קענען איך טאָן די מאַסאַזש שוואַנגער?
אַמאָל עס איז נייטיק צו באַמערקן אַז דער ערשטער טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט איז ספּעציעל געפערלעך פֿאַר דיין בייבי, ווייַל מאל ספּאַנטייניאַס אַבאָרשאַן אַקערז אין דעם צייַט, דעריבער בעשאַס דעם פּעריאָד עס איז נייטיק צו ויסמייַדן קיין גשמיות און פסיכאלאגישן לאָודז. און זינט די צווייט טרימעסטער, נאָך קאַנסאַלטינג מיט דיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט, איר קענען בעשאָלעם גיין צו די מאַססעור. אויב די טאַמי האט נישט נאָך ארויס, דעמאָלט זיין זיכער, איידער איר אָנהייב די סעסיע, זאָגן אַז דיין צושטאַנד איז ספּעציעל, און איר דאַרפֿן אַ ספּעציעל צוגאַנג. נאָך אַלע, מאַסאַזש פֿאַר שוואַנגער פרוי איז זייער אַנדערש פון געוויינטלעך. ערשטער, די זאנע וואָס קענען זיין אונטערטעניק צו מאַסאַזש איז פיל ווייניקער. צווייטנס, די ספּיסיפיקס פון די מווומאַנץ זענען אַ ביסל אַנדערש. די פּראָצעדור איז געטאן דורך ליכט און לופט מווומאַנץ אויף די זאָנעס פון די אַקסל גאַרטל, האַלדז, הענט און פֿיס. מאַסאַזש פון די האַלדז-קאָלנער זאָנע וועט בישליימעס באַפרייַען דעם דרוק אַז די שוואַנגער פרוי האט לעצטנס יקספּיריאַנסט אין די קשר מיט די פאַרגרעסערן אין די באַנד פון די קאַסטן און בויך, און די געווער און לעגס וועט פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן איבער דעם גוף.
אויך, איר מיסטאָמע וויסן אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט פון אַ פרוי ענדערונגען און זי אָפט פילז דייַגעס און עמאָציאָנעל ומבאַקוועמקייַט. די מאַסאַזש איז ביכולת צו ומקערן רוחניות טרייסט און סטרויערן די רעכט וועג, ווי געזונט ווי פֿאַרבעסערן קוילעלדיק געזונט, באַפרייַען דרוק און ווערן מיד.
מאַסאַזש קאָרראַז זאָל אָנהייבן צו אָנטייל נעמען פון די רגע טרימעסטער און אויב די גשמיות צושטאַנד אַלאַוז די געבורט מיט אַ אָפטקייַט 1-2 מאל אַ וואָך פֿאַר 30-40 מינוט.
קענען איך מאַכן אַ פֿיס מאַסאַזש שוואַנגער?
די ענטפער איז אַניקוויוואַקאַל - יאָ! נאָך עס, עס זענען פילע בייאַלאַדזשיקאַל פאַנגקשאַנז, וואָס קענען פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און אַרבעט פון אַלע אָרגאַנס און סיסטעמס. אויך, בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ריזיק אַרבעטלאָז און דרוק אויף דיין פיס זענען געפֿירט, ווי אַ רעזולטאַט פון פֿיס געשווילעכץ, סיזשערז און געשווילעכץ.
עס וועט זיין זייער רירנדיק און קיוט, אויב די טאַטעשי פון די צוקונפֿט בעיבי וועט מאַסאַזש די לעגס. עס איז ידעאַל צו טאָן עס איידער געגאנגען צו בעט, ווייַל נאָך וואַרעם, בערייש באַוועגונגען וועלן טענד צו שלאָפן. צו פירן מאַסאַזש עס איז נייטיק אויף אַלע זייטלעך וואָס פילן ספּעציעל דרוק. בעת נוצן, איר זאָל נוצן אַ פֿיס קרעם וואָס טוט נישט גרונט יריטיישאַן. איר דאַרפֿן צו אָנהייבן מיט סטראָוקינג מווומאַנץ, דעמאָלט גיין צו ראַבינג צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן. צו טאָן דעם, די גראָבער פינגער פון איין האַנט זאָל מאַסאַזשירן די פֿיס, און דער גראָבער פינגער פון די אנדערע - פינגער. דער פּראָצעדור לאַסץ 10-15 מינוט.
אָבער, עס איז כדאי צו באמערקן אַז, מיט עטלעכע ינדאַקיישאַנז, עס איז נאָך נייטיק צו ויסמייַדן מאַסאַזש בעשאַס שוואַנגערשאַפט:
- אין אַרי
- הויט חולאתן
- בלוט חולאתן
- מיט וואַריקאָסע וועינס
- בייַ קיין פּיורולאַנט פּראַסעסאַז אין דעם גוף
- אין די דיסאָרדער פון ינטעסטאַנאַל פאַנגקשאַנז
- אין האַרץ חולאתן
- מיט אַקוטע טאַקסיסיס
- אין חולאתן אָדער אָנצינדונג פון די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי
- בייַ הויך וואַסער לעוועלס
- ווען טרעטאַנד מיט אַבאָרשאַן
סאַמערייזינג אַלע די אויבן, איך וואָלט ווי צו ציען דיין ופמערקזאַמקייַט צו די מאַסאַזש פֿאַר אַ שוואַנגער און צוקונפֿט בעיבי האט נאָר אַ positive פּראַל. דו זאלסט נישט לייקענען זיך אַ positive עמאָציע. לאָזן די צייַט פון שייַכעס דיין בעיבי ווערן פֿאַר איר נישט פארגעסן און גרינג!