ווי צו באַזייַטיקן סעללוליטע פון ​​ליאַשעק און הינטן אין שטוב

אַלע די שיין געשלעכט חלום פון אַ גלאַט און ענג הויט. "מאַראַנץ שאָלעכץ" איז נישט בלויז אין דערוואַקסן פרויען, אָבער אויך אין זייער יונג בעאַוטיעס. פילע פרויען זענען אינטערעסירט אין די קשיא פון ווי געשווינד צו באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם. צו באַזייַטיקן סעללוליטע פון ​​לאַפּידום אין שטוב, איר דאַרפֿן צו געניטונג קעסיידער, מאָניטאָר עסנוואַרג, און אויך טאָן ספּעציעל מאַסאַזשיז און ראַפּס.

גרונט פון סעללוליטע אויף לאַשיז און הינטן

סעללוליטע (ליפּאָדיסטראָפּהי) - אַ הילעל פון לימפאַטיק דריינאַדזש און מיקראָסירקולאַטיאָן רעכט צו סטראַקטשעראַל ענדערונגען אין די סובקוטאַנעאָוס שיכטע. ראַגאַרדלאַס פון עלטער און וואָג, 85% פון פרויען אין דער וועלט זענען אַפעקטאַד דורך די "מאַראַנץ שאָלעכץ", אַזוי די פּראָבלעם פון באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם איז זייער באַטייַטיק.

די סיבות פֿאַר דער פאָרמירונג פון סעללוליטע אויף ליאַשקאַ און הינטן:

• גענעטיק פּרעדיספּאָסיטיאָן;
• נידעריק-טעטיקייט לייפסטייל;
• שלעכט געוווינהייטן;
• די עקאַלאַדזשיקאַל פאַקטאָר;
• כאָרמאָונאַל ענדערונגען;
• מאַלנוטרישאַן;
• נאָענט קליידער אַז דיסראַפּץ בלוט שטראָם;
• סלימינג אָדער שנעל וואָג געווינען.

לאַק פון וואַסער אין דעם גוף פירט צו די סטאַגניישאַן פון סלאַגז און טאַקסאַנז, און דערפאר די פאָרמירונג פון סעללוליטע. פֿאַר אַ טאָג אַ דערוואַקסן זאָל טרינקען וועגן צוויי ליטער פון נאָך פריש וואַסער.

מעטהאָדס פון פייטינג סעללוליטע אין שטוב

פרויען פון קיין עלטער קענען צונעמען סעללוליטע אויף לאַשיז אין שטוב. פֿאַר דעם עס איז נייטיק צו טוישן ניט בלויז די רעזשים פון די טאָג, אָבער אויך די עסנוואַרג.

בעת דער קאַמף מיט די "מאַראַנץ שאָלעכץ" עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז עס איז נישט געשאפן אין איין טאָג. דעריבער, צו באַזייַטיקן סעללוליטע אויף ליאַשקאַ און הינטן פֿאַר אַ קורץ צייַט וועט נישט מצליח זיין. איר זאָל זיין פּאַציענט און נאָכגיין אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז.

עפעקטיוו דיייץ

געהעריק דערנערונג - אַ צוזאָג פון אַ שלאַנק פיגור און אַ ענג הויט. די מעניו זאָל זיין באַלאַנסט און אַנטהאַלטן נוציק שפּור עלעמענטן. צו פאַרגעסן וועגן סעללוליטע אויף אייביק, די פאלגענדע פודז זאָל יקסקלודיד פון די דיעטע:

• קאַנפעקשאַנערי פּראָדוקטן, אַחוץ פֿאַר ביטער שאָקאָלאַד אין לימיטעד קוואַנטאַטיז;
• קאַנד עסנוואַרג;
• האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן;
• געזאָלצן מילז;
• סמאָוקט פּראָדוקטן;
• מילכיק פּראָדוקטן מיט הויך פעט צופרידן;
• קאַרבאַנייטאַד טרינקען;
• אַלקאָהאָל.

