ווי אַ פרוי געווינען זיך-בטחון

צי איר האָט בלויז איין כאַווערטע אָדער קיין פריינט? איר טאָן ניט ווי צו זיין אין דערזען? ווען קאַמיונאַקייטינג מיט די גייז, די נשמה גייט צו די כילז? רובֿ מסתּמא, איר לייַדן פון יבעריק שיץ. גענוג פֿאַר איר צו צעלאָזן דיין לעבן - עס ס צייַט צו דערקלערן מלחמה אויף איר! און צו שטיצן איר אויף דעם טאָרני וועג, מיר וועלן ווייַזן ווי אַ פרוי קענען באַקומען זיך-בטחון.

ערשטער, לאָמיר פּרובירן צו רעכענען וואָס מין פון כאַראַקטער עס איז און ווי צו קעמפן עס. אַזוי, שיץ איז אַ געפיל פון ומגעלומפּערט, זיך-צווייפל, וואָס אַ מענטש יקספּיריאַנסיז אין דעם בייַזייַן פון אנדערע מענטשן. דאָ, פֿאַר בייַשפּיל, טאָן איר האָבן אַז עס איז אַנבעראַבלי שווער צו פרעגן געלט אויף די ויטאָבוס? אָדער צו זוכן הילף פון די פּריסקרייבז, אַזוי אַז ער העלפט צו סאָרט אויס אַ שווער טעמע? און בייַ די דיסקאָטעק, די צוריק סטיקס צו די וואַנט און עס איז נאָר אוממעגלעך צו פאָרויס פאָרויס און גיין דאַנסינג? אויב עס כאַפּאַנז, טאָן ניט זאָרג, ווייַל פילע מענטשן ליידן פון שיץ, וואָס קען ויסקומען אויף ערשטער בליק. און דיין קלוג פרייַנד קענען פילן די זעלבע געפילן ווי איר. בלויז זי טוט נישט אַרייַנלאָזן דעם אָדער, ווי איז אָפט דער פאַל, זי דיסגייזיז זיך פֿאַר איר פונדרויסנדיק הומבוג און רודנאַס.

רובֿ אָפט, שעמעוודיק מענטשן ליידן פון ינסאַקיער מענטשן וואס קעסיידער גלייַכן זיך מיט אנדערע. קיין ווונדער אַז זיי אָפט פאַרלירן דעם פאַרגלייַך, ווי אויב מענטאַלי, אַלע די צייַט שטעלן זיך אויף אַ שריט. דאָס איז ספּעציעל אמת פון אַדאַלעסאַנט גערלז. זיי זייַנען בעערעך אַזוי ווי: "יוואַנאָוואַ לייכט גיט אַלגעבראַ, ווייַל איר פאטער איז אַ מאַטעמאַטיקער" אָדער "איך וואָלט זיין ווי הויך ווי פּעטראָוואַ, איך וואָלט אויך שפּילן נעצבאָל". און אויב אַלע דעם איז העאַטעד אַרויף דורך דיסקאַנטענט אויף דעם טייל פון עלטערן, עס איז בכלל גאַנץ שווער צו לערנען ווי צו זיין זיכער אין זיך ווי אַ דאַמע. אָבער, נישט בלויז סטשאָאָלגירלס לייַדן פון ינסיקיוריטי. דעם געפיל טוט נישט אַלע פאָרן מיט עלטער. גירלס קענען קאָמפּלעקס ביידע אין הויך שולע, און פּרעסטידזשאַס אַרבעט. און אַפֿילו מיט ריטייערמאַנט, פילע פרויען טאָן ניט באַקומען באַפרייַען פון זיך-צווייפל.

דורך דעם וועג, איינער זאָל נישט צעמישן די געפיל פון ינסיקיוריטי מיט באַשיידנקייַט. ווי איינער פון די גרייץ געזאגט, מאַדאַסטי אַדאָרנז אַ מענטש. פֿאַר בייַשפּיל, די מלכּה פון גרויס בריטאַן עליזאַבעטה וו איז גאַנץ אַ באַשיידן און כיינעוודיק פרוי. אבער איר קענען נישט נאָמען עס אַנשורד! פון קורס, מיר זענען נישט קווינס, אָבער מיר זענען אויך ווערט עפּעס! עס איז גענוג צו וועלן, און זיך-בטחון וועט דאַווקע דערשייַנען. דעם געפיל קענען זיין נערטשערד אין זיך. ווי זיי זאָגן, עס איז שווער - עס קען נישט מיינען אוממעגלעך. איר נאָר דאַרפֿן צו: אַ) פאַרשטיין אַז די פּראָבלעם יגזיסץ, b) ווילן צו פאַרריכטן עס, C) טאָן ניט געבן אַרויף, טאָן ניט געבן אַרויף, ווען עפּעס טוט נישט אַרבעטן, און לויבן זיך פֿאַר יעדער הצלחה. אזוי, לאָזן 'ס פּרובירן צו מאַכן אַ ביסל טריט וואָס וועט העלפן צו געווינען זיך-בטחון.

