1. אַנפּלאַנד שוואַנגערשאַפט . דעם מורא נעמט דער ערשטער פּלאַץ, ווייַל עס איז געלייגט אין אונדז דורך די מוטער פון נאַטור און ערייזאַז אין אַ סאַבקאַנשאַס מדרגה. כּמעט יעדער יונג מיידל איז דערשראָקן פון שוואַנגערשאַפט, ספּעציעל אויב זי איז נישט פּלאַננעד. ווי אַ הערשן, אין אונדזער צייַט, אַנפּראַטעקטיד געשלעכט אקטן פּאַסירן אָפט. און זיי טאָן ניט שטענדיק סוף. מאל עס זענען פאלגן. דער שריפט איז שטענדיק כּמעט די זעלבע: לייַדנשאַפט, צעוואָרפן קליידער און בלויז אין די סוף פון היסטעריאַ פון אַ מעגלעך "פלי". און עס איז גוט אויב דאָס איז געטרייַ מיט אַ שטענדיק שוטעף, אין וואָס די מיידל איז זיכער און קענען שטענדיק דיסקוטירן אַלץ. אָבער נאָך אַלע, מאל עס כאַפּאַנז אַז געשלעכט אקטן זענען אַנפאַמיליער מענטשן. מיט זיי, איר וועט נישט דיסקוטירן אַלץ פּיספאַלי, לאָזן אַליין אַנלידיד פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר וואָס געטראפן. און אַפֿילו ווען דער באָכער איז גרייט צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, די ווייַטערדיק פּראָבלעם: די מיידל טוט נישט שטענדיק זען זיין צוקונפֿט מאַן אין עס, לאָזן אַליין זיין פאטער פון זיינע קינדער. די סיבות פֿאַר דעם קענען זיין זייער אַנדערש.
פֿאַר עטלעכע גערלז, אַ אַנפּלאַנד שוואַנגערשאַפט טוט נישט פאָרשטעלן אַ פּראָבלעם. זיי אָדער געבן געבורט אָדער טאָן אַבאָרשאַנז אָן טראכטן וועגן די פאלגן.אבער אויב אַ פרוי איז שוין וועגן דרייַסיק יאר אַלט, דעמאָלט פֿאַר איר, אַבאָרשאַן איז אַ ערנסט שריט. נאָך דעם עלטער, ינטעראַפּשאַן פון שוואַנגערשאַפט קענען סטראַשען ינפערטיליטי אין דער צוקונפֿט.
קאָונטערמעאַסורעס: שטענדיק טראָגן קאַנדאַמז מיט איר. אויב איר זענט נישט זיכער אַז אין די רעכט צייַט איר קאַנדאַמז אין האַנט, איר זאָל טראַכטן וועגן אנדערע מעטהאָדס פון קאַנטראַסעפּשאַן. עס זענען פילע פון זיי הייַנט. קיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט קענען העלפן איר קלייַבן זיי ריכטיק אָן כאַרמינג דיין געזונט.
2. צי ניט באַקומען באהעפט . די מורא פון לאָונלינאַס איז אָנהייב צו זיין ימפּאָוזד אויף אונדז דורך אונדזער גראַנדמאַדערז און קרובים. מיסטאָמע, יעדער מיידל געהערט דעם פראַזע: "קוק, איר זענט געטינג גרייט. אַזוי איר וועט בלייַבן אין די גערלז ". עס איז כדאי צו באמערקן אַז די מורא פון באַקומען באהעפט איז ניט בלויז פאָרשטעלן אין שעמעוודיק "גרוי מיסע", אָבער אויך אין טייַער טייַער גערלז. איידער די עלטער פון 25, גערלז ראַרעלי טראַכטן פון פּאַזלינג, אָבער דערנאָכדעם זיי מער קערפאַלי און טאָטאַלי קוקן פֿאַר אַ שוטעף צו שאַפֿן אַ משפּחה. און זיי קלייַבן אַ מענטש זיי זענען נישט בלויז אין שיינקייט, אָבער אויך אין סייכל, רילייאַבילאַטי, כאַראַקטער און אַזוי אויף. אין אַלגעמיין, אַזאַ איז געווען גוט צו לעבן.
אויב גערלז האָבן קרייטיריאַ פֿאַר סעלינג אַ צוקונפֿט ספּאַוס צו הויך, דעמאָלט מאל דעם פּראָצעס דראַגס אויף פֿאַר דאַזאַנז פון יאָרן, און אין די סוף אַלץ ווערט ערגער. מיט יעדער גייט פארביי טאָג, די מורא פון זייַענדיק אַליין בלויז ינקריסיז און אין צייַט עס קענען אפילו וואַקסן אין אַ אָנצוהערעניש פון היסטעריאַ. דערצו, אַפֿילו דער דרוק פון קרובים, פריינט, און אנדערע בלויז יגזאַסערייט די סיטואַציע.
