עטלעכע פּשוט עצות
אויב דיין גאַמז בלוטיד, עס זענען קליין ווונדז אין די מויל, איר דאַרפֿן קאַלענדולאַ. איר קענען ברודער קאַלענדולאַ זיך, און אויב עס איז ניט אַזאַ געלעגנהייט, קויפן עס אין די אַפּטייק. ווייַטער, צעפירן די צומיש פון מעראַגאָולד אין וואַרעם בוילד וואַסער: רעכענען וועגן איין לעפעלע פּער גלאז. דעם גלאז זאָל זיין שיקער יעדער מאָל נאָך איר האָבן געגעסן.
אויב דיין גאַמז זענען אַלע רעכט, אָבער עס איז אַ שרעקלעך ציינווייטיק און ווונדז, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו צולייגן קלאָווע בוימל. דעם ייל איז געהאלטן אַ אַנאַלדזשיסיק און דיסינפעקטאַנט פֿאַר די מויל קאַוואַטי. אַלטערנאַטיוועלי: איר קויפן אַ קלאָווע ייל אין אַ אַפּטייק און מאַכן אַ לייזונג. דער לייזונג מוזן זיין צוגעגרייט ווי גייט: צעפירן צוויי טראפנס פון קלאָוועס בוימל אין איין גלאז וואַרעם וואַסער. ווייַטער, שווענקען דיין מויל עטלעכע מאל אַ טאָג נאָך עסן; איר קענען אויך שווענקען דיין מויל ווען עס איז אַ ציינווייטיק.
מיט בלוטינג גאַמז און ציינווייטיק אויך העלפט וויטאַמין C, עס מוזן זיין געווענדט מיט אַילינג גומז. וויטאַמין C איז געפונען אין פּעטרעשקע, פעפער און פירות. אבער איינער וויטאַמין C וועט זיין שווער צו פירן, אַזוי איר דאַרפֿן צו נוצן די וואָרצל פון דזשינסענג. מיט פּעריאָדאָנטאַל קרענק, עס העלפט זייער געזונט. דער וואָרצל פון דזשינסענג זאָל זיין שיקער 15-20 טראפנס דרייַ מאל אַ טאָג, פּרעפעראַבלי 30 מינוט איידער די מילז.
נאָך אַ וויזיט צו די ציינדאָקטער, מויל אָדעמאַ אָפט אַקערז. און נאָך צאָן יקסטראַקשאַן און גאָר יקספּלאָוסייטינג ווילד ווייטיק. אַזאַ אַ ווייטיק קענען באַזייַטיקן די סגולע אַרניקאַ. דעם געצייַג געשווינד ריליווז ווייטיק און פּראַמאָוץ גיך היילונג פון אַלע ווונדז אין די מויל קאַוואַטי.
אויב איר האָבן אַ אַנבעראַבאַל ציינווייטיק און עס איז קיין וועג צו גיין צו די ציינדאָקטער, דעמאָלט אַ קאַמפּרעס פון בעללאַדאָננאַ איז גאנץ פֿאַר איר. א טינקטורע פון רו העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון פּיורולאַנט ווונדז, פּראַמאָוץ היילונג פון אַבסעססעס און פאַרשידן טייפּס פון אַלסערז, וואָס קענען זיין אין די מויל קאַוואַטי.
אויב איר דאַרפֿן צו באַזייַטיקן אַ ציינווייטיק לפּחות פֿאַר אַ בשעת, דאָ זענען עטלעכע וועגן צו סאָלווע דעם פּראָבלעם:
עס איז נייטיק צו מאַכן אַ סאָדע לייזונג און פאַלן אַ פּאָר פון טראפנס פון ייאַדיין אין עס, און דעמאָלט צעטיילט עטלעכע מאָל די מויל קאַוואַטי ביז דער ציינווייטיק זויער איז גאָר אַוועקגענומען;
אַ פּשוט וואַטע ווישער איז גענומען און סאָוקט מיט קאַנווענשאַנאַל וואַלאָקאָרדינאַ. ווייַטער, צולייגן דעם טאַמפּאָן צו די פּאַציענט מיט אַ טעראַבלי ייקינג צאָן;
גוט פאָלק וועג (כאָטש אויב איר זענט דרייווינג, איר זאָל נישט פאַלן צו דעם אופֿן פון סאַלווינג די פּראָבלעם): איר דאַרפֿן צו באַקומען אַ קליין מאַשקע אין די מויל און האַלטן עס אויף די זייַט פון די ייקינג צאָן, אָדער אלא, צו עלימינירן ווייטיק;
נישט אַן גרינג, אָבער זייער נוציק וועג: צו באַפרייַען אַ קליין שטיק פון אייז צו אַ קראַנק צאָן, נאָר די באַק וועט קאַלט, כאָטש עס איז בעסער צו לייַדן קאַלט ווי ציינווייטיק;
מיט די ווייטיק פון די פראָנט ציין, איר קענען דריקן דיין פינגער אויף די אַקיופּאַנגקטשער פונט. דעם פונט איז צווישן די נאָז און ליפן.
מאל, פילע וואס טאָן ניט וויסן וואָס צו טאָן מיט ציינווייטיק, אָפט מאַכן גראָוינג מיסטייקס, דערמיט שעדיקן זיך. אַזוי, וואָס ניט צו טאָן מיט בייינג ציין ווייטיק:
אין קיין פאַל זאָל איר לייגן וואָרמינג קאַמפּרעסאַז אויף די צאָן, ווי זיי בלויז פאַרגרעסערן ווייטיק און זענען קאָזינג מקורים פון קאַמפּלאַקיישאַנז;
אויב איר באַשליסן צו גיין צו די ציינדאָקטער הייַנט, טאָן ניט טרינקען פּיינקילערז, בייַ מינדסטער דרייַ שעה איידער געגאנגען צו דער קליניק, אַנדערש איר קען זיין מיסידזשאַנדז און דיין יאַזדע וועט זיין אין אַרויסגעוואָרפן.
און, פון קורס, אין סדר נישט צו ריסעס צו די מעטהאָדס, עס איז בעסטער צו טאָן אַלץ אויף צייַט. Be healthy!