בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די מיידל זאָל קערפאַלי קערפאַלי קערפאַלי. נאָך אַלע, אויסשטרעקן מאַרקס בלייַבן אויף דער הויט נאָך געבורט, פון וואָס עס וועט זיין זייער שווער צו באַקומען באַפרייַען פון. אין דערצו, עס איז פיל גרינגער צו פאַרמייַדן זייער אויסזען.
ריפרעשיז זענען זייער געזונט געהאָלפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון טייַער קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז. אָבער ניט אַלעמען האט די געלעגנהייט צו טאָן זיי. דעריבער, עס איז בעסטער צו טראַכטן וועגן ווי צו פאַרמייַדן די אויסזען פון אויסשטרעקן מאַרקס אויף די הויט פון שוואַנגערשאַפט. זייער גוט פון דעם פּראָבלעם העלפן באַקומען באַפרייַען פון אָילס: קאָסמעטיק, שטוב.
הויט זאָרגן פֿאַר די ערשטער טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט
די מער איר אָנהייבן צו קעמפן מיט אויסשטרעקן מאַרקס, די בעסער. פון קורס, עס איז נייטיק צו נעמען קעיר פון דיין הויט קעסיידער, און נישט ווען פּראָבלעמס ווערן באמערקט. דעריבער, אינטענסיווע זאָרג פון דיין הויט זאָל אָנהייבן שוין פון די ערשטע וואָכן פון שוואַנגערשאַפט. דער ערשטער פּאָר פון חדשים וועט זיין גענוג צו נאָרמאַלי מאָיסטוריזע און שפּייַזן די הויט מיט די הילף פון אַ בעיבי קרעם. אָבער זאָרגן מוזן זיין גענומען. נאָך אַלע, בעשאַס שוואַנגערשאַפט די גוף פון אַ פרוי האט כאָרמאָונאַל ענדערונגען וואָס קענען פירן צו סענסיטיוויטי פון די הויט. עס קענען זיין שפּירעוודיק אַפֿילו צו די מיטל אַז מיר האָבן קעסיידער געניצט. דעריבער, איידער ניצן קיין סגולע, טאָן ניט פאַרגעסן צו פּרובירן עס אויף די עלנבויגן. אויב נאָך אַ ביסל מינוט אויף עס עס איז קיין רעדנאַס אָדער יטשינג, דעמאָלט די סגולע קענען זיין בעשאָלעם געווענדט צו דער פּראָבלעם געביטן: מאָגן, הינטן און קאַסטן.
צו מאַכן די נוצלעך סאַבסטאַנסיז בעסער אַבזאָרבד, דער אַגענט מוזן זיין געווענדט צו די גוף מיד נאָך גענומען אַ שפּריץ. לייטלי ווישן מיט אַ האַנטעך, און דעמאָלט קייַלעכיק מאָושאַנז, צולייגן ייל אָדער קרעם אויף די הויט. נאָך 10-15 מינוט, די לעפטאָוווערז קענען זיין געזאמלט מיט אַ טרוקן סערוועטקע.
הויט זאָרגן אויף די רגע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט
די מערסט אויסשטרעקן מאַרקס אויף דעם גוף אָנהייבן צו דערשייַנען אויף דער פערט חודש פון שוואַנגערשאַפט, ווייַל פון די פאַקט אַז די פעטוס ינקריסיז אין גרייס און די הויט איז אויסגעשטרעקט, אָבער די הויט איז נישט אַזוי גומע צו קאָפּע מיט אַזאַ אַ מאַסע, דער רעזולטאַט איז אויסשטרעקן מאַרקס.
דעריבער, עס איז זייער וויכטיק צו נוצן קראָם אָילס קעגן אויסשטרעקן מאַרקס. אַזאַ אָילס אַקטאַווייט די פאַנגקשאַנינג פון סעלז. רעכט צו דעם, די הויט ווערט מער גומע און ווייניקער ונטערטעניק צו ראַפּערז. אפילו אויב פּאַסיז פון ראָזעווע קאָליר דערשייַנען, זיי געשווינד פאַרשווינדן. אבער דאָס איז נאָר אויב איר קעסיידער קאַסטינג דיין גוף. אויב, בעשאַס שוואַנגערשאַפט, איר האָבן געפּלאָנטערט סוטיליטי, דעמאָלט קויפן אָילס וואָס האָבן אַ דריינאַדזש ווירקונג, זיי העלפן צו ויסמייַדן דעם פּראָבלעם.
