- בוילד הינדל פאַליי - 300 גראַמז
- עגגס בוילד - 4 ברעקלעך
- ציבעלע - 1 שטיק
- עפּל גרין - 1 שטיק
- קעז - 200 גראַמז
- מייַאָנעז - - צו טעם
- אָליוועס, האָניק אַגאַריקס, פּעטרעשקע, קאַרש טאַמאַטאָוז - - צו טעם (פֿאַר באַפּוצונג)
צוגרייטן אַלע די נייטיק ינגרידיאַנץ: פיינלי צעהאַקן די הינדל פיליץ, צעהאַקן די אַניאַנז, apples און קעז רייַבן. באַזונדער יאָוקס פון פּראָטעינס. מיר נעמען אַ גרויס סאַלאַט שיסל. פאַרשפּרייטן אויף אים דער ערשטער שיכטע - פיינלי הינדל. מיר לייגן אויס אין די פאָרעם פון אַ גראָדעק. איבער די הינדל מיר שטעלן אַ קליין מייַאָנעז (ייגל). ווייַטער - אַ שיכטע פון יאָוקס און אַניאַנז. ווידער מיר דעקן מיט מייַאָנעז. דעמאָלט - אַ פּלאַסט פון גרייטיד apples. מייַאָנעז איז נישט אָווערימליפיעד. ווייַטער - גרייטיד קעז און מייַאָנעז. סוף, מיר ענדיקן די סאַלאַט מיט אַ שיכטע פון קראַשט יי ווייַס. עס בלייבט צו באַצירן דעם סאַלאַט אַזוי אַז עס ווערט שיין. איר קענען באַקומען די געדאַנק פון דעקערייטינג פון מיר (זען פאָטאָ), אָבער איר קענען אויך פאַנאַסייז זיך - איך בין זיכער איר וועט נישט באַקומען קיין ערגער. מיר שטעלן די דעקערייטאַד סאַלאַט אין די פרידזש, און אין אַ פּאָר פון שעה עס וועט זיין גרייט פֿאַר נוצן.
סערווינגז: 6-7