עס טורנס אויס אַז שפּירעוודיק הויט איז נישט אַ באַזונדער טיפּ, אָבער אַ צושטאַנד פון די דערמיס, וואָס ענדערונגען אונטער די השפּעה פון פארשיידענע סיבות. זאל ס פּרובירן צו רעכענען אויס וואָס פּונקט קען פירן צו דעם.
פּראָסט ז
אַזוי, עס זענען אַ נומער פון סיבות וואָס קענען מאַכן די הויט פון קיין טיפּ גאָר שפּירעוודיק.
נידעריק ימיונאַטי
רובֿ אָפט די הויט ווערט שפּירעוודיק רעכט צו דעם פאַקט אַז עלטערן אין קינדשאַפט זענען אויך אַדיקטיד צו אַנטיבאַקטיריאַל דרוגס. פון קורס, איר דאַרפֿן צו נאָכקומען מיט היגיענע, אָבער אויך פיל צו טאָן מיט דיסינפעקטינג זייף, קרימז און דזשעלז איז אויך ניט ווערט עס. ביסלעכווייַז, די סעלז פון די ימיון סיסטעם וועט אָנהייבן צו יקסטערמאַנייט זיך אָן באַקטיריאַ.
די קעסיידערדיק פּראַל פון דרוק
האָרמאָנעס וואָס זענען געשאפן אין דעם פאַל פון אַ רעגולער נערוועז שפּאַנונג, פאַרמייַדן די אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמינס און מינעראַלס, און ביסלעכווייַז די הויט ווערט שפּירעוודיק צו פונדרויסנדיק סיבות.
האָרמאָנעס
ווען אַ פרוי פֿאַר קיין סיבה ענדערונגען כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, די אַרבעט פון די סעבאַסעאָוס גלאַנדז איז דיסראַפּטיד, און די וואָג פון פעט און נעץ אין די דערמיס איז אויפגערודערט. די סיבה פֿאַר דעם קענען דינען ווי שוואַנגערשאַפט און די קורס פון גענומען כאָרמאָונאַל דרוגס.
קאָסמעטיקס
אויב ימפּראַפּערלי אויסדערוויילט זאָרג פּראָדוקטן, די הויט קענען זיין אויך שפּירעוודיק ווייַל פון אָווערדירינג אָדער אַנטי-יידזשינג ינגרידיאַנץ.
לעבעדיק טנאָים
א מענטש וואס קעסיידער באוועגט פון אָרט צו אָרט און אַנדערגאָוז אָפט טעמפּעראַטור ענדערונגען וועט זיין גיכער אָדער שפּעטער צו דער פּראָבלעם פון שפּירעוודיק הויט, ווי די גוף קאַסץ אַלע זייַן רעסורסן צו באַשיצן די ויסווייניקסט שאָל, און זיי יווענטשאַוואַלי דיפּליטיד.
קער ינסטראַקשאַנז
אבער וואָס אויב די פּראָבלעם שוין יגזיסץ? דער בלויז ריכטיק ענטפֿערן איז צו נעמען קעיר פון שפּירעוודיק הויט און קערפאַלי קלייַבן קרימז, לאָושאַנז און דזשעלז.
דאָ זענען אַ ביסל רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר טעגלעך פּראָוסידזשערז:
- אין דער מאָרגן, זיין זיכער צו וואַשן מיט וואַרעם וואַסער אָן זייף, און דעמאָלט צולייגן אַ ליכט מאָיסטוריזינג קרעם מיט יקערדיק אָילס און זונשייַן.
- אין די אָוונט, איר זאָל שטענדיק וואַש דיין קאָסמעטיקס מיט מילך אָדער געל. עס איז בעסער אויב די דרוגס זענען היפּאָאַללערגעניק אָדער דיזיינד ספּאַסיפיקלי פֿאַר שפּירעוודיק הויט. עס איז רעקאַמענדיד צו וואַש אַוועק מיט וואַרעם און נישט שווער וואַסער. דעריבער, פּראָסט צאַפּן וואַסער טוט נישט אַרבעטן. עס דאַרף צו קאָכן, אָדער שטיין פֿאַר איין שעה.
- נאָך וואַשינג, די פּנים איז אפגעווישט מיט אַ שטאַרקעכץ אָן אַלקאָהאָל
- נאָך אַ ביסל מינוט, צולייגן אַ ספּעציעל נאַכט קרעם. אין זייַן זאַץ מוזן אַרייַננעמען אָילס פון קאַלעדזשאַלאַ אָדער טשאַמאָמילע. עס איז בעסער צו קעסיידער נוצן איין באַשטאַנד, ווייַל זייַן קעסיידערדיק ענדערונג קענען פירן צו יריטיישאַן.
רעקאַמאַנדיישאַנז און פארבאטן
צו שפּירעוודיק הויט איז אין גוט צושטאַנד, איר דאַרפֿן נישט בלויז צו אַרבעטן מיט עס מיט ספּעציעל קאָסמעטיקס, אָבער אויך אַדכיר צו דער עצה פון דאקטוירים וואס, לויט די באריכטן, העלפן צו ברענגען די מענטש אין גוט צושטאַנד.
וואָס זאָל איך טאָן?
- רעוויסע די דיעטע. עס וועט זיין נייטיק צו גאָר עלימינירן אָדער מינאַמייז שאַרף פּראָדוקטן, אַלקאָהאָל, קאַווע און טריזי טרינקען
- פּרובירן נישט צו זיין נערוועז און ויסמייַדן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס
- אַללאָקאַטע שלאָפן פֿאַר וועגן אַכט שעה אַ טאָג.
פּראָהיביטיאָנס
- קאַטאַגאַריקלי, איר קענען נישט נוצן רייַבן און פּילינג, וואָס בלויז ווייַטער צעשטערן די שוין דין פּראַטעקטיוו שיכטע
- לאָטיאָנס און שטאַרקעכץ פֿאַר אַלקאָהאָל
- עס איז נישט רעקאַמענדיד צו פאַרבינדן עטלעכע קאָסמעטיק פּראָדוקטן בייַ אַמאָל
- שיעור דיין בלייַבן אין שטאַרק זונשייַן, פראָסט אָדער ווינט.
דורך אַדכירינג צו די רעקאַמאַנדיישאַנז, עס וועט נישט זיין שווער פֿאַר איר צו ויסמייַדן פראבלעמען וואָס אָנקומען מיט שפּירעוודיק הויט.