זאַץ פון מאַקאַדאַמיאַ
עס כּולל פּראָטעינס, קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ וואָס זענען זייער נייטיק פֿאַר אַ מענטש. און עס כולל יקערדיק ייל, פאַרשידן מינעראַלס און פּראָטעינס, וויטאַמינס, צוקער און פיברע.
אין די מאַקאַדאַמיאַ נוס, עס זענען אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס ב, E, פּפּ. אויך עס זענען מאָנאָונסאַטוראַטעד פּאַלמיטיק זויער, קופּער, סעלעניום, קאַלסיום, צינק, פאַספעראַס, סאָדיום, פּאַטאַסיאַם, ניאַסין און פאָלאַטע.
נוציק פּראָפּערטיעס פון מאַקאַדאַמיאַ נוס
מאַקאַדאַמיאַ ניסלעך זענען הויך אין קאַלאָריעס, רייַך אין וויטאַמינס, פאַץ און יקערדיק אָילס. זיי זענען רעקאַמענדיד צו עסן מיט אַרטריט, קאָולדז, די ריזיקירן פון ראַק. אין די פאַץ פון דעם נוס כּולל מאָנונעסאַטוראַטעד פּאַלמיטיק זויער. עס כּמעט טוט נישט פאַלן אין געוויקסן, עס קענען זיין געפונען בלויז אין מענטש הויט. אין זייַן פּראָפּערטיעס, מאַקאַדאַמיאַ פעט איז ענלעך צו מינק פעט.
מאַקאַדאַמיאַ נוס האט ויסגעצייכנט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, ווי עס כּולל אַ מאַטעריע וואָס ריזעמבאַלז גרינס וואַקס. ווי אַ הערשן, דעם מאַטעריע קענען זיין געפונען אין דער פאַבריק וועלט בלויז אין די פאָרעם פון אַ וואַקסי רייד. דעם פּלאַק איז כּמעט אוממעגלעך צו קלייַבן. עס איז דאַנק צו דעם בייַזייַן פון דעם מאַטעריע אַז די נוס איז וואַליוד דורך קאָסמעטאָלאָגיסץ. עס איז אַקטיוולי געניצט אין דער פאָרמירונג פון קאָסמעטיקס דיזיינד צו זאָרגן פֿאַר טרוקן, פלייקי הויט. נאָך אַפּלייינג קרימז מיט מאַקאַדאַמיאַ, די הויט ווערט ווייך און מאָיסטוריזעד. און אויך נוציק פּראָפּערטיעס פון אַ נוס ניצן מאַניאַפאַקטשערערז פון פּיינץ פֿאַר האָר.
די סעקרעט פון נאַט אָיל
מאַקאַדאַמיאַ איז געהאלטן אַ רויאַל נוס. עס איז דער בעסטער מקור פון היילונג ייל אין דער וועלט. זייַן פּראָפּערטיעס קענען זיין קאַמפּערד בלויז מיט ספּערמאַסעטי, וואָס איז יקסטראַקטיד פון מאַרינע אַנימאַלס.
אויב איר באַטראַכטן די נוס בוימל נעענטער, איר וועט זען אַז עס איז אַ וויסקאַס, יעלאָויש כיו, עס סמעללס פון וועלשענער נוס. די בוימל איז פּאַסיק פֿאַר דער באַהאַנדלונג פון שופּן, קעראַטאָוז, קאַפּעראָוסיז, אַלערדזשיז, העלפט קעמפן סעללוליטע, מאָיסטוריזעס פּראָסט דעהידראַטעד הויט, העלפט מיט היילונג פון ברענט.
ווירקונג פון בוימל
קאַמף אויף דער הויט. ווי שוין דערמאנט פריער, נוס ייל איז געהאלטן אַ יינציק קאָסמעטיק. עס איז ענלעך אין פּראָפּערטיעס צו מינק פעט, געשווינד אַבזאָרבד, האט אַן עמאָלליענט און מאָיסטוריזינג ווירקונג. אין ייל, אַ הויך צופרידן פון פּאַלמיטאָלעיק און מאָנאָונסאַטוראַטעד אַסאַדז. זיי העכערן די רידזשענעריישאַן פון די הויט, און אַזוי בישליימעס פּאַסיק די פאַדינג הויט.
מאַקאַדאַמיאַ ייל איז געהאלטן דער בעסטער גרינס ייל, וואָס האט אַ געוואקסן פיייקייַט צו דורכנעמען די הויט און אַריבערפירן נוטריאַנץ. מאַקאַדאַמיאַ ייל איז דער בעסטער אין די פיייקייַט צו ינקרעדאַבלי געשווינד ומקערן די עפּידעמיס. פּענאַטרייטינג אין די הויט, עס בלייבט אין די עפּידעמיס און קריייץ דאָרט אַ פאַרלאָזלעך שוץ קעגן די יפעקס פון די סוויווע. דעם איז ספּעציעל נייטיק אין ווינטער, ווען די הויט געשווינד דרייז אַרויף.
