אין יונגע קינדער וועגן 52-75% פון וואַסער איז עקסקרעטעד פון דעם גוף, אַזוי די קינדער דאַרפֿן צו טרינקען. די קשיא איז אַז הייַנט פּידיאַטרישאַנז זענען פּראַמאָוטינג ברעסטפידינג. דאָס איז זייער גוט. אבער אין דער זעלביקער צייַט, זיי זאָגן אַז עס איז גענוג וואַסער אין ברוסט מילך. דאָס איז טאַקע אַזוי. אין מילך, 88% פון וואַסער איז קאַנטיינד. אבער עס איז ניט דאַרפֿן צו געפֿינען אַ קינד אין קשר מיט דעם - אַ קאָנטראָווערסיאַל אַרויסגעבן. פֿאַר דעם קינד (ווי פֿאַר דער דערוואַקסן), די אָפּטימום טעמפּעראַטור איז די אַזוי-גערופן "צימער". און דאָס איז 19-22. אין אַלע דעם? ספּעציעל אין די זומער, ווען די טעמפּעראַטור קענען דערגרייכן 30 דיגריז? און די אָפּטימום הומידיטי זאָל זיין וועגן 60%. אין איר אַזאַ? ספּעציעל מיט די אָנסעט פון די באַהיצונג צייַט?
די וואַסער פאָדערונג פֿאַר אַ קינד אַרויף צו אַ יאָר איז 100-150 מל / קג גוף וואָג. דעם מיטל אַז די קינד איז 75% וואַסער! דאָ עס איז וויכטיק צו טראַכטן, פון וואָס מין פון וואַסער? איך טראַכטן אַלעמען פארשטייט אַז די וואַסער פון די צאַפּן (די אַזוי גערופענע "קאַנדישאַנאַלי געטרונקען") טוט ניט פּאַסיק דעם קינד. צו וואַסער איר, און אַרויסרופן דעם גוף צו קעמפן מיט פּאָטענציעל יילמאַנץ. די וואַסער פון די צאַפּן איז גראָב מיט אַ געוואקסן זאַלץ צופרידן, אייַזן גלייַך און אַפֿילו אַמאָוניאַ. דער בלויז וועג צו ריין וואַסער איז טשלאָרינאַטיאָן (די ערלויבט נאָרמאַל איז 0.06 מל / ך) - דאָ עס איז, אונדזער פאַרטיידיקער קעגן כאָלעראַטי און העפּאַטיטיס, אַ אַסיסטאַנט אין דער אַנטוויקלונג פון חולאתן פון לעבער, קידניז, מאָגן. עס איז כדאי אַז בוילינג טוט נישט ראַטעווען די סיטואַציע. זינט די רעזולטאַט קענען זיין די פאָרמירונג פון ניט ווייניקער געפערלעך פֿאַר די גוף קאַמפּאַונדז, פֿאַר בייַשפּיל, טשלאָראָפאָרם.
וואַסער פון וועלז אויך קענען ניט זיין ידעאַל פֿאַר טרינקט, ווי עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון עלעמענטאַר פעלן פון היגיעניש און עפּאַדימיאַלאַדזשיקאַל קאָנטראָל איבער קוואַליטעט. אָפט שטייענדיק, אַזאַ וואַסער קענען פאָרעם אויף די ווענט פון די שיף געל אָדער גרין קאָוטינג. Yellow ינדיקייץ אַז די וואַסער כּולל סאָלץ פון שווער מעטאַלס, און גרין - וועגן פונגאַל פורעם, אַ גרויס נומער פון באַקטיריאַ און מייקראָואָרגאַניזאַמז וואָס זענען נישט שטענדיק ומשעדלעך צו דעם גוף.
עס איז אַ וועג אויס - אַ וואַסער פילטער. אבער עס איז אויך אַ "אָבער" דאָ. פאַרשידענע פילטערס זענען קלינד דיפערענטלי. א זיכער זאַץ פון וואַסער דאַרף זיכער פילטערס. נו, אויב איר האָבן אַ פֿענצטער אונטער די פֿענצטער פאַבריק פֿאַר די פּראָדוצירן פון פילטערס. רובֿ מסתּמא, זייער פילטערס זענען צוגעפאסט צו דער זאַץ פון דיין וואַסער. און אויב נישט? אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו פירן אַ כעמישער און באַקטעריאָלאָגיקאַל אַנאַליסיס פון דיין וואַסער, און בלויז אויסקלייַבן אַ פילטער.
דער רעזולטאַט איז געזען אין די נוצן פון באַטאַלד וואַסער יקסטראַקטיד פון וועלז און פּיוראַפייד דורך אינדוסטריעלע מעטהאָדס. דער געזונט מוזן נאָכקומען מיט די היגיעניש און עפּידעמיאָלאָגיקאַל נאָרמז, וואָס די באַטייַטיק באַווייַזן זאָל זאָגן, און די וואַסער רייניקונג מוזן פאַלן אין די מאָלעקולאַר מדרגה צו באַזייַטיקן אַלע שעדלעך ימפּיוראַטיז און מייקראָובז פאַרלאָזן נוציק סאָלץ, פֿאַר בייַשפּיל מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם (אין אַ ומשעדלעך סומע פֿאַר די גוף). באַלאַנסט זאַלץ זאַץ פון וואַסער איז זייער וויכטיק פֿאַר יונגע קינדער, ווי די יקסקרישאַן פון סאַלץ דורך קידניז אין קינדער איז קאָמפּליצירט, און די ליבע פון געזאָלצן פודז, געוויינט מיט טרינקט, אין דער צוקונפֿט קענען פירן צו כייפּערטענשאַן.
צו דאַטע, דער מאַרק פֿאַר בעיבי עסנוואַרג האט אַ ריזיק נומער פון ווערייאַטיז פון טיי. זיי זענען געמאכט פון נאַטירלעך הערבס. עטלעכע פון זיי אַנטהאַלטן ברעקלעך פון פרוכט אָדער בעריז. אין אַלגעמיין, זיי טאָן ניט אַנטהאַלטן דייז, פּראַזערוואַטיווז און עסנוואַרג אַדאַטיווז. סוויטאַן זיי מיט גלוקאָוס, סוקראָוס אָדער אנדערע קאַרבאָוכיידרייץ. אַז ס וואָס זיי זאָל נישט זיין אַביוזד, ווי די קאַרבאָוכיידרייץ פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון קאַריעס. דו זאלסט נישט לאָזן די בעיבי אַ פלאַש פון טיי אַנשטאָט פון אַ פּאַסאַפייער. רובֿ טיז זאָל זיין געגעבן צו קינדער נאָר נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער. בלויז טיז מיט פעננעל קענען ווערן געגעבן פון געבורט. אַלע אנדערע טיז זענען בעסער צו קומען אין עסנוואַרג אין אַ מער דערוואַקסן צייַט.
געדענק: ליקוויד זאָל זיין געגעבן צו דעם קינד אין קליין פּאָרשאַנז צווישן פידינגז. דו זאלסט נישט געבן צו טרינקען איידער פידינג, ווי די מאָגן פון די קינד געשווינד אָוווערפלאָוז. ווי אַ פעלן פון וואַסער איז שעדלעך צו דעם גוף, אַזוי זייַן אָווועראַבאַנדאַנס. יממטוריטי פון די קישקע וואָס רימוווז וואַסער פון דעם גוף, פירט צו אַ ווייאַליישאַן פון די וואַסער-זאַלץ וואָג.