ווי צו לייגן אַ שלאָפן כייפּעראַקטיוו קינד

היפּעראַקטיווע קינדער זענען געווען אַלע מאָל, הייַנט ס טעג זענען ניט ויסנעם און רובֿ עלטערן זענען באַקאַנט מיט דעם דערשיינונג, ניט דורך העאַרסייַ, אָבער פון דערפאַרונג מיט זייער קינדער. יעדער דריט משפּחה מיט קינדער קענען באַשטעטיקן דעם פאַקט. עס זאָל זיין געזאגט אַז אין דער זייער קינדשאַפט פון עלטערן, דאָס טוט נישט טאַקע אַרן. כאָטש, פון קורס, יבעריק טעטיקייט מאל גייט ווייַטער, און עס איז אוממעגלעך צו שטעלן אַ קינד צו שלאָפן, ספּעציעל בייַ די געוויינטלעך 9:00 אין די אָוונט. אבער איבער די יאָרן, ספּעציעל אין שולע, דעם פּראָבלעם ווערט פיל מער אַקוטע, כייפּעראַקטיוויטי רעזולטאַטן ניט בלויז אין אַנסאַטיספאַקטערי נאַטור, אָבער אויך מאַנאַפעסץ זיך אין דערגרייה ווי אַ גאַנץ. אויב איר טאָן ניט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דעם פּראָבלעם, די קינד וועט וואַקסן אַרויף מיט אַ ווינט אין זייַן קאָפּ, ער איז נישט אינטערעסירט אין עפּעס, אָבער זייַן מאָומאַנטערי ימפּאַלס.


פּסיטשאָלאָגיסץ רופן דעם פּראָבלעם אַ דעפיציט פון ופמערקזאַמקייַט אָדער אַ סינדראָום פון כייפּעראַקטיוויטי. דער קינד פשוט קענען נישט קאַמלי געבן צייַט צו קיין פּראָצעס, לאָזן זיך לערנען, און אַפֿילו אויב ער טוט נישט זאָרגן וועגן דעם ונטערטעניק. אין זיין קאָפּ, אַ פּלאַץ פון טשיקאַווע געדאנקען און געדאנקען זענען אויסגעקוועטשט, וואָס מוזן זיין ימבאַדיד און אַוואַדע איצט.

פעסטקייַט פון כייפּעראַקטיוויטי

עס איז כדאי צו באמערקן אַז די גראָוינג אָרגאַניזאַמז פון קינדער זענען שטענדיק ענערגעטיק, אַזוי עס איז נייטיק צו זיין אונטערצונעמען פון געזונט טעטיקייט פון אָטפּעראַקטיוויטי.

אין דערצו צו נאָרמאַל קינדער אַקטיוויטעטן, כייפּעראַקטיוו קינדער האָבן העל סימפּטאָמס: זיי פּרובירן זייער געשווינד און רעדן אַ פּלאַץ, זיי זענען שטענדיק אין אַ ייַלן, זיי קענען נישט שטיין נאָך אַפֿילו אין אַ שמועס. זייער הענט זענען נישט באָרד, זיי שטענדיק דאַרפֿן עפּעס צו האַלטן אָדער דרייַ, אָפט זייער הענט קענען זייַן געהאלטן אויף זייער אייגן. עס זענען אָפט עמאָציאָנעל אַוטבורס און דיפפערענסעס אין שטימונג, ממש איין מינוט צוריק, די קינד פּלאַצן אין געלעכטער און איצט עס איז שוין אָנגעפילט מיט טרערן.

היפּעראַקטיוויטי באוועגט קינדער אין די דיק פון געשעענישן, אַזאַ קינדער דורך קיין מיטל צו צוציען ופמערקזאַמקייַט, אָרגאַניזירן קאָמפּאַניעס, שיין זייער פירער, אָפט יקסעסיוולי שטיפעריש. ווייַל זייער ופמערקזאַמקייַט שטענדיק לאָזן די אָנהייב, און זיי קענען קוקן סלאַפּי און לעפּיש, כאָטש זיי טאָן ניט ווי דעם סטאַטוס. אפילו אויב אַזאַ אַ קינד ספּענדז די גאנצע טאָג אין די גאַס אין גאַמעס, דעמאָלט דורך אָוונט ער וועט נישט זיין אין שטוב. ער און דאָרט, פאָרזעצן די טירינג דערוואַקסן באַקאַנטער מיט די וועלט, און פאַלינג שלאָפנדיק מיט פראגעס ווארטן פֿאַר ענטפֿערס. אפילו אין אַ חלום, איר קענען אָבסערווירן אַז אַ קינד איז פליסנדיק ערגעץ ייַלן, עמעצער איז פאַך און עפּעס איז קעסיידער גערעדט.

