עפעקטיווקייַט אין געשעפט - אַפֿילו וואָכעדיק - אָפט דעפּענדס אויף אונדזער "איך וועלן" (אָדער גאַנץ "איך טאָן ניט וועלן"), וואָס סטאַמבאַלז אויף דוטיז אַז קיין איינער האט אונדז פילמד. מאָם זאָל זיין צוגעגרייט און פאסטעכער, געוואשן און קלינד. ווען מאַמז גיין צו אַרבעטן, זיי אַנטדעקן אַז די זעלבע סקילז צו האַלטן אַרויף און פּאַסיק אין די פּלאַן הילף צו באַקומען אין די אַרבעט ריטיים.
ווי אַ הערשן, פילע מענטשן פאַרגעסן וועגן די ינטערראַלז פון עטלעכע פּאַראַמעטערס:
1) אַבלאַגיישאַנז - דרינגלעך און ניט-דרינגלעך, וויכטיק און אַנימפּאָרטאַנט,
2) געזונט-זאָרגן אין דעם טאָג,
3) פֿעיִקייטן פון דעם גוף.
אַז ס וועגן אַלע דרייַ טיילן פון די "כאָומינג" צו אַדרעס ישוז און זאָל רעדן מער.
רעספּאָנסיביליטיעס.
צווישן אַלע די ריספּאַנסאַבילאַטיז וואָס ליגן אויף אונדזער פּלייצעס, מיר קענען דיסטיישיינינג פיר ווערייאַטיז:
- דרינגלעך - טיימד צו אַ ספּעציפיש צייַט,
- ניט-דרינגלעך - אַז איר דאַרפֿן צו טאָן איבער אַ צייַט פון צייט אָדער דורכפירן קעסיידער,
- וויכטיק - יענע וואס איר טאָן ניט דעלאַגייט צו ווער עס יז,
- און וויכטיק - זיי קענען זיין ענטראַסטיד צו עמעצער אַנדערש.
איך פילן גוט פֿאַר פּיריאַדז.
וועגן די אַרבעט, אַפֿילו אין אַ קליין מאַנשאַפֿט, וואָס רובֿ אָפט עס איז אַ צעמישונג פון ראָלעס (ביידע דער סעקרעטאַר און די פאַרוואַלטער, פֿאַר בייַשפּיל) ערשטער סאַוועס אַליינ - פאַרוואַלטונג: דער פּלאַן פון אַרבעט קאַפּאַציטעט אין די טאָג, וואָך, חודש און אַפֿילו יאָר.
וואָס איז די פּלאַן פון עפעקטיווקייַט? און ווי צו נוצן עס פֿאַר די גוטע?
די ענטפער צו דעם קשיא גאָר ריווילז די רגע פונט פון אונדזער פּלאַן צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון אַרבעט און לעבן. נאָך אַלע, אין די ארבעטן טאָג עס זענען מאָדנע אַפּס און דאַונז פון טעטיקייט. וסואַללי זיי זענען טייד צו ספּעציפיש שעה אין אַ טאָג. קיינער פון די "קאָוועטאָוסנעסס" אָדער "לאַרקינעסס" פון טוערס, די גרעסטע גייסטיק טעטיקייט איז 11 און 14 שעה פון די טאָג. און נאָך 17-00 עס ס צייַט פֿאַר פיזיש טעטיקייט. און אַפֿילו מער אַזוי, איר זאָל נישט פּרובירן צו דורכפירן אַרבעט פיץ אין די געגנט פון 20-00 אָדער נאָך 22-00.
אין אַלגעמיין, אַרבעט קאַפּאַציטעט אין די טאָג דעפּענדס ניט נאָר אויף די צייַט פון טאָג: די פּאָרעס פון די יאָר אויך השפּעה. שפּעט פרילינג, נידעריק זומער, פרי האַרבסט איז אַ גרויס מאָל נישט נאָר פֿאַר מנוחה, אָבער אויך פֿאַר אַרבעט. דער גייַסט אין די פּיריאַדז איז שיטער, און די קאַמיונאַקאַטיוו סקילז אַנטדעקן זיך אין פול קראַפט. דעריבער, די פארקויפונג מאַנאַדזשערז טאָן ניט קאָסטן עפּעס צו "פלאַטער" צו זיך נייַ קאַסטאַמערז - נוצן דעם, אַפֿילו אויב דיין אָרגאַניזאַציע האט נישט געהערט עפּעס וועגן זיך פאַרוואַלטונג.