דער ערשטער שריט

האַלטן קאַמפּערינג זיך צו אנדערע! דאס איז איינער פון די ינדיספּענסאַבאַל טנאָים פֿאַר קיין פרוי צו געווינען בטחון. צי ניט יבערכאַזערן דיין שאָרטקאָמינגס, וווינען אויף זיי. און, אויף די פאַרקערט, טראַכטן מער אָפט פון אַדוואַנידזשיז. און איר האָט עס, איר קענען נישט אַנדערש. ערשטער נעמען אַ בלאַט פון פּאַפּיר, טיילן אין צוויי שפאלטן און מאַכן אַ רשימה פון דיין פּערזענלעך קוואַלאַטיז. אין איין שרייַבן אַלץ וואָס איר טאָן ניט ווי אין זיך, און אין אנדערן וואָס קען וואָג עס. פֿאַר בייַשפּיל, "איך בין אויך באַשיידן, אָבער איך בין נישט אַ אַפּסטאַרט. איך בין נישט סאָסיאַבלע, אָבער איך בין נישט ינטרוסיוו. " דער רעאַליזינג דיין כשיוועס, עס וועט זיין גרינגער פֿאַר איר צו געפינען שטיצן אין זיי אין שווער סיטואַטיאָנס. מער אָפט געדענקען מענטאַלי וועגן די ליסטעד אַדוואַנידזשיז. און מייַכל די רשימה פון שאָרטקאָמינגס ווי אַ פּראָבלעם וואָס איר האָט נישט נאָך באַשלאָסן, אָבער איר וועט זיכער טאָן עס. איינער פון די דיסטינגגווישינג פֿעיִקייטן פון אָוווערלי שעמעוודיק מענטשן - זיי זענען נישט דער ערשטער צו באַקומען אַ שמועס. אַזוי לאָזן ס נעמען די ווייַטער שריט.

שריט צוויי

שריט צוויי - אַנאָנימאָוס שמועס. נאָך אַלע, שטימען, עס איז גרינגער צו רעדן ווען איר טאָן ניט זען דעם ינטערלאַקיאַטער, כאָטש דאָס איז ערשטער געגעבן מיט שוועריקייט. איר קענען פּרובירן צו ימאַדזשאַן אַז עס ס ניט איר וואס זאָגן עס, אָבער דיין זיך-זיכער פרייַנד אָדער ... קאַמעראָן דיאַז, פֿאַר בייַשפּיל. ווי קענען אַזאַ אַ שיינקייט זיין פראָסטאַד דורך טעלעפאָן שמועס! רופן, פֿאַר בייַשפּיל, אַ טרוקן קלינער און לערן אין דעטאַל ווי לאַנג זיי אַרבעט, ווי צו באַקומען צו זיי און ווי פילע מינק רעק זיי קענען נעמען אין אַ צייַט. רופן ערגעץ ביז איר פילן אַז איר זענט לייכט און געוויינטלעך קאַנדאַקטינג אַ שמועס, אַפֿילו בשעת אין אַבסענטיאַ. און ווען איר דערגרייכן די נייטיק גראַד פון בטחון, עס איז צייַט צו באַקומען אויס פון די "ונטערערד".

שריט דרייַ

דער ווייַטער שריט איז אַ לעבעדיק שמועס. אפשר דאָס איז די מערסט שווער בינע אין אָוווערקאַמינג שייאַסנאַס. נו, ווער האט געזאגט עס וואָלט זיין גרינג? דאָ די הויפּט שטימונג. פאַרשפּרייטן דיין פּלייצעס, שמייכל, נעמען אַ טיף אָטעם און ... 10 מאל פרעגן די פּאַסערז דורך, וואָס מאָל איז עס. נאָר טאָן נישט צעטרעטן אויף איין אָרט - יקספּאַנד די ראַדיוס פון קאַמף, מאַך פון איין גאַס צו אנדערן. און דעמאָלט איר קענען באַקומען געניצט צו, און מענטשן וועלן טראַכטן - וואָס אַ זיס מיידל, און סאַפערז פון פרי סקלעראָוסאַס. פֿאַר בייַשפּיל, איינער פרייַנד פון מיין כאַווערטע פּראַקטיסעד אין סטאָרז. איך געגאנגען אין דער ערשטער און גאַט אין אַ גלייַכגילטיק שמועס מיט די טרעגער: "דערציילט מיר, ווי פיל סוי איז קאַנטיינד אין די סאָסידזשיז? און אין יענע? און וואָס איז זייער פּאָליצע לעבן? און דער איינער וואָס איר וועט טאָן? "די לעצטע קשיא איז, פון קורס, מוטיק, ווייַל דער טרעגער קענען באַקומען געכאפט אָן אַ געפיל פון הומאָר. אבער עס טוט נישט ענין, די הויפּט זאַך איז אַז איר האָט עס. דאָ איר זענט שוין האַלבווייַ צו הצלחה! און אפילו אויב עמעצער צו איר אין אַ גראָב שטייגער, געדענקען, דער הויפּט זאַך איז אַ positive שטעלונג, קיין ענין וואָס.