דער פּראָבלעם קענען זיין באשלאסן אַפֿילו אין די ערשטע יאָרן פון לעבן, בשעת נאָך אַ בעיבי, ער קענען מאַכן אַ קאָנצערט אין אַ שטיל שעה אין די נאָכמיטאָג. היפּעראַקטיווע קינדער מאַכן אַ פאַקטיש פּראָבלעם אין קינדערגאַרטאַנז, און אין שולן, זיי טאָן נישט אָבסערווירן די רוטין, קענען נישט עסן פּיספאַלי, אַז זיי דיסטראַקט די אנדערע קינדער. אויב אין פרי קינדשאַפט, עלטערן אַנטדעקן דעם פּראָבלעם, איר זאָל נישט פאַרהאַלטן, עס איז נייטיק צו ווענדן צו ספּעשאַלאַסץ.י ידי פונט איז אַז נאָך קאַמיאַקייטינג מיט דעם קינד, די סייקאַלאַדזשאַסט וועט זאַמלען אַ בילד פון דעם פּראָבלעם, און דערקלערן ווי צו האַנדלען מיט דעם קינד, אַזוי אַז ער און ספּאַלקספּאָקוינאָ, און געגעסן, און צוגעהערט צו וואָס איז געווען דערקלערט צו אים. נאָך אַלע, ווייַל ער טוט נישט שלאָפן אין אַלע, זיין מאַרך איז מיד, טראָץ דעם פאַקט אַז ער איז פיזיקלי שטרענגער.

די סיבה פֿאַר די אויסזען פון כייפּעראַקטיוויטי

אַבסאָלוטע דערקלערונג פֿאַר דעם דערשיינונג אין סייקאַלאַדזשאַסץ דאָרט, אָבער עס זענען עטלעכע מעגלעך אָפּציעס:

אין פאַקט, עס טוט נישט ענין וואָס און ווי די קינד גאַט היפּעראַקטיוויטי, די רובֿ וויכטיק זאַך איז צו עלימינירן דעם פּראָבלעם אין צייַט, פּרעפעראַבלי אויף די ערשט בינע. מער אַקיעראַטלי, עס וועט זיין ריכטיק צו זאָגן צו ריכטיק, ריכטיק שיקן אַ פּלאַץ פון אַקטיוויטעטן. עס פארלאנגט די קוואַפּעריישאַן פון ביידע פּאַרטיעס - ביידע עלטערן און די סייקאַלאַדזשאַסט. די מומכע וועט פאָרשלאָגן אָפּציעס, ווי קענען דער קינד העלפֿן צו קאָפּע מיט עמאָציע און דייַגעס, און עלטערן דאַרפֿן צו קאָמוניקירן דעם דעם קינד און רעגולער.

קאַם שלאָפן פֿאַר אַ ומרויק קינד

ווי שוין דערמאנט, אַ רויק שלאָף און אַ טאָג רעזשים פֿאַר די כייפּעראַקטיוו קינד קאַנסעפּס זענען נישט קאַמפּאַטאַבאַל. עס איז נייטיק צו מאַכן יעדער מי צו ענשור אַז די קינד נאָרמאַלי פאלן שלאָפנדיק.

צו טאָן דאָס, פון די רגע האַלב פון די טאָג איר דאַרפֿן צו ביסלעכווייַז באַצאָלן אַוועק די טעטיקייט, ויסשליסן דרוק און טאָן ניט זעג דעם קינד. דו זאלסט נישט זאָגן דיין קינד וועגן יבעריק טעטיקייט, ווערטער אַזאַ ווי "יאָ אַז איר טאָן ניט זיצן", אאז"ו ו, די ווערטער מאַכן די בעיבי נערוועז און אַפֿילו מער אָנצינדן מאָביליטי. אין דערצו, געדענקען, ער האט נישט טאָן דעם, און שוין איז געבוירן מיט דעם פּראָבלעם, אַזוי מייַכל מיט פארשטאנד.

לויבן פֿאַר די רעכט אַקשאַנז אין מאָומאַנץ פון פּערסאַוויראַנס איז זייער נוצלעך פֿאַר די קינד, אָבער טאָן ניט לויבן אים פֿאַר יעדער קאַמף.רובֿ צו באַזייַטיקן ווי פיל ווי מעגלעך ריסטריקשאַנז, ווייניקער צו איבערחזרן די וואָרט קענען ניט, האַלטן, אאז"ו ו, אויב ער קען, ער וואָלט נישט טאָן אַזוי.

