- פּרובירן, ווי לאַנג ווי מעגלעך צו פאַרהאַלטן די צייַט און נישט צו אַרייַן אַ שרויף קשר מיט אַ נייַע שוטעף. געדענק אַז פול זיכערקייַט איז געטראפן דורך ניט-שנעל געשלעכט, און אַבסטאַנאַנס פון עס ביז איר ווי בעסטער ווי מעגלעך טאָן ניט דערקענען אַ מענטש.
- עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די נומער פון געשלעכט פּאַרטנערס. געדענקען, דער קלענערער זייער נומער, די פיל נידעריקער דער ריזיקירן פון קאַטשינג קיין ינפעקטיאָוס קרענק.
- מיוטשואַלי אַדכירינג צו געשלעכט - באַציונגען, איר פּראַקטאַקלי ויסמייַדן אַלע די ריזיקירן זייַט. ערשטער פון אַלע, עס ווייזט אַז איר און אייער שוטעף האָבן געשלעכט בלויז מיט יעדער אנדערער און מיט וועמען מער. דורך דעם וועג, פון דעם גייט דער אַלגעמיין אנגענומען מוסטער: אויב איר זענט אַ טרעגער פון ינפעקציע, דעמאָלט ראַגאַרדלאַס פון די טייפּס פון געשלעכט - טעטיקייט, איר קענען נישט באַקומען קראַנק.
- איר דאַרפֿן צו וויסן ווי פיל ווי מעגלעך וועגן דיין פּאָטענציעל שוטעף. דורך דעם וועג, נאָר טאָן ניט פרעגן אים אַ פּלאַץ פון שאלות פון אַ אַנדערש נאַטור רעכט אין די אויג. צו די גרויס באַדויערן, פאָרשטעלן מענטשן אָפט באַהאַלטן די פּינטלעך נומער פון געשלעכט פּאַרטנערס וואס זענען אין זייער לעבן. ווי באוויזן דורך איינער פון אַזאַ שטודיום - 42% פון די שיין געשלעכט און 47% פון די שטאַרק פארשטייערס רופן אַ קלענערער נומער פון פּאַרטנערס ווי עס איז אין פאַקט. לויט די זעלבע פאָרשונג, זיי ליגן מער וועגן געשלעכט מיט פּראַסטאַטוץ און זייער אייגן געפילן וועגן זעלביקער-געשלעכט ליבע און געשלעכט אקטן אין די שטאַט פון אַלקאָהאָליקער אָדער נאַרקאָטיק ינטאַקסאַקיישאַן.
- עס איז ניט שטענדיק נייטיק צו גלויבן אַז די ווערטער גערעדט דורך אַ מענטש וועגן זייַן געשלעכט אָריענטירונג (כאָומאָוסעקשאַוואַל אָדער כעטעראָוסעקשאַוואַל) זענען אמת. לויט צו אַבזערוויישאַנז, מער ווי 30% פון די סטראָנגעסט טייל פון מענטשהייַט, לאָזן נאָר אַמאָל, אָבער האט אַ כאָומאָוסעקשאַוואַל דערפאַרונג. און אויב מיר גלויבן אין אַמאָל די דרייַ-סאָוסיאַלאַדזשיקאַל סערוויז געפירט צווישן האָמאָסעקסואַל מענטשן, כּמעט 80% פון זיי האט אַ כעטעראָוסעקשאַוואַל אָנווינקען שייכות. די מער געלערנטע האָפענונג, וואָס האָט געפירט דורך וויסנשאפטלער פון די קינסי אינסטיטוט, האָט געוויזן אַז כּמעט 75% פון לעזביאַנז אין 18 יאָר אַלט, אָבער האָבן אַ כעטעראָוסעקשאַוואַל דערפאַרונג אין געשלעכט. דעריבער, פֿאַר דעם סיבה, נאָך אַלע די דעדאַקייטאַד דאַטן, עס איז ניט נייטיק צו אויטאָמאַטיש באַטראַכטן אַז די פרוי אָדער זכר שוטעף געהערט צו אַ גרופּע וואָס האט אַ נידעריק ריזיקירן מדרגה אָדער האט נישט האָבן אַ כאָומאָוסעקשאַוואַל דערפאַרונג.