ווי די סטאַטיסטיק ווייַזן, אויב איידער 35 יאר אַ פרוי האט נישט געפונען אַ באַגלייטער פֿאַר לעבן, דעמאָלט עס איז אַנלייקלי זי וועט קוקן פֿאַר אים אין דער צוקונפֿט. דורך דעם עלטער, די וואָרלדוויעוו איז שוין געשאפן און די פרוי פארשטייט אַז אין פּרינציפּ, זי איז שוין אַ גאָר געשאפן פּערזענלעכקייט אַז קענען צושטעלן זיך. א מאַן איז אַן עקסטרע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, זאָרגן און אַזוי אויף.
קאָונטערמעאַסורעס: נאָר אַן אין-טיפקייַט אַנאַליסיס פון די סיטואַציע וועט העלפן. טאָמער אַפֿילו איר דאַרפֿן די הילף פון אַ סייקאַלאַדזשאַסט. די זאַך איז אַז עס קען זיין אַ פּלאַץ פון סיבות פֿאַר דער אַוועק פון אַ משפּחה אין די עלטער פון 35. פון די ינער קאַמפּלעקסאַז פון די מענטש צו די אַנווילינגניס צו קאָמפּליצירן זייער לעבן דורך חתונה אָדער אַפֿילו ווייַל פון די בילכערקייַט פון די קאַריערע וווּקס. נאָר נאָך געפונען אויס די סיבות, עס איז נייטיק צו אָנהייבן סאָלווע זיי. די הויפּט זאַך איז צו אָפּטימיסטיש און האָבן די פאַרלאַנג צו טוישן דיין לעבן. עס איז ניט נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אנדערע און אַרן מיט פאַרשידענע קאַנווענשאַנז. ווי זיי זאָגן: "ליבע פון אַלע צייטן איז סאַבמיסיוו," און דעריבער חתונה, אויך.
3. די מורא פון גראָוינג . גיכער אָדער שפּעטער, יעדער מיידל סטאַרץ צו באַקומען דערשראָקן דורך די ערשטער רינגקאַלז, אויסשטרעקן מאַרקס און אנדערע זאכן אַז דערמאנט פון עלטער. און דאָס איז נאַטירלעך. דורך דעם יעדער פרוי פּאַסיז דורך. ינקרעאַסיז זיך-דיסקאַנטענט, זיך-צווייפל, ין וואַקז אַרויף מעקאַנע פון יונג גערלז. אין דעם פּונקט די פרוי איז שיין אויך פּיקי צו זיך און יראַטאַבאַל מיט מורא אַז עמעצער זעט איר רינגקאַלז אָדער רינגקאַלז. ניט אַלע קליידער ווערן פּאַסיק: פון אַ מיניזקירט און עס איז נייטיק צו אָפּזאָגן בייַ אַלע, פון אַ לייכט קאָלירן פון אַ בלוזקע עס איז אויך נייטיק צו אָפּזאָגן און אַזוי אויף.
קאָונטערמעורעס: פאַרהיטונג איז בעסטער. עס איז פיל גרינגער צו פאַרמייַדן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עפּעס שפּעטער. און איצט די קשיא איז נישט וועגן די פיייקייַט. איר דאַרפֿן צו טראַכטן וועגן אַ געזונט לייפסטייל. ניט דאַרפֿן צו פאַלן אין דעפּרעסיע. עס וועט פירן צו גאָרנישט. נאָך אַלע, זיי זענען נאַטירלעך בייאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז וואָס פאַלן אין קיין אָרגאַניזם. עס טוט נישט ענין ווי אַלט איר זענט. דאַנק צו די מאָדערן קאָסמעטאָלאָגי מכשירים און פּראָוסידזשערז, איר קענען קוקן פיל יונג עלטער ווי דיין עלטער פֿאַר אַ לאַנג צייַט. און אויב איר לייגן צו אַ געזונט לייפסטייל, דער רעזולטאַט וועט זיין פשוט סטאַנינג.
אַלע פון די אויבן סיטואַטיאָנס זענען געפֿירט דורך איין מורא - ניט צו זיין ליב געהאט.אין ענין ווי שטאַרק און פרייַ די פרוי איז, זי נאָך וויל צו זיין וואָביאַאַטי באַליבט מענטש. פֿאַר איר, דאָס איז פיל מער וויכטיק ווי אַ קאַריערע און די מנוחה. דעריבער, ליידיז, איר שטענדיק דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון זיך און טראַכטן פאָרויס וועגן דער צוקונפֿט. אויב איר ווילן עפּעס, דעמאָלט עס איז שוין כּדאַי צו אָנהייבן צו דערגרייכן דעם הייַנט. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - זיין פריילעך און שמייכל. דעמאָלט איר וועט צוציען די ופמערקזאַמקייַט פון מענטשן, ראַגאַרדלאַס פון עלטער און אויסזען.