דער לעבן פון אַ באהעפט פּאָר טוט ניט שטענדיק ריזעמבאַל אַ רויק אָזערע אויף אַ זומער טאָג. די פיייקייַט צו טייַנען קעגנצייַטיק אַטטראַקטיאָן און רעספּעקט איז דער סוד פון גליקלעך קאָויגזיסטאַנס. פאַרשידן מניעות, טעמפּטיישאַנז און לאָססעס ... דורך דעם, עס איז נייטיק צו פאָרן צו אַלע קאַפּאַלז וואָס באַשלאָסן צו לעבן צוזאַמען סאַמדיי - מעגלעך שוועריקייטן קענען ביידע פאַרגליווערט און ברענגען פּאַרטנערס נעענטער און באַזונדער און גט זיי.
אין ליבע, די פּראָצעס פון קאָנקוועסט און פאַרפירן איז קיינמאָל סטאַפּס. אפילו נאָך 10 אָדער 20 יאר פון לעבעדיק צוזאַמען, טאָן ניט טראַכטן אַז איר קענען רוען אויף דיין לאָראַלז. פּרעזערוויישאַן און מיינטיינינג געפילן איז אַ יידל ענין וואָס ריקווייערז קעסיידערדיק ופמערקזאַמקייַט. הערן צו די תאוות פון דיין שוטעף, פּרובירן צו פֿאַרשטיין וואָס ענדערונגען זענען פארגעקומען אין עס פֿאַר פילע יאָרן, לערן צו קאָמפּראָמיס און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, איר דאַרפֿן צו וויסן אין וואָס ריכטונג צו אַנטוויקלען דיין שייכות. אַלע דעם, פון קורס, נעמט צייַט, ענערגיע און אָפּטימיזם. און דער פאַרלאַנג פֿאַר לעבן!
ווי פילע לייַדנשאַפטלעך מעשיות סוף אין אַ פיאַסקאָ, ווייַל אונדזער מאָדעל פון ידעאַל שייכות איז זייער שוואַך און אַנריליסטיק. ווי אַ הערשן, מיר ווילן צו באַקומען אַלץ בייַ אַמאָל: ליבע, גוט געשלעכט, פרייהייט און די געלעגנהייט פֿאַר זיך-אַנטוויקלונג. מיר לעבן אין אַ געזעלשאַפט אַז, ווי אַ הערשן, ריקווייערז פּערזענלעך זיך-רעאַליזיישאַן. די ליבע פון לעבן, אויף די פאַרקערט, איז נישט באזירט אויף מיינינג די ווהימס פון זייַן "איך", אָבער אויף זאַכטקייַט, ענדזשוימענט פון קאָמוניקאַציע מיט מענטשן, אויף קעגנצייַטיק הילף און גוט שטעלונג צו אַלץ וואָס סעראַונדז. דעם טוט נישט מיינען פארלייקענען אַמביציע און פאַרלאַנג, פֿאַרגעסן וועגן דיין פּלאַנז און חלומות. ניט אַלע! איר נאָר דאַרפֿן צו שטענדיק קענען צו קאָמפּראָמיס, אָננעמען מעגלעך שוועריקייטן, דערקענען אַז לעבן ענדערונגען ווען איר לעבן מיט עמעצער. איר וועט האָבן צו מינאַמייז דיין פאדערונגען, אָננעמען די שאָרטקאָמינגס פון דיין "העלפט" און זיין צוגעגרייט פֿאַר די באַשערט מינערווערטיק ומגליק אין דיין לעבן צוזאַמען.
האַפּפּינעסס דעפּענדס אויף זיכער אַטאַטודז און ביכייוויערז אַז זענען קאַלטאַד און קאַלטאַווייטאַד אין זיך. דאָ זענען עטלעכע עצות וועגן ווי צו געפֿינען זיך אין די שמאָל פּלאַץ פון אַ פּאָר.
1. בויען אַ כאַרמאָוניאַס שייכות
צו הצלחה געשמאַק אַ קאָקטייל גערופן "לעבן פֿאַר צוויי", איינער מוזן לערנען צו בויען אַ דיאַלאָג, הערן און דערלאָזן. רעספּעקט און זיך-שאַצן זענען אויך וויכטיק.