- קעסיידער אַוווידיד אַמביגיואַס געשלעכט נאַטור ביז איר קענען ניט זיין זיכער אַז דיין נייַ געשלעכט - שוטעף איז נישט ינפעקטאַד מיט AIDS. עס איז אַפֿילו גרינגער צו אָנטייל נעמען אין געשלעכט באַטזיונגען אָן ניצן פּריקאָשאַנז (קאַנדאַמז). מיט אַ נייַע שוטעף וועגן וואָס איר האָט אַ ביסל נייטיק אינפֿאָרמאַציע, אין דער ערשטער געשלעכט - באַטזיונג, עס איז בעסער צו ויסמייַדן אָראַל - דזשענאַטאַל געשלעכט און פיסטינג. אין אנדערע ווערטער, עס איז רעקאַמענדיד צו ויסמייַדן אַלע מינים פון געשלעכט - טעטיקייט, וואָס זענען גלייַך קאָנטאַקט מיט זיירע, בלוט און אנדערע אָפּזאָגן. עס איז שטענדיק ווערט געדענקט אַז AIDS און אַלע אנדערע מייקראָואָרגאַניזאַמז וואָס זענען געשלעכט טראַנסמיטטעד קענען אַרייַן די גוף דורך די מיוקאַס מעמבראַנע פון די האַלדז, וואַגינע אָדער גראָב און אפילו דורך מיקראָסקאָפּיק האָלעס אין די ייבערפלאַך פון די הויט.
- אויב איר האָבן אַ פאַרלאַנג צו פּרובירן אַנאַל געשלעכט, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ קאַנדאַם מיט ספּערמיסידעס, וואָס דערשייַנען אין דער ראָלע פון אַדוואַקאַץ פון רובֿ פון די פאַרשידן ינפעקשאַנז. אין דער צייַט פון געשלעכט באַטזיונגען, אַנוואָנטיד קראַקס אין די הויט קען פאָרעם און דאָס וועט באטייטיק פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון קאַטשינג די ינפעקציע. דאקטוירים שטארק רעקאָמענדירן די נוצן פון לובריקאַנץ וואָס זענען געמאכט אויף אַ וואַסער יקער.
- איידער די אַפּקאַמינג וואַדזשיינאַל באַטזיונגען עס איז שטענדיק ווערטיק צו נוצן קאַנדאַמז און די זעלבע ספּערמיסידעס. עס זאָל זיין דערמאנט אַז די קאַנדאַם קענען ניט העלפֿן אויב אַלע ינפעקטאַד געביטן זענען נישט פארשלאסן (למשל, ליגן אויף די סקרוז פון הערפּעס).
- אין פאַלאַטיאָ צייַט (מויל געשלעכט), די קאַנדאַם גיט פאַרלאָזלעך שוץ אַפֿילו אויב די שוטעף איז ינפעקטאַד. דעריבער, מאל עס טוט נישט שאַטן ווען איר פאַרבינדן דיין ליפן אָדער צונג צו די געניטאַלס צו שטעלן אויף אַ קאַנדאַם.
- אין פאַל איר ווילן צו פּרובירן קוננילינגוס, די בעסטער פּראַטעקטיוו מעסטן קענען זיין אַ ספּעציעל גומע-דין גאַסקאַט, וואָס יוזשאַוואַלי געניצט דורך דעניס, טריינג מיט זייַן הילף צו באַשיצן די קראַנק צאָן פון באַקומען אין דראָאָלינג.
- דער בעסטער וועג וואָס קענען פאַרגיכערן די סטימיאַליישאַן יוזשאַוואַלי באַטראַכטן די נוצן פון ווייברייטערז און אנדערע אַגזיליערי געשלעכט טויז. דורך דעם וועג, דעם צוגאַנג קענען ווערן אַ זיכער אנדער ברירה צו יחיד טיפּ פון טעטיקייט און ברענגען פאַרגעניגן. עס איז נאָר שטענדיק נייטיק צו געדענקען וועגן די ריינקייַט און צו פאַרמייַדן לובריקיישאַן אין דעם פּראָצעס פון יריטיישאַן.
- געשלעכט אָן אָראַל-דזשענאַטאַל טעטיקייט, ווי געזונט ווי געשלעכט אָדער אַנאַל פּערענטיישאַן (פּעטינג) איז אויך זייער עראָטיש. זייַן מייַלע איז אַז זיירע און אַלע אנדערע עקסקרעטאַ קענען נישט דורכנעמען די נאַסליזניע שאָל אָדער הויט וואָס איז דאַמידזשד. אבער דאָ עס איז ווערט געדענקען די רייניקונג פון די הענט פון ביידע פּאַרטנערס.
- דו זאלסט נישט זידלען געשלעכט אין זייער אַקטיוו ערטער, ווו עס קען זיין אַ ריזיק נומער פון מייקראָובז (ציבור קלאָזעט, פּאָרטשעס, שאַפּס, ברעג, ביליק האָטעל רומז, אאז"ו ו).
- געשלעכט באַטזיונגען קענען זיין ריפּלייסט דורך די שלאָס אַקסעפּטאַנס פון דער נשמה אָדער פון די שפּריץ - עס איז זייער עראַטיק און אין דער זעלביקער צייַט עס איז זיכער. אבער איר דאַרפֿן בלויז זיין זיכער אַז דיין שוטעף אָדער איר טאָן ניט האָבן הויט חולאתן.
- ניט זיכער וועגן אַ שוטעף - שיעור זיך צו פּשוט אָנעס. דעם איז אויך פייַן און וועט ניט ייליאַנייט דער מענטש און האַלטן מיט אים שייכות ווי לאַנג ווי איר קענען נישט גאָר באַשטעטיקן עס.
- א זייער וויכטיק פאַקטאָר אין זיכער געשלעכט איז פראַנק דיסקוסיעס אויף אָנווינקען טעמעס. דו זאלסט נישט באַהאַלטן פון דיין שוטעף אַלע אייערע געשלעכט-פּראָבלעמס אָדער וואָס איר טאָן ניט ווי וועגן געשלעכט געשלעכט באַציונגען. פילע זענען פיינט צו דיסקוטירן אַזאַ טעמעס מיט אַ נייַע מענטש, אָבער עס איז שטענדיק ווערט געדענקען אַז אויב איר באַשליסן צו מאַך צו דעם נייַ מדרגה פון שייכות מיט דעם מענטש, איר מוזן לערנען צו עפענען זיך און דערמיט אים צו דער זעלביקער זאַך.
און אין לעצט איר ווילן צו לייגן, געדענקען אַז ביז איר ווייַזן דיין שייכות מיט אַ נייַע שוטעף וועט זיין באזירט אויף ויסשליסיק צוטרוי און געשלעכט אָפנהאַרציקייַט, איר מוזן נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט ניט נאָר פֿאַר די צוליב פון געשלעכט, אָבער אויך פֿאַר זייַן געשלעכט - געזונט. אַזוי אין דעם פאַל פון די אויסזען פון אַ נייַ פרייַנד אָדער כאַווערטע, נאָך אַלע, ערשטער פון אַלע, מיר זאָל אָנהייבן מיט די לעצטע נומער פון דעם רשימה און מאַך סלאָולי, אָבער זיכער, אין די רעכט ריכטונג.
און אן אנדער זאַך - טאָן ניט שטענדיק אָנפאַנגען אַ שייכות מיט געשלעכט, מאל אַ ויסגעצייכנט פאַרטרעטער פֿאַר געשלעכט באַטזיונגען זאל זיין דיין שלאָס פאַנטאַסיז אָדער נאָר אַ מאַסאַזש. די מעטהאָדס קענען אויך ברענגען אַ פּלאַץ פון פּלעזשערז און פּלוס אַ קו צו צוגרייטן מאָראַלי ביידע פּאַרטנערס פֿאַר זייער געשלעכט.
פילע קען זיין סאַפּרייזד, אָבער די אַזוי גערופענע "טאָרטאַס" אַנטוויקלונג פון געשלעכט - באַציונגען טראגט אַ פּלאַץ פון positive אַספּעקץ, און אויסשליסלעך געשלעכט באַטזיונגען פירן צו מער אָפט געשלעכט קאַנעקשאַנז. אין דערצו, אויב איר טאָן נישט באַדויערן די אַלאַטיד צייַט צו געפֿינען אויס די פּרעפֿערענצן פון אַ נייַע שוטעף, איר קענען בלי ספק מער פון די געשלעכט זיך.