ווי אַ הערשן, פרויען ווי צו טיילן סיקריץ וועגן די זאָרגן פון פּנים, הענט, פֿיס און האָר. אבער אָנווינקען היגיענע אין אַזאַ שמועסן איז נישט אַ אָפט טעמע. אבער טראָץ דאָס, יעדער מיטגליד פון די שיין געשלעכט זאָל וויסן אַז אַזאַ היגיענע זאָל זיין אַ אַבליגאַטאָרי עלעמענט פון זיך-זאָרג. דורך דעם וועג, כייינגנאַס היגיענע אין אָנווינקען געביטן נאָך געשלעכט, איר קענען געבן נישט בלויז אַ געפיל פון ריינקייַט און טרייסט, אָבער אויך הילף צו ויסמייַדן געזונט פּראָבלעמס.
אָנווינקען היגיענע נאָך געשלעכט באַטזיונגען: אַ ביסל ווערטער וועגן די יידל
העסקעם מיט די כּללים פון אָנווינקען היגיענע נאָך געשלעכט איז וויכטיק פֿאַר ביידע מענטשן און פרויען. ערשטער, אַזאַ היגיענע רעדט וועגן רעספּעקט פֿאַר זיך און דיין געשלעכט - שוטעף. פֿאַר בייַשפּיל, אַ פּשוט קאַנטראַסט שפּריץ נאָך געשלעכט העלפט צו סאָלווע פילע פראבלעמען ניט בלויז פיזיאַלאַדזשיקאַל, אָבער אויך פסיכאלאגישן פּלאַן. פון קורס, רובֿ ראָמאַנטיקס קען כייפעץ אַז זיי זאָגן צו לויפן רעכט נאָך די געשלעכט באַטזיונגען - עס איז ווייַט אַוועק פון די שורות פון ראָמאַנס. אָבער וואָס פּריווענץ איר פון גענומען אַ שפּריץ צוזאַמען, טורנס עס אין אַ יקסייטינג געשלעכט שפּיל אָדער זייַן סיקוואַל.
היגיענע איז אָנווינקען נאָך געשלעכט פֿאַר די ערשטער מאָל
א באַזונדער אַרויסגעבן איז דער ערשטער געשלעכט באַטזיונגען און די היגיענע פון געשלעכט אין די צייַט איידער און נאָך עס. נאָך אַלע, אין דעם סיטואַציע, היגיענע האט אַ הויפּט וויכטיק ראָלע צו שפּילן. און עס טוט נישט פאַרבינדן די פיזיאַלאַדזשיקאַל אַספּעקץ בייַ אַלע. ניט שטענדיק דעפלאָראַטיאָן איז באגלייט דורך ימפּרעסיוו אָפּזאָגן. דאָ עס איז נייטיק צו שטעלן טראָפּ אויף דעם פסיכאלאגישן מאָמענט. אָפט, מאַנגל פון דערפאַרונג און נייַקייַט קענען פירן צו אַ געפיל פון ומבאַקוועמקייַט אָדער ומרויק. רובֿ פון דעם גאַנג קענען זיין באמערקט אויב איינער פון די פּאַרטנערס שוין האָבן דערפאַרונג. אין דעם סיטואַציע, עס איז דווקא דעם שוטעף וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינשורינג אַז אָנווינקען היגיענע נאָך געשלעכט באַטזיונגען איז באוויליקט.
דורך דעם וועג, נאָך די בראָך פון די הימלען, עס איז רעקאַמענדיד אַז עטלעכע טעג זייַן ונ דורך געוואשן אויס. אַנדערש, עס קען זיין אָנצינדונג אָדער פּראַלאָנגד היילונג פון טרערן.
געהעריק היגיענע נאָך באַטזיונגען
דער ערשטער זאַך, נאָך בעת געשלעכט, איז רעקאַמענדיד מיט אַ היגיעניק ציל צו נעמען אַ מאַנדאַטאָרי שפּריץ. אויב עס איז ניט אַזאַ מעגלעכקייט, עס איז גענוג צו וואַשן אָדער רייַבן די אַנגזאַלז מיט אַ ספּעציעל סערוועטקע פֿאַר אָנווינקען ערטער. דאָוטשינג (רינסינג פון די וואַגינע) נאָך געשלעכט באַטזיונגען איז נישט ווערט עס. ווי אַ מעטהאָדס פון קאַנטראַסעפּשאַן, דעם אופֿן איז זייער ווייַט פון ידעאַל, ווייַל שוין 30 סעקונדעס נאָך ידזשאַקיוליישאַן, די ספּערמאַטאָזאָ דורכפאָר אין די סערוויקס און איר קענען נישט האַלטן דעם פּראָצעס. דערצו, רעגולער סירינג קענען דיסראַפּט נאָרמאַל וואַדזשיינאַל מיקראָפלאָראַ און אָנמאַכן אַ געפיל פון טרוקנאַס פון די מיוקאָוסאַ, און דיסראַפּט די הויט פון די וואַגינע. ווי אַ רעזולטאַט, עס קען פירן צו ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז.
אַזוי די געוויינטלעך וואַשינג איז גאַנץ גענוג. אבער איר דאַרפֿן צו קענען צו וואַשן זיך אויך: איר זאָל נישט פירן אַ וואַסער טייַך אין די וואַגינע, אַזוי אַז איר קענען שטעלן אַ ינפעקציע. געדענקען אַז וואַסער זאָל זיין דירעקטעד אַזוי אַז עס דריינז צוזאמען די געניטאַלס. אויב עס איז אין די וואַגינע, זיירע זענען נישט וואַשן.
צו ווישן די אַנגיטאַלז, עס איז רעקאַמענדיד דורך אַ ספּעציעל האַנטעך פֿאַר אָנווינקען היגיענע אָדער אויב עס איז גאָרנישט אין האַנט, אַ סטערילע נייַ סערוועטקע, וואָס דאַנק צו העערעטיקאַלי געחתמעט פּאַקקאַגינג קענען זיין באַקוועם אין דיין בייַטל.
און אן אנדער זאַך, אַ פּשוט זייף אָדער די געוויינטלעך שפּריץ געל איז נישט פּאַסיק פֿאַר דעם דעליקאַט. די דרוגס קענען גרונט אַבנאָרמאַל אָפּזאָגן, יטשינג, ווייטיק אָדער באַקטיריאַ. אויב איר טאָן ניט האָבן אַ ספּעציעל מיטל פֿאַר אָנווינקען היגיענע בייַ דיין פינגגערטיפּס, נוצן פּשוט הייס (טאָלעראַבלי וואַרעם) וואַסער.
און לעסאָף איך ווילן צו לייגן אַז די היגהיענסע נאָך האַווינג געשלעכט העלפט צו ויסמייַדן ניט בלויז אַ אַנוואָנטיד שוואַנגערשאַפט, אָבער באטייטיק ראַדוסאַז די ריזיקירן פון קאָנטראַקטינג ינפעקטיאָוס און ינפלאַמאַטאָרי חולאתן. געדענקען אַז גענומען זאָרגן פון דיין אָנווינקען געזונט איז וויכטיק פֿאַר ביידע פּאַרטנערס, ווייַל די פאַרהיטונג פון פּאַטאַלאַדזשיז פון צוקונפֿט באַביעס גלייַך דעפּענדס אויף זיי. דעריבער, מיר זאָל נישט איגנאָרירן דעם זייער יידל פּראָבלעם!