דער פאָטאָ ווייזט אַ אָפּשפּיגלונג מעניו פֿאַר דעם טאָג, העלפּינג צו דערגרייכן אַ שנעל רעזולטאַט און באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע אויף די לאַשיז. דאַנק צו דעם מעניו, די הויט וועט זיין גלאַט, און אויך די פּראָבלעם מיט די פּראָבלעם וואָג וועט זיין סאַלווד.

דיעטע וועט זיין פיל מער עפעקטיוו אויב איר טרינקען אַ גלאז פון פּראָסט וואַסער איין שעה איידער אַ מאָלצייַט. דערצו, איר דאַרפֿן אָפֿט עסן קאַשע, פירות, וועדזשטאַבאַלז, אָף און פיש. מיט געהעריק דערנערונג, עס איז רעקאַמענדיד צו באַלאַנסט וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז ניט מער אָפט ווי אַמאָל אין 6 חדשים.

עקסערסיסעס פון סעללוליטע אויף די לעגס און די פּאָפּע

עס איז זייער שווער צו באַזייַטיקן סעללוליטע פון ​​ליאַשעס אָן גשמיות יגזערשאַן. עס איז נייטיק צו אָנטייל נעמען אין עקסערסייזיז יעדער טאָג, פּערפאָרמינג די ווייַטערדיקע עקסערסייזיז:

1. סקוואַץ און סעמיסירלעס. איר קענען אָנהייבן קלאסן מיט איין צוגאַנג פֿאַר 10 רעפּאַטישאַנז, ביסלעכווייַז ינקריסינג אַרויף צו 25 מאל אין דרייַ אַפּראָוטשיז. דער פאָטאָ ווייזט די געניטונג "העלפט-סיילד", ווו "א" - די סטאַרטינג שטעלע.

2. Makhi פֿיס. די געניטונג קענען זיין אָלטערייטיד, מאכן עס ערשטער פון די פּראָנע שטעלע, און דעמאָלט - שטייענדיק אַרויף.

3. היקינג. ווייניקער נוצן פון דעם ליפט, גיין מער אָפט.

4. "ססיססאָרס" און "וועלאָסיפּעד". די עקסערסייזיז וועט העלפן געשווינד באַזייַטיקן סעללוליטע און מאַכן דעם גוף פּאַסיק, און די הויט איז גלאַט

אַראָפּנעמען די סעללוליטע וועט העלפן שפּאַנונג די מאַסאַלז פון די הינטן. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו אויסשטרעקן און אָפּרוען די מוסקל 100 מאל אויף די פּאָפּע. שווימען אויך יפעקטיוולי. נאָוטיסאַבלי ענדערונגען אויף די הויט וועט דערשייַנען נאָך 14 טעג פון טעגלעך געניטונג. אין די סוף פון די אַרטיקל עס איז אַ דיטיילד ווידעא לעקציע אַז וועט העלפן צו געשווינד סאָלווע די פּראָבלעם מיט סעללוליטע אויף די לאַשיז און הינטן.

אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש

א פול לויף פון מאַסאַזש, וואָס וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון די פּראָבלעם פון סעללוליטע אויף ליאַשקאַ און הינטן, איז 10 טעג. ינדעפּענדענטלי צו דורכפירן פּראָצעדור עס איז אוממעגלעך: עס איז נייטיק צו אַדרעס די עקספּערץ מיט מעדיציניש בילדונג. מאַסאַזש קענען זיין געטאן אין שטוב, ווי רובֿ דאקטוירים אַרבעט מיט אַ וויזיט צו אַ באַקוועם אָרט.

מאַסאַזש קענען ניט זיין געטאן פֿאַר מענטשן מיט הויט חולאתן און וואַריקאָסע וועינס, עס זענען אויך אנדערע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אַזוי עס איז וויכטיק צו באַראַטנ אַ דאָקטער איידער די פּראָצעדור.