שריט פיר

שריט פיר איז אַ "positive כוואַליע". אפילו פֿאַר קליין וויקטאָריעס עס איז נייטיק צו לויבן זיך, און צו פאַרריכטן די רעזולטאַט. צו טאָן דאָס, יעדער טאָג איידער געגאנגען צו בעט און מיד נאָך אַוואַקענינג, רעדן צו זיך פון עטלעכע positive-אַפערמאַטיווע פראַזע. פֿאַר בייַשפּיל: "איך בין אַ פייַן יונגערמאַן. אין מיר אַלע וועלן קער אויס. איך וועט באשטימט וויסן צו שמייכל, יבערגעבן און זיין טשיקאַווע צו מענטשן. אַלץ וועט זיין פייַן פֿאַר מיר הייַנט. " איר קענען קומען אַרויף מיט די טעקסט זיך. פֿאַר בייַשפּיל, די העלדין פון איין באַרימט פילם געהאלטן צו זאָגן: "איך בין די מערסט כיינעוודיק און אַטראַקטיוו." די הויפּט זאַך - פּרוּווט צו ויסמייַדן דאָרט זייַנען קיין נעגאַטיוויישאַנז (פֿאַר בייַשפּיל, "איך וועט נישט שטיל" איז בעסער ריפּלייסט דורך "איך וועל רעדן"). איבערחזרן אַ פּאָר פון מאל.

עס איז אויך נוצלעך צו טאָן אַזאַ אַ געניטונג. נאָענט דיין אויגן און אָנרירן דעם לינק האַנט מיט דיין רעכט האַנט. געדענקט ווען איר פּעלץ דער הויפּט זיכער ווען קאַמיונאַקייטינג און פּרובירן צו געדענקען דעם שטאַט. זיצן ווי אַז פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס. איצט אָפּרוען, גיין אַרום דעם צימער און ווידער נעמען זיך דורך דעם האַנטגעלענק. איר מוזן פילן זיכער! איר קענען נוצן דעם טעכניק אין דער הויפּט יקסייטינג סיטואַטיאָנס פֿאַר זיך - מיט אַ נייַע באַקאַנטע אָדער אַ פאַראַנטוואָרטלעך פאָרשטעלונג. נאָך לערנען צו שמייכל דאַווקע ווען קאַמיונאַקייטינג מיט מענטשן, ווייַל אַ פאַרומערט, דערשראָקן קוקן קענען צעלאָזן קיין שמועס. זיך אָבסערווירן די מענטשן אַרום איר און איר וועט זען אַז דער איינער מיט וועמען די שמייכל טוט נישט לאָזן די פּנים האט מער צו זיך. איצט אַז איר האָבן קונה קאָמוניקאַציע סקילז, עס ס צייַט צו יקספּאַנד די פעלד פון קאַמף. נעמען די ווייַטער שריט.

שריט פינף

זיין טשיקאַווע! "עס איז גרינג צו זאָגן," איר וועט טראַכטן, און איר וועט זיין רעכט. דעם שריט איז די מערסט שווער. נאָך אַלע, עס איז נייטיק צו פאָרעם אַ פּערזענלעכקייט צו שטיין אויס פון די מאַסע. אבער איר סימפּלי באמערקט אַז אַ מענטש פּלייינג גיטאַרע אָדער ווייַזונג טריקס איז געוואלט אין קיין פירמע. און דער קרייַז פון קאָמוניקאַציע צווישן די מענטשן איז פיל מער ברייט. דעריבער, אָן וואַסטינג צייַט, לויפן צו צייכן אַרויף פֿאַר אַ מאָדערן טאַנצן קלוב אָדער אַ טעאַטער סטודיאָ. אָדער אפֿשר איר האָבן קאַלעקטינג צאַצקע טערטאַלז זינט פינף יאר, און איר האָבן אַ האַרט זאַמלונג. ייַנטיילן דיין לייַדנשאַפט מיט פריינט און, ווער ווייסט, אפֿשר איר וועט זיין געבראכט פיגיערז פון פאַרשידענע שטעט פון דער וועלט! אין אַלגעמיין, דער הויפּט זאַך - לאָזן דיין לעבן זיין טשיקאַווע צו איר. און דעמאָלט זי וועט זיין אינטערעסירט אין עמעצער אַנדערש! איר וועט באַקומען פריינט און באַקומען באַפרייַען פון פילע פראבלעמען אַז איר וועט נאָך אַ בשעת ויסקומען לעכערלעך.

נו, איך האָפֿן מיר קאַנווינסט איר אַז שיץ איז ניט אַ לעבן זאַץ. עס איז נאָר אַ כאַראַקטער טרייט מיט וואָס איר קענען און זאָל אַרבעטן. זיין קאָנסיסטענט, און איר וועט באַקומען שיץ. נאָך אַלע, אַ פרוי, גיינינג בטחון אין זיך, טויגעוודיק פון קיין פיץ. זי וועט גיין אין די ברענען הוט, און האַלטן די פערד בייַ די גאַלאַפּ ... און לערנען, און בויען אַ קאַריערע, און געפֿינען די בעסטער באָכער אויף ערד. אויב איר ווילן צו דערגרייכן דעם, אָנהייב הייַנט, מיד איצט!