פון די טעלעוויזיע סקרינז און קאָווערס פון שניט גלאָסי מאַגאַזינז, מיר זענען וואָטשט דורך כיינעוודיק גערלז מיט האָלליוואָאָד סמיילז, ימפּאָוזינג אַ סטערעאָטיפּע בילד אַז געזונט ציין זאָל דאַווקע ווערן ווייַס. אבער איז עס טאַקע אַזוי?
פארוואס זענען ציין אַזוי אַנדערש אין קאָלירן? ביסט ווייַס בלויז אַ צייכן פון געזונט? יעדער מענטש 'ס ציין האָבן אַ נאַטירלעך דזשאַנעטיקלי באשלאסן קאָליר, וואָס איז נישט שטענדיק בישליימעס ווייַס. עס איז באשלאסן דורך אַ קאָמבינאַציע פון צוויי שיידז: די קאָלירן פון די אָופּייק דענטין (וואָס איז די הויפּט מאַסע פון די צאָן) און די ינאַמאַל קאָלירן (טראַנסלוסאַנט געוועב דעקן די דענטין). ענאַמעל בלויז גיט די ווייַס ציין אין שטוב אַ טראַנספּעראַנט בלאַנק אַקסענט, דורך וואָס די שאָטן פון דענטורע שיינט דורך. און עס, אין קער, קענען זיין געל, גרוי, ברוין און אַפֿילו רויט. די קאָמבינאַציע פון די אָפּטיש פּראָפּערטיעס פון ינאַמאַל און דענטין און קריייץ אַ נאַטירלעך צאָן קאָלירן.
איז עס אמת אַז טרינקען און עסנוואַרג קענען טוישן די פֿאַרב פון דיין ציין?
דאָס איז טאַקע אַזוי. קאַווע, שטאַרק טיי, שאָקאָלאַד, בלובעריז אַנטהאַלטן נאַטירלעך דייז, וואָס פארשטארקן דעם שוין יגזיסטינג אָנפאַל אויף ווייַס ציין אין שטוב. און אויב די ינאַמאַל האט גרויס קראַקס, די פּראָדוקטן קענען אויך קאָלירן די צאָן געוועב זיך.
עס איז אַ מיינונג אַז אַ לימענע אָדער סאָדע קענען ווייטאַן דיין ציין. איז דאָס אַזוי?
עס איז ליידער אוממעגלעך צו געפֿינען אַ שניי-ווייַס שמייכל מיט די הילף פון פאָלק רעמאַדיז, למשל לימענע אָדער סאָדע. אין דערצו, זיי זענען ווייַט פון זיכער. זיי אַרייַננעמען אַגרעסיוו זויער, וואָס ניט בלויז רימוווז פּלאַק, אָבער אויך דיסטרויז ינאַמאַל. צו ווייטאַן ציין אָן קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר ינאַמאַל און דענטינע עס איז מעגלעך בלויז מיט די הילף פון ספּעציעל דענטאַל פּרעפּעריישאַנז. רעדן צו די ציינדאָקטער. דער דאָקטער וועט העלפן איר קלייַבן די סגולע וואָס איז רעכט פֿאַר איר.
קענען איך ריין מיין ציין מיט אַקטיווייטיד האָלצקוילן?
אונדזער אָוועס טאָן אַזוי, אָבער אַנשטאָט פון קוילן זיי געוויינט אש. ניצן אַקטיווייטיד האָלצקוילן ווי אַ צאָן פּודער אין די פאָרשטעלן צייַט נאָך נישט ווערט עס. דער הויפּט כיסאָרן פון אַזאַ אַ געצייַג איז הויך אַברייזשאַן. ווי די סקרוב קאַמף, האָלצקוילן טאַקע וועט ערשטער באַזייַטיקן די פּלאַק, און די ציין וועט ווערן ברייטער, אָבער דעמאָלט זיי וועלן אָנהייבן צו וואַשן די ינאַמאַל. דעם קענען פירן צו געוואקסן סענסיטיוויטי פון ווייַס ציין אין שטוב.
ווי צו ראַטעווען די נאַטירלעך פֿאַרב פון ציין?
צו טאָן דאָס, זיי מוזן זיין קעסיידער ריין און רעכט. דערצו, צוויי מאָל אַ יאָר, שטענדיק באַזוכן די היגיעניסט. דער מומכע וועט קערפאַלי אַראָפּנעמען די דענטאַל דיפּאַזאַץ, און איר וועט בלויז האָבן צו טייַנען די רעזולטאַט אין שטוב.
