ווי צו האַלטן די הויט יוגנטלעך?

האָבן איר זיך 25? צי איר קוק כיינעוודיק און פּלאַן צו באַקומען קאַמפּלאַמענץ פֿאַר אַ לאַנג צייַט? אַזוי, עס ס צייַט פֿאַר איר צו נעמען די קורס פון אַ יונג פייטער קעגן יידזשינג דיין שיין הויט. און עס איז ווערט צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט נישט בלויז צו די דזשאַרז מיט טשערישט קרימז און קאָסמעטיק סאַלאָן פּראָוסידזשערז, אָבער אויך, טאָמער צו יבערקוקן עטלעכע פון ​​דיין טעגלעך געוווינהייטן, און אויך צו צוטרוי מוטער נאַטור, ווייַל עס זענען אַ פּלאַץ פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ וואָס מאַכן אונדזער הויט יונג און פריש פֿאַר גאַנץ עטלעכע מאָל. מיר וועלן זיין שיין ין ...
צו אָנהייבן מיט, די ריכטונג פון אַנטי-עלטער (ד"ה אַנטי-יידזשינג), אנדערע ווי רידזשווואַנייטינג פּראָוסידזשערז פֿאַר די הויט, כולל פילע נוציק געוווינהייטן. ווייַל אַ שיין גוף און פּנים איז די קאַמף פון ניט בלויז נאַטירלעך רעמאַדיז און נאַנאָקיסמעטיק. דעם איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון געהעריק דערנערונג, געניטונג (אָדער פשוט גרויס מאָטאָר טעטיקייט) און אַקוויירינג רוחניות האַרמאָניע. לויט סייאַנטיס, די גענאָטיפּע פון ​​מאָדערן מענטש איז פּראָוגראַמד פֿאַר 120-140 יאָרן פון לעבן. אַזוי, אויב פון אַ יונג עלטער זאַלאַסאַסלי און קעסיידער דורכפירן אַ אַנטי-יידזשינג פּראָגראַם, עס קען זיין מעגלעך צו מאַכן דעם טעאָריע. אָנגענעם, אָבער, אַ עקספּערימענט!

צו האַלטן די יוגנט אַרויס, מיר מוזן נעמען קעיר פון די ינער וועלט אין אַלע סענסיז פון דעם וואָרט. אַזוי, מיט אַלע די שטאַרקייַט מיר שטארקן די ימיונאַטי. פאַרלירן וואָג, אויב נייטיק, און טאָן ניט זיצן נאָך, מאַך. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו טאָן דאָס אין די ספּאָרטזאַל, ווייַל עס זענען פיל מער שפּאַס צו האַלטן פּאַסיק - איר קענען טוישן פון בייק צו מאַשין, גיין ווי פיל ווי מעגלעך און פאַרשרייַבן אין אַ טאַנצן שולע. נו, געשלעכט - געמאכט ליבע ברענען קאַלאָריעס צו אַלעמען פֿאַר מעקאַנע. ווייַטער - עסנוואַרג. מיר עסן ריכטיק, אין קליין פּאָרשאַנז, מיר אָפּזאָגן שעדלעך פּראָדוקטן אַזאַ ווי קראָם מייַאָנעז, מאַרגאַרינע, קעטשופּ, טשיפּס. און קלענזינג: אָטעמען פריש לופט, באַזוכן סאָנאַז, צולייגן אַנלאָודינג טעג, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - באַקומען באַפרייַען פון שלעכט געפילן וואָס בייַשטייַערן צו דער אויסזען פון פריער רינגקאַלז אַפֿילו מער ווי דירעקט זונשייַן.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון די נעגאַטיוו? צו דעם יעדער מענטש קומט אין זיין אייגן וועג - טאן יאָגאַ, אַטענדינג פּסיטשאָ-טראַינינגס, לייענען קלוג ביכער, קאַמיונאַקייטינג מיט גוט, ליכטיק מענטשן. צום באַדויערן, די וועג איז מאל דילייד, און אַ מענטש האט צייַט צו וואַקסן אַלט, און נישט וויסן צו הנאה לעבן און ליבע מענטשן. אבער דאָס, פון קורס, איז ניט אונדזער פאַל ...

... און אַרויס
און נאָך, רעדן וועגן די פּרעזערוויישאַן פון די יוגנט פון די אַרויס.

טאַסקס ווי צו מאַכן שיינקייט ווייַטער פון די קאָנטראָל פון צייַט, פרויען באַשלאָסן אין מער פּריכיסטאָריק מאל. אין דעם גאַנג זענען פּאָושאַנז, קרבנות און וויטשקראַפט. א ביסל שפּעטער, דער פּראָצעס אנגעהויבן צו זיין באהאנדלט מער ריספּאַנסאַבלי. די ינדיאַן פּרינסעסיז ראַבד די פערל אין די הויט און קאָוטאַד דעם גוף מיט סילט אין האַלב מיט סאַנדאַלוואָאָד בוימל. שוין אַ ביסל טויזנט יאר צוריק אין אוראלט גריכנלאנד, "שיינקייט סאַלאַנז" זענען וויידלי פאַרשפּרייטן, אין וואָס דער ערשטער "קאָסמעטאָלאָגיסץ" - ווייַבלעך טראַווניצי, וואָס האט קאָמפּלעקס קאָסמעטיק רעסאַפּיז געארבעט. זיי זענען ביכולת צו גלייַך די הויט מיט די הילף פון אַ שעפּס פּלאַסענטאַ סגולע, פּיגמענט ספּאַץ זענען עקסקרעטעד פון די גאַלעריז פון די ביק, ​​און דערמאַטיטיס איז געווען באהאנדלט מיט אַ עקסטראַקט פון די ציגעלע דזשענאַטאַליאַ. די רוימער געגלויבט אין די רידזשווואַנייטינג מאַכט פון די ייזל מילך, און די מצרים געניצט קלעאָפּאַטראַ ס באַליבט פּילינג: מישן ים זאַלץ מיט קרעם, העלפט אַ שעה צו מאַסאַזשינג די הויט, און דעמאָלט שווענקען מיט וואַרעם וואַסער. קלעאָפּאַטראַ בכלל שטעלן דעם טאָן פֿאַר אַלע אלטע קאָסמעטאָלאָגי. דעם איז עס אין די 40 'ס בק. e. באַקענענ די שניט צו די מילך און האָניק באַטס און גוף מאַסקס פון אַ מאַשט פערשקע. מאל עס זענען געווען "דיסטאָרשאַנז" - נישט מיט קלעאָפּאַטראַ, פון קורס, דאָס דאַמע איז געווען אַ פּלאַץ וועגן פּנים זאָרגן - און די פראנצויזיש פון די בעל עפּאָקקווע טויט, וואָס איז בלויז אַ רידזשווואַנייטינג קרעם פון די גראָב פון טויבס, קעלן סייכל און לאַרד.

עפּעס פון די דערפאַרונג פון 2000 יאר צוריק קענען זיין גענומען הייַנט, ווייַל די הערבס און בלומען מיט אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג פֿאַר אַלע די צייַט האָבן נישט נאָך קיינמאָל דיסקרעדיטיד זייער שעם.

אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, אַלאָו ענכאַנסיז די רינואַל פון הויט סעלז, סאָופּס און ריליווז רעדנאַס. פון אַלאָע, איר קענען מאַכן טאָניקס און מאַסקס, און אויב איר טרינקען אין דער מאָרגן איידער עסן דיילוטאַד אין אַן גלייַך פּראָפּאָרציע מיט וואַסער, אַלאָו זאַפט, עס וועט בייַשטייַערן צו די קלענזינג פון דעם גוף.

טינקטורע פון ​​ראָזעווע פּעטאַלז ימפּרוווז די ילאַסטיסאַטי פון די הויט און העלפט רעדוצירן אַקני און ניט-מונדיר כיפּערפּיגמאַנטיישאַן: נאָך אַלע, פינצטער ספּאַץ אויף די פּנים קענען וויזשוואַלי לייגן אַ פרוי אין מינדסטער פינף יאר.

בלעטער פון מינץ הילף צו פֿאַרבעסערן די קאַמפּעקשאַן, געבן די הויט סמודנאַס, און איר צושטעלן שלום. אָבער, טאָן ניט באַקומען אַוועק מיט מינט טיי פֿאַר די וואס זענען פּראָנע צו וועדזשאַטייטיוו-וואַסקיאַלער דיסאָרדערס און רידוסט דרוק, ווי, ווי איר וויסן, פעפערמינץ בלויז קאַנטריביוץ צו זייַן אַפֿילו לאָוערינג.

לאַווענדער-באזירט פּראָדוקטן אַקט ווי ויסגעצייכנט נאַטירלעך מאָיסטוריזערס פֿאַר די הויט, און אויך העלפן היילן קליין ינדזשעריז און שעדיקן.

ראָסעמאַרי פּראַמאָוץ נאַטירלעך סמודינג פון סקאַרס אויף די הויט, האט אַן אַנטיסעפּטיק ווירקונג, ברייטאַנז פּיגמענטיד ספּאַץ.

דאַנק צו די וואָרצל פון ינגבער, די הויט קריגן נאָך ילאַסטיסאַטי און סמודנאַס.