טייפּס פון אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש:

1. Classic. איידער די פּראָצעדור, וואַרעם דער אויבערשטער סובקוטאַנעאָוס שיכטע. פֿאַר דעם נעמען אַ הייס שפּריץ. נאָך אַפּלייינג די בוימל אָדער קרעם פֿאַר מאַסאַזש. פֿאַר האַלב אַ שעה די מומכע סטראָקעס, קנעאַדז, ניפּס אָדער פּאַץ די גוף אויף די לאַשיז און הינטן.
2. וואַקוום אָדער קענען. די פּראָצעדור נעמט 10-15 מינוט. פֿאַר מאַסאַזש עס איז נייטיק צו קויפן ספּעציעל וואַקוום באַנקס אין דער אַפּטייק. צו ויסמייַדן די אויסזען פון ברוזאַז, באַנקס דאַרפֿן צו קעסיידער מאַך. דער פּראָצעדור וועט זיין מער עפעקטיוו אויב איר ערשטער צוגרייטן די הויט מיט וואָרמינג מנוחות. דעם איז דער רובֿ ווייטיקדיק וועג צו באַזייַטיקן סעללוליטע.
3. האָניק. מאַסאַזש לאַסץ ניט מער ווי 10 מינוט. די הויט זאָל זיין פאַר - קלינד מיט אַ רייַבן אין אַ הייס שפּריץ. דער מומכע לייגט אַ ביסל האָניק אויף זיין האַנט און פּאַטטינגס די געגנט פון די הינטן, היפּס און לעגס מיט פּאַטינג מווומאַנץ. דער האַנט זאָל אַ ביסל אַדכיר צו דעם גוף, און די הויט זאָל זיין פּולד צוריק.

עס איז אויך מעגלעך צו וואַרפן אַרויף די מאַסאַלז אין די שפּריץ פֿאַר פינף מינוט יעדער טאָג. יפעקטיוולי העלפט ראַבינג מיט אַ שייגעץ וואַשקלאָט אָדער אַ ספּעציעל באַרשט.

סעללוליטע ראַפּינג אין שטוב

ראַפּט אין שטוב - די פייַנט פון סעללוליטע אויף ליאַשקאַ און הינטן. דער פּראָצעדור קענען זיין געטאן ינדיפּענדאַנטלי, און צייַט צו פאָרן פֿאַר וואַטשינג דיין באַליבט טעלעוויזיע סעריע.

פֿעיִקייטן פון די ייַנוויקלען קעגן סעללוליטע אויף די הינטן און טייז:

1. אָננעמען אַ וואַרעם שפּריץ ניצן אַ סקרוב, פּרעפעראַבלי מיט אַ וואָרמינג אָדער אַנטי-סעללוליטע ווירקונג.
2. אַפּפּליקאַטיאָן פון אַ ספּעציעל זאַץ אַז קענען זיין צוגעגרייט אין שטוב.
3. ווראַפּינג עסנוואַרג פילם.
4. דער ערשטער מאָל וועט זיין גענוג פֿאַר 30 מינוט, און אין דער צוקונפֿט עס איז נייטיק צו פאַרגרעסערן די צייַט צו 1 שעה 30 מינוט.
5. נאָך די פּראָצעדור, שייַעך-גענומען די שפּריץ צו וואַש אַוועק די לעפטאָוווערז.
6. אַפּלאַקיישאַן פון קרעם אויף גערייניקט הויט פון טיז און הינטן.

ספּעציעלע מיטל פֿאַר אַפּלייינג מיט אַנטי-סעללוליטע ייַנוויקלען קענען זיין פון פאַרשידענע. עס זענען עטלעכע רעסאַפּיז:

1. Clay. אין 50 גראַמז פון בלוי ליים, לייגן 5-7 טראפנס פון גרייפּפרוט יקערדיק ייל און מישן ונ דורך. דער פּראָדוקט יפעקטיוולי העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע אויף די לעגס, לאַשיז און הינטן. דעם אופֿן איז זייער פאָלקס מיט פרויען וואס ווילן צו דערגרייכן אַ שנעל רעזולטאַט.
2. עס ס הייס. מישן האָניק און קיין יקערדיק ביסל (1 לעפעלע) מיט אַ קליין קניפּ פון הייס ערד פּאַפּריקאַ. ראַפּינג צייַט מיט אַזאַ אַ סגולע זאָל נישט זיין מער ווי 20 מינוט.
3. זויער קרעם און זענעפט. אין די פּודער פון זענעפט, קעסיידער מיקסינג, אָנהייבן אַ זויער קרעם. קאָנסיסטענסי זאָל זיין מושי. אין דער ריזאַלטינג זאַץ לייגן אַ ספּונפול פון האָניק און מישן. זייער שפּאָרעוודיק וועג צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע אויף ליאַשקאָוו, לעגס און הינטן.

דער געמיש איז געווענדט צו די טיז און הינטן אין די מיטל שיכטע. עס איז רעקאַמענדיד צו דעקן מיט אַ פאַרדעקן אָדער אַ קאָלדרע אין דער פּראָצעדור. אין פאַל פון ומבאַקוועמקייַט, שווענקען מיט קאַלט וואַסער.

רעסיפּעס פון מאַסקס קעגן סעללוליטע

קאָסמעטאָלאָגי רומז און ספּאַ-סאַלאַנז פאָרשלאָגן צו פאָרן אַ קורס פון אַפּלייינג ספּעציעל מאַסקס קעגן סעללוליטע אויף לאַשיז. די קאַמפּאַזאַץ פון עפעקטיוו מאַסקס זאל זיין אַנדערש, אָבער זיי זענען גרינג צו צוגרייטן אין שטוב.

1. קאַווע און האָניק. פֿאַר די קאַווע האָניק מאַסקע איר דאַרפֿן קאַווע גראָונדס, האָניק און יקערדיק ייל (לימענע, בערגאַמאָט, מאַראַנץ אָדער גרייפּפרוט). מישן אַלע ינגרידיאַנץ ונ דורך און צולייגן צו די סעללוליטע-אַפעקטאַד הויט פֿאַר 10-15 מינוט, און דעמאָלט וואַשן מיט וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור. די מאַסקע האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און סאַטשערייץ סעלז מיט נוציק סאַבסטאַנסאַז. דער אופֿן וועט העלפן צו געשווינד סאָלווע די פּראָבלעם מיט סעללוליטע, און די פּראָבלעם פון אַניוואַן הויט וועט פאַרשווינדן.
2. Clay. נוציק פּראָפּערטיעס פון בלוי ליים אין קאָסמעטאָלאָגי האָבן לאַנג געווען באקאנט. דעריבער, מאַסקס באזירט אויף עס זענען נישט בלויז פאָלקס, אָבער אויך ינקרעדאַבלי עפעקטיוו. די פּראָדוקט דראָז וואַסער פון דעם אויבערשטן לייַערס, אַזוי עס העלפט צו געשווינד באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע אויף די לאַשיז און הינטן. צו מאַכן עס, עס איז גענוג צו מישן ליים מיט וואַסער צו די שטאַט פון דיק סמעטענע. האַלטן די אינהאַלט קיין מער ווי 10 מינוט אָדער ביז גאָר טרוקן.
3. זאַלץ. א מאַסקע פון ​​זאַלץ און סאָדע פייץ סעללוליטע, צייכענונג אויס וידעפדיק וואַסער און רימוווינג געשווילעכץ. געמישט אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז ינגרידיאַנץ זענען געווענדט צו די פייַכט הויט, שווענקען נאָך 3 מינוט.

איר קענען נוצן אינדוסטריעלע פּראָדוקציע מאַסקס. זיי אויך יפעקטיוולי העלפן צו קעמפן די פּראָבלעם פון סעללוליטע אויף לאַשיז און הינטן.

ווידעא: ווי צו באַזייַטיקן סעללוליטע פון ​​ליאַשעק און הינטן

ונטער זענען די ווידיאס מיט עקסערסייזיז און מאַסקס רעסאַפּיז פֿאַר באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע.