויף די אנדערע האַנט, אויב איר טאָן ניט געבן מחילה - איר וועט פאַרלירן ווען אַ נאָענט פרייַנד, וואס, טאָמער, האט באגאנגען אַ אַפענסיוו אַקט פון נאַרישקייַט און ניט פעלן עס. צו פאַרגעבן און פאַרגעסן איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו ראַטעווען זיך און דיין לעבן פון נעגאַטיוו סיבות וואָס קענען טרינקען דיין מיינונג צו ומענדיקייַט.
עס איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו העלפֿן זיך צו אַרוישעלפן: אַרויסטרייַבן אַלע דיין געדאנקען, און פאַרדראָס אויף אַ פּשוט שטיק פון פּאַפּיר. דעם אופֿן זייער געזונט העלפט צו פאַרגעסן און פאַרגעבן די פאַרגאַנגענהייט. דו זאלסט נישט זיין שעמעוודיק אין אויסדרוקן, דאָס איז דיין בריוו און דאָרט קענען נישט זיין פארבאטן פֿאַר איר. אַמאָל פאַרטיק, טאָן ניט דערגרייכן עס, נאָר רייַסן עס אין קליין ברעקלעך אָדער ברענען עס. גלויבן מיר, דאָס איז אַ פּשוט קאַמף, וועט אַראָפּנעמען דעם שטיין פון דער נשמה און, איר וועט פילן רעליעף.
דער פאַרגאַנגענהייט פֿאַר וואָס איז גערופן "דער פאַרגאַנגענהייַט" - מיט וואָס איז געווען, עס איז נייטיק צו זאָגן זייַ געזונט. ספּעציעל ווען עס קומט צו שוועריקייטן.
איר וועט פֿאַרשטיין אַז ווען איר פאַרגעבן אַ מענטש, בלומען ויסקומען צו בלאַסאָם אין דיין נשמה און איר ווילן צו פליען. די פיייקייַט צו מוחל מאכט אַ מענטש מער ליכט, גליקלעך.
אין די הייליק בוך זיך איז געשריבן אַז מיר לערנען צו שענקען אונדזער אַפענדערז. טונקל מיט העט, די נשמה וועט ניט ברענגען גליק צו מענטשן, אָבער וועט נאָר צעשטערן אַלע וואָס איז שיין, וואָס איז אין עס.
זייער אָפט, עס כאַפּאַנז אַז, ריקאָלינג אַ פאַל און אַן אַקט וואָס געפֿירט איר אַנבעראַבאַל ווייטיק, אין צייַט - עס וועט ויסקומען צו איר אַ ווילד און אַמיוזינג צופאַל. נאָך אַלע, פאַרדראָס איז אַ שפּריץ פון עמאָציע, אַ צענטראַל צו דיין ינאַדאַקוואַט שטאַט רעכט צו די ריידזשינג ליידן.