טאַנטראַ איז אַ גאַנץ פילאָסאָפיקאַל סיסטעם וואָס איז געבוירן אין ינדיאַ פילע טויזנטער פון יאָרן צוריק. טאַנטריק געשלעכט איז בלויז איין אַספּעקט פון די לערנונגען פון טיבעטאַן בודאַס. אבער אין די סיקסטיז, ווען יאָגאַ און די געשלעכט - רעוואָלוציע געווארן מאָדערן אין די מערב, טאַנטריק געשלעכט און נעאָטאַנטראָו ארויס. די דיסאַפּלאַנז זענען זארגן וועגן די לערנען פון די גשמיות פּאַסאַבילאַטיז פון דעם גוף, די אַטשיווינג פון געטלעך פאַרגעניגן דורך די פוסיאָן פון מענטש און פרוי. דעריבער, די לעקציעס פון אלטע אינדיאַנישער וויסנשאַפֿט קען ויסקומען אָפן פראַנק און געשלעכט. אבער אויב זיי פּלוצלינג ויסקומען טריט צו איר, איר קענען בעשאָלעם לאָזן. איר טאָן ניט האָבן צו רייפּ זיך דורך לערנען מיט אַן אַנפּראַפעשאַנאַל לערער, עס קענען נאָר שאַטן. ספרים אויף דער טעאָריע פון טאַנטראַ האָבן שוין נישט קאַנסאַלד, און איר קענען פיר אין שטוב, אַליין מיט דיין ליב געהאט איין.
אַזאַ אַסאָוסייישאַנז אויפשטיין אין דעם פאַל פון טאַנטראַ . אָבער גרופּע געשלעכט און טאַנטראַ זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל קאַנסעפּס. יא, אין די ליבע סעסיע אין די צימער און עס קען זיין עטלעכע קאַפּאַלז, אָבער זיי קיינמאָל וועקסל פּאַרטנערס, נאָר טאָן זייער העלפט. נאָך אַלע, מיט אַ ליב געהאט איינער פון די ליבהאבערס זענען אויבן אין טאַנטראַ. אין נעאָטאַנטראַ, עס איז אמת, אַלץ איז מעגלעך: ביי דער וועקסל פון פּאַרטנערס און געשלעכט מיט עטלעכע מענטשן, אָבער דאָס איז שוין אַ פּערזענלעך ברירה פון אַלעמען. צו פאָרן צו אַזאַ זאכן קיין איינער האט די רעכט. עס איז קיין אָרט פֿאַר ווולגאַריטי און טיף אין טאַנטראַ. די געשלעכט פון טיבעטאַן בודדהיס ימפּלייז ניט בלויז געשלעכט קאָנטאַקט, אָבער אויך די פוסיאָן פון נשמות, די הערצער פון ליבהאבערס. דעריבער, אין אים עס איז אַ לאַנג און כיינעוודיק גלייַכגילטיק, זיי זענען נישט קאַנסאַנטרייטאַד אַרום די געשלעכט געוויזן, אָבער די גאנצע גוף איז דעקן. די מווומאַנץ אין טאַנטריק געשלעכט זענען אויך ליזערלי, "מיט געשמאַק."
אַלע וואס זענען פּראַפּאַגאַנדאַסץ פון אַזאַ אַ ומגעוויינטלעך קינד פון געשלעכט פֿאַר אונדז - טאַנטריק - זענען אַלטרוסיס, ווייַל די הויפּט זאַך דאָ איז ניט צו דערגרייכן דיין אָרגאַזאַמז, אָבער צו ביטע די שוטעף. אין דערצו, די מער אַ מענטש איז ין אַ פרוי, די מער וויטאַל ענערגיע ער קען לאָזן אין צו פאַרגיטיקן פֿאַר די קראַפט ער וועט פאַרלירן בעשאַס ידזשאַקיוליישאַן. אַזאַ אַ ליבע סעסיע קענען לעצטע פון צוויי צו 10 שעה.
עס קען זיין אַ עראָטיש מאַסאַזש , אַרייַננעמען ומגעוויינטלעך שטעלעס, ברידינג עקסערסייזיז אָדער אַפֿילו אויסשטרעקן מאַרקס. אבער די הויפּט זאַך וואָס מאכט זיך טאַנטריק געשלעכט איז פול קאַנסאַנטריישאַן אויף די שוטעף. אין פאַקט, די געשלעכט שוטעף אין טאַנטראַ איז די ינקאַרנייטיד דיאַטי מיט וואָס איר אַרייַן אין געשלעכט באַטזיונגען. דורך דעם וועג, אין טאַנטריק געשלעכט, די דיאַטי איז געמיינט צו באַווונדערן, געבן זיך גאָר צו דעם אַדמעריישאַן און ניט פֿאַר אַ צווייט נישט צו צווייפל זייַן יטיריאַל אָריגין. בעת טאַנטריק געשלעכט, ביידע פּאַרטנערס באַקומען באַפרייַען פון קאַמפּלעקסאַז און, אַז די טעג זענען וויכטיק, באטייטיק פאַרגרעסערן זיך-שאַצן צו יעדער אנדערער. אויב איר לערנען צו דערגרייכן די זעלבע האַרמאָניע מיט דיין שוטעף, אין דיין לעבן עס וועט זיין פיל ווייניקער אַנטוישונג און דיסאַטיספאַקשאַן אין בעט, "שאָדן" און "קנאה" וועט פאַרשווינדן, און זיי וועלן זיין ריפּלייסט דורך אַ פּראָסט געפיל פון קעגנצייַטיק ליבע און פארשטאנד.
אין דערצו צו די עמאָציאָנעל קאָמפּאָנענט , טאַנטריק געשלעכט האט אַן אַמייזינג היילונג און היילונג מאַכט. מענטשן וואס שטיצן דעם טעכניק, כּמעט קיינמאָל ווענדן צו דאקטוירים. נאָך אַלע, זיי האָבן זייער אייגן מעטהאָדס פון טעראַפּיע: מער אָנגענעם ווי טאַבלעץ.
ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו לערנען גוט, פילן דיין גוף און די גוף פון דיין שוטעף. צו טאָן דאָס, איר קענען פיר סענסיישאַנז, פּרובירן צו פילן די מאַטעריאַל פון וואָס די זאַך איז געמאכט, שמעקן - געפינען די רעכט בלום אָדער גערוך פּאַרפום, און בייַ דעם קאָנצערט - הערן בלויז איין קיילע פון די גאנצע אָרקעסטער. דעם איז שווער אין ערשטער, אָבער אין צייַט איר וועט מצליח זיין.
נאָך דעם בינע איז געענדיקט, איר קענען אָנהייבן אַ סעסיע פון טאַנטריק געשלעכט. איר און אייער שוטעף וועט זיין בלויז איין טאָג בלויז פֿאַר יעדער אנדערער. עס זאָל נישט זיין העל אַבדזשעקץ אָדער הויך נויזיז אַרום, און עס איז בכלל בעסער צו פאַרגעסן וועגן אַ טעלעוויזיע אָדער מוזיק צענטער אין אַזאַ אַ סיטואַציע. כאָטש איר קענען אַרייַננעמען ונאָבטרוסיווע מוזיק פֿאַר אָפּרו אָדער פאָלקס איצט רעקאָרדינג סאָונדס פון וויילדלייף. בעשאַס געשלעכט, איר זאָל נישט זיין דיסטראַקטיד פון יעדער אנדערער, געדענקען: עס איז וויכטיק צו פאָקוס אויף די שוטעף זיך, און ניט אויף געשלעכט.