אָיל אקטן ווי אַ גוט אַנטיאַקסאַדאַנט, עס פּריווענץ צעשטערונג פון צעל מעמבריינז. רעכט צו דעם פאַקט אַז די נוס ייל איז זייער געשווינד אַבזאָרבד, עס איז געווען ניקניימד "ראַפּאַדלי דיסאַפּירינג ייל". מיט דעם ייל, איר קענען ומקערן, טאָן, פאַרווייכערן און ייַננעצן די יידזשינג הויט. דורך דעם וועג, נוס בוימל קענען זיין געוויינט אויב איר האָט טרוקן, דיכיידרייטאַד הויט. עס אויך העלפט מיט ברענט.
ווירקונג אויף די האָר. אַזוי, מאַקאַדאַמיאַ ייל איז רעקאַמענדיד פֿאַר האָר זאָרג. עס ספּרייד געזונט דורך די האָר, פֿאַרשטאַרקונג זיי און געבן זיי שייַנען צוזאמען די גאנצע לענג. נאָך זייַן אַפּלאַקיישאַן, די דיפעראַנסיז (אין סטרוקטור) צווישן די רוץ פון די האָר און זייער עצות זענען אַליינד. אָיל איז וויידלי געניצט פֿאַר דאַמידזשד האָר. עס בישליימעס ריסטאָרז די האָר נאָך סטיינינג.
ווירקונג אויף דעם גוף. עס איז באקאנט אַז מאַקאַדאַמיאַ איז אַ שפּייַכלער פון נוטריאַנץ. די ייל רימוווז קאַלעסטעראַל פון דעם גוף. עס איז אַ נאַטירלעך מקור פון קאַלסיום, ווי געזונט ווי קופּער, צינק און מינעראַלס. אין אויל, זייער ווייניק קאַרבאָוכיידרייץ, אָבער זייער פילע פאַטי אַסאַדז, וואָס זענען אַזוי נייטיק פֿאַר די מענטשלעך גוף.
מאַקאַדאַמיאַ ייל קענען סטימולירן בלוט מיקראָסירקולאַטיאָן. דעריבער, עס איז געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון סעללוליטע און וואַריקאָסע וועינס. נוט פּוטער איז אַ ויסגעצייכנט פיללער פֿאַר גענומען אַ טעראַפּיוטיק וואַנע, עס האט נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס, עס איז גוט פֿאַר מיגראַינעס, קרענק פון די אָססעאַס סיסטעם, בעריבערי.
ווי צו צולייגן?
מאַקאַדאַמיאַ ייל איז אַ ויסגעצייכנט באַזע פֿאַר אנדערע יקערדיק אָילס. נאָך אַלע, עס איז ווי קיין אנדערע ייל וואָס קענען דורכפירן געשווינד און טיף אין די עפּידלער.
הויט קער. מאַקאַדאַמיאַ ייל איז רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן מיט מאַנדל בוימל, בוימל באקומען פון ווייַנטרויב זוימען אָדער דזשאָדזשאָבאַ ייל. פאַרהעלטעניש: 1-10. אין אַלגעמיין, מאַקאַדאַמיאַ ייל איז אַ זיך-גענוג קאָסמעטיק וואָס איז מיד אַבזאָרבד, אָן געלאזן אַ גריסי שייַנען.
אויב איר ווילן צו טאָן אַ מאַסאַזש, איר דאַרפֿן אַ ביסל טראפנס פון מאַקאַדאַמיאַ בוימל. רייַבן זיי מיט פּאַלמז, און דעמאָלט אָנהייבן ראַבינג אין די הויט. עס איז דיזייראַבאַל צו פירן אַזאַ מאַסאַזש אין אַ וואַרעם אָרט. עס איז ספּעציעל גוט צו באַזוכן אַ סאָנאַ, אַ סאָנאַ אָדער אַ שווימערייַ בעקן.
מאַסקס און קאַמפּרעסיז זענען געמאכט ווי גייט. אויף די דאַמידזשד הויט זענען סופּעראַמפּאָוזד שטאָף אָדער גאָז ווייפּס, וואָס זענען ימפּרעגנייטאַד מיט מאַקאַדאַמיאַ בוימל.
נעמען זאָרגן פון דיין האָר, צולייגן בוימל צו די קאַם. קאַם דיין האָר מיט דעם קאַם צוויי מאָל אַ טאָג.
אויב איר ווילן צו מאַכן אַ מאַסקע פֿאַר האָר, נוצן מאַקאַדאַמיאַ בוימל צו די סקאַלפּ, מאַסאַזש לייטלי, לאָזן די מאַסקע איבער נאַכט, און וואַש דיין קאָפּ געזונט אין דער מאָרגן.
עס איז פייַן צו נעמען אַ וואַנע מיט מאַקאַדאַמיאַ בוימל. דעם ריקווייערז אַ לעפל פון בוימל. עס איז דיזייראַבאַל צו מישן עס מיט קרעם, זאַלץ און האָניק צו דערגרייכן אַ מער פולשטענדיק ווירקונג.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
איך בין צופרידן אַז קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס האָבן שוין אנטפלעקט, מאַקאַדאַמיאַ ייל איז גאָר זיכער. עס איז געניצט פֿאַר מער ווי אַ טויזנט יאר. אין דעם צייַט, קיין פאַל איז רעקאָרדעד ווו מאַקאַדאַמיאַ ייל האט כאַרמד.