א פּשוט און באַקאַנט סיטואַציע: צוויי מענטשן קוואָראַלד. ער סאַק אין שטילקייַט, אנגענומען אַלע ריפּראָוטשיז אָן פאַרדראָס, זיצן מיט אַ סטאָני אויסדרוק אויף זייַן פּנים. זי טירלעססלי געפרוווט צו קוועטשן בייַ מינדסטער איין וואָרט אויס פון איר שטום ינטערלאַקיאַטער, אָפֿט אַריבער אַלע די באַונדריז פון דיסאַנסי. צום באַדויערן, עס איז קיין איין היילן פֿאַר דעם קלאַסיש פאַל. אפשר די דערקלערונג ליגט אין דעם פאַקט אַז מענטשן און פרויען אויסדריקן זיך דיפערענטלי אין דער צייַט פון די ינפלאַקס פון געפילן. שטענדיק געדענקען אַז מענטשן שטענדיק רעדן ווייניקער, זייער וואָקאַבולאַרי איז קלענערער ווי אַז פון פרויען. אבער דאָס טוט נישט מיינען אַז זיי זענען שטיין און טאָן ניט פילן עפּעס. פרויען אין דעם פאַל נאָר דאַרפֿן צו צאָלן מער ופמערקזאַמקייט צו גוף שפּראַך און דזשעסטשערז. מאל איר וועט זאָגן איר מער ווי די ווערטער פון אַ מענטש גלייַך. דורך דעם וועג, אַזוי פילע ערנסט פאלגן פון קאָנפליקט קענען זיין אַוווידיד. קוקן קערפאַלי בייַ די מענטשן - אפֿשר ער איז שוין אויף די גרענעץ, טאָן ניט ברענגען אים צו די בוילינג פונט.
2. סאָלווע קאָנפליקץ
לערנט צו באַגרענעצן דיין שוטעף פון שוטעף צו לייענען צווישן די שורות, אלא ווי גראַמבאַלינג און מאַכן מינערווערטיק באַמערקונגען. נאָר דורך וואַטשינג זיין פּנים און קערפאַלי וואַטשינג זיין נאַטור, איר וועט לערנען אַ פּלאַץ וועגן איר. און טאָן ניט באַקומען בייז אין אַרויסגעוואָרפן - איר וויסן אַז עס גיט אים פאַרגעניגן, אַז עס מאכט אים בייז ווען ער איז ינדזשערד אָדער אין כּעס. סאָלווע, באזירט אויף דיין וויסן פון די שוטעף, ווען עס וועט זיין באַקוועם צו אָנהייבן אַ שמועס.
דער פאַקט אַז אַ פּאָר מאל טענהט און געפונען אויס באציונגען טוט נישט מיינען אַז זייער אַפפאַירס זענען שוואַך און זיי זענען נישט דערלויבט צו לעבן צוזאַמען. עס כאַפּאַנז, ווען קאַפּאַלז לעבן אין קעסיידערדיק סקאַנדאַלז פשוט ווייַל ביידע פון זיי האָבן הייס בלוט. דילייז, אַנפאָרסין הוצאות, ימפּראַפּער נאַטור צו קינדער: דער רעזולטאַט איז אַן עלעוואַטעד קול, קאַווילס און אַן אָוווערלי עמאָציאָנעל אָפּרוף צו מאל זייער מינערווערטיק זאכן.
עס איז שווער צו בלייַבן רויק, ספּעציעל נאָך אַ שווער אַרבעט. מער וויכטיק איז די פיייקייַט צו קאָנטראָלירן דעם קאָנפליקט, אַזוי אַז עס טוט נישט דרייען אין אַ פאַקטיש פּראָבלעם.
פּשוט כּללים: טאָן נישט לאָזן אַ עפענען און אַנקאַמפּראַמייזינג סקאַנדאַל, פּרובירן צו רעדן וועגן פראבלעמען אין אַ רויק טאָן, געבן בילכערקייַט צו סיבות, נישט ימאָושאַנז, געבן אַ געלעגנהייט צו רעדן אויס צו די אנדערע זייַט, און דעמאָלט הערן קערפאַלי צו עס. דיסאַגרימאַנץ און מעגלעך שוועריקייטן זאָל פירן צו אַ זוכן פֿאַר אַ לייזונג, און נישט צו ווערן אַ וועג צו באַפרייַען הויך שפּאַנונג און מעלדונג כּעס פון זיך.
3. לערנען פון די מיסטייקס פון קנאה
דזשעאַלאַסי איז נאָרמאַל. עס אין זיך איז ניט מיעס, נישט שענדלעך, ניט דעסטרוקטיווע. דעם מיר טאָן עס זיך. דעם געפיל אין מעסיק דאָסעס קענען און זאָל זיין קאַנטראָולד און אַפֿילו מאל בענאַפיטיד פון עס. עס איז קלאָר אַז ווען איר זען אַ באַליבט מענטש גערעדט צו אַ שיין פרוי, איר פילן אַ שטעכן אין די האַרץ. דאָס איז פאַרשטיייק, אָבער ניט אַגרעסיוו אין זיך. אבער היסטעריקס און שפּיאָן אין דיין משפּחה - דאָס קען טאַקע ווערן אַ סאַקאָנע צו זייַן זייער עקזיסטענץ.