דער קאַמף פון סאַגע איז אַימעד בייַ רידוסינג די מאַנאַפעסטיישאַן פון קאַפּעראָוס, באטייטיק נעראָוז די ענלאַרגעד פּאָרעס, ראַדוסאַז אָנצינדונג.

אויך, אויב איר האָבן אַ פּראָבלעם הויט, עס ס אַ גוט געדאַנק צו ווישן עס מיט דעקאָקטיאָנס פון רויז היפּס, פּלאַנטאַן, אַווראַגאָן און מעראַגאָולד. אויב די געוואקסן פּיגמאַנטיישאַן פון די הויט אָדער אויך פיל ספּעקאַלז געבן איר ומבאַקוועמקייַט, איר קענען ווישן די הויט מיט אַ לייזונג פון די ינפלאָרעססענסע פון ​​מאַריגאָלדס, יונג בלעטער פון ווילד טרוסקאַווקע, שוואַרץ אַבעררי און וגערקע. ויסגעצייכנט רעפרעשינג ווירקונג איז צוגעשטעלט דורך היים מאַסקס מיט נאַטירלעך פאַבריק קאַמפּאָונאַנץ. אַזוי, אויב איר ווילן צו קויפן אַ ווייך פערשווינד קאַמפּעקשאַן, מישן 1: 1 גאָרטן פּעטרעשקע זאַפט און דאַנדעליאָן זאַפט און רייַבן דעם הויט מיט די מאַלעט. אבער אַ שיין שטאַרקעכץ מיט ליפטינג ווירקונג: מישן אין גלייַך טיילן די בלומען פון קאַלעדזשאַלאַ, טשאַמאָמילע און סאַגע, מאַכן ינפיוזשאַן, פרירן עס און יעדער מאָרגן ווישן דיין פּנים און האַלדז מיט ייַז קיובז.

די הויט וועט זיין יונג און שיינינג פון יאַגדע און פרוכט מאַסקס - פון אַ טרוסקאַווקע, אַן עפּל, אַ באַרנע. וגערקע און קרויט מאַסקס פאַרשטייַפן די הויט. אויב נאָך יעדער יאַזדע צו די שפּריץ אָדער וואַנע צו שמירן דעם גוף מיט מאַסלינע אָדער לינסיד ייל, די הויט וועט באַקומען אַ פּלאַץ פון נוטריאַנץ און וועט זיין סאַטשערייטאַד מיט נעץ אַפֿילו אין ווינטער.

אויב עס זענען טונקל קרייזן און באַגס אונטער די אויגן, און זיי זיך אַפֿילו אין זייער יונג גערלז, מאַץ פון סלייסט וגערקע, האַלב גערויש פּאַטייטאָוז אָדער אַ קליין פּעטרעשקע סלייסט דורך די פלייש מילכל וועט העלפן. מיר האַלטן די עסן מאַסקס אויף די יילידז פֿאַר 10 מינוט, נעמען זיי אַוועק, ווישן זיי - און זען אַז אונדזער אויגן שאָון מיט יונג פייער, און אונדזער הויט געווארן אַפֿילו, ווי אַ פּאָרצעלייַ פיגיערין.

מאַסקע קעגן די ערשטער רינגקאַלז
קאַמביין די לייַם האָניק, יי יאָוק און לינסיד ייל אין דער זעלביקער פאַרהעלטעניש, גיסן פֿאַר אַ מער פליסיק קאָנסיסטענסי אַ ביסל טשאַמאָמילע יויך. וואַטע אַ וואַטע פּילקע אָדער אַ שטיק פון גאָז אין דעם געמיש. צולייגן די מאַסקע אויף די פּנים, האַלדז און דעקאָללעטטע שטח און האַלטן פֿאַר וועגן 20 מינוט. נאָך שווענקען דיין פּנים מיט קיל וואַסער און צולייגן דיין נאַכט קרעם.

מאַסקע פון ​​יי ווייַס פֿאַר הויט ילאַסטיסאַטי
שאָקלען געזונט מיט אַ מיקסער אָדער וויסק מיט אַ הינדל פּראָטעין, לייגן אַ פּאָר פון טייבאַלספּונז פון מעל און 1 לעפעלע פון ​​האָניק (פּרעפעראַבלי ליכט). פאַרשפּרייטן די ריזאַלטינג געמיש אויף דיין פּנים און האַלטן פֿאַר וועגן 15-20 מינוט, דעמאָלט שווענקען מיט וואַסער און צולייגן אַ נערישינג קרעם.

אויב איר נוצן אַלע די מאַסקס, לאָושאַנז און טאָניקס קעסיידער פֿאַר פילע יאָרן אין אַ רודערן, אַלע דעם מאָל די הויט וועט זיין פעסט, מאָיסטוריזעד און ריין, וואָס מיטל יונג.