טאָג רעזשים פֿאַר די קינדער איז פשוט נייטיק, זיין גוף און גייַסט זאָל אויטאָמאַטיש אַנטוויקלען די וויסן פון צייַט. אָנהייב מיט די העכערונג פון די פרישטיק, די גאנצע טאָג מוזן פאָרן לויט די פּלאַן. ער וועט שטיל פאַלן שלאָפנדיק אַפֿילו נאָך ערייווינג צו רו אין אַ נייַ אָרט, נאָר דאַרפֿן צו טאָן אַלע די זעלבע זאכן ער טוט אין שטוב איידער געגאנגען צו שלאָפן.

רעסט און גיין פון דעם קינד זאָל אַנטהאַלטן פּרידאַמאַנאַנטלי רירעוודיק גאַמעס, זייער געזונט, ווען אַ קינד פארבראכט אַ פּלאַץ פון ענערגיע אין דעם טאָג, דורך די אָוונט עס וועט האָבן ווייניקער שטאַרקייַט און מער שלום פון גייַסט.

אָבער טאָן ניט פאַרגעסן, טעטיקייט און מאָביליטי, זאָל נישט קומען אין קאָנטאַקט מיט אַגרעסיוו, די שפּיל זאָל זיין קאַנטראָולד און אַוואַדע נישט יקספּלאָוסיוו ימאָושאַנז.

דאך, צווישן סייקאַלאַדזשאַסס עס איז אַזאַ אַ טעכניק וואָס העלפט צו וואַרפן אַוועק נעגאַטיוו אָדער אַגרעסיוו ימאָושאַנז, ווייַל אין איין וועג אָדער אנדערן זיי אָנקלייַבן. למשל, אויב איר ווילן צו שלאָגן עמעצער, לאָזן אים שלאָגן מיט אַ שטעקן אויף דער ערד, ניט אַפֿילו אויף דעם בוים, אויב ער פרוווט צו וואַרפן אַ שטיין, אַנשטאָט לאָזן אים וואַרפן די פּילקע אין די וואַנט. דאָס וועט אַראָפּנעמען די נעגאַטיוו עמאָציאָנעל ויסברעכן.

געהעריק דערנערונג פֿאַר דעם קינד

אפילו צו אַדאַלץ און שטיל מענטשן, שווער און פאַטי פודז זענען נישט רעקאַמענדיד, ספּעציעל בייַ נאַכט. פּרובירן צו ויסשליסן פון דיעטע אויך פאַטי און רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ עסנוואַרג. דער קינד זאָל נישט פילן העאַווינעסס אין די מאָגן ידיסקאָמפאָרט. זיכער צו געבן זויער-מילך פּראָדוקטן, טוווע און וועדזשטאַבאַלז, דאַר און פיש, גוט לעבער, פון וויטאַמינס: קיווי און עגגס.

אַפּפּליקאַטיאָן פון דרוגס

עס איז כייפּעראַקטיוויטי טעראַפּיע מיט די נוצן פון מעדאַקיישאַן, אָבער דאָס איז אין יקסעפּשאַנאַל קאַסעס און איז נישט רעקאַמענדיד ווי אַ וועג אויס. פֿאַר באַהאַנדלונג פון סירעפּ און טאַבלאַץ זענען געניצט, אָבער אַלע פון ​​זיי ווירקן די נערוועז סיסטעם פון דעם קינד. בלויז אַ דאָקטער קענען רעקאָמענדירן ענלעך דרוגס, און דעמאָלט, אין עקסטרעם קאַסעס און מיט די ריכטיק דאָוסאַדזש.

עס איז העכסט רעקאַמענדיד פֿאַר אַ אָוונט רילאַקסינג מאַסאַזש, עס איז וויכטיק צו טאָן סודינג מווומאַנץ, איר דאַרפֿן צו היטן ווו די בייבי רובֿ פון אַלע וועט מאַסאַזש. עס איז אויך וויכטיק צו הערן צו זיין מיינונג, לאָזן אים ווייַזן די הענט פון זיין מוטער, אין די לויף פון צייַט איר וועט געפֿינען זיין סודינג ווייזט, וואָס וועט באטייטיק פאַרפּאָשעטערן די לעבן פון אים און איר.

די שוועריקייט פון דערציונג אַ כייפּעראַקטיוו קינד איז אַז אין דערצו צו מידקייַט, עלטערן קעסיידער הערן צו די קליימז און קליימז פון די זאמען פון אנדערע קינדער, פון לערערס אין שולן און גאַרדענס. צו ראַטעווען אים פון כייפּעראַקטיוויטי, איר דאַרפֿן אַ רעזשים, ופמערקזאַמקייַט און פּאַרענטאַל ליבע.