מענטשן אויך לייַדן פון קנאה. מיר, פרויען, טאָן ניט וויסן! אבער זיי, זיי מוזן זיין געגעבן רעכט, ראַרעלי זינקען צו אַ ווייטיקדיק ינטרוזשאַן אין די פרויען 'ס פּריוואַט אָרט - דיגינג אין פּאַקאַץ, וויוינג ינקאַמינג רופט אויף די טעלעפאָן, פּיפּינג אַרום די ווינקל. געפערלעך גאַמעס, אין וואָס דעסטרוקטיווע קנאה שפּילן אַ הויפּט ראָלע, גאָר לייקענען קיין מעגלעכקייט פון דיאַלאָג. און דעם איז דער הויפּט פּראָבלעם. ספּעציעל ווען קאַנסערנז וועגן טריזאַן זענען גראַונדלאַס.
4. איז עס ווערט עס צו זאָגן אַלץ?
דער פאַרלאַנג פֿאַר פול דורכזעיקייַט אין ריליישאַנשיפּ איז ראַרעלי גערעכטפארטיקט. קאָמוניקאַציע קענען זיין צעשטערט דורך אַרייַנטרעטן פון ינפידעליטי אָדער עפּעס געטאן אין דער פאַרגאַנגענהייַט. אין עטלעכע משפחות, איינער שוטעף ניצט דערקענונג ווי אַ מיטל פון צאָלונג. ווי, איך דערציילט איר די אמת - איר שולדיק מיר. אין פאַקט, אַזאַ אַ עפענען אמת איז נישט שטענדיק "זיס" פֿאַר אַ שוטעף. די משפּחה איז אַ שוואַך סטרוקטור, וואָס קענען לייכט זיין חרובֿ דורך זייַן אַנטימעלי התגלות. פון קורס, אויב איר קענען נישט האַלטן עפּעס אין זיך, עס כערץ איר און איר באַשליסן אַז איר נאָר דאַרפֿן צו עפענען - פאָרויס. אבער טראַכטן וועגן די פאלגן אין שטייַגן. איר זיך וועט באַפרייַען דיין נשמה, און דיין ליב געהאט איינער קענען שטענדיק פּיס אויף עס. טאקע, אין דערצו צו סיסטעמאַטיש ליגט, עס איז מאל בעסער צו בלייַבן שטיל אויב איר ווילן אַז עס זאָל זיין קיין קריזיס אין דער שייכות. אזוי איר קענען לעבן גליק צוזאַמען פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
5. געדענקען אַז אַ משפּחה איז אַ שוטפעס.
דו זאלסט נישט דערלאָזן די שוועסטער (אָדער מוטער אָדער ברודער) פון איר מאַן? פון קורס, איר קענען זאָגן אים שטיל, אָבער אַמאָל. און זיין צוגעגרייט אין שטייַגן פֿאַר די פאַקט אַז דיין וואָרט האט קיין השפּעה אויף דער אַנטוויקלונג פון זייער שייכות. ווייַל זיי זענען זיין געבוירן מענטשן. זיי זענען אויך אַ משפּחה. ווי וואָלט איר ווי אויב דיין מענטש רעדן שוואַך פון דיין קרובים? און עס ס 'נישט אַפֿילו ווערט גערעדט וועגן. אַזוי פארוואס טאָן ניט אָננעמען גלייַך אין דעם ענין? איר זענט פּאַרטנערס. און די תאוות פון ביידע מוזן זיין רעספּעקטעד דורך אנדערן פון איר. איר קענען פּיריאַדיקלי "וואַרפן פּעבאַלז אין דעם גאָרטן" פון זיין משפּחה. די ריפּעטיטיוו סינז קענען אפילו ויסמעקן ומנייטיק, אָבער אין פאַקט זיי דיפּלי באַפרייַען די שוטעף און זענען באזירט אויף אַ מיסאַנדערסטאַנדינג פון די עסאַנס פון זאכן, וואָס אָפט קומט שפּעטער. עס איז בעסער צו קאָמפּראָמיס, און לאָזן די מענטש ווייַטער צו איר בעסער בלייַבן אַ געטרייַ און געטרייַ מיטגליד פון ביידע דיין אייגן און דיין משפּחה. טאַקטיקאַלי מאַך באַזונדער און טאָן ניט אַרייַנמישנ זיך.
