דער אָרגאַניזם פון מאָדערן מענטש איז קעסיידער יקספּיריאַנסט דרוק, וואָס ביסלעכווייַז פירט צו אַ ימבאַלאַנס אין די אַרבעט פון די גאנצע אָרגאַניזם. דעריבער, אַלעמען איז רעקאַמענדיד צו אָנטייל נעמען מאַסאַזש קאָרסיז, ווי דאָס איז איינער פון די מערסט צוטריטלעך און גרינג וועג צו קאָפּע מיט די פראבלעמען פון אַ שטאָט דוועלער.
ווי טוט מאַסאַזש ווירקן די גוף?
בעשאַס די מאַסאַזש פּראָצעדור, די ווירקונג איז אויף אַלע לייַערס פון די הויט, אויף די כלים און מאַסאַלז, גלאַנדז, אויסערדעם, עס האט אַ זייער וווילטויק ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם, וואָס, ווי איז באַוווסט, איז פארבונדן מיט די ווייזט ליגן אויף די הויט. אויב מיר רעדן וועגן די הויט, דעריבער מיט די הילף פון מאַסאַזש, עס איז קלענזד נישט בלויז פון די עקסטראַנסט פּאַרטיקאַלז וואָס באַקומען אויף די הויט, אָבער אויך פון וואָג פון די עפּידעמיס וואָס זענען אפגעווארפן דורך נאַטירלעך מיטל. מאַסאַזש ימפּרוווז די אַרבעט פון די סעבאַסעאָוס און שווייס גלאַנדז, קלירז די האָלעס, דורך וואָס די אַלאַקיישאַן פון שווייס.
מאַסאַזש קענען פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, טוט נישט לאָזן בלוט צו סטאַגנייט אין די וועינס, ימפּרוווז די אויסזען פון די הויט. דער פאַקט איז אַז דער טאן ריסעס, וואָס מאכט די הויט גלאַט און בייגיק.
אויף די פעט שיכטע, מאַסאַזש איז אויך ביכולת צו יפעקטיוולי יפעקטיוולי, פֿאַר בייַשפּיל, עס איז מיט די הילף פון עטלעכע טייפּס פון מאַסאַזש אַז עס קענען זיין אַטשיווד אַז די שיכטע פון פעט ביסלעכווייַז דיקריסיז. פון קורס, אַזאַ אַ ספּעציעל מאַסאַזש זאָל זיין געטאן אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט דיייץ, גשמיות עקסערסייזיז.
אויף די מאַסאַלז און דזשוינץ, מאַסאַזש אויך האט אַ positive ווירקונג, ינקריסינג זייער ילאַסטיסאַטי, ארבעטן קאַפּאַציטעט. אין דעם פאַל פון שטרענג מוסקל מידקייַט, עס איז געפירט אויס פֿאַר 5 מינוט, אַזוי, די מאַסאַלז זענען געזונט שיין געשווינד און מידקייַט פארשווינדט. אונטער די השפּעה פון מאַסאַזש די בלוט סערקיאַליישאַן אין מאַסאַלז ימפּרוווז, די גיכקייַט פון זויערשטאָף עקספּרעס צו מוסקל ינקריסיז עטלעכע מאל, די פּראָדוקטן פון מאַטאַבאַליזאַם זענען געשווינד אראפגענומען.
ויסגעצייכנט קאָרסאַז פון מאַסאַזש נאָך שלאָס ינדזשעריז, ווען די קאַנסאַקוואַנס איז, פּופפינעסס, פעלן פון מאָביליטי און אנדערע פּריקרע סענסיישאַנז. די אַקשאַנז געטאן דורך די מאַססעור באטייטיק פֿאַרבעסערן די דערנערונג פון די שלאָס געוועבן, אַזוי, געטינג באַפרייַען פון די ווייטיקדיק סענסיישאַנז, חוץ, די מאַסאַזש קענען פאַרמייַדן ווייטיק. אַ בייַצייַטיק מאַסאַזש ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַרטראָוז, שלאָס קרענק.
דער מענטש נערוועז סיסטעם סענסיטיוולי פּערסיווז די קאַמף פון די מאַסאַזש, ווייַל עס זענען אַזוי פילע נערוו ענדינגז אין די הויט אַז עס טוט נישט ענין ווו די מאַסאַזש איז געטאן, עס נאָך אַפעקץ די נערוועז סיסטעם. אַ יקספּיריאַנסט מאַססעור ווייסט אַז מיט די הילף פון אַ מאַסאַזש איינער קענען רויק אַ מענטש אָדער, אויף די פאַרקערט, ופלעבן אים. מיט די הילף פון מאַסאַזש, איר קענען אויך באַזייַטיקן כעדייקס, אָפּרוען און מנוחה.
מאַסאַזש איז באמת אַ מאַדזשיקאַל געצייַג ווען אַ פאַכמאַן טוט עס. נאָך אַלע, עס איז וויכטיק צו וויסן וואָס ווייזט אין דעם מאָמענט די פּראַל איז דארף צו העלפן אַ מענטש קאָפּע מיט די יילמענט.
עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון מאַסאַזש:
היגיעניק מאַסאַזש העלפט אין די זאָרג פון דעם גוף, עס קענען זיין געפירט אויס אין אַ וואַנע, עס איז האָניק מאַסאַזש און אנדערע מעטהאָדס. אבער די הויפּט זאַך איז אַז ער טוט נישט היילן, אָבער העלפט צו טייַנען געזונט.
אבער טעראַפּיוטיק מאַסאַזש איז פּונקט ביכולת צו היילן פון זיכער חולאתן, העלפן צו צוריקקריגן נאָך די חולאתן. אין דער זעלביקער וועג, די ריכאַבילאַטיישאַן מאַסע איז אַ געלעגנהייַט צו געשווינד צוריקקריגן פון ינדזשעריז און קראַנקייַט. עראָטיש מאַסאַזש - פֿאַר ענדזשוימענט. וסואַללי עס ינקריסאַז סענסיטיוויטי און גיט די געלעגנהייט צו דערפאַרונג נייַ סענסיישאַנז. די מאַסאַזש מעטהאָדס דיסקרייבד אויבן זענען דורך קיין מיטל אַלע וואָס עקסיסטירן אויף דעם פּלאַנעט, עס זענען פילע מער.