כאָוממייד וואַנע סאַלץ רעסאַפּיז
די מערסט פּאַסיק יקער פֿאַר דער צוגרייטונג פון וואַנע סאָלץ אין שטוב איז די געוויינטלעך ים זאַלץ. איר קענען אויך נעמען ענגליש ביטער זאַלץ.
זאַלץ פֿאַר די וואַנע "מאָרסקייַאַ". אויב איר זענען אויך פויל צו טראַכטן און קאָכן עפּעס, איר קענען נעמען אַ וואַנע מיט פּראָסט ים זאַלץ, וואָס איז גאָר נוצלעך פֿאַר די הויט. עס בישליימעס אַפעקץ די נערוועז סיסטעם פון דעם גוף. באַטס מיט מינעראַל ים סאָלץ קענען באַזייַטיקן דרוק, רייניקן די הויט, מאַכן עס ווייך. זיי העלפן אין דעם קאַמף קעגן די מאַראַנץ שאָלעכץ פון סעללוליטע און פּראָאַקטיוועלי אַקט אויף זייַן אויסזען. פֿאַר איין וואַנע, 300 ג פון זאַלץ וועט גענוג. די ווירקונג וועט נישט האַלטן איר ווארטן!
זאַלץ פֿאַר די וואַנע "גרייפּפרוט טאַם". פֿאַר די צוגרייטונג פון זאַלץ איר דאַרפֿן צו נעמען העלפט אַ קילאָ פון זאַלץ און לייגן טראפנס פון 20 גרייפּפרוט אָילס פּלוס אַ פּאָר פון טראפנס פון מאַראַנץ פאַרב. דעם סכום פון זאַלץ איז דיזיינד פֿאַר 2 באַטס, אָבער איר קענען טאָן מער. צוגעגרייט זאַלץ זאָל זיין באדעקט אין אַ קאַנטיינער און טייטלי פֿאַרמאַכט, געלאזן די טעג פֿאַר 7 סאָוקט. נאָר שטעלן דעם סלוי אין אַ באַוווסט אָרט, אַזוי ווי נישט צו פאַרגעסן צו טרייסלען עס עטלעכע מאל אַ טאָג.
גרייפּפרוט אויל האט אַ ויסגעצייכנט ווירקונג אויף די הויט, ספּעציעל גריסי. עס קענען צו שמאָל די פּאָרעס, באַזייַטיקן די פיגיערז פון אָנצינדונג, נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די סעבאַסעאָוס גלאַנדז. די בוימל אויך העלפט צו עלימינירן טאַקסאַנז און טאַקסאַנז פון דעם גוף. און אויך אַזאַ אַ וואַנע איז אַ ויסגעצייכנט מיטל פון קאַמבאַטינג סעללוליטע.
דער רעצעפּט פֿאַר די זאַלץ "מאַראַנץ זון". א פונט פון מינעראַל ים זאַלץ זאָל זיין געמישט מיט צוויי טייבאַלספּונז פון ים באַקטאָרן ייל. דאָ איר קענען לייגן אַ ביסל טראפנס פון ייל מיט אַ באַליבט טאַם. ווידער, אַלץ איז געמישט, טייטלי פֿאַרמאַכט מיט אַ דעקל און שטעלן פֿאַר אַ וואָך, מאל שאַקינג דעם סלוי מיט זאַלץ. איבער צייַט, ים זאַלץ וועט קריגן אַ העל, זאַפטיק מאַראַנץ פֿאַרב פון די זון.
א וואַנע מיט אַזאַ אַ זאַלץ וועט האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס. עס וועט געשווינד ומקערן טיססועס און באַרייַכערן די הויט מיט וויטאַמינס און וווילטויק מיקראָעלעמענץ.
זאַלץ פֿאַר די וואַנע "מילך". פֿאַר דעם רעצעפּט, איר דאַרפֿן 200 גראַמז פון זאַלץ און 100 גראַמז פון מילך פּודער און סאָדע. אַלע זאָל זיין געזונט געמישט, געשטעלט אין אַ סלוי און פארמאכט מיט אַ דעקל. וואַנע מיט "מילך" זאַלץ וועט בישליימעס ריין און רידזשווואַנייט די הויט.
"אַנטי-דרוק" וואַנע זאַלץ. וועגן 200 ג פון ים מינעראַל זאַלץ זאָל זיין געמישט מיט סאָדע (100 ג), לייגן 5 טראפנס פון בערגאַמאָט, ינגבער, געראַניום, לאַוואַנדע יקערדיק אָילס, 4 טראפנס פון די קאָליר פון די פֿאַרב וואָס איר ווי, שטעלן אַלץ אין אַ סלוי, טייטלי נאָענט און לאָזן צו ינפיוז. בעת דער וואָך, מיר טאָן נישט פאַרגעסן צו שאָקלען די שיף מיט די פּריפּערינג זאַלץ, וואָס האט אַ סודינג, רילאַקסינג, אַנטי-דרוק קאַמף.
זאַלץ פֿאַר די וואַנע "פיגורנייַאַ". נעמען וועגן 3 טייבאַלספּונז פון קאָקאָסנוס ייל, מישן זיי מיט 1 לעפל פון קאַקאַאָ פּוטער און שטעלן אַלץ אויף אַ וואַסער וואַנע סטאָוק. ווען אַלץ איז גרייט, מיר באַזייַטיקן אַלע פון די פייַער, קיל עס און מישן עס מיט 2 טייבאַלספּונז פון מינעראַל זאַלץ. מישן געזונט און לייגן 3 טראפנס פון שמאַכטן יקערדיק בוימל. איר קענען לייגן קיין אנדערע ייל צו דיין געשמאַק.
ייליק געמיש זאָל זיין פאַרשפּרייטן אויס אויף די מאָולדז, געזונט טאַמפּערד און שטעלן אין די פריזער פֿאַר 40 מינוט.
פיגיערד וואַנע זאַלץ איז געזונט סטאָרד אין מיטל טעמפּעראַטור.
אויב איר ווילן צו נעמען אַ וואַנע, נאָר נעמען אַ ביסל שטיפעריש פיגיערז, צעלאָזן זיי אין וואַסער און הנאה.
פון קורס, די ביסט ניט אַלע זאַלץ וואַנע רעסאַפּיז, אָבער ערשטער זיי זאָל זיין גענוג צו מאַכן איר גאָר פילן דעם כיין פון דעם אָנגענעם און נוצלעך פּראָצעדור.