6. באַשיצן דיין פרייהייט
די צוקונפֿט פון יעדער פּאָר דעפּענדס אויף די פיייקייַט פון ביידע זייטן צו פאָרזעצן און לעבן זייער לעבן אָן זייַענדיק גאָר אָפענגיק אויף יעדער אנדערער. עטלעכע פרויען אַרויספאָדערן נישט גיין צו די סינעמאַ אָן אַ מאַן. זיי זענען זייער שרעקלעך, באגרענעצט אין זייער אַרבעט, האָבן זייער אייגן סוויווע אויסער וואָס זיי קענען נישט אַנטלויפן. טאַקע, מאל עס ס שווער צו ימאַדזשאַן, ספּעציעל אין די אָנהייב פון אַ שייכות. אבער דאָס איז גאַנץ אָפט. איינער שוטעף (מער אָפט אַ מענטש) באגרענעצט די פרייהייט פון די אנדערע. די סיבות זענען אַנדערש - פון פאַקטיש זאָרג צו באַנאַל קנאה. אין דער זעלביקער צייט, עטלעכע אַנקאַמפּליינינגלי שטימען צו אַזאַ אַ "קנעכטשאפט", צאָרעס אין שטילקייַט, און עטלעכע פּרובירן צו קעמפן עס. און דאָס איז גאָר נאָרמאַל.
אַלעמען זאָל האָבן די געלעגנהייט פון פרייַ געזעלשאַפטלעך לעבן, וואָס ברענגט אים צופֿרידנקייט. ווייַל עס ינקערעקטלי ינקרעדז און סטרענגטאַנז זיין ינער וועלט, מאכט זינען אין זיין לעבן ווי אַ גאַנץ. אפילו אין אַ פּאָר עס זאָל זיין אַ זיכער פֿרייַהייט. אָן עס, עס וועט נישט זיין מעגלעך צו לעבן צוזאַמען - מעגלעך שוועריקייטן קענען זיין אַוווידאַד בלויז דורך צוויי פֿרייַ פערזענלעכקייטן.
7. דער געבורט פון אַ קינד זאָל נישט זיין אַ פּראָבלעם
דער אויסזען פון דער ערשטער קינד אין די משפּחה איז אַ ערנסט פּרובירן פֿאַר יונג מענטשן לעבעדיק צוזאַמען. אין דער זאָרג פון די בעיבי, די ראָלע פון די מוטער יוזשאַוואַלי פּריוויילז איבער די ראָלע פון די פרוי, און דער פאטער פילז פארגעסן און פארלאזן.
השתדלות זענען דארף ביי ביידע צו קאָפּע מיט זייער נייַע ראָלע, אָן ווייאַלייטינג די ערשטע האַרמאָניע האַרמאָניע פון שייכות און געפילן. ווען אַ קינד איז געבוירן, יעדער מיטגליד פון דער משפּחה מוזן ופהיטן זייער אידענטיטעט, און אויך אָננעמען זיך פֿאַר זיך אַז דאָס איז אַ נייַע משפּחה וואָס איז באַשטימט פון דרייַ מענטשן. פּראַוויידינג קאַנפאַדענשיאַלאַטי איז זייער וויכטיק. דו זאלסט נישט לאָזן דעם קינד פֿאַר אַ לאַנג צייַט אין זייַן צימער, אַזוי ווי נישט צו לייַדן פון געשלעכט - באַציונגען. עס וועט זיין ומנייטיק אויך אין די ערשטער חדשים צו נעמען די הילף פון איינער פון די קרובים. און איר און דיין מאַן קענען לפּחות מאל רילייאַבילאַטי און פאַרברענגען צייַט צוזאַמען.
8. די דאַרפֿן צו דערקענען זיך ווי אַ פּאָר
דאָס מיינט קלאָר ווי דער טאָג, אָבער פילע קענען נישט ינטראָובאַללי זיך צו דעם פאַקט אַז זיי זענען נישט מער אַליין. עס איז זייער וויכטיק צו "אַרייַננעמען" אַ פּאָר אין זיך און לאָזן אנדערע וויסן אַז זיי זענען נישט אַליין איצט.
דאס זאָל זיין אנערקענט דורך חברים, אַקוויינטאַנסיז, פריינט און קרובים. מאל עס איז גאַנץ שווער, ספּעציעל ווען עס קומט צו אַ שוטעף מיט אַ גרויס חילוק אין עלטער, געזעלשאַפטלעך סטאַטוס, בילדונג אָדער דערפאַרונג פון פאַרגאַנגענהייַט חתונה. שוועריקייטן פון דערקענונג דורך אנדערע קענען פירן צו ערנסט פּראָבלעמס אין באַציונגען צווישן פּאַרטנערס. די הויפּט זאַך דאָ איז צו שטיצן פֿאַר ליבע און די פאַרלאַנג צו לעבן צוזאַמען. און שטיצן יעדער אנדערע אין דעם.