ווייַטער, איר זאָל טראַכטן וועגן דער אָרגאַניזאַציע פון עסנוואַרג - דאָס איז כּמעט די שליסל טייל פון זיך-פאַרוואַלטונג.
דורך עסן זיכער פודז, מיר קענען "ספּור" דעם מאַרך, מאַכן עס אַרבעט עקסטרע-פעסט פאַסטער. און אויב עס זענען שווער פֿאַרוויילונגען אין דיין לאַפּטאַפּ פֿאַר מאָרגן, אָדער אויב איר פּלאַן צו אַרבעטן אַוועק-שעה, דרינגלעך דאַרפֿן צו פאַרענדיקן אַ קאָמפּלעקס פּרויעקט - באַקומען אויף די וועג צו אַרבעטן מיט פּראָדוקטן מיט אַ הויך צופרידן פון אַמינאָ אַסאַדז (ניסלעך, זאמען) אָדער קויפן גלייסין אין דער אַפּטייק.
פֿעיִקייטן פון די גוף.
און די לעצטע מאָמענט איז די פּיקיוליעראַטיז פון דעם גוף. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן דעם פאַקט, ווי די אָפענגיקייַט פון זיכער קוואַלאַטיז פון אַ מענטש אויף די אינהאַלט פון זיכער סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף.
מיר זייַנען אַדיקטיד אין אונדזער אַרבעט פון סעראַטאָונין (מיט אַ גוט שטימונג, פֿאַר וואָס דאָס מאַטעריע ריספּאַנדז, עס אַרבעט פיל בעסער, און אין אַלגעמיין עס איז געגלויבט אין דער צוקונפֿט) מענטשן - פון דאַפּאַמיין (פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינדזשאַנואַטי, אַסערטיוונאַס און פיייקייַט צו פאָקוס אויף פּראָבלעם סאַלווינג) ווייַבלעך און זכר כאָרמאָונז.
אין אַ צייַט נאָענט צו צייַט, עס איז בעסער נישט צו דערוואַרטן פון זיך אַ שטרענג אַססערטיוויטי אין ניגאָושיייטינג אָדער קאַמיונאַקייטינג מיט אַ שווער קליענט. אויב מעגלעך, אין אַ וואָך פון דעם צייַט עס איז בעסער צו טאָן מער "ווייַבלעך" זאכן. אין גייט פארביי, אין מיין קאָפּ, ווי באַלד ווי עגראָגענס געבן וועג צו זכר כאָרמאָונז (וואָס זענען אויך געשאפן דורך די ווייַבלעך גוף), עס וועט זיין צייַט פֿאַר דערגרייכונגען, און פֿאַר סאַלווינג קאָמפּלעקס פּראָבלעמס, און סקרופּולאָוס פּלאַנירונג פֿאַר בייַ מינדסטער דער ווייַטער חודש.
און עס איז אין דעם צייַט אַז די גאנצע אַרבעט טאָג וועט זיין עפעקטיוו, די דיסיזשאַנז וועט זיין געמאכט צו געבן אַ קלאָר זעאונג פון דער סיטואַציע.
ווי איז דאָס געווענדט?
באַזירט אויף דיין אַבילאַטיז, צילן און אַבדזשעקטיווז, איר קענען נוצן זיך-פאַרוואַלטונג: דער אַרבעט פּלאַן ענדערונגען אין די אַרבעט טאָג, דערצו - עס איז יחיד. טראָץ דעם אַלגעמיין פּאַטערנז, עס איז בעסטער פֿאַר בייַ מינדסטער צוויי וואָכן צו שפּור דיין ארבעטן שעה, געזונט, טיידז און אַנאַליסיס די סיטואַציע דורך פּלאַטינג.
ווייל איר באקומען דורכשניטלעך טעגלעך רעזולטאטן, איר קענען בעסער פּלאַן דיין טאָג באזירט אויף די "דורכשניטלעך" שטאַט פון געזונט. און טאָן ניט פאַרגעסן אַז גראַפיקס זענען גראַפס, און קודם איר דאַרפֿן צו הערן דיין געזונט און צושטאַנד. און דער גוף וועט דאַנקען איר פֿאַר ופמערקזאַמקייַט צו זייַן באדערפענישן און אַפּערטונאַטיז.