נאָר דאַרפֿן צו וויסן אַז עס זענען אַנטי-יידזשינג פיישאַל מאַסקס. מאַסקס פֿאַר די פּנים, וועמענס היים רעסאַפּיז איר זאָל געדענקען, קענען אין אַ קורץ צייַט צו באַהאַלטן די וואונדער פון מידקייַט, פאַרשטייַפן די הויט און געבן עס אַ פריש, בלאָוינג אויסזען. אַזאַ מאַסקס וועט פּאַסירן די פרויען וואס, רעכט צו זייער אַרבעט דוטיז, זענען געצווונגען צו אַרבעטן בייַ נאַכט. עס איז ניט נייטיק צו צולייגן אַזאַ רידזשווואַנייטינג אויסדריקן מאַסקס יעדער טאָג, פון קורס, אַזוי ווי נישט צו צעשטערן די נאַטירלעך מאַטאַבאַליזאַם פון הויט סעלז. אבער אין עטלעכע קאַסעס זיי וועלן העלפן איר אויס און דיין פּנים.
אַזוי, וואָס צו טאָן? עס איז נייטיק צו שפּילן, עלימינירן די פראבלעמען מיט אויסזען און ווי באַלד ווי מעגלעך, אַזוי נישט שפּעט פֿאַר אַרבעט אָדער לערנען.
דער ערשטער זאַך אַז העלפט אונדז איז קיל וואַסער. די קאַלט רייזאַז די טאָן, ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, און די הויט ווערט מער אַטראַקטיוו אין אויסזען. א גוט געל פֿאַר וואַשינג וועט ראַטעווען איר פון פּימפּלעס, ספּאַץ אויף דיין פּנים. און אַפֿילו בעסער, אויב די צייַט פֿאַר וואַשינג איז נישט אַרום, וואַש דיין פּנים מער, פּרובירן קאַנטראַסט וואַשינג. ענדיקן וואַשינג מיט קאַלט וואַסער.
דעריבער דאַווקע האָבן אַ טרינקען הייס שטאַרק טיי מיט מינץ, ער וועט פירן אַ מאַרך אין אַן עפעקטיוו שטאַט. דער קאָפּ וועט ווערן מער פריש, אַ positive שטעלונג צו לעבן וועט דערשייַנען, אויב עס איז גאָרנישט, וואָס איז מער ווי מסתּמא. רימאַרקאַבלי העלפט דער קאַנטראַסט שפּריץ. אויב עמעצער טוט נישט וויסן וואָס עס איז, דעמאָלט איך דערקלערן: גיסן עפּעס הייס, און קאַלט וואַסער. געשווינד אַווייקז אַלע די אָרגאַנס פון די גוף און ליפץ די שטימונג.
טאָן זיך מאַסאַזש. אָנהייב פון די שפּיץ אַראָפּ, פון די קאָפּ צו די פֿיס. ראַבינג, טינגגאַלינג, טאַפּינג, שאַקינג - די ווירקונג וועט זען פון די ערשטער מינוט.
מיר פאָרן צו די באַגס אונטער די אויגן. זיי טאַקע צעלאָזן אונדזער אויסזען. נעמען די געוויינטלעך גרין וגערקע, שנייַדן עס אין קייַלעכיק ברעקלעך אַריבער, און שטעלן די קרייזן אויף דיין אויגן. מיר ווארטן פֿאַר 10 מינוט. אויב איר טאָן ניט האָבן אַ פריש וגערקע אין האַנט, טאָן ניט זאָרג. ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר פרעשנאַס און קלעריטי פון די אויגן - טיי בלעטער. איר קענען מאַכן שמירעכץ מיט וואַטע סוואַבז, סאָוקט אין שטאַרק טיי בלעטער, און איר קענען לייגן וואַרעם טיי באַגס אויף די אויגן - די ווירקונג וועט זיין די זעלבע. דער ווייַטער איז אויג קרעם. מיר וויוו זיי.
זייט זיכער צו טרינקען אַ קאָקטייל מיט וויטאַמינס. וועט העלפן סיטרוס. איר קענען נעמען אַ סערוועטקע, נאָך מאָיסטענינג עס מיט מאַראַנץ זאַפט. האַלטן עס אויף דיין פּנים פֿאַר 5-10 מינוט, איר וועט באַמערקן ווי שיין דיין הויט איז געווארן. זי וועט קער ראָזעווע און איר אויגן וועט שייַנען.
אין סדר נישט פלאַקינג הויט, אויב עס איז טרוקן, צולייגן מאָיסטוריזינג קאָסמעטיקס מיט וויטאַמינס. אָן וויטאַמינס זאָל ניט זיין גענומען, ווי אַ נאָרמאַל יסוד קרעם וועט נישט לייכט פאַלן אויף די הויט.
אבער וואָס אויב נאָך אַ שלאָפן נאַכט עס זענען געווען אַקני? איר אויסגעמעקט זיי, און אויב עס זענען קיין סטאַינס נאָך זיי?
זייער פּריקרע ווען עס זענען פּימפּלעס. אבער עס איז אַ פיל מער אַנויינג דערשיינונג. דאָ איר האָבן אַוועקגענומען די פּימפּלעס, זיי זענען ניטאָ, און די אָנצינדונג האָבן דורכגעגאנגען. און ספּאַץ פון אַקני פארבליבן. וואָס זאָל איך טאָן? עס זענען ווונדערלעך פאָלק רעמאַדיז, היים מאַסקס און רעסאַפּיז, ניצן וואָס, איר קענען אַמאָל און פֿאַר אַלע פאַרגעסן וועגן וואָס פּימפּלעס און ספּאַץ נאָך אַקני.
זייער עפעקטיוו בייַ פּימפּלעס ליים מאַסקס. נעמען אַ האַלב-ספּונפול פון ליים און צעפירן מיט קאַלט וואַסער צו די שטאַט פון די קרעם. קערפאַלי זען אַז עס זענען קיין לאַמפּס. לייג 3 טראפנס פון ראָסעמאַרי ייל, און שמיר פּראָבלעם געביטן. נאָך 10 מינוט, וואַש אַוועק די קרעם. מיר נוצן עס אין אַ וואָך יעדער אנדערער טאָג. גאַנץ וועט זיין 4 טעג. אַזאַ אַ מאַסקע, פון קורס, איז ניט אַן אויסדריקן אַגענט, אָבער אַקני טוט ניט בלויז דערשייַנען נאָך אַ שלאָף נאַכט.
עס איז מעגלעך צו צוגרייטן אַ האָניק רידזשווואַנייטינג אויסדריקן מאַסקע. רעצעפּט: 1 לעפל האָניק, גרינדינג מיט 1 לעפעלע פון צימערינג, און די ריזאַלטינג זאַץ שמיר פּראָבלעם געביטן אויף די פּנים. וואַש אַוועק נאָך 20 מינוט.
עס זענען נישט בלויז מאַסקס, עס זענען פילע מאַסע-פּראָווען פאָלק רעמאַדיז. ווי אַנדערש קענען איר באַקומען באַפרייַען פון די פאלגן פון אַ שלאָף נאַכט?
גרויס פֿאַר וגערקע זאַפט. דורכשניט די וגערקע אין רינגס, און שטעלן זיי אויף די סטאַינס, געשווילעכץ, געשווילעכץ, רינגקאַלז. האַלטן די וגערקע אויף די פּנים פֿאַר 15 מינוט.
איר קענען נוצן יקערדיק אָילס, פֿאַר בייַשפּיל טיי בוים בוימל, ראָוזמערי, אַוואַקאַדאָו. ווישן די פּראָבלעם געביטן דרייַ אָדער פיר. אָבער האַלטן צו די קלאַל, ווייַל באַסטינג מיט ייל קענען האָבן אַ דעטראַמענאַל ווירקונג אויף די שטאַט פון די נערוועז סיסטעם און פאַרגרעסערן דיין בלוט דרוק.
א ווונדערלעך געצייַג וואָס וועט באַזייַטיקן אַלע סטאַינס. קאָכן די פּעטרעשקע. דעמאָלט קיל די יויך און שטעלן עס אין די פריזער. די ייַז פארמען. שמירן מיסט ערטער מיט דעם אייז. דורך די וועג, אַ ויסגעצייכנט סגולע פֿאַר אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג איז צו רייַבן דיין פּנים מיט אַ קוב פון פּראָסט ייַז.
א גוט סגולע איז פאַר - דיילוטאַד מיט וואַסער עפּל עפּלזאַפט עסיק. וואַשן עטלעכע מין פון שטאָף אין עס און ווישן די פּנים מיט עס פֿאַר אַ ביסל מינוט.
מיט פארשידענע חולאתן פון די נערוועז סיסטעם, די אויבן פּראָוסידזשערז קענען האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף געזונט, אַזוי אויב איר האָט קיין קראַנקייַט, באַראַטנ דיין דאָקטער.
האָבן אַ מנוחה מיט דערגרייה, טרינקען אַלקאָהאָל אין מאַדעריישאַן און היטן דיין געזונט, און קיין פראבלעמען מיט אויסזען וועט זיין פֿאַר איר נישט סקערי!