די ליד העלפט אונדז בויען און לעבן - ממש
ססיענטיסץ פון די פאַרייניקטע שטאַטן פאָדערן אַז פון סטרעסאַז פארבונדן מיט די באַהאַנדלונג פון קאָראַנערי האַרץ חולאתן, עס איז געראטעוועט ... דורך מוזיק.
דרוק אין דעם סיטואַציע איז גאַנץ פאַרשטיייק - די דיאַגנאָסיס סאַגדזשעסץ דייַגעס פֿאַר אַ צוקונפֿט צוקונפֿט. ליסטענינג צו די זעלבע מוזיק העלפט צו קאַמבאַט די הויפּט נעגאַטיוו קאָנפליקט פון היציק יקסייטמאַנט: לאָווערס בלוט דרוק, האַרץ טעמפּאָ, ימפּרוווז די פסיכאלאגישן שטאַט פון די פּאַציענט.
אויב, מיט די אַדווענט פון פרילינג, איר האָבן עטלעכע מינערווערטיק געזונט פּראָבלעמס, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו כוואַליע זיי קערלאַסלי. עקססוסעס "וועט האַלטן זיך" און "עס ס אַלע ווייַל פון וויטאַמין דיפישאַנסי" קענען בלויז יגזאַסערייט די סיטואַציע. עס איז מסתּמא אַז דיין פּראָבלעמס זענען, אָדער אלא זיצן, וואָרמס.
וואָרמס זענען פּעראַסייץ וואָס פיומז אויף יומאַנז. זיי אַרייַנציען די נייטיק אונדז נוציק סאַבסטאַנסיז, אַלאַקייטינג אין צוריקקומען די פּראָדוקטן פון זייער וויטאַל טעטיקייט, פאַרסאַמונג די גוף מיט טאַקסאַנז. אין דערצו, וואָרמס גרונט מעטשאַניקאַל שעדיקן, קלינגינג צו ינערלעך אָרגאַנס מיט זייער סך "כוקס" און סאַקערז. אַזאַ אַ ווירקונג אויף דעם גוף זעט אַ פּלאַץ פון מאַנאַפעסטיישאַנז, וואָס מיר נעמען פֿאַר די סימפּטאָמס פון גאָר פאַרשידענע חולאתן.
צום באַדויערן, כּמעט אַלע פון אונדז קענען באַקומען ינפעקטאַד מיט וואָרמס, ראַגאַרדלאַס פון עלטער, לייפסטייל און געזעלשאַפטלעך סטאַטוס. נאָך אַלע, עגגס פון וואָרמס פאָרשטעלן אין כּמעט אַלץ אַז מיר קאָנטאַקט - אין עסנוואַרג, וואַסער, הויזגעזינד זאכן, גאַס און הויז שטויב.
טייל צו באַשיצן זיך פון ינפעקציע מיט וואָרמס קען - איר מוזן קערפאַלי אָוווייט די כּללים פון היגיענע, קאָכן געזונט און ברילן פלייש און פיש, זיין זיכער צו וואַשן וועדזשטאַבאַלז און פירות.
אויב, אין אַלע די מאס גענומען, איר פילן אַ גענעראַל שוואַכקייַט, איר זענט דיסראַפּט דורך כעדייקס, דיגעסטיווע דיסאָרדערס, אַבדאָמינאַל פּיינז און עקל, עס איז מסתּמא אַז די וואָרעם נאָך דיין גוף גוף.
זינט וואָרמס שאַטן אונדז "קאַמפּריכענסיוולי," מיר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון זיי ווי געזונט - מיט דער הילף פון אַ מאָדערן ברייט-ספּעקטרום מעדיצין. דאָס איז וואָרמיל - עס איז עפעקטיוו קעגן אַלע באַוווסט טייפּס פון וואָרמס, בייַ קיין סצענע פון זייער אַנטוויקלונג.
באַהאַנדלונג דורך וואָרמיל איז עפעקטיוו און באַקוועם - דער קורס איז בלויז דרייַ טעג! איר נאָר דאַרפֿן צו נעמען איין טשעוואַבלע טאַבלעט מיט אַ אָנגענעם טרוסקאַווקע געשמאַק פֿאַר דרייַ טעג אין אַ רודערן.
פֿאַר מאַקסימום יפעקטיוונאַס, עקספּערץ רעקאָמענדירן גענומען אַ פאַרהיטנדיק קורס פון וואָרמיל צוויי מאָל אין יאָר מיט די גאנצע משפּחה.