הויט זאָרג פֿאַר די דריט טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט
די דריט טרימעסטער זאָל זיין געווענדט יעדער טאָג אין דער מאָרגן און אָוונט אויף די הויט פון די ספּעציעל בוימל. באַזונדער ופמערקזאַמקייַט זאָל זיין באַצאָלט צו די היפּס, הינטן, בויך יסאָנע דעקאָללעטע. מאל אַפֿילו גערלז שטעלן בוימל אויף זייער פּנים און הענט.
אויסקלייַבן אַ געצייַג פון אויסשטרעקן מאַרקס קערפאַלי!
קאַקוזשע האט געזאגט אַז דיין ברירה פון קיין קאָסמעטיק מיטל בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז ווערט אַטענטיוו. שטענדיק באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דער זאַץ, עס זאָל זיין קיין כעמיע אין דער זאַץ. אויב איר טאָן ניט וויסן וועגן קיין קאָמפּאָנענט, פרעגן די טרעגער.
געבן ייבערהאַנט צו נאַטירלעך אָילס: מאַסלינע, קאָקאָסנוס און אַזוי אויף. טאַקיעעמאַסלאַ בישליימעס נעריש און מאָיסטוריזע די הויט, אָבער באַזונדער פון זיי עס איז נייטיק צו נוצן ספּעציעל קרימז פון אויסשטרעקן מאַרקס.
ווי צו צוגרייטן אַ סגולע פֿאַר אויסשטרעקן מאַרקס אין שטוב
סגולע פֿאַר אויסשטרעקן מאַרקס אויף די בויך
צו מאַכן אַזאַ אַ צוגרייטונג, נעמען 3 טייבאַלספּונז פון מאַסלינע ייל און צוויי טראפנס פון דזשערייניאַם, מאַראַנץ און לאַוואַנדע בוימל. מישן אַלע די אָילס ונ דורך אין מאָושאַנז אין די פּראָבלעם געביטן. די פליסיק קענען זיין סטאָרד אין די פרידזשידער אין אַ גלאז קאַנטיינער, אָבער נישט אין אַ טראַנספּעראַנט קאַנטיינער. פּאָליצע לעבן פון אָילס איז נישט מער ווי דרייַ וואָכן. נאָך אַז זיי פאַרלירן זייער היילונג פּראָפּערטיעס.
סגולע פֿאַר אויסשטרעקן מאַרקס אויף קאַסטן
אין די רגע טרימעסטער איר דאַרפֿן צו נוצן געלט פון אויסשטרעקן מאַרקס אויף דיין קאַסטן. אין סדר צו צוגרייטן אַזאַ אַ צוגרייטונג, נעמען צוויי טייבאַלספּונז פון ייל און אַ ביסל פון בוימל און לייגן צו דרייַ טראפנס פון ייל פון דזשערייניאַם און מאַראַנץ. די ריזאַלטינג געמיש זאָל זיין געווענדט דורך קייַלעכיק מאַסאַזשינג מווומאַנץ אויף די דעקאַללעטיזע זאָנע, די האַלדז און די אַנדעראַרם געגנט. אויב די בוימל טוט נישט אַרייַנציען, דעמאָלט נאָך האַלב אַ שעה זייער בלייבז קענען זיין אַוועקגענומען מיט אַ סערוועטקע. נאָך ניצן זיי, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו בלייַבן אונטער גלייַך זונשייַן פֿאַר 24 שעה צו ויסמייַדן ברענט.
וואַנע פֿאַר קאַמבאַטינג אויסשטרעקן מאַרקס מיט עראַמאַטיק אָילס
צו ויסמייַדן די אויסזען פון אויסשטרעקן מאַרקס בעשאַס שוואַנגערשאַפט, איר קענען נעמען אַ וואַנע מיט די דערצו פון יקערדיק אָילס. אָבער, האַלטן אין מיינונג אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, איר קענען נישט נעמען הייס וואַנע. דעריבער, די וואַסער טעמפּעראַטור זאָל נישט זייַן אויבן 38 דיגריז.
פֿאַר 20-30 ליטער פון וואַסער איר וועט דאַרפֿן אַ פאַל פון יקערדיק ייל פון ווייץ גערמע אָדער לאַוואַנדע, ווי געזונט ווי אַ פּינע פֿאַר די וואַנע. אויב געוואלט, איר קענען נוצן האָניק, מילך און אנדערע ביילאגעס וואָס פאַרווייכערן און שפּייַזן די הויט. נאָך ביידינג, גענוג צו באַקומען נאַס מיט אַ האַנטעך. עס איז ניט נייטיק צו וואַש אַוועק ייל מיט זייף אָדער געל. אין דורכשניטלעך, אַזאַ אַ פּראָצעדור זאָל זיין ניט מער ווי צען מינוט. איר קענען נעמען אַ וואַנע ניט מער ווי צוויי מאָל אַ וואָך.
קאָמפּרעססעס פֿאַר פּראָבלעם געביטן פון דעם גוף
בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אין קיין פאַל קענען נישט צולייגן ונדילוטיד יקערדיק אָילס צו די הויט. למשל, פֿאַר 200 מל פון וואַסער איר דאַרפֿן בלויז איין אָדער צוויי טראפנס פון דזשערייניאַם אָדער לאַוואַנדער ייל. אויף די פּראָבלעם ספּאַץ פֿאַר 10 מינוט, געוויינט אַ טעם מיט אַזאַ אַ געצייַג. דעם סגולע איז רעקאַמענדיד צו זיין געווענדט בעשאַס שוואַנגערשאַפט דורך די טאָג און נאָך קימפּעט צוויי מאָל אַ וואָך.
וואָס אָילס בעסטער העלפן קעמפן אויסשטרעקן מאַרקס?
איידער מיר רעדן וועגן די אָילס וואָס זענען בעסטער פֿאַר שוואַנגער פרויען, מיר קודם דערמאָנען יענע וואָס קענען ניט זיין געניצט. די אָילס אַרייַננעמען: ייל באַסיל, צעדערבוים, פּעטרעשקע, טשאַמאָמילע, מינץ, ראָוזמערי, אָרעגאַנאָ, סאַגע, דזשוניפּער.
דער בעסטער אָילס פון אויסשטרעקן מאַרקס
מאַנדל ייל
דעם ייל בישליימעס נערישאַז און מאָיסטוריזעס די הויט. סאַטוראַטע עס מיט וויטאַמינס און נוציק סאַבסטאַנסאַז. אויך מאַנדל בוימל ריליווז יריטיישאַן און מאכט הויט ילאַסטיסאַטי. אויב איר האָבן שפּירעוודיק הויט, דעמאָלט דעם בוימל וועט פּאַסן איר בעסטער.
אָיל פון ספּראַוטאַד ווייץ
אין די מיטן פון ספּראַוטיד ווייץ כּולל וויטאַמין E און אַנסאַטשערייטיד אַסאַדז. די סאַבסטאַנסאַז פֿאַרבעסערן די ילאַסטיסאַטי פון די הויט און פאַרגיכערן די פּראָצעס פון צעל רידזשענעריישאַן. צו ויסמייַדן די אויסזען פון אויסשטרעקן מאַרקס בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן דעם בוימל לפּחות צוויי מאָל אַ וואָך. דעם בוימל קענען זיין מוסיף צו פאַרשידן קרימז און קאַמפּרעסיז און באַטס.
דזשאָדזשאָבאַ בוימל
דעם ייל נערישאַז און מאָיסטוריזעס די הויט, ימפּרוווינג זייַן צושטאַנד. עס איז זייער אָפט צו פאַרשידן קאָסמעטיק פּראָדוקטן: קרעם, לאָושאַנז, שאַמפּוז און אַזוי אויף.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן
עטלעכע פון די יקערדיק אָילס ווען זיי שלאָגן די זונשייַן אַרויסגעבן טאַקסיק סאַבסטאַנסיז, עס מוזן זיין גענומען אין חשבון, ספּעציעל בעשאַס שוואַנגערשאַפט. נאָך אַלע, אַזאַ ייל קענען שאַטן די הויט און אפילו גרונט אַ ברענען, פאַרסאַמונג, אַלערדזשיק אָפּרוף. דעריבער, איידער ניצן קיין ייל, לייענען די ינסטראַקשאַנז פריער. זיין אָפּגעהיט ווען ניצן סיטרוס יקערדיק אָילס. זיי זענען רעקאַמענדיד צו געווענדט צו די הויט אין די אָוונט אָדער ווען איר וועט נישט גיין אויס.
אויב איר האָט הויט פראבלעמען, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן יקערדיק אָילס בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אויך, דאקטוירים קאַטאַיקלי פאַרווערן די נוצן פון די ייל פֿאַר די פרויען וואס האָבן אַ סאַקאָנע פון מיסקעראַדזש. עטלעכע אָילס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין כייפּערטענשאַן, מאַסטאָפּאַטהי, נידעריק בלוט דרוק, אַסטהמאַ, נעוראָפּאַטהי און אַזוי אויף. דעריבער, איידער איר אָנהייב ניצן קיין ייל, באַראַטנ דיין דאָקטער פארויס. דאס וועט העלפֿן צו ויסמייַדן פילע פּראָבלעמס אין דער